Penguatan rambut dengan biotin

Secara berkala, industri kosmetik dengan keras menyatakan pembukaan cara revolusioner berikutnya. Salah satunya baru -baru ini menjadi biotin.

Penting: Zat ini mengambil bagian dalam pertukaran karbohidrat dan memainkan peran penting dalam sintesis glukokinase. Zat yang diperlukan dalam proses glukosa. Pelanggaran dalam proses ini penuh dengan berbagai penyimpangan. Misalnya, kelebihan gula.

Biotin: Properti dan instruksi yang berguna untuk digunakan

Zat inilah yang terlibat dalam penyerapan protein dan asam lemak oleh tubuh. Artinya, "batu bata" itu adalah sel -selnya. Kerugian biotin mempengaruhi lesi kulit. Seseorang mungkin memiliki perasaan depresi, nafsu makan akan memburuk dan hipertensi akan berkembang.

Penting: Biotin juga disebut vitamin H. Bola aktivitas vitamin ini tidak sebesar "kerabatnya." Namun, sangat penting dalam proses metabolisme tubuh dan mempertahankan kehidupannya.

Tubuh mampu mengembangkan biotin dalam jumlah yang diperlukan untuk itu. Tetapi berbagai penyakit pada saluran pencernaan, penyalahgunaan alkohol, gula dan obat -obatan kuat dapat mengurangi produksi vitamin H. Hal ini dapat menyebabkan gejala di atas. Dan juga, sangat mempengaruhi kualitas rambut. Pertumbuhan mereka adalah memperlambat, mereka akan menjadi kering dan rapuh.

Di apotek, Anda dapat menemukan biotin dalam bentuk suplemen makanan sebagai vitamin dan obat -obatan, yang dimasukkan sebagai salah satu komponen. "Kursus biotin" aditif yang aktif secara biologis sangat populer saat ini. Ini diproduksi dalam bentuk tablet 0,45 g.
Dengan produksi vitamin H yang tidak memadai, tablet kompleks biotin diambil empat per hari selama makan. Untuk tujuan pencegahan, dosis dapat dibelah dua.

Anda dapat menebus tingkat zat ini dalam tubuh dengan bantuan:

• "Medobiotin"
• "Volvita"
• "Deakurs"
• "Hepaton"
• "Laminarina"
• "Neurostabila"
• "Formula seorang wanita"

Biotin - Kecantikan untuk Wanita

Penting: Biotin adalah pemasok belerang yang andal dalam sel -sel tubuh. Sulfur yang memainkan peran penting dalam proses pembentukan kolagen. Dasar jaringan ikat ini diperlukan untuk pengembangan kulit, tulang, rambut, dan kuku yang tepat. Karena itu, banyak yang menyebut biotin "vitamin kecantikan."

Vitamin H secara langsung mempengaruhi penampilan seorang wanita. Terletak di sel kulit dan rambut. Berkat yang dapat "di tempat" memantau jumlah lemak yang diperlukan dan elemen lainnya. Itulah sebabnya teknik tambahan zat ini dapat meningkatkan kondisi rambut, berhenti jatuh dan membuat sehat dan menarik.

Biotin - Vitamin untuk Rambut dan Kuku

Dalam hal pelanggaran mikroflora usus karena berbagai penyakit dan menggunakan obat yang kuat, kekurangan vitamin H dapat muncul. Jika struktur rambut dan kuku telah memburuk, maka yang terbaik adalah segera menghubungi spesialis. Atas dasar tes, ia dapat dengan lebih akurat membuat diagnosis.

Paling sering, kekurangan vitamin dapat menunjukkan masalah tersebut. Dan mereka dapat memperbaikinya dengan penerimaan tambahan dari kekurangan elemen dan vitamin.

Norma harian biotin adalah 30 - 100 mg. Dia sangat kecil. Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda perlu mengabaikan vitamin ini.

PERCOBAAN: Belum lama ini, peneliti Amerika melakukan percobaan yang menarik. Mereka membagi kelompok yang diselidiki menjadi dua bagian yang sama. Salah satu bagian dari orang -orang diberi biotin, tetapi yang kedua tidak menerimanya. Pada akhir percobaan, perbedaan antara dua kelompok orang sangat mengejutkan. Mereka yang makan biotin tambahan memiliki struktur dan kualitas rambut terbaik.

Penting: tetapi hubungan antara biotin dan kebotakan tidak ditemukan. Sayangnya, faktor -faktor lain terlibat dalam proses kebotakan. "Kecantikan vitamin" mana yang tidak mempengaruhi.

Produk biotin

Kebanyakan biotin di g ovyzhye dan hati babi. Di tempat kedua kedelai dan lain-lain legum. Menutup tiga pemimpin dalam jumlah vitamin H kuning telur.

Juga kaya biotin:

• Jagung
• Sereal
• coklat pahit
• Sorgum
• Kacang polong
• Lobak Cina
• Beras
• ikan kod
• Pala

Penting: Biotin dalam dosis kecil terkandung di hampir semua sayuran dan buah -buahan. Tetapi, dengan penyimpanan yang tidak tepat, jumlah vitamin ini dapat berkurang. Untuk melestarikan hingga 85% biotin dalam sayuran dan buah -buahan, Anda perlu memblokir kelembaban dan akses sinar matahari ke mereka.

Sampo kerontokan rambut dengan biotin

Biotin dapat membantu tidak hanya saat mengambil secara oral, tetapi juga sebagai komponen dari berbagai kosmetik. Ini bisa dimengerti, dengan kekurangan vitamin, rambut, dan kulit ini terutama menderita. Itulah sebabnya sampo hari ini dengan biotin telah mendapatkan popularitas besar. Tapi, sayangnya, untuk memastikan apakah mereka membantu. Masih belum ada satu pun studi yang diterbitkan, yang mengatakan bahwa biotin dapat membantu jika digunakan bukan di dalam, tetapi di luar. Tapi, juga tidak ada informasi terbalik. Jika Anda ingin mencoba sampo, yang termasuk Vitamin H, Anda dapat menggunakan yang berikut:

• Energi biotin kaposa
• Swanson dengan biotin dan silikon oksida
• Andalou dengan lavender dan biotin
• Mill berteriak dengan biotin dan keratin
• AG Makanan Cepat Saji

Topeng dengan biotin untuk pertumbuhan dan penguatan rambut

Jika biotin dari sampo secara singkat mempengaruhi rambut, maka dengan topeng semuanya jauh lebih serius. Dana semacam itu memiliki rekomendasi yang baik dari mereka yang menggunakannya. Untuk rambut yang rusak, Anda bisa menggunakan topeng "Energi Biotin" Dari Kapous. Zat aktif dari produk kosmetik ini memiliki efek terarah pada area rambut yang rusak.

Biotin, yang merupakan bagian dari topeng ini, tidak hanya meningkatkan struktur rambut, tetapi juga mengaktifkan proses regenerasi kulit kepala. Artinya, menghilangkan pengelupasan dan ketombe, dan juga memiliki efek menguntungkan pada umbi. Mencegah kerugian mereka.

Masker energi biotin dapat digunakan sebagai AC yang tak terhapuskan. Untuk melakukan ini, rambut perlu dicuci, dikeringkan dengan handuk dan diterapkan padanya produk kosmetik ini dalam lapisan yang rata. Berkat aplikasi ini, rambut lebih baik disisir, menjadi elastis dan lembut.

Anda dapat menggunakan energi biotin dan sebagai masker rambut restoratif. Untuk melakukan ini, rambut tersapu, sejumlah besar agen kosmetik diaplikasikan pada mereka dan hanyut setelah 15 menit.

Masker biotin lainnya memiliki efek yang sama:

• Kode Mska Mask dari Periche Professional
• Volume 9 dengan biotin dari Avalon Organics
• Redken Extreme Length Sealer
• Melodi gairah. H1.4 dari Teana

Biotin untuk Rambut: Tips dan Ulasan

Dewan #1. Penerimaan biotin ke dalam telah membuktikan efektivitasnya. Seperti vitamin apa pun, alat ini harus diminum dengan kursus. Tetapi Anda tidak harus terus -menerus menggunakan biotin. Satu kursus biotin harus 2-3 bulan.

Dewan #2. Jangan berharap untuk biotin sebagai "obat mujarab dari semua masalah." Masalah apa pun perlu didekati secara komprehensif. Mungkin perlu diversifikasi diet Anda dan menambahkan zat dan vitamin bermanfaat lainnya?

Kiat #3. Jika biotin diambil dalam bentuk suplemen atau obat -obatan diet, maka Anda perlu menghindari pemberian simultan vitamin dan asam pantotenat ini (vitamin B5). Mereka saling menekan satu sama lain dan tidak diizinkan untuk menyerap dengan benar.

Ulasan

Angelica. Saya telah menggunakan topeng biotin untuk waktu yang lama. Seorang teman menyarankan. Rambut setelah itu halus dan bergabung lebih baik. Dan, bahkan dengan sentuhan mereka tampak lebih kuat.

Ulyana. Saya menggunakan biotin di tablet. Rambut tumbuh darinya dengan sangat cepat. Dan kuku berkat vitamin ini tampak sehat dan kuat.

Video: Biotin untuk Rambut. Produk yang mengandung biotin. Dosis.