Stretch Marks Selama Kehamilan: Bagaimana cara mencegahnya? Bagaimana cara menghindari stretch mark selama kehamilan?

Dari artikel Anda akan belajar cara merawat tubuh Anda dengan benar sehingga tidak ada tanda stretch tepat waktu di atasnya.

Kehamilan adalah periode yang indah ketika seorang wanita dikelilingi oleh perawatan, kehangatan dan cinta. Dan, meskipun kesembilan bulan dari seks yang adil menerima sebagian besar emosi positif, ada satu masalah yang sangat mengganggu mereka.

Benar -benar setiap wanita takut dengan penampilan bekas stretch di perut dan dada. Meskipun strip biru jelek ini tidak menyebabkan rasa sakit, mereka menurunkan harga diri dengan baik.

Ibu masa depan khawatir bahwa setelah penampilan bayi, dia akan menjadi kurang cantik dan menarik, dan tidak akan dapat dengan cepat mengembalikan elastisitas kulitnya. Tetapi semua ketakutan ini prematur. Perawatan tubuh yang tepat akan membantu Anda menghindari masalah seperti itu.

Bagaimana cara mencegah, menghindari stretch mark selama kehamilan?

Paling sering, stretch bekas di perut dan tumpukan muncul ketika seorang wanita mulai menambah berat badan. Dan karena tubuhnya selama periode ini membutuhkan lebih banyak protein (mereka bertanggung jawab atas produksi kolagen dan elastin) daripada biasanya, karena kekurangannya, jaringan ikat mulai pecah.

Kulitnya sangat ditarik dan bekas peregangan muncul. Tapi tetap saja, jika Anda mematuhi tips sederhana, kemungkinan Anda dapat menghindari penampilan strip non -aestetik ini.

Rekomendasi yang akan membantu mencegah penampilan stretch mark:

• Menjalani gaya hidup aktif. Berjalanlah banyak, berjalan, lakukan latihan senam ringan, atau hanya berguling dengan sepeda olahraga
• Kenakan linen khusus. Di toko -toko Anda dapat menemukan bra, celana dalam dan sabuk yang juga akan menopang perut dan dada
• Gunakan kosmetik. Proses Area Masalah dengan Gel dan Krim Khusus. Anda juga dapat menggunakan hampir semua minyak dan scrub alami

Membentang di dada selama foto kehamilan

Payudara wanita selama kehamilan meningkat dalam ukuran, dan jika ini terjadi dengan sangat cepat, maka striae muncul di atasnya.

Untuk stretch mark peregangan, patuhi aturan berikut:

• Bersih, Panaskan, dan proses dada dengan kosmetik dari stretch mark
• Setiap hari mandi udara
• Lakukan pijat yang mudah
• Kenakan pakaian dalam yang tepat

Meregangkan perut selama foto kehamilan

Kulit perut juga dianggap sebagai area masalah. Selama periode perkembangan bayi yang intensif, ia mungkin tidak mengatasi beban, dan striae akan muncul di atasnya.

Tips seperti itu akan membantu mencegah penampilan mereka:

• Asupan vitamin secara teratur
• Nutrisi yang tepat
• Mengenakan perban pendukung
• Latihan fisik

Kebersihan wanita selama kehamilan

Selama sembilan bulan, tubuh wanita melakukan segalanya sehingga bayi dilahirkan sehat, dan kebersihan yang benar memainkan peran penting dalam semua ini. Perawatan tubuh yang tepat waktu dan tepat akan membantu bertahan dari periode menunggu keajaiban dengan ketidaknyamanan minimal. Oleh karena itu, mari kita cari tahu rekomendasi mana yang akan membantu Anda melahirkan bayi yang sehat:

• Gigi. Sikat gigi Anda dua kali sehari, bilas mulut Anda dengan hati -hati, dan jika ada rasa sakit yang muncul segera hubungi dokter gigi. Secara umum, akan lebih baik untuk menjalani pemeriksaan sejak awal dan, jika Anda perlu merawat gigi Anda
• Rambut. Selama harapan anak, Anda tidak dapat membuat ikal kimia dan mewarnai rambut Anda, karena ini dapat memicu reaksi alergi. Cuci rambut Anda saat tercemar
• Kuku. Jika Anda melihat bahwa kuku menjadi rapuh, maka cobalah untuk membuat mandi khusus untuk pena Anda. Juga selama periode ini lebih baik tidak menggunakan file logam
• Kulit. Wanita hamil dilarang keras untuk mandi air panas. Jika Anda tidak dapat menyangkal kesenangan ini, maka ikuti suhu air tidak di atas 36 derajat. Pilihan terbaik adalah mandi, dapat diambil dua kali sehari

Tanda peregangan kehamilan

Berarti memerangi striae:

• Krim dan gel siap -siap. Mereka harus merangsang produksi kolagen, menyehatkan kulit dan meningkatkan sirkulasi darah
• Scrub. Alat semacam itu dapat dibeli di apotek atau disiapkan secara mandiri. Ini akan membantu mengelupas kulit keratin, membuatnya lebih lembut dan elastis
• Minyak. Minyak berkualitas apa pun, misalnya, zaitun, akan membantu mencegah manifestasi stretch mark. Itu harus diterapkan pada kulit segera setelah prosedur kebersihan

Bagaimana cara mengolesi tubuh dari stretch mark selama kehamilan?

Pada trimester kedua, tubuh ibu masa depan mulai sangat berubah. Biasanya selama periode inilah prasyarat pertama untuk penampilan stretch mark muncul.

Karena itu, akan lebih baik jika Anda, tanpa menunggu penampilan garis -garis biru, akan mulai membantu tubuh Anda mengatasi semua perubahan. Gunakan semua jenis kosmetik untuk ini.

Krim mencegah peregangan selama kehamilan

Jika Anda ingin krim benar -benar menguntungkan Anda, maka berikan preferensi untuk cara yang terbukti. Anda selalu dapat membaca ulasan di internet atau berkonsultasi dengan keluarga Anda.
Tapi tidak peduli krim apa yang Anda pilih, ingat satu hal, itu tidak boleh mengandung bahan pengawet dan pewarna, karena semua ini dapat mempengaruhi kesehatan Anda dan kesejahteraan bayi.

Minyak dari stretch mark selama kehamilan

Minyak berkualitas tinggi akan membantu memperkuat jaringan ikat, melembabkan epidermis sebanyak mungkin dan membuat kulit lebih elastis. Menggunakan alat ini, Anda dapat melakukan pijat, bungkus, pemandian minyak, dan kompres.

Tetapi tidak peduli seberapa baik minyak membantu kulit jika Anda tidak menjalani gaya hidup sehat, tidak mungkin Anda akan dapat menghindari penampilan striae. Oleh karena itu, pastikan untuk menggunakan minyak dalam kombinasi dengan pendidikan jasmani dan nutrisi yang tepat.

Obat rakyat untuk stretch mark selama kehamilan

Krim rumah dan lotion juga cukup efektif bertarung dengan stretch mark. Semua campuran ajaib ini dapat dengan mudah dibuat dari bahan -bahan yang murah dan terjangkau.

Lulur dapat disiapkan dari garam dan gula. Mereka mengambil dua produk ini, dicampur dalam bagian yang sama dan agen pengelupasan sudah siap. Krim dapat disiapkan dari dandelion atau merah tua. Yang perlu Anda lakukan adalah membunuh daun tanaman ini dengan bantuan blender, dan menambahkan minyak zaitun ke bubur yang dihasilkan.

Bagaimana cara mengolesi perut dari stretch mark selama kehamilan?

Setiap wanita sendiri memilih sarana untuk memerangi striae. Beberapa lebih suka krim dan gel, yang lain percaya bahwa hanya pijatan dan pendidikan jasmani yang dapat membantu. Tentu saja, setiap orang memiliki hak atas pendapatnya, tetapi jika Anda terlibat dalam pendidikan jasmani, membuat pijatan, tetapi tidak untuk merawat tubuh, maka stretch mark semua akan muncul dengan tepat.

Dan jika Anda tidak ingin menggunakan krim untuk ini, maka cobalah untuk mengolesi perut, pinggul, dan dada dengan minyak berkualitas tinggi:

• Minyak kelapa sangat cocok untuk pencegahan dan pengobatan stretch mark. Ini melembabkan lapisan atas kulit dengan baik dan meningkatkan produksi kolagen
• Minyak almond memiliki sifat yang sama, tetapi selain itu, masih ada dalam sirkulasi darah dan memperbarui sel

Cara menghindari stretch mark selama kehamilan: tips dan ulasan

Setiap wanita bermimpi dari fakta bahwa setelah melahirkan sosok dan kulitnya akan tetap sama seperti sebelum kehamilan.

Tetapi untuk membuatnya sangat bekerja keras, karena jika Anda hanya berbaring di sofa selama sembilan bulan dan ada semua yang Anda inginkan, maka Anda tidak mungkin dapat mempertahankan kecantikan Anda.

Aturan berikut akan membantu untuk tetap cantik:

• Berenang atau pijat air
• Makan sebanyak mungkin sayuran dan buah -buahan
• Secara teratur menggunakan produk kosmetik

Catherine: Olive Oil - Ini adalah obat mujarab dari semua masalah. Ini dapat diambil di dalam, menyebarkan perut dan pinggulnya, atau bumbui dengan salad yang lezat dan sehat. Dengan satu produk, kami segera berjuang dengan beberapa masalah. Kami menjenuhkan tubuh dengan zat yang bermanfaat dan mencegah penampilan stretch mark.

Inna: Anda dapat mencoba memasak scrub kopi. Anda dapat menambahkan beberapa tetes ke sana, misalnya, minyak oranye, dan tidak hanya tubuh, tetapi juga jiwa akan menerima kesenangan.

Video: Perjuangan perjuangan selama kehamilan