Dari artikel ini Anda akan belajar apakah anak -anak dapat memberikan popcorn.
Isi
Siapa yang tidak terbiasa dengan popcorn? Mungkin tidak ada orang seperti itu. Apakah Anda berpikir ketika Anda membeli gelas dengan popcorn, apakah itu berbahaya atau bermanfaat? Kami akan mengetahuinya.
Manfaat dan bahaya popcorn yang dibeli untuk anak -anak: pendapat dokter
Popcorn disiapkan dari jagung varietas khusus, yang berisi air dan pati. Ketika dipanaskan hingga 200ᵒc, jagung seperti itu meledak dan ternyata, meningkatnya ukuran.
Jagung itu sendiri tidak berbahaya bagi kesehatan, tetapi agak berguna. Ini mengandung vitamin kelompok B, kalium, polifenol, serat; Kalori kecil.
Prinsip memasak popcorn berbahaya. Di tempat -tempat produksi massal, disiapkan pada sejumlah besar minyak nabati, apalagi, berkualitas buruk (telapak tangan), dengan penambahan banyak gula, karamel atau garam. Setelah pemrosesan seperti itu, popcorn dari jagung rendah -kalorie berubah menjadi produk kalori tinggi. Untuk meningkatkan rasa, produsen menambahkan banyak bumbu, pewarna, rasa, banyak dari mereka berbahaya bagi kesehatan.
Diketahui bahwa popcorn paling diproduksi di Amerika Serikat. Dan meskipun di negara ini, dalam produksi popcorn, ada kasus besar keracunan orang dengan diacetyl wewangian, popcorn berbahaya, hanya beberapa orang Amerika yang mengenali, tetapi tidak semua. Dan dokter Amerika tidak menyarankan popcorn untuk makan anak di bawah 4 tahun, hanya karena anak -anak kecil dapat tersedak.
Dokter Rusia mengakui bahwa popcorn dibebaskan dalam produksi massal, dengan aditif yang berbeda, manis dan asin, berbahaya bagi tubuh, dan terutama anak -anak.
Manfaat dan bahaya popcorn rumahan untuk anak -anak: pendapat dokter
Sekarang di toko -toko, paket jagung yang disiapkan untuk persiapan popcorn di rumah dijual. Tapi popcorn seperti itu juga tidak berbahaya - itu dimaksudkan untuk mempersiapkan diri dalam microwave. Dan, seperti yang Anda tahu, sinar dari gelombang mikro membahayakan kesehatan kita.
Agar tidak membahayakan kesehatan Anda, jalan kakek tua tetap ada - untuk menyiapkan popcorn dalam besi atau wajan dengan jumlah minyak, garam, atau gula minimum.
Pada usia berapa Anda bisa memberi anak popcorn?
Dokter Amerika menyarankan anak -anak untuk memberikan popcorn setelah 4 tahun hidup.
Dokter Rusia mengakui bahwa sering menggunakan popcorn dengan aditif dapat memancing alergi, obesitas, gastritis atau maag, dan terutama jika Anda meminumnya dengan minuman berkarbonasi manis. Pada anak -anak, organ pencernaan masih belum cukup terbentuk, dan serat popcorn kotor dapat menyebabkan sembelit, sehingga popcorn, bahkan tanpa aditif, tidak dianjurkan untuk anak -anak di bawah usia 12 tahun.
Jadi, sekarang kita tahu bahwa anak -anak di bawah 12 tahun tidak dapat makan popcorn.
Video: Bagaimana popcorn keluar dari jagung?
