Mengapa mereka tidak menghargai saya: alasan. Bagaimana cara membuat Anda mulai menghargai dan menghormati Anda? Bagaimana memahami bahwa Anda mencoba menyenangkan semua orang: tanda -tanda

Dalam artikel ini, kami akan berbicara mengapa ini terjadi yang tidak Anda hargai dan apa yang harus dilakukan dengannya.

Beberapa orang mencoba menjadi baik untuk semua orang dan melakukan sebagaimana mestinya. Tentu saja, mereka sendiri menganggap diri mereka baik dan layak dihormati, tetapi hanya orang lain yang tidak memperhatikan dan tidak menghargai ini. Mengapa ini terjadi dan bagaimana menghadapinya? Mari kita cari tahu.

Mengapa mereka tidak menghargai saya dan tidak menempatkan saya dalam apa pun: alasan

Terkadang terjadi bahwa Anda tampaknya keluar dari kulit Anda, tetapi Anda tidak dihargai dan bahkan tidak memperhatikan bahwa Anda baik -baik saja. Tapi itu layak untuk ditunjukkan pada Anda dalam karakter, maka semua orang segera melihatnya. Apa yang terjadi, karena Anda sangat baik, dan semua orang harus melihatnya. Dan intinya adalah bahwa Anda sendiri membawanya sendiri, meskipun Anda mungkin tidak mengerti ini. Jadi apa masalahnya?

• Anda tidak merasa ketika "lari" dimulai

Ini karena fakta bahwa di masa kanak -kanak Anda tidak dihargai, itu tidak cukup dihormati dan tidak terlalu banyak berubah dari waktu ke waktu. Bagi Anda, situasi ini tidak melampaui yang biasa, tetapi tidak demikian, dan kemudian menjadi sangat terlambat. Apakah babak kedua Anda terus -menerus marah, lelah atau sarkastik? Dan dia juga tidak menghargai Anda dan dia terus -menerus tidak menyukai sesuatu? Bukan Anda yang bisa disalahkan, tetapi Anda baru saja menemukan orang seperti itu. Namun, jika Anda masih belum tersebar, maka batasan telah diatasi oleh Anda.

• Anda memaafkan terlalu cepat

Jika Anda tersinggung atau ditunjukkan tidak hormat, maka dalam pikiran Anda, itu berputar bahwa itu tidak sengaja dan Anda segera memaafkan pelaku. Ini tidak dapat dilakukan dalam hal apa pun. Anda harus bisa membela diri sendiri, jadi belajarlah untuk membela diri.

• Anda secara sakral percaya bahwa orang yang mencintai tidak menyinggung perasaan

Anda melihat dunia seolah -olah itu baik dan terbuka, dan bahkan pikiran seperti itu tidak datang kepada Anda bahwa orang yang dicintai dapat menyinggung, bukan untuk menghargai Anda. Itu hanya pandangan dunia yang mengubah hidup menjadi neraka yang ada. Bagaimanapun, orang yang Anda cintai terkadang menyinggung lebih kuat. Jangan lupa bahwa jika seseorang mencintai Anda, maka itu tidak akan memperlakukan Anda dengan baik. Begitulah kenyataan dan kita harus belajar menerimanya, sehingga nanti tidak terlalu menyakitkan.

• Anda mencoba membuktikan kepada semua orang bahwa Anda tidak putus asa

Anda berpikir bahwa Anda perlu bertindak dan terus -menerus mengingatkan Anda bahwa Anda adalah ibu, istri, anak perempuan, pacar yang luar biasa dan sebagainya. Ini adalah kesalahan yang sangat besar, karena orang -orang telah membentuk pendapat tentang Anda, dan Anda mencoba mengubahnya. Jika Anda tahu harga Anda, maka jangan pernah mencoba membuktikan sesuatu.

• Anda mempermalukan martabat Anda demi hubungan

Semua orang ingin dicintai dan itu cukup normal. Tetapi Anda tidak harus menjadi korban dan memanjakan seseorang dalam segala hal, agar tidak tetap sendirian. Jika seseorang berperilaku vulgar terhadap Anda, tidak menghargai Anda, maka dia tidak membutuhkan Anda, jadi mengapa mempermalukannya. Lebih baik temukan orang yang sangat menghargai Anda.

• Anda secara membabi buta percaya bahwa mereka tidak ingin menyinggung perasaan Anda

Bahkan orang yang menyenangkan dapat menggunakan Anda kapan saja. Bagaimanapun, Anda sendiri mengizinkan Anda melakukannya. Jangan naif dan jangan biarkan diri Anda menggunakan. Sebagai aturan, orang yang dengan cepat menyerahkan posisi mereka tidak dihargai dan oleh karena itu tidak ada yang takut membuat mereka menjadi sesuatu yang buruk, karena responsnya tidak akan mengikuti.

• Anda takut untuk menyinggung seseorang, bahkan jika Anda telah melakukan kejahatan sendiri

Anda tidak terbiasa mengatakan bahwa Anda tidak suka dan lebih suka menanggung penghinaan. Tetapi Anda tidak akan melakukan apa pun kepada orang lain, karena Anda takut menyakiti perasaannya. Pernahkah Anda memikirkan diri sendiri? Mungkin sudah waktunya untuk memperbaikinya? Mungkin inilah saatnya untuk mengambil sendiri dan membuat Anda mulai menghargai.

• Anda berpikir bahwa orang lain memiliki pandangan yang sama

Ya, Anda mencoba melindungi, mencintai, dan membantu semua orang. Dan Anda dengan tulus berpikir bahwa orang lain mencoba melakukan hal yang sama. Tetapi jangan lupa bahwa di dunia kita penuh dengan orang yang egois, licik dan manja dan bukan fakta bahwa kenalan Anda berpikir seperti Anda, menghargai Anda.

• Anda empatik, dan orang lain

Anda entah bagaimana bahkan tidak memikirkan diri sendiri. Jika Anda tersinggung, maka Anda akan mengalami kecanggungan untuk pelaku. Artinya, Anda bertanggung jawab atas perasaan orang lain dan lebih memikirkan mereka yang melukai Anda.

• Anda membutuhkan penilaian

Anda selalu menunggu Anda untuk memuji Anda bahkan untuk hal -hal paling kecil. Dan jika ini tidak terjadi, maka bagi Anda tampaknya Anda tidak dihargai. Anda mengharapkan pelaku untuk mengenali kesalahannya dan mulai menyesali perbuatan itu. Percayalah, itu tidak akan selalu terjadi dan sebenarnya ada orang yang tidak peduli dengan orang lain atau menganggap diri mereka benar. Dan apa yang bisa saya katakan, untuk sepele, tidak ada yang akan memuji dan ini normal.

• Saat Anda tersinggung, Anda menyelamatkan yang lain

Jika Anda bertengkar dengan pacar, maka Anda mulai menyesalinya. Ngomong -ngomong, ketika Anda sudah mendinginkan, Anda mulai menganggap diri Anda bersalah dan mencari cara rekonsiliasi. Ini adalah posisi yang salah. Pikirkan perasaan Anda. Mungkin seorang pacar benar -benar salah, tidak menghargai Anda, jadi mengapa segera berlari?

• Anda tidak tahu apa itu rasa hormat

Anda yakin bahwa rasa hormat harus diperoleh dan secara aktif mencoba melakukannya. Artinya, Anda bahkan tidak memiliki pemikiran sedemikian rupa sehingga rasa hormat diberikan begitu saja.

• Anda tidak pernah berpikir Anda benar

Jika Anda tersinggung, maka bahkan dalam pikiran Anda, Anda mungkin tidak benar. Anda akan menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi dan mencari alasan untuk diri sendiri.

• Anda menarik orang -orang kuat

Egois dan Daffodil merentangkan kepada Anda, karena Anda selalu mengambil posisi korban. Ini lebih nyaman bagi Anda, sementara yang lain menggunakannya.

• Anda tidak dapat membuat keputusan

Anda mencoba mencari kompromi. Anda tidak berdaya dalam pengambilan keputusan.

• Anda tidak nyaman untuk bersamaan

Anda terus -menerus perlu memberikan sesuatu kepada orang untuk membuktikan bahwa Anda benar -benar bernilai sesuatu.

• Anda tidak membangun perbatasan

Di sini alasannya berbeda. Anda takut komplikasi. Anda mencoba menyenangkan orang lain dan bahkan tidak mengerti apa yang Anda inginkan. Pada saat yang sama, ketika batasan Anda dilanggar, mereka tidak menghargai Anda, Anda sangat tidak menyenangkan, tetapi Anda tidak dapat melakukan apa pun, karena dengan begitu seseorang mungkin tersinggung.

• Anda merasa bersalah saat Anda tidak bisa memberikan segalanya

Artinya, Anda selalu berusaha memberikan yang terbaik dan kesal jika Anda tidak dapat memberikan semua yang Anda bisa.

• Anda takut untuk tetap sendirian

Anda berpikir bahwa lebih baik membangun hubungan dengan orang lain daripada mencari harmoni dengan diri sendiri. Anda takut dibiarkan tanpa cinta. Tetapi, ketika Anda berhenti membiarkan orang lain mengelola emosi Anda, Anda akan menjadi lebih tenang.

Bagaimana cara membuat saya mulai menghargai dan menghormati saya?

Banyak yang mencoba menyerah, agar tidak menyebabkan kemarahan dan kesedihan. Mereka siap untuk melepaskan minat mereka sendiri untuk membuat orang lain bahagia, dan kemudian menghadapi kenyataan bahwa tidak ada rasa terima kasih. Bagaimana cara menangani ini? Bagaimana cara berhenti mengorbankan diri sendiri dan membuat orang lain menghargai diri mereka sendiri?

• Anda tidak dihargai - melakukan analisis

Jika Anda adalah salah satu dari mereka yang mencoba untuk orang lain, maka tulislah 5 kasus di selembar kertas ketika Anda harus menyenangkan seseorang dan lupa tentang minat Anda. Kemudian tulis apa yang dapat Anda lakukan jika Anda menempatkan keinginan Anda sedikit lebih tinggi daripada orang asing. Selain itu, tuliskan apa yang akan terjadi jika Anda menolak untuk membantu atau pergi ke suatu tempat atau di sebuah pesta.

Sekarang pelajari semua informasi yang diterima dan lihat apakah semuanya sangat menyedihkan. Putuskan apakah hasil ini atau itu akan menjadi bencana. Apakah benar -benar menakutkan jika tiba -tiba reaksi Anda tidak menarik bagi seseorang atau Anda tidak akan berkomunikasi dengan orang ini lagi.

• Anda tidak dihargai - mulai bertindak

Pahami bahwa semua prasangka hanya ada di kepala dan Anda perlu bertengkar dengan mereka. Bebaskan diri Anda dari mereka dan mundur sedikit dari prasangka. Lihatlah reaksi orang lain. Bagaimana mereka menerima bahwa Anda sekarang dapat mengekspresikan posisi Anda sendiri? Mungkin mereka telah lama terbiasa dengan fakta bahwa Anda menyetujui semuanya dan bahkan tidak berpikir untuk mendapatkan jawaban yang berbeda.

Perlu dipikirkan apakah layak untuk berbicara dengan seseorang yang tidak peduli dengan minat Anda sama sekali dan miliknya lebih penting baginya.

• Anda tidak dihargai - tentukan norma perilaku untuk diri sendiri

Penting untuk mengetahui batasan apa yang Anda pasang untuk diri sendiri dan orang lain. Pikirkan tentang perilaku apa yang dianggap normal untuk Anda dan yang tidak. Jangan memperlakukan tidak sabar atau berpura -pura bahwa perilaku abnormal adalah norma.

Sekali lagi, berdasarkan situasi di atas, tentukan apa yang Anda rasakan ketika Anda tidak dihormati dan sebaliknya. Tentukan sendiri perilaku seperti apa yang normal untuk Anda dan mana yang tidak. Selain itu, pikirkan batas -batas baru yang menentukan batas yang diizinkan.

• Anda tidak dihargai - tentukan sumber masalahnya

Seringkali, orang yang meminta persetujuan orang lain sendiri adalah imigran dari kondisi sosial seperti itu di mana pendapat mereka tidak berarti apa -apa dan tidak pernah memperhitungkan.

Mereka selalu mengharapkan Anda bahwa Anda sendiri akan memahami apa yang orang lain butuhkan dan akan beradaptasi dengan mereka? Apakah Anda berpikir bahwa satu -satunya cara untuk mencapai persetujuan adalah dengan memenuhi keinginan orang lain? Jika setidaknya satu pertanyaan yang Anda berikan jawaban afirmatif, maka Anda harus memahami bahwa tidak semua orang menyukai orang yang lemah -lecharacter.

Ketika orang -orang mengerti apa yang ada di depan mereka, maka mereka akan menggunakannya setidaknya sekali. Seperti yang mereka katakan - itu adalah dosa untuk melawan. Jika Anda selalu bersembunyi di balik harapan dan rencana orang lain, maka potensi pribadi dan individualitas dapat dikubur.

• Mereka tidak menghargai Anda - memutuskan sendiri untuk membantu dan siapa yang tidak

Jangan membangun diri Anda -hanya dengan apa yang Anda lakukan untuk orang lain. Tentu saja, saling membantu itu penting, tetapi tidak menyenangkan. Cobalah untuk membuat keputusan sendiri apakah akan membantu seseorang.

Ingatlah bahwa paling sering orang menghargai tindakan tulus, dan bukan yang dilakukan pada ketakutan atau rasa bersalah. Jangan pernah melupakannya, karena jika Anda mencoba untuk menyenangkan, maka tindakan Anda jelas bukan ketulusan. Ya, dan Anda sendiri tidak mungkin membantu membantu secara tidak wajar. Jangan membantu orang lain jika itu bertentangan dengan minat Anda. Bagaimanapun, Anda tidak bisa baik untuk semua orang.

• Mereka tidak menghargai Anda - belajar mengatakan tidak "

Anda tidak boleh membuat alasan untuk penolakan Anda. Katakan saja apa yang Anda pikirkan. Misalnya, jika suami saya memutuskan untuk memanggil semua teman untuk bersantai, dan Anda lelah dan Anda tidak ingin mengatur meja, maka beri tahu saya tentang hal itu daripada menjadi panik nanti. Tidak ada yang akan tersinggung oleh Anda. Anda juga bisa setuju untuk duduk di hari lain.

Situasi lain. Jika seorang pacar memanggil Anda ke pesta, tetapi akan ada orang yang tidak menyenangkan untuk Anda, maka Anda tidak harus menyeberang dan pergi. Lebih baik merujuk pada kasus yang mendesak, kelelahan, dan sebagainya.

Tidak perlu membuat argumen yang sangat kompleks. Tolak saja seseorang dan lihat reaksinya. Sebagai aturan, Anda sendiri akan melihat bahwa tidak ada yang tersinggung oleh Anda dan Anda tidak bertarung. Jika yang sebaliknya terjadi, maka orang benar -benar tidak menghargai Anda dan "Aku" mereka sendiri untuk mereka.

• Anda tidak dihargai - suara keinginan Anda

Misalnya, jika Anda dipanggil ke film untuk menonton film baru, tetapi Anda tidak suka genre, maka ceritakan tentang hal itu dan jangan diam. Ingatkan orang yang Anda cintai bahwa Anda juga memiliki selera Anda sendiri. Jika Anda mengatakan tentang pendapat Anda, Anda tidak akan menjadi egois di mata mereka.

Tidak perlu takut untuk meminta sesuatu. Jika Anda berpikir bahwa Anda tidak dihargai dan tidak melakukan apa pun untuk Anda, maka Anda mungkin membungkam keinginan Anda. Jangan memaksa orang untuk menebak apa yang Anda inginkan. Ceritakan saja tentang hal itu dan saksikan pengembangan acara.

• Anda tidak dihargai melakukan sesuatu untuk diri Anda sendiri

Lakukan apa yang dulu dilarang untuk Anda dan lihat reaksi orang lain. Ubah penampilan Anda atau pergi ke tempat peristirahatan yang tidak biasa. Lakukan semua yang Anda inginkan dan bahkan tidak peduli dengan pendapat orang lain. Tidak perlu melakukan hanya apa yang diharapkan dari Anda.

Anda mungkin memiliki begitu banyak ide dalam cadangan sehingga pendapat orang lain mencegah untuk mewujudkannya. Tentu saja, Anda tidak boleh mengabaikannya sama sekali, tetapi juga untuk membuat faktor penentu - juga.

• Anda tidak dihargai - Anda tidak bisa menjadi "kain"

Ini sama sekali tidak bisa diterima. Hormati diri sendiri, jangan menjadi egois. Cukup bagi Anda untuk menjadi lebih percaya diri dan memahami bahwa jika Anda tidak menyukai sesuatu, maka Anda tidak boleh melakukan ini. Dengarkan orang yang dicintai, tetapi buat semua keputusan sendiri.

Terkadang terjadi bahwa kebutuhan orang lain dapat didahulukan. Dalam hal ini, jika kepentingan Anda bertentangan, maka akan lebih benar untuk menemukan kompromi atau solusi yang saling menguntungkan.

Bagaimana memahami bahwa Anda mencoba untuk menyenangkan orang lain yang tidak Anda hargai: tanda -tanda

Ada beberapa tanda jelas yang menunjukkan bahwa Anda mencoba untuk menyukai semua orang:

• Anda marah tanpa alasan atau menunjukkan kepasifan
• Anda jarang puas dengan situasinya
• Anda mencoba menekan atau Anda ditekan
• Anda selalu terburu -buru di suatu tempat tanpa alasan

Sekali lagi, jika Anda tidak bisa menyenangkan semua orang, maka tidak ada yang buruk akan terjadi. Anda pasti tidak akan dibiarkan tanpa teman. Dan jika teman Anda tidak berkomunikasi dengan Anda ketika Anda mulai mengungkapkan pendapat Anda, maka Anda tidak membutuhkan teman seperti itu. Meskipun, jangan "memotong bahu" dan "tutup semua pintu", ia mungkin masih berubah pikiran.

Apa yang akan terjadi saat Anda berubah dan berhenti untuk menyenangkan semua orang?

Seringkali sulit bagi orang lain untuk terbiasa berubah dan karenanya tidak perlu memperlakukannya terlalu ketat. Bersikaplah lebih lembut dan jangan minta maaf atas tindakan Anda, karena Anda tidak melakukan kesalahan.

Juga terjadi bahwa orang tidak menerima perubahan dan tidak dapat belajar bagaimana menghargai pendapat Anda. Mereka sudah terbiasa. Tidak perlu membuat alasan untuk mereka. Biasanya mereka disemprotkan, tetapi semua negativitas diarahkan pada diri mereka sendiri. Mereka, seperti Anda, dapat menekan keinginan mereka demi orang lain dan percaya bahwa seharusnya demikian. Apa yang dibutuhkan dari Anda. Secara bertahap, mereka akan mengatasi perubahan Anda, dan Anda harus meyakinkan mereka dan lebih toleran.

Terkadang beberapa tindakan tidak mempengaruhi hubungan di tempat kerja. Jadi, agar tidak terlibat dalam konflik atau pembongkaran, Anda harus membuat masing -masing efeknya. Misalnya, jika Anda menolak bos, Anda akan dipecat. Dalam hal ini, Anda dapat menyenangkannya, bahkan jika Anda tidak menyukainya. Pada akhirnya, ini adalah pekerjaan Anda. Namun, jangan terlalu banyak mengubah penampilan Anda, terutama jika Anda memutuskan untuk pergi ke bank untuk mendapatkan pinjaman.

Fakta bahwa Anda memutuskan untuk berubah, tentu saja, itu baik, tetapi jangan menyalahkan orang lain dari keputusan seperti itu. Andalah yang ingin berubah dan tidak di bawah tekanan orang lain, tetapi secara pribadi sendiri.

Untuk memahami keinginan Anda sendiri, dibutuhkan lebih dari satu hari. Latihan juga penting. Misalnya, jika suami menawarkan untuk memesan hamburger untuk makan malam, tetapi Anda tidak mau, maka berpikir bahwa Anda ingin makan diri sendiri dan menawarkan untuk memesannya. Jangan berpikir bahwa proposal Anda tidak pantas, Anda mencoba menyuarakannya.

Pada akhirnya, Anda harus belajar bahwa dalam mengejar pengakuan semua orang, Anda dapat mengalami manipulasi. Karena itu, Anda sangat perlu menyingkirkan keinginan untuk menyenangkan semua orang dan kemudian tidak ada yang bisa mengelola Anda.

Video: Mengapa Anda tidak menghargai Anda? | Yaroslav Samoilov