Mengapa tumit sakit: Penyebab dan perawatan rasa sakit di tumit kaki. Bagaimana cara menghilangkan rasa sakit tumit? Dokter mana yang harus dihubungi jika tumitnya sakit?

Rasa sakit yang terjadi di tumit mungkin memiliki beberapa alasan. Bagaimanapun, ia memberikan banyak ketidaknyamanan dan sensasi yang tidak menyenangkan kepada seseorang.

Mengapa melukai tumit kaki: alasan

• Tentunya semua orang harus merasakan sakit di tumit setidaknya sekali dalam hidupnya saat berjalan. Ada banyak alasan mengapa rasa sakit dapat kembali dan lagi: dari kelelahan biasa hingga penyakit sendi
• Nyeri di tumit adalah gejala yang cukup umum yang terjadi di hampir setiap penduduk ketiga Rusia
• Tidak ada gunanya mengabaikan rasa sakit ini, karena tumit adalah bagian penting dari tubuh. Ini melakukan fungsi penyerap kejut yang sangat diperlukan. Sepanjang hari, itu menahan beban besar, melunakkan tekanan hanya satu lapisan jaringan adiposa
• Tumit adalah tulang terluas di seluruh kaki. Ini adalah tempat berlalunya semua saluran saraf yang menyebar ke seluruh kaki. Dan itulah mengapa sangat sensitif. Itu dapat mempengaruhi kedua cedera dan penyakit

PENTING: Jika Anda merasakan sakit di tumit, Anda perlu segera menemukan penyebabnya. Setiap kali menginjak kaki, ada sensasi yang tidak menyenangkan yang memperburuk hidup Anda, membatasi gerakan.

Kemungkinan penyebab rasa sakit di tumit:

Taji tumit - Penyakit lansia yang mengerikan dan orang -orang yang kelebihan berat badan. Faktanya adalah bahwa Anda tidak dapat menyembuhkan memacu, Anda hanya bisa sedikit melemahkan sensasi yang tidak menyenangkan.
Endapan garam terbentuk pada tumit dalam bentuk pertumbuhan, ujung yang tajam sedang menggali saat berjalan ke dalam kain dan menciptakan rasa sakit yang tidak menyenangkan. Rasa sakit paling parah yang muncul setelah tidur, ketika seseorang mencoba berdiri di atas kaki yang teristirahatkan. Saat berjalan, melemahnya rasa sakit dimungkinkan karena kehilangan sensitivitas dan kecanduan.

Radang sendi - Peradangan kain. Dalam hal ini, kita berbicara tentang kain yang menghubungkan tumit ke jari. Rasa sakit seperti itu ditandai dengan peningkatan bertahap dan manifestasi terkuat di pagi hari, setelah tidur, ketika kaki dalam keadaan tenang untuk waktu yang lama.

Fast - Penyakit kaki, ketika formasi padat terbentuk di jaringan kaki yang membuatnya sulit untuk bergerak dan menciptakan rasa sakit. Peradangan kain dapat berkontribusi pada pengendapan garam pada tulang tumpukan, dan rasa sakit pada kaki ditingkatkan oleh rasa sakit.

• Encok -Rama ke sendi karena deposisi berlebihan garam asam urat
• Cedera tendon - Berikan ke tumit, terutama dengan jalan -jalan panjang atau beban berat
• Arthritis reaktif - Konsekuensi dari penyakit menular tubuh
• Berhentilah luar biasa dan tinggal lama di kaki
• Penipisan lemak subkutan
• Peningkatan berat manusia yang tajam

Video: “Mengapa rasa sakit tumit muncul? Apakah itu selalu menjadi taji tumit? "

Dokter mana yang harus dihubungi jika tumitnya sakit?

Apa pun rasa sakit di tumit, itu membutuhkan perawatan. Jangan berasumsi bahwa ini hanyalah penyakit profesional di mana atlet atau pelari profesional cenderung. Kondisi kehidupan modern, sepatu yang tidak nyaman, tinggal lama di kaki dan masalah dengan berat badan berlebih menjadi penyebab rasa sakit.

PENTING: Paling sering orang mengeluh rasa sakit di tumit kaki saja dan hanya sepertiga dari kasus yang menderita kedua tumit. Rasa sakit yang paling parah menemukan seseorang setelah tidur, ketika kaki berada dalam posisi horizontal untuk waktu yang lama dan tidak mengalami beban. Tidak jarang seseorang mendapatkan ketimpangan dan bahkan tidak berjalan, berusaha untuk tidak menekan tumit saat berjalan, menghindari rasa sakit.

Beberapa dokter dapat menangani masalah dan penyakit tumit:

• dokter
• fisioterapis
• ahli traumatologi
• rheumatologist
• ahli ortopedi
• ahli bedah
• ahli saraf
• rheumatologist

Spesialisasi dokter tergantung pada sifat rasa sakit Anda. Pertama -tama, Anda harus menghubungi terapis yang hadir dengan keluhan dan dia akan mengarahkan Anda ke spesialis yang diperlukan.

Untuk menghilangkan nyeri tumit, pasien perlu menjalani fisioterapi dan perawatan obat. Penghapusan rasa sakit seperti itu tidak bisa instan dan tidak jarang memakan waktu satu tahun penuh.

Intervensi bedah hanya direkomendasikan dalam beberapa kasus, terutama pasien perlu menjalani latihan fisioterapi, suntikan, perban, dan perjuangan dengan berat badan berlebih. Selama periode perawatan, dilarang mengenakan sepatu ketat dan sepatu hak tinggi.

PENTING: Sehingga dokter dapat membuat "gambaran" yang lengkap dari penyakit ini, pasien perlu melakukan tes darah, x -ray dan MRI.

VIDEO: “FASAB PLANTARY. "Memacu" di tumit "

Bagaimana cara menghilangkan rasa sakit tumit?

Sebagai aturan, pengobatan nyeri tumit adalah peristiwa komprehensif yang mencakup banyak prosedur. Dibutuhkan sekitar satu tahun, periode inilah yang memungkinkan untuk merasakan perubahan sensasi.

Hanya dalam 1% dari semua kasus, dokter merekomendasikan operasi kepada pasien. Seringkali, untuk menyingkirkan semua faktor negatif yang berkontribusi pada perkembangan penyakit, Anda harus sepenuhnya mengubah gaya hidup Anda.

Menyingkirkan rasa sakit di tumit akan membantu:

• Fisioterapi: Berbagai latihan dan stretch bekas ditujukan untuk menghangatkan otot -otot kaki dan fasia kaki. Pendidikan jasmani seperti itu harus dilakukan untuk kedua kaki bahkan jika hanya satu yang menyakitkan. Ini membantu menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan fleksibilitas
• Obat penghilang rasa sakit: Beberapa obat dapat menghilangkan rasa sakit dan peradangan pada sendi. Dalam beberapa kasus, kompres dingin cocok untuk tumit
• Sol ortopedi: Hal seperti itu dapat melemahkan beban pada tumit saat berjalan, Anda dapat membelinya di toko khusus atau apotek
• Perbankan: Ortopedian merekomendasikan membalut kaki dengan selotip elastis untuk mengurangi beban pada fasia kaki
• Kortikosteroid: Dalam beberapa kasus, para ahli meresepkan suntikan dengan tindakan anti -inflamasi yang kuat. Suntikan seperti itu tidak ditunjukkan kepada semua orang, karena mereka memiliki banyak kontraindikasi
• Intervensi Bedah: Operasi yang sangat sulit untuk cukai fasia dapat dilakukan jika bukan salah satu metode terapeutik tidak memberikan hasil
• Terapi Gelombang Kejut: Prosedur baru yang belum berhasil membuktikan keefektifannya 100%. Menggunakan peralatan khusus, pulsa suara diarahkan ke tumit

Video: “Nyeri di tumit. Apa yang perlu Anda ketahui tentang latihan fisioterapi? "

Apa yang akan membantu dengan rasa sakit di tumit?

Pertama-tama, perlu berkonsultasi dengan spesialis, hanya saja ia akan dapat meresepkan pengobatan yang sangat efektif: baik fisioterapi dan titik penghilang rasa sakit eksternal.

Salep dapat memiliki efek anti -inflamasi dan bukan efek analgesik yang kuat. Paling sering, dokter meresepkan:

• salep Diclofenac
• salep Ibuprofen
• gel Voltaren
• gel Piroksik
• salep Dimexide
• gel Ketorol
• salep indometocin
• Salep butadion

Gunakan salep dengan kursus setidaknya dua minggu. Selama ini perlu menerapkan lapisan obat yang tebal ke tempat yang sakit dan digosok sampai benar -benar menyerap. Anda perlu sering mengolesi tumit: setidaknya tiga kali sehari. Setelah prosedur, disarankan untuk meletakkan jari kaki di kaki dan memberikan kedamaian. Setiap salep memiliki efek:

• pelunakan kulit
• penghapusan rasa sakit
• meningkatkan sirkulasi darah
• penghapusan peradangan
• penghapusan ketidaknyamanan selama gerakan

Apa rasa sakit dari tumit ke paha terjadi, penyebab penampilannya?

Penyebab rasa sakit yang mempengaruhi situs dari tumit ke paha bisa:

• beban berlebihan
• cedera
• sendi sendi
• patologi sistem pembuluh darah
• pembuluh mekar
• pecahnya otot dan tendon
• mencubit saraf
• arthritis dan Arthrosis
• encok
• tumor ganas

Sindrom nyeri benar -benar beragam dan penyebabnya hanya bergantung pada lokasinya. Paling sering, penyebab rasa sakit dari tumit ke paha adalah saraf terjepit atau penyakit sendi radang. Alasan sensasi yang tidak menyenangkan harus dicari di tempat di mana konsentrasi rasa sakit adalah yang paling kuat.

Perkembangan penyakit ini dipengaruhi oleh faktor -faktor seperti:

• penyakit menular
• cedera kaki dan alat pendukung
• metabolisme yang terganggu
• penyakit kanker

Penting: Pemeriksaan menyeluruh terhadap terapis, tes darah terperinci dan x -ray akan memberikan jawaban untuk penyebab rasa sakit.

Video: "Cedera Tendon Achilles"

Apa rasa sakit yang tajam di tumit, penyebabnya?

Rasa sakit yang tajam di tumit yang telah terjadi entah dari mana dapat terjadi karena beberapa alasan:

• berhenti Overstrain
• kerusakan pada jaringan adiposa tumit
• lama tinggal di kaki
• kegemukan
• cedera
• penyakit radang

Penting: Penyebab rasa sakit dibagi menjadi dua kelompok: yang disebabkan oleh kerusakan pada struktur kaki dan yang merupakan konsekuensi dari penyakit tersebut.

Jika Anda tidak memiliki masalah kesehatan, maka penyebab rasa sakit harus dicari dalam gaya hidup yang terlalu aktif, pukulan dan cedera kaki baru -baru ini dan kenaikan berat badan yang tajam ketika kaki Anda tidak terbiasa dengan berat badan yang besar.

Video: "Rasa sakit di tumit telah hilang dan kelebihan berat badan"

Mengapa ada rasa sakit yang meregang di tumit?

Cukup sulit untuk mengatakan tentang alasan terjadinya menarik rasa sakit di tumit. Untuk sepenuhnya memahami penyebab penyakit, Anda perlu memeriksa setiap gejala secara rinci. Menarik rasa sakit dapat muncul baik karena cedera dan karena gangguan metabolisme dalam tubuh.

Penyebab paling umum dari penampilan menarik rasa sakit di tumit adalah:

• peradangan fasia
• tendonitis dari tendon-stretching Achilles karena beban yang berlebihan
• taji tumit
• burit - Peradangan tas artikular
• fraktur stres
• sindrom "fraktur udloured" - jepit saluran saraf

Dari mana rasa sakit yang terbakar di tumit? Penyebab dan perawatan

Gejala yang terbakar seperti itu dapat terjadi di tumit karena alasan:

• penyakit kulit
• kaki datar
• gangguan Metabolik
• diabetes
• penyakit sendi
• dystonia vegeto-vaskular
• sepatu yang tidak nyaman dan berjalan salah

Penting: Distonia vegetatif-vaskular dan varises dapat menjadi penyebab gangguan metabolisme dalam tubuh, serta kerusakan fungsi sistem saraf.

Jika Anda tidak memiliki penyakit, maka dalam kasus membakar tumit, mandi kontras untuk kaki akan membantu: baskom dengan air panas dan dingin. Setelah prosedur, Anda harus melembabkan kaki dengan krim, dimasukkan ke dalam kaus kaki dan naikkan di atas kepala untuk sementara waktu.

Mengapa nyeri kelima terjadi di malam hari?

Nyeri kelima di malam hari tidak normal. Penyebab sensasi seperti itu bisa menjadi penyakit radang dan traumatis yang serius. Nyeri seperti itu tidak dihilangkan dengan cara eksternal dan membutuhkan rawat inap manusia.

Tumit bisa sakit di pagi hari dan bahkan di malam hari karena gangguan operasi sistem muskuloskeletal. Oleh karena itu, dalam kasus seperti itu, tes darah, tes darah dan pemeriksaan terperinci dari dokter tidak dapat melakukannya. Jika untuk waktu yang lama Anda tidak dapat menghilangkan rasa sakit dengan obat -obatan medis dan obat rakyat - membuat janji dengan terapis.

Bagaimana memahami mengapa tumit sakit: tips

Nyeri kelima tidak hanya memberikan rasa sakit, tetapi juga merupakan pelanggaran terhadap kehidupan yang biasa. Seringkali, seseorang sulit dipindahkan, tidak bisa memakai sepatu favorit Anda, dipaksa untuk mengandalkan permukaan permukaan.

Cara menghilangkan rasa sakit tumit yang timbul di pagi hari:

• cobalah untuk menghilangkan rasa sakit dengan dingin - cobalah memijat tumit dengan es yang dibungkus handuk selama 15 menit, lalu turunkan kaki Anda menjadi mandi air hangat
• gunakan obat non -steroidal non -inflamasi: salep dan gel
• beli liner tumit di apotek dan masukkan ke dalam sepatu sehari -hari, propertinya: mendistribusikan berat badan secara merata di seluruh kaki

Jika Anda memiliki kesempatan, beli sepatu ortopedi khusus yang memungkinkan Anda untuk melemahkan rasa sakit saat berjalan. Dalam hal rasa sakit apa pun - Anda harus meninggalkan olahraga, melompat dan pergi ke jarak yang jauh.

Video: “Nyeri di tumit. Ulasan taji tumit.