Kaki datar pada anak -anak. Perawatan, pijat kaki, latihan. Foto dan video

Mari kita bicara tentang masalah yang tertarik pada ibu mana pun. Hingga usia berapa kaki datar norma? Bagaimana cara mengidentifikasi patologi kaki anak? Bagaimana cara merawat kaki datar pada seorang anak?

Kaki datar pada anak -anak - norma atau patologi?

Ada pendapat umum bahwa anak-anak kecil tidak memiliki kaki datar, lebih tepatnya, tetapi itu adalah norma fisiologis untuk anak-anak di bawah 3-4 tahun. Ini juga, dari suatu bagian, khayalan, karena kaki datar dapat menjadi bawaan.
Patologi ini terjadi pada 65% anak -anak dari usia 5 hingga 7 tahun, menurut data statistik dalam beberapa tahun terakhir, indikator ini meningkat.

Penting: Perlu dicatat bahwa hanya pada usia 6 tahun pada seorang anak adalah bentuk kaki sejauh yang dapat dinilai dengan perkembangan kaki datar.

Jenis dan derajat kaki datar pada anak -anak

Pertimbangkan secara singkat jenis patologi dan fitur karakteristiknya.

Penting: Ada tiga jenis kelengkungan utama kaki: melintang, longitudinal dan digabungkan.

Kaki datar melintang

ditentukan secara visual oleh perataan bagian depan kaki. Jenis frekuensi ini pada usia 40 hingga 55 tahun. Penyebab utama perkembangan adalah keturunan, pemakaian konstan tumit. Pada anak -anak di bawah usia 10 tahun, kaki datar transversal normal.
Secara visual, kaki memiliki perataan bagian depan kaki dan lengkungan melintang. Pada saat yang sama, seiring bertambahnya usia, ibu jari menyimpang ke samping, pertumbuhan tulang rawan pada sendi terbentuk. Jari kedua dan ketiga menekuk seperti palu. Dengan komplikasi seperti itu, berjalan sulit.
Flatfoot transversal paling sering rumit oleh pembentukan jagung tentang jari ke -2 dan ke -3, ibu jari cacat, dan kuku pada ibu jari dapat diamati.

Kaki datar longitudinal

itu dimanifestasikan oleh perataan lengkungan longitudinal kaki. Yang paling umum pada usia 14 hingga 25 tahun. Pengembangan difasilitasi oleh kelemahan peralatan ligamen kaki, yang bahkan lebih dilemahkan oleh aktivitas fisik dan pada saat yang sama lengkungan longitudinal internal dan eksternal mulai diratakan.
Dengan kaki datar longitudinal, kaki memanjang, mengembang di bagian tengah. Kaki terbuka di dalam dan lemari besi longitudinal diturunkan saat berdiri. Sebagai komplikasi, taji tumit yang disebut SO berkembang seiring bertambahnya usia.

3 derajat kaki datar pada anak -anak

1. Derajat pertama Ini ditandai oleh peralatan ligamen yang lemah pada kaki, tetapi bentuknya tidak berubah. Dengan aktivitas fisik yang berkepanjangan (berjalan), kelemahan dan rasa sakit yang sakit muncul di kaki. Gejala lewat setelah istirahat.
2. Derajat kedua Itu sudah terlihat cukup jelas. Lengkungan kaki dihaluskan atau tidak terlihat sama sekali, di tengah kaki diperluas dan dengan erat menghubungi permukaan. Gejala yang menyakitkan tumbuh, rasa sakitnya menjadi konstan dan naik dari kaki ke lutut. Saat berjalan, Anda dapat melihat kaki klub.
3. Derajat ketiga Sudah dengan deformasi kaki yang kuat, mempengaruhi sistem muskuloskeletal secara keseluruhan (skoliosis, hernia tulang belakang). Kelengkungan jari kaki terjadi seiring bertambahnya usia. Karena perkembangan komplikasi, nyeri mencapai punggung bawah, sakit kepala dapat diamati karena masalah dengan tulang belakang.

Bagaimana cara mengetahuinya sendiri, jika anak memiliki kaki yang rata?

1. Perhatikan jika bayi Anda mengeluh rasa sakit di kaki dan kaki dan menolak untuk berjalan lama
2. Mengevaluasi secara visual bagaimana kaki lurus dan apakah mereka terlihat seperti "salib", apakah itu akan mendung saat berjalan
3. Lihatlah sepatu anak itu, apakah itu ke arah mana pun
4. Cara yang paling efektif dan ceria adalah dengan melukis kaki anak dan meminta untuk melewati langkah -langkah Langkah 10. Jika jejak memiliki bentuk phosolka, maka tidak ada kaki yang rata. Tetapi jika kaki benar -benar dicetak, maka Anda harus mencari konsultasi dengan ahli ortopedi.

Perawatan kaki datar pada anak -anak

Metode berikut digunakan dalam perawatan kaki datar:

• Pijat
• Latihan
• Fisioterapi (dilakukan di rumah sakit)
• Sepatu dan sol ortopedi
• Dalam kasus lanjutan, resor untuk perawatan bedah

Pijat Ini digunakan pada semua tahap perkembangan penyakit.
1. Kita mulai dengan membelai dan dengan lembut menekan tangan kita di kaki anak.

Penting: Panaskan kaki bayi dengan gosok, ini akan meningkatkan suplai darah.

2. Pergi ke latihan berikutnya. Memegang dengan satu tangan dengan kaki bagian bawah, kami melakukan gerakan rotasi kaki di satu dan sisi lainnya 6-7 kali.

3. Kami menyelesaikan pijatan, memegang kaki dengan kaki bagian bawah, dengan tangan kedua kami meraih kaki bayi (ibu jari di sepanjang kaki). Kami menekan dengan jari di area di bawah jempol kaki anak, ini seharusnya tidak menyebabkan rasa sakit dalam hal apa pun.

Video: Berhenti Pijat

Sepatu yang benar untuk kaki datar pada anak -anak

Saat membeli sepatu untuk anak Anda, perlu untuk memperhatikan bukan pada penampilan, tetapi berapa banyak yang dibuat dengan benar. Dalam sepatu sehari -hari, punggung yang keras, lengkungan dan tumit 0,5 cm harus ada.

Penting: Sepatu ortopedi diresepkan untuk memperbaiki kaki datar yang ada, tidak dapat digunakan secara independen. Mengenakan sepatu seperti itu bergantian dengan pemakaian sehari -hari.

Sepatu ortopedi diproduksi di pabrik -pabrik khusus. Setiap pasangan dibuat sesuai dengan parameter individual dan sesuai pesanan.
Untuk membentuk kaki kanan, sepatu harus memenuhi parameter berikut:

• Hidung harus ditutup-1
• Harus ada tumit kecil-4
• Suppinator-2
• Hard Back-1
• Rol padat di dalam sepatu dari dalam
• Roller padat dalam sepatu dari dalam-6
• Kesenjangan di sepatu musim panas untuk aliran udara

Dapat digunakan sol ortopedi baik sebagai pencegahan dan untuk tujuan pengobatan.
Seperti sepatu khusus, dokter memilih sol untuk perawatan.

Untuk pembuatannya, pemodelan komputer pada kaki dibuat, kemudian gipsum gips disiapkan.

Setelah itu, di bawah pengaruh suhu, saya membentuk bentuk insole yang diperlukan itu sendiri dari bahan alami atau sintetis.

Latihan untuk kaki datar pada anak -anak

Sejumlah latihan diresepkan untuk perawatan kaki datar. Beberapa kami jelaskan dan sarankan menonton video pelatihan.

1. "Geraham"- Kami duduk di lantai, kakinya diperpanjang dan lurus. Ini menarik kaki besar di sepanjang lemari besi kaki kedua lebih tinggi ke lutut. Ulangi latihan 4-5 kali dengan setiap kaki secara bergantian
2. "Perampok"- Duduk di lantai dan membungkuk dari kakinya, sementara tumit ditekan ke lantai tidak terpisahkan. Di bawah jari -jari dengan pondok, serbet dan anak itu mencoba menariknya dengan jari -jarinya ke tumit. Pada saat yang sama, beban ditempatkan di serbet
3. "Pelukis"- Kami menawarkan untuk menarik seorang anak dari figur di atas selembar dengan bantuan kaki, memegang pensil dengan jari -jari Anda
4. "Pabrik"-Syy di lantai dan mengangkat kakinya, anak itu membuat gerakan rotasi di langkah kaki
5. "Berjalan di atas tumit dan kaus kaki"

Video: Senam untuk Kaki Datar

Permadani pijat untuk pencegahan dan pengobatan purecostopia

Cara pencegahan ini dapat digunakan dari enam bulan hingga 15 tahun. Karena tekstur yang berbeda, ia memiliki efek pijatan yang baik, membantu membentuk kaki anak -anak.

Penting: Permadani membantu dalam melatih alat ligamen dan otot, mengembangkan keterampilan motorik halus.

Bayi akan tertarik untuk mempelajari karpet seperti itu dan memeriksanya.
Karpet tidak akan menggantikan, tentu saja, pijat, tetapi itu akan menjadi bantuan yang baik dalam perang melawan kaki datar.

Pencegahan kaki datar pada anak -anak

• Pilih sepatu yang benar dan nyaman untuk anak sesuai dengan rekomendasi dan ukuran, dan bukan untuk pertumbuhan
• Biarkan pergi tanpa alas kaki di permukaan alami (di negara, di laut di atas pasir)
• Lakukan dengan senam bayi Anda
• Dan, tentu saja, untuk perkembangan jaringan tulang yang sehat, mengatur diet rasional dan seimbang.

Tip untuk kaki datar pada anak -anak

• Jangan gunakan sepatu ortopedi tanpa resep dokter dan jangan obat sendiri, terutama di bawah usia 3 tahun
• Perhatikan gaya berjalan dan keluhan anak
• Lakukan senam dan pijat preventif
• Olahraga akan menjadi berguna: berenang, bermain ski, olahraga kuda tidak dikontraindikasikan.

Dan semuanya akan baik -baik saja.

Penting: Perkembangan kaki datar dapat dicegah, dengan sikap yang tepat dan hati -hati terhadap kesehatan bayi.