Tawa yang tidak pantas, saya tidak bisa berhenti tertawa: alasan, bagaimana mengatasi tawa? Bagaimana cara berhenti tertawa seorang siswa dalam pelajaran, tanpa alasan?

Jika kondisi ini sering muncul, saya tidak bisa berhenti tertawa, maka baca artikelnya. Ada banyak tips di dalamnya bagaimana mengatasi tawa.

Tertawa adalah reaksi alami, dan jika seseorang mulai tertawa, dia tidak bisa disebut buruk. Namun, itu semua tergantung pada situasinya. Jika yang terakhir tidak sepenuhnya menyenangkan atau bahkan sedih, dan bibir itu sendiri mulai tersenyum, atau tawa yang tidak pantas muncul, Anda akan merasa canggung. Misalnya, mereka berteriak pada Anda, tetapi Anda tidak bisa menahan tawa. Atau Anda mendapat berita sedih, tetapi Anda tidak dapat menahan diri dan mulai tertawa. Tentu saja, ini tidak bisa disebut tawa yang nyata. Dalam situasi seperti itu, seseorang tidak mungkin merasa senang.

Baca di situs web kami artikel menarik lainnya tentang topik ini: "Bagaimana bisa selalu bagus dan luar biasa dalam foto?". Anda akan belajar cara belajar berpose dengan indah untuk foto, dan tersenyum dalam foto.

Situasi ketika Anda mulai tertawa secara tidak tepat, ternyata canggung dan ofensif - tawa dapat menghina orang -orang yang berdiri di sebelah Anda. Jika ini terjadi pada Anda, ini tidak berarti Anda memiliki masalah kesehatan. Reaksi serupa cukup sering ditemukan dan disebut tawa gugup. Mari kita cari tahu mengapa dia muncul dan bagaimana mengatasinya. Baca lebih lanjut.

Mengapa saya ingin menertawakan momen yang salah: alasan tawa yang tidak pantas

Salah satu psikolog pertama yang menarik perhatian pada tawa gugup adalah Stanley Miles Gram. Itu terjadi di 60 -an abad xx. Psikolog bekerja Universitas Yale. Di sana ia terlibat dalam penelitian tentang seberapa jauh orang akan pergi jika mereka secara membabi buta percaya pada pihak berwenang. Jadi mengapa Anda ingin menertawakan saat yang salah? Apa penyebab tawa yang tidak pantas?

• Seorang psikolog menyarankan satu kelompok orang yang terlibat dalam percobaan untuk mencapai arus listrik orang lain. Namun, tidak ada kategori, orang yang diturunkan dengan rajin menggambarkan bahwa mereka menyakitkan. Dan kelompok penyiksa kedua dengan rajin tertawa.
• Eksperimen seperti itu memungkinkan untuk menyimpulkan bahwa tawa tidak muncul dari kejahatan, itu dapat terjadi jika seseorang jatuh ke dalam situasi yang sangat tidak nyaman. Ini adalah salah satu alasan utama.
• Setelah itu, psikolog lain - Vileyanur Ramachadran, menyarankan bahwa tawa awalnya adalah indikator khusus yang menunjukkan kepada individu bahwa semuanya baik -baik saja, bahwa ia tidak perlu khawatir dan dapat bersantai.
• Dan senyum gugup dan cekikikan adalah semacam pertahanan psikologis - jika saya tersenyum, tidak ada yang negatif terjadi. Itu adalah ilmuwan Dia percaya bahwa tawa membantu mengalihkan perhatian dari emosi yang buruk.

Kesimpulan serupa ditarik oleh penulis penelitian yang dilakukan Universitas Yale pada 2015. Mereka memeriksa situasi emosional yang tidak biasa, misalnya, keinginan untuk mencubit seseorang atau mengendus pada saat stres. Studi membantu menarik kesimpulan bahwa emosi berlebihan membebani seseorang dan dia ingin kehilangan ketegangan sesegera mungkin dan mengembalikan keseimbangan, dan dia mulai tertawa.

Bagaimana cara berhenti tersenyum dan tertawa keras dari lelucon bodoh: cara, bagaimana mengatasi tawa

Alasan kesalahan yang tidak tepat waktu tentu saja baik, dan ini terjadi pada banyak orang. Tetapi ini tidak memfasilitasi nasib orang -orang yang tiba -tiba mulai terkikik pada pemakaman seorang kerabat atau selama negosiasi serius dengan bos. Bagaimana cara berhenti dengan cepat tersenyum dan tertawa keras dari lelucon bodoh atau dalam situasi lain? Di bawah ini adalah cara untuk mengatasi tawa. Dalam situasi ini, psikolog menyarankan untuk melakukan hal berikut:

• Perhatikan saat Anda tertawa

Cobalah untuk menganalisis, yang paling sering menyebabkan Anda reaksi yang sama dan menghindari situasi seperti itu. Ini mungkin menjadi perhatian berikut:

• Konflik atau skandal
• Acara menyedihkan
• Anda merasa bersalah

Ada situasi tertentu karena Anda dapat mulai tertawa tanpa alasan dan jika Anda memahaminya, Anda dapat mempersiapkan diri.

• Tune in

Jika Anda perlu berkumpul untuk beberapa acara di mana tawa itu tidak pantas, cobalah untuk mengatur diri Anda dalam beberapa jam. Anda dapat melakukan hal berikut:

• Berjalan -jalanlah untuk menghilangkan ketegangan
• Buat napas dalam -dalam
• Kehilangan skenario acara mendatang dalam pikiran
• Menyampaikan perilaku yang baik

• Mencoba banyak berkomunikasi

Kemampuan untuk mengendalikan emosi dan memilih reaksi yang diperlukan adalah pengalaman yang dapat dikembangkan dan dilatih. Semakin banyak kepribadian yang berbicara, semakin sering ia dapat menyelesaikan berbagai situasi (ini berlaku untuk konflik dan sedih). Komunikasi akan memungkinkan lebih sedikit stres.

Saya sudah mulai tertawa dan saya tidak bisa berhenti: bagaimana cara mengatasi tawa?

Banyak yang berada dalam situasi seperti itu dan berkata: Saya sudah mulai tertawa dan saya tidak bisa berhenti - apa yang harus dilakukan? Bagaimana cara mengatasi tawa dalam kasus ini? Situasi yang tidak menyenangkan, tetapi ada beberapa solusi yang dapat membantu.

• Bayangkan sesuatu yang bisa membuat Anda takut

Cobalah membayangkan sesuatu yang mengerikan. Lebih disukai secara detail. Ini akan beralih.

• Pikirkan tentang hal -hal yang membosankan

Misalnya, tentang apa yang Anda makan untuk sarapan hari ini. Anda juga dapat mendaftar apa sebenarnya yang dia khawatirkan atau benda -benda di sekitarnya. Pikirkan tentang rencana untuk minggu ini. Ide bagus lainnya adalah menghitung pengeluaran dan pendapatan. Jika Anda berkonsentrasi pada hal -hal yang membosankan, ini akan mengganggu reaksi saraf dan mengambil kendali.

• Ambil tanganmu

Cobalah untuk memelintir gelang atau menonton di tangan Anda, menyentuh rambut Anda, menyentuh pakaian Anda atau mengatur ulang barang -barang di permukaan meja. Ini akan memungkinkan Anda untuk terganggu dan tenang.

• Temukan kesempatan untuk keluar

Jika memungkinkan, cobalah untuk keluar. Temukan tempat terpencil. Di sana Anda bisa mengolok -olok, bernafas atau minum air.

• Saya akan tertawa

Jika Anda merasa akan tertawa, cobalah untuk menutup diri dan ulangi frasa seperti "Aku bisa menahan tawa" atau "Saya mengendalikan situasinya". Cobalah untuk tidak mengatakan sepatah kata pun dengan partikel "bukan", Misalnya, "Aku tidak tertawa". Yakinkan diri Anda dengan mengucapkan kalimat afirmatif secara eksklusif kepada diri sendiri. Jika Anda melihat seseorang tertawa selain Anda, cobalah untuk tidak memperhatikan orang ini, karena tawa adalah hal yang menular. Cobalah untuk menarik napas dalam -dalam.

• Rasa sakit

Lebih baik menggunakan metode ini jika tidak ada yang membantu. Ini adalah perasaan terkuat yang mengganggu semua emosi lainnya. Coba gigit ujung lidah atau putar jari Anda. Impuls gugup tidak akan lama datang, Anda akan segera bergetar dan bisa melupakan tawa.

Bagaimana cara berhenti terus -menerus dan selalu tertawa dengan segalanya, karena hal -hal bodoh, untuk setiap alasan?

Yang paling penting adalah memahami hal -hal bodoh seperti apa yang Anda tawa. Para ilmuwan telah menetapkan bahwa situasi khusus yang menyebabkan senyum. Bagaimana cara berhenti terus -menerus dan selalu tertawa dengan segalanya, karena hal -hal bodoh, untuk setiap alasan?

• Mungkin tawa menyebabkan orang tertentu, gaya komunikasi atau penampilannya.
• Dalam hal ini, Anda harus menghubungi dia lebih sedikit sampai Anda belajar menahan diri.
• Secara umum, penghapusan dari situasi yang mencampur Anda adalah solusi terbaik.
• Penting untuk tidak berpartisipasi dalam apa yang terjadi, tetapi hanya menjadi saksi.
• Lihatlah apa yang terjadi.

Nasihat: Jika Anda tidak bisa menghilangkan tawa gugup dengan upaya Anda, dan itu menjadi masalah nyata, cobalah untuk pergi ke konsultasi dengan terapis.

Dokter akan dapat mencari tahu mengapa Anda tertawa dan memengaruhinya.

Penyakit apa yang bisa ditunjukkan dengan tawa terus -menerus?

Jika seseorang sering menemukan tawa tanpa sebab, disarankan untuk menguji kesehatannya, karena dokter yakin bahwa ia mungkin memiliki masalah kesehatan. Penyakit apa yang bisa ditunjukkan dengan tawa terus -menerus? Ini bisa menjadi gejala dari salah satu penyakit berikut:

• Hipertiroidisme
• Penyakit kuburan
• Sindrom pseudobulbaric

Lebih jarang tawa bisa menunjukkan sindrom Angelman. Ini adalah penyakit kromosom langka yang mempengaruhi sistem saraf. Pasien dapat tertawa karena stimulasi parah dari bagian -bagian otak yang bertanggung jawab atas kegembiraan.

Ada juga sindrom Tur. Ini adalah kelainan neurobiologis yang dapat menyebabkan kutu dan kilatan vokal. Biasanya orang yang menderita sindrom ini tidak membutuhkan pengobatan, tetapi hanya dalam kasus di mana tawa tidak mengganggu studi atau pekerjaan. Banyak obat -obatan dan terapi dapat membantu meminimalkan gejala.

Tawa juga dapat diganggu oleh mereka yang mengkonsumsi alkohol atau obat -obatan. Orang -orang seperti itu tidak selalu dapat mengendalikan sistem saraf mereka. Yang terakhir memberikan sinyal yang menyebabkan tawa.

Selain itu, tawa yang tidak masuk akal dapat muncul jika seseorang menderita negara -negara berikut:

• Takut
• Kecemasan
• Kecemasan
• Menekankan

Dalam kasus seperti itu, disarankan bagi seseorang untuk menyingkirkan sumber masalah atau minum obat penenang.

Bagaimana cara berhenti tertawa seorang siswa dalam pelajaran, tanpa alasan?

Tawa dalam pelajaran untuk anak sekolah, tanpa alasan - masalah umum. Biasanya ini karena lelucon biasa-anak dapat meletakkan sesuatu di kursi teman sekelas, atau hanya ingat lelucon yang sangat lucu. Bagaimana cara berhenti tertawa?

• Solusi terbaik adalah dengan hati -hati mendengarkan apa yang dikatakan guru dan berkonsentrasi dalam pelajaran.
• Jika Anda mengalihkan perhatian, sistem saraf itu sendiri akan tenang, dan Anda bisa berhenti tertawa.
• Jika pekerjaannya mandiri, cobalah untuk fokus pada tugas.

Ada banyak alasan untuk penampilan tawa yang tidak pantas. Ini mungkin karena reaksi alami yang biasa dan dengan penyakit tertentu. Untuk mengatasi tawa yang tidak pantas, Anda perlu belajar bagaimana terganggu. Pikirkan tentang sesuatu yang mengerikan, tidak menyenangkan, atau sebaliknya, pleasant dan menenangkan. Hanya saja, jangan memikirkan hal yang menyebabkan Anda tertawa.

Video: tawa yang tidak pantas. Tawa neurotik. Mekanisme pelindung jiwa

Video: Mengapa kita tertawa dalam situasi yang tidak pantas?

Video: Bagaimana Tidak Tertawa Saat Anda Benar -Benar Ingin - 2 Cara, Hack Life

Baca tentang topiknya:

• Tertawa dalam mimpi, tertawa dalam mimpi dan bangun dengan tajam: interpretasi tidur
• Hasya yoga atau bagaimana tertawa setiap hari?
• Bagaimana cara belajar tersenyum dengan gigi Anda secara alami?