Apa pentingnya udara, oksigen untuk kehidupan manusia, tanaman dan semua organisme hidup? Berapa banyak orang sehat yang bisa hidup otak manusia tanpa udara, oksigen? Apa catatan orang yang memegang orang di bawah air?

Nilai udara untuk kehidupan tanaman dan manusia.

Isi

Udara adalah campuran dari berbagai gas. Komposisi oksigen memiliki banyak nitrogen dan oksigen. Yang paling menarik adalah bahwa tanpa komponen ini, kehidupan di planet ini tidak mungkin. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa bahan kimia ini berkontribusi terhadap berbagai reaksi dalam tubuh. Tanpa mereka, metabolisme tidak mungkin.

Apa pentingnya udara, oksigen untuk kehidupan manusia, tanaman dan semua organisme hidup?

Gas ini terlibat dalam proses metabolisme. Berkat gas ini, semua organisme hidup bernafas. Ini berlaku untuk orang dan tanaman. Di samping itu. Ketika udara menghirup, di dalam tubuh hewan dan orang ada proses oksidasi glukosa. Selama reaksi kimia ini, energi dilepaskan.

Tanpa energi, pada gilirannya, tidak mungkin untuk melakukan gerakan.

Berapa banyak orang sehat yang bisa hidup otak manusia tanpa udara, oksigen?

Nilai -nilainya ambigu. Itu tergantung pada kesehatan fisik dan pelatihan. Secara umum, rata-rata orang biasa dapat tinggal tanpa udara selama 4-9 menit. Jika Anda memperhitungkan masa inap di bawah air, maka pengunjung biasa ke pantai dapat berada di bawah air 30-80 detik. Dan gadis -gadis yang memproduksi mutiara dari air dapat hidup tanpa udara selama 5 menit. Faktanya adalah bahwa tanpa oksigen, produksi energi berhenti dan jantung berhenti. Sel -sel otak mati tanpa oksigen.

Sekarang banyak cara untuk memperpanjang periode tak bernyawa telah dikembangkan. Teknik -teknik ini berlatih yogi dan penyelam terkenal.

Mengapa karbon dioksida menumpuk dengan darah yang menahan darah?

Ini terjadi sebagai akibat dari proses metabolisme, atau lebih tepatnya selama oksidasi glukosa. Dengan interaksi glukosa dan oksigen, air dan karbon dioksida diperoleh, yang menumpuk dalam tubuh.

Berapa banyak udara, oksigen yang dibutuhkan seseorang per jam, per hari?

Untuk setiap orang, ini adalah angka yang berbeda. Jumlahnya tergantung pada beban.

Contoh data konsumsi udara sejenak:

Posisi duduk dan keadaan istirahat 6 liter
Aktivitas fisik ringan 20 liter
Kebugaran, pelatihan kardio 60 liter

Yaitu, per hari nilainya akan:

864 L sedang istirahat
28800 L at load mudah
86400 L selama beban berat

Volume udara, oksigen per orang yang diperlukan di ruangan: nilai

Angka -angka ini dipandu oleh desain ventilasi.

Nilai rata-rata berada di kisaran 30-60 kubus udara per jam di dalam ruangan.

Apa catatan orang yang memegang orang di bawah air?

Itu tercantum dalam Guinness Book of Records Tom Sitas. Ini adalah freediver, yang memiliki 20% paru -paru lebih banyak daripada orang biasa. Rekornya adalah 22 menit dan 22 detik. Napas memegang di bawah air. Sebelum catatan, penyelam menghembuskan oksigen dari silinder dan tidak makan selama 5 jam.

Pelatihan Penahanan Bernapas: Latihan

Ada beberapa metode penahanan pernapasan.

Latihan:

Berjalan di bawah biaya. Bahkan, pada awalnya, pelatihan tidak perlu menahan napas. Itu perlu setelah 10 langkah untuk mengambil napas dan setelah 10 napas. Seiring waktu, Anda dapat menghirup dan menghembuskan napas dengan interval napas napas.
Yoga. Hampir semua latihan yogi ditujukan untuk meningkatkan volume paru -paru. Anda perlu melakukan yoga lebih sering.
Membilas. Itu tidak terdengar paradoks, tetapi dalam tarian perut, latihan ini sering digunakan. Penting untuk mengambil napas dalam -dalam, dan kemudian menghembuskan napas. Setelah itu, pernapasan memegang dan mendorong gerakan perut seperti dilakukan.
Napas anjing. Penting untuk bernafas seperti anjing dari waktu ke waktu di siang hari. Artinya, untuk melakukan napas dan pernafasan pendek dan pendek.