Sayuran dan buah -buahan apa yang bisa dilakukan seorang anak di 6, 7, 8, 9, 10, 11 bulan dan satu tahun, pada usia 2 tahun? Bagaimana cara mengajar anak ada sayuran dan buah -buahan, jika dia tidak mau, menolak?

Pada tahun pertama kehidupan bayi, sistem kekebalan tubuh dan jaringan tulang terbentuk dan oleh karena itu banyak dokter anak merekomendasikan untuk mengikuti skema yang ketat untuk memperkenalkan produk tambahan.

Sayuran dan buah apa yang dapat diberikan kepada anak pada 6, 7, 8, 9, 10, 11 bulan, hingga satu tahun?

Anak itu berusia 6 bulan.

Hal pertama yang diperkenalkan ke dalam makanan adalah pure sayuran dan buah.

Buatan juga dapat diperkenalkan untuk kenaikan berat badan yang lebih baik.

Pastikan untuk memulai dengan dosis yang sangat kecil, misalnya, 1 sendok teh per hari dan amati reaksi tubuh bayi. Jika tidak ada ruam di siang hari, maka Anda dapat memperkenalkan peningkatan porsi, tetapi tidak memperkenalkan produk baru lainnya.

Penting: Salah satu produk pertama yang diperkenalkan adalah kubis berwarna dan zucchini karena kandungan yang cukup untuk pengembangan jumlah kalsium dan fosfor. Serta puree dari labu, yang membantu banyak pencernaan anak.

Dari pure buah, preferensi biasanya diberikan pada apel dan pir, yang kaya pektin dan mengandung banyak zat besi untuk operasi normal sistem peredaran darah.

Produk yang tersisa lebih baik untuk mulai memperkenalkan dalam beberapa bulan berikutnya, karena membiasakan diri dengan setiap produk baru dari organisme yang rapuh membutuhkan banyak waktu.

Dalam dua minggu, sebagian dari pemberian makan komplementer, bayi akan tumbuh menjadi penggantian penuh satu hari.

Untuk anak pada 7 bulan Dari buah -buahan Anda dapat mencoba memperkenalkan:

• Persik
• Aprikot
• pisang
• Prem

Buah -buahan ini kaya akan mikroelements dan vitamin dan melakukan pekerjaan yang sangat baik untuk mengisi zat besi dan meningkatkan pencernaan organisme yang berkembang. Jika bayi memiliki kursi cair, maka prem perlu ditinggalkan.

Pada 8 bulan Tubuh bayi dibentuk dan siap untuk mengambil produk asam -asam. Oleh karena itu, banyak dokter anak menyarankan membuat kefir, yogurt, dan keju cottage dan secara bertahap diperkenalkan ke dalam makanan bayi.

Anda dapat menambahkan dari buah ke diet bayi:

• Stroberi
• Frambos
• Currant
• ceri
• Prem
• Melon

Pada 9 bulan, anak -anak dapat diperkenalkan ke dalam makanan eksotis diet:

• Sebuah nanas
• Kiwi

Pada saat yang sama, sangat penting untuk mengamati kursi dan manifestasi anak pada kulit. Jika ada reaksi tubuh dalam manifestasi salah satu, maka lebih baik membatalkan produk ini.

Pada 10 bulan Anak siap untuk mencoba prem, prem, semangka. Pada saat yang sama, sangat dosis untuk memberikan buah terakhir, karena itu mempengaruhi keseimbangan air dalam tubuh.

Pada 11 bulan Dan hingga satu tahun, Anda dapat mulai masuk ke dalam makanan: tangerine, jeruk, jeruk bali.

Dengan semua kegunaan produk ini mengingat tingginya kandungan vitamin C dan vitamin lainnya, produk ini sangat alergi dan karenanya membutuhkan pendekatan yang penuh perhatian.

Dari sayuran, Anda dapat memberikan yang kaya serat dan tidak tersedia pada usia yang lebih awal:

• Terong
• Bit
• Legum
• Kubis putih
• Tomat
• Brokolly

Sup sayuran dapat dimasak dengan penambahan minyak nabati dan sedikit garam, yang akan meningkatkan rasa produk baru.

Sayuran dan buah apa yang bisa diberikan kepada anak pada usia 2 tahun?

Pada usia dua tahun, nutrisi anak sudah empat kali dan, dengan semua variasi, belum cocok untuk meja orang dewasa yang umum.

Jika anak akan membiarkan dirinya menjadi makanan ringan di antara makanan-ini akan mengurangi nafsu makannya, jika, sebaliknya, mengurangi jumlah trik menjadi 3, maka ini dapat memengaruhi sisanya dan kesejahteraan bayi. Oleh karena itu, istirahat terbaik antara makanan adalah 3-4 jam.

Karbohidrat adalah sumber energi utama untuk sel dan anak mereka menerima dari buah -buahan, sayuran, dan sereal. Juga sangat penting bahwa tubuh menerima cukup banyak elemen makro dan jejak, yang ditemukan dalam jumlah besar dalam sayuran dan buah-buahan.

Oleh karena itu, semua jenis sayuran disarankan untuk memberi anak biasanya hingga 250 gr. per hari dalam sup dan dalam kentang tumbuk multikomponen.

Dua anak -anak dapat diberikan sayuran berikut:

• Terong
• Tomat
• Lobak
• Mentimun
• paprika
• kentang
• Bawang
• Wortel
• Brokolly

Buah -buahan dan buah beri untuk anak pada usia 2 tahun dapat diberikan semua jenis dalam jumlah hingga 150 gr. dalam sehari.

Mengapa seorang anak tidak makan sayuran dan buah -buahan dalam makanan pelengkap: Apa yang harus dilakukan?

Saat ini, jumlah anak -anak yang sedang menyusui yang bersih tumbuh dan ketika bayinya berusia 6 bulan, banyak ibu membeli toples dengan sayuran dan buah -buahan dengan harapan bahwa sekarang bayi akan mulai mencoba produk baru dengan senang hati.

Tetapi untuk beberapa alasan, tidak semua anak senang menerima inisiatif ibu mereka dan menolak inovasi tersebut.

Banyak ibu pergi ke berbagai jenis trik untuk membuat bayi membuka mulutnya dan makan setidaknya satu sendok.

Apa yang bisa dilakukan di sini:

• Nyalakan kartun favorit Anda
• Menarik bantuan untuk mengalihkan perhatian kerabat yang akan menempati mainannya
• Gunakan mainan favorit Anda sebagai contoh bagaimana makan dengan kesenangan kentang tumbuk
• Anda dapat menggunakan berbagai perkataan: "Pesawat (sendok) terbang dan langsung ke mulut Katya .."

Tapi sayangnya tidak semua trik dapat memengaruhi bayi yang berubah -ubah. Kemudian Anda dapat mencoba meningkatkan rasa makanan dengan garam dan mencampur sayuran atau buah -buahan.

Bagaimana cara mengajar anak ada sayuran dan buah -buahan, jika dia tidak mau, menolak?

Sebagai pilihan untuk meningkatkan minat makanan anak, itu adalah untuk memberinya kesempatan untuk mencoba semuanya dengan tangannya. Untuk melakukan ini, Anda dapat meletakkan piring di atas cangkir hisap di depannya dan meletakkan potongan makanan kecil di sana, yang dapat disentuhnya dengan tangan dan rasa.

Bagaimana jika anak berhenti makan sayuran dan buah -buahan?

Tubuh anak, karena tidak ada yang tahu apa yang dia butuhkan dan karena itu, jika bayi Anda berhenti dengan tajam mencoba buah dan sayuran, maka jangan panik. Dia hanya memiliki hak untuk tidak berharap mereka saat ini.

Dan apalagi, kemungkinan besar dia cukup untuk vitamin dan elemen jejak yang sudah dia terima. Dan setelah beberapa saat, tanpa persuasi Anda yang terus -menerus, ia akan kembali dengan minatnya pada produk -produk ini.

Bagaimana jika anak makan sayuran dan buah -buahan buruk? Anak tidak makan buah dan sayuran: Komarovsky

Menurut Komarovsky, jika anak itu tidak ingin mencoba sayuran dan buah -buahan, maka waktunya tidak tiba. Menyusui berkualitas tinggi menggantikan semua jenis makanan komplementer, karena tubuh betina telah memenuhi bayi dari zaman abad ke semua yang paling diperlukan dan Anda tidak boleh mencoba menipu alam.

Jika anak memperoleh jumlah yang cukup dan tidak terlihat menyakitkan, maka Anda perlu melepaskan situasi dan memperkenalkan buah -buahan dan sayuran secara bertahap tanpa paksaan dan persuasi. Waktunya akan tiba dan anak itu sendiri akan meraih produk baru dan bermanfaat.

Video: Apa yang Harus Dilakukan Jika Anak Tidak Ingin Makan - Dr. Komarovsky