Sebuah artikel tentang hemoglobin dan kekurangannya. Bagaimana cara meningkatkan hemoglobin?
Isi
- Persiapan zat besi untuk hemoglobin rendah
- Bagaimana cara meningkatkan hemoglobin di rumah?
- Bagaimana cara meningkatkan hemoglobin pada wanita dan pria berusia 30 - 40 tahun?
- Alasan untuk meningkatkan dan mengurangi hemoglobin tidak terkait dengan kekurangan zat besi
- Bagaimana cara meningkatkan pengobatan rakyat hemoglobin? Mitos dan kenyataan
- Bagaimana cara meningkatkan hemoglobin pada wanita hamil?
- Bagaimana cara meningkatkan hemoglobin pada bayi?
- Video: Anemia
- Video: Bagaimana cara meningkatkan hemoglobin?
Hemoglobin adalah protein kompleks yang melakukan fungsi transportasi: memperkaya jaringan dengan oksigen dan menghilangkan produk kehidupan yang tidak perlu, khususnya karbon dioksida.
- Di paru -paru, di bawah pengaruh tekanan tinggi, molekul CO2 diganti, darah kembali diperkaya dengan oksigen dan dilarikan ke jaringan yang membutuhkan nutrisi
- Dalam tubuh manusia, hemoglobin adalah bagian dari sel darah merah, sel darah merah. Dan hemoglobin bahwa darah memiliki warna merah khasnya sendiri. Itu diberikan kepadanya dengan besi oksida
- Laboratorium untuk menentukan tingkat hemoglobin, Anda dapat menghitung persentase pangsa dalam darah, dan secara lahiriah berdasarkan warna kulit: Pallor menunjukkan defisiensi hemoglobin, dan warna merah muda adalah bahwa hemoglobin sudah cukup
Apa komposisi hemoglobin darah?
- Jika kita mempertimbangkan transportasi oksigen secara lebih rinci, ternyata satu sel darah merah mengandung 270 molekul hemoglobin. Masing -masing terdiri dari empat rantai protein, yang saling berhubungan kompleks. Rantai protein terdiri dari protein, globin, dan hemogroup
- Di setiap hemgroup ada atom zat besi, yang dapat menghubungi oksigen. Dengan demikian, satu molekul hemoglobin dapat menempelkan empat molekul oksigen sekaligus
- Tentu saja, hemoglobin tidak diberkahi dengan kecerdasan dan kesadaran, namun, molekulnya mampu memberikan oksigen pada jaringan yang paling membutuhkannya. Faktanya adalah bahwa sel -sel yang membutuhkan catu daya karbon dioksida, CO2 di ruang antar sel, beberapa molekulnya menembus ke dalam eritrosit dan memulai mekanisme pelepasan oksigen
- Selain itu, hemoglobin diatur sedemikian rupa sehingga jika salah satu dari empat elemennya memberi oksigen, maka probabilitas bahwa tiga elemen lain dari molekul akan melakukan hal yang sama meningkat secara signifikan. Setiap menit dalam tubuh manusia, reaksi yang tak terhitung jumlahnya terjadi dalam tubuh manusia. Dan itu tergantung pada tingkat hemoglobin seberapa baik jaringan akan dipasok dengan oksigen, dan karenanya kesejahteraan secara keseluruhan
Persiapan zat besi untuk hemoglobin rendah
Ada pendapat di antara orang -orang yang pucat, kelemahan, kelesuan dan manifestasi anemia lainnya adalah konsekuensi dari nutrisi yang buruk. Dan ini adalah penilaian yang cukup adil, memang sekitar 80% anemia adalah kekurangan zat besi, yaitu penyebabnya adalah konsumsi hematogenes yang tidak memadai dengan makanan.
Namun, jika tubuh sudah memiliki kekurangan zat besi akut, itu tidak akan bekerja untuk memperbaiki situasi dengan mengorbankan hanya satu, hasil dari diet yang benar dimanifestasikan hanya setelah beberapa bulan, dan kadang -kadang hanya enam bulan kemudian. Oleh karena itu, untuk menyingkirkan anemia dengan cepat, persiapan besi digunakan, yang memungkinkan untuk menebus cadangan elemen jejak ini jauh lebih cepat.
Di apotek, Anda dapat menemukan lebih dari 20 item obat untuk memerangi anemia defisiensi besi. Beberapa dari mereka dirancang untuk penggunaan oral, yang lain untuk injeksi. Besi di dalamnya dapat diwakili dalam bentuk berbagai senyawa kimia.
- Actirerin - Obat yang diproduksi dalam bentuk kapsul dan tetes. Zat aktif - besi sulfat
- Tardiferondan Hemofer pranjatum- Tablet yang mengandung besi sulfat
- Sorbifer Durules - Tablet dan larutan, mengandung zat besi sulfat dan vitamin C
- Maltoferdan Ferrum Lek - diproduksi dalam bentuk sirup, tetes dan tablet untuk dikunyah. Obat generasi baru. Sama efektifnya dengan obat di jantung yang garam besi, tetapi tidak seperti mereka memiliki lebih sedikit efek samping dari saluran pencernaan
- Venofer dan Cosmofer - Solusi untuk injeksi intramuskuler. Juga berhubungan dengan dana generasi baru
- Totem - Kompleks mineral, yang terbukti memerangi anemia. Selain besi, itu termasuk tembaga dan mangan
Anda tidak boleh menggunakan obat besi tanpa resep dokter. Faktanya adalah bahwa zat besi tidak dikeluarkan dengan sangat buruk dari tubuh, ia dapat menumpuk di dalamnya selama bertahun -tahun dan selanjutnya ini menyebabkan patologi yang parah.
Obat -obatan ini diresepkan hanya jika tes klinis menunjukkan bahwa cadangan elemen jejak habis atau dalam dosis pencegahan selama kehamilan. Sayangnya, anemia defisiensi besi pada wanita hamil adalah kejadian yang sangat umum.
Untuk alasan yang sama, Anda harus berhati -hati tentang polivitis dalam komposisi yang merupakan ferrum. Tapi jangan khawatir jika diet Anda hanya banyak daging merah, tanaman hijau dan produk lain yang kaya zat besi. Pangsa elemen jejak di dalamnya relatif kecil, dan tubuh dapat mengatur asimilasi sesuai dengan kebutuhannya, oleh karena itu Anda akan menerima besi persis sebanyak yang Anda butuhkan.
Bagaimana cara meningkatkan hemoglobin di rumah?
- Dengan pengecualian persiapan besi, cara cepat untuk meningkatkan hemoglobin, mungkin, tidak ada. Tingkat normalnya lebih merupakan indikator kesehatan dan nutrisi harian yang seimbang
- Diet yang meningkatkan hemoglobin harus mencakup protein hewani. Untuk vegetarian, kadar hemoglobin selalu lebih rendah dari biasanya. Lidah daging sapi terkaya adalah yang terkaya, diikuti oleh daging sapi, daging sapi, kelinci dan produk daging lainnya
- Semakin sedikit pemrosesan termal yang dilewati daging, zat yang lebih bermanfaat diawetkan di dalamnya, tetapi daging setengah terbius, makan, tentu saja, juga tidak perlu
Bagaimana cara meningkatkan hemoglobin pada wanita dan pria berusia 30 - 40 tahun?
- Untuk asimilasi zat besi dan konstruksi hemoglobin, zat diperlukan yang kaya akan produk tanaman. Granat, apel, jeruk mengandung apel, kuning dan asam sitrat yang berkontribusi pada penyerapan zat besi
- Jus yang meningkatkan hemoglobin dapat disiapkan dengan tangan Anda sendiri dari buah, wortel, atau tomat yang terdaftar. Hasil yang baik memberi, dan kombinasi makanan protein dengan bayam, bubur soba dan herbal
- Penyebab umum dari tingkat hemoglobin yang rendah adalah diet di mana ada banyak kue dan pasta dari gandum kelas tertinggi, permen, produk semi -finish dan produk lainnya yang tidak terlalu berguna. Tingkat hemoglobin yang baik adalah hasil dari nutrisi yang seimbang dan indikator kesehatan umum
Alasan untuk meningkatkan dan mengurangi hemoglobin tidak terkait dengan kekurangan zat besi
Bagian sel darah merah dalam darah selalu berkurang sebagai akibat dari kehilangan darah, dan penyebabnya mungkin tidak hanya trauma, tetapi juga beberapa penyakit yang terkait dengan seringnya perdarahan. Hemoglobin dengan ulkus sangat sering lebih rendah dari biasanya, dan ini memburuknya kesejahteraan yang tidak penting. Penting untuk melawan tidak hanya penyebabnya, tetapi juga dengan investigasi, meningkatkan hemoglobin dengan persiapan zat besi modern, yang tidak mengiritasi mukosa lambung. Penurunan hemoglobin juga ditemukan dengan perdarahan hidung yang sering, wasir dan endometriosis.
Berbagai invasi dan infeksi parasit dapat menyebabkan kerusakan pada sel darah merah. Untuk toksoplasma, berbagai virus jamur dan hemoglobin, sayangnya, sumber daya yang sangat baik. Karyawan laboratorium yang memeriksa darah kadang -kadang harus melihat sel darah merah yang rusak di bawah mikroskop dan organisme asing yang memberi makan mereka. Dalam hal ini, pertama -tama penyebab pengurangan hemoglobin harus dihilangkan, dan kemudian mengisi kekurangannya.
Dalam situasi yang sangat kritis, kurangnya hemoglobin dapat diisi ulang karena darah yang disumbangkan. Transfusi darah pada hemoglobin rendah, konsekuensinya dapat menyedihkan, karena infeksi dalam darah donor atau ketidakcocokan, bagaimanapun, telah menyelamatkan banyak nyawa.
Bagaimana cara meningkatkan pengobatan rakyat hemoglobin? Mitos dan kenyataan
Mitos 1: Hati adalah produk yang sangat baik untuk meningkatkan hemoglobin. Ini tidak benar, benar -benar ada banyak zat besi di hati, tetapi terdiri dari senyawa yang kuat sehingga tubuh manusia menyerap jumlahnya yang sedikit. Namun demikian, ada banyak elemen jejak berharga lainnya di hati, jadi produk ini, tentu saja, layak mendapat tempat dalam diet
Mitos 2: Herbal untuk hemoglobin membantu mengatasi kekurangan zat besi. Ini adalah penilaian yang adil, decoksi dari rosehips, mountain ash, yarrow, clover dan st John's wort - obat alami yang baik
Mitos 3: Anemia dapat disembuhkan dengan hematogen. Hematogen adalah produk makanan, bukan obat. Ini diproduksi dari darah banteng dan di dalamnya ada banyak zat yang berguna untuk hematopoiesis. Namun, hematogen bukan obat mujarab, tetapi dalam sosis darah zat besi, yang mudah diserap, lebih, setidaknya sepuluh kali. Oleh karena itu, hematogen, seperti hati, tentu saja berguna, tetapi dengan anemia defisiensi zat besi akut, persiapan zat besi masih lebih efektif
Mitos 4: Karena penggunaan sejumlah besar teh, hemoglobin berkurang. Ini benar, teh membentuk senyawa yang tidak larut dengan besi. Hal yang sama dapat dikatakan tentang kalsium bahwa produk susu kaya. Oleh karena itu, minum susu dan teh lebih baik dua jam sebelum atau setelah makan kaya zat besi
Bagaimana cara meningkatkan hemoglobin pada wanita hamil?
Menurut berbagai sumber, tingkat hemoglobin yang rendah diamati pada 60-80% wanita hamil. Ada beberapa alasan untuk ini sekaligus: Pertama, anak itu menciptakan cadangan besi sendiri, yang akan diperlukan baginya dalam enam bulan pertama kehidupan, dan kedua, volume total darah dalam tubuh meningkat, dan tingkat hemoglobin , masing -masing, tetes.
Penurunan kecil hemoglobin selama kehamilan dianggap sebagai norma. Jika ada penyimpangan yang lebih serius, persiapan zat besi diresepkan untuk wanita hamil. Selain itu, semua wanita hamil merekomendasikan diet seimbang dan konsumsi jus alami.
Bagaimana cara meningkatkan hemoglobin pada bayi?
Jika bayi sedang menyusui, maka ia menerima besi bersama dengan ASI. Dan untuk meningkatkan hemoglobin bayi, Anda perlu menyesuaikan nutrisi ibu, menambahkan lebih banyak produk asal hewan dan buah -buahan segar ke dalamnya.
Vitamin kelompok B memiliki peran penting untuk penyerapan zat besi, sehingga berguna untuk mengambil asam folat selama menyusui. Hemoglobin anak prematur seringkali lebih rendah dari norma, karena bayi tidak punya waktu untuk membuat cadangan besi yang cukup. Hemoglobin rendah juga terjadi pada anak -anak jangka penuh, jika ibu menderita anemia selama kehamilan. Persiapan besi yang ditentukan oleh dokter akan membantu memperbaiki situasi.
Video: Anemia
Produk yang membantu meningkatkan hemoglobin
Adalah logis bahwa Anda tidak dapat dengan cepat melindungi kekurangan zat besi dengan makanan. Tuhan melarang, selama enam bulan dengan diet khusus untuk mengembalikan tingkat zat besi dan, karenanya, hemoglobin. Secara alami, tenggat waktu seperti itu tidak cocok untuk siapa pun. Untuk memperbaiki kesehatan lebih cepat, zat besi Helat Evalarov tidak akan ada salahnya minum. Saya berurusan dengannya, hal kecil yang agak efektif.