Bagaimana dan mengapa memaafkan ayahnya setelah dia meninggalkan keluarga? Bagaimana memaafkan seorang ayah yang meninggalkan keluarga untuk anak -anak dan orang dewasa: teknik pengampunan, tips

Orang -orang bertemu dan berbeda - tampaknya hal yang umum. Tetapi apa yang harus dilakukan jika ada keluhan yang kuat, terutama pada anak -anak kepada ayah.

Kita hidup di dunia di mana setiap pasangan menikah detik putus. Dan ini bukan hanya statistik yang mengerikan. Ini adalah jutaan jiwa anak -anak dan orang dewasa yang lumpuh dan diinjak -injak oleh kesenjangan. Dan, sayangnya, mengatur hidup mereka dan mencoba pulih secara emosional setelah perceraian, orang tua tidak banyak memikirkan perasaan peserta ketiga dalam proses ini - anak.

Jika di Barat mereka telah lama menyadari konsekuensi parah dari perceraian bagi anak dan mencoba untuk menaikkan level mereka dengan segala cara yang memungkinkan, maka orang -orang kita hanya dalam perjalanan menuju kesadaran bahwa itu buruk tidak hanya bagi mereka, tetapi juga Bagi orang kecil di dekatnya, dan setiap kata dan tindakan dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada jiwa yang tidak stabil. Rasa sakit, kebencian dan rasa bersalah - inilah yang harus dihadapi anak -anak setelah perceraian.

Ayah Meninggalkan Keluarga: Mengapa Benci Muncul?

• Mengapa pelanggaran memiliki putra atau putri? Hal terpenting untuk perkembangan anak yang harmonis tenang dan bahagia dari ibu. Ini memberi anak rasa aman dan keselamatan, yang pada gilirannya membantu membentuk jiwa yang sehat. Jika ibu baik, nyaman untuk anak, dan dalam situasi seperti itu tidak ada tempat untuk penghinaan.
• Anak itu memproyeksikan keadaan ibu jika dia tenang dalam hati. Ketika sebuah perselisihan muncul dalam hubungan orang tua, anak kehilangan rasa amannya. Jika ibu tercinta saya mampu menyinggung ayah, orang terpenting dalam hidupnya dan kehidupan anak, lalu apa yang dapat Anda harapkan dari orang lain?
• Pada anak perempuan, ini segera diproyeksikan pada semua pria, dan mereka awalnya menganggap pria sebagai bahaya dan tidak dapat melindungi dan membantu orang.

• Aspek Lain - Ibu memproyeksikan keluhannya setelah ayah meninggalkan keluarga. Dia melepaskan diri, memberi tahu bayi tentang betapa buruknya ayahnya, menarik anak itu ke dalam konflik orang dewasa, mengatakan bahwa anak itu seburuk ayahnya.

Mengapa memaafkan ayah yang meninggalkan keluarga?

• Apakah saya perlu memaafkan ayah yang meninggalkan keluarga? Kebencian, yang banyak dilakukan oleh banyak orang, sebenarnya memengaruhi segala sesuatu yang kita lakukan dalam hidup. Terkadang terjadi bahwa seseorang telah pergi sejak lama, dan kebencian kepadanya masih hidup di dalam kita.
• Tentu saja, ada banyak kasus ketika ayahnya tidak peduli apakah mereka memaafkannya atau tidak. Penting untuk diingat bahwa Anda membutuhkan pengampunan pertama -tama.
• Tidak ada gunanya berpikir bahwa keluhan itu berbahaya bagi seseorang kecuali Anda yang pertama, mereka menghancurkan masa depan dan perspektif Anda.

1. Bersama dengan kebencian, Saat ayah meninggalkan keluarga, Pada anak -anak yang memiliki pandangan dunia yang ajaib, ada perasaan bersalah. Tampaknya bagi mereka bahwa segala sesuatu yang pernah mereka lakukan atau bahkan pikir dapat memengaruhi hubungan orang tua mereka dan memprovokasi perawatan ayah.
2. Memiliki kebencian tersembunyi di dalam hati Anda, Anda tidak bisa benar -benar bahagia dan membuat anak -anak Anda bahagia.
3. Kebencian memiliki efek yang kuat untuk harga diri dan tindakan anak, dan kemudian orang dewasa. Dan beberapa kepribadian umumnya sangat rentan sehingga "I" mereka hilang di pusaran air dendam.
4. Tentang sikap gadis -gadis terhadap pria Citra ayah memiliki pengaruh besar. Setelah menyembunyikan kebencian terhadapnya dalam aksi, di masa dewasa, Anda sendiri, tidak menginginkannya, akan memproyeksikannya pada semua pria di lingkungan Anda. Pernikahan yang benar -benar bahagia dalam kasus ini hanya mungkin setelah pengampunan.
5. Pernahkah Anda mendengar tentang psikosomatik? Jadi, dokter modern mengatakan itu pengampunan akan menyebabkan pelepasan dari banyak penyakit kronis - Misalnya, seperti bronkitis. Dan juga - kelebihan berat badan akan pergi, dan Anda akan berhenti mengganggu semua masalah dengan makanan yang manis atau tidak mencolok.
6. Kebencian berhubungan langsung dengan apa yang bisa Anda capai dalam hidup. Dengan gunung pelanggaran di pundak, sangat sulit untuk pindah ke gawang dan memenuhi impian Anda. Ketika seseorang dibebaskan dari keluhannya, kemarahan, kebencian - banyak keinginan mulai terpenuhi.
7. Anda tidak boleh berkomunikasi selanjutnya dengan orang yang dimaafkan. Pengampunan - tidak menyiratkan komunikasi. Selain itu, banyak psikolog berpendapat bahwa Anda perlu membatasi komunikasi dengan orang -orang yang membuat Anda merasa buruk dan menarik "kembali". Pengampunan hanya untuk membersihkan lencana, kemarahan dan kebencian, yang mengencangkan Anda dan hidup Anda dalam kegelapan.
8. Setelah pengampunan ayah yang meninggalkan keluarga, Anda akan berhenti memotong topik tentang bagaimana ayah Anda telah menyinggung Anda dan betapa buruknya ayah yang Anda miliki dan akhirnya menemukan kekuatan dan energi dalam diri Anda untuk mengambil sendiri, hidup Anda dan realisasi tujuan Anda.

Bagaimana cara memaafkan seorang ayah yang meninggalkan keluarga anak -anak dari berbagai usia?

Sayangnya, anak -anak tidak dapat mengatasi penghinaan yang muncul dalam jiwa mereka yang rapuh. Untuk membantu mereka mengatasi ketakutan, kebencian, dan keraguan diri, yang muncul setelah perpisahan orang tua, orang tua sendiri berkewajiban. Hal terpenting yang dapat mereka lakukan adalah berpisah dengan teman -teman dan melakukan segala yang mungkin sehingga anak pada usia berapa pun tidak melihat pertengkaran dan amukan, dan tidak menarik anak.

Bagaimana cara memaafkan jika ayah meninggalkan keluarga kepada anak -anak di bawah tiga tahun?

• Pada usia yang begitu kecil, anak -anak tidak dapat menyadari apa yang terjadi sendiri, tetapi mereka dapat dengan sempurna membaca keadaan emosi orang dewasa. Ketakutan dan depresi yang dialami ibu merasakan anak itu.
• Ini bisa memanifestasikan dirinya dalam masalah kesehatan, air mata, masalah tidur, takut kehilangan orang tua kedua. Anak itu bisa memulai histeria, bahkan ketika Ibu pergi ke toilet.

• Hal utama yang perlu dilakukan jika ayah meninggalkan keluarga - sehingga kesenjangan tidak mempengaruhi kesehatan fisik atau mental anak -anak adalah menjaga dirinya sendiri. Seorang ibu yang bahagia dan sehat adalah kunci kurangnya keluhan. Juga sangat penting bahwa anak itu tidak melihat dan tidak mendengar teriakan, pertengkaran, dan amukan.
• Mencoba beri anak lebih banyak kasih sayang. Jika memungkinkan, atur pertemuan rutin dengan ayah Anda sehingga anak itu mengerti bahwa ia tidak dilemparkan dan merasa peduli dan mendukung.

Bagaimana cara memaafkan jika sang ayah meninggalkan keluarga kepada anak -anak dari usia 3 hingga 5 tahun?

• Anak pada usia ini sudah lebih menyadari. Pada saat yang sama, ia mengalami krisis tiga tahun, yang mungkin disertai dengan amarah, penolakan, upaya untuk memberontak terhadap orang tua.
• Kapan ayah meninggalkan keluarga - Ini adalah stres yang sangat kuat untuk anak, dan gejala krisis dapat memperburuk, mempengaruhi kekebalan, memicu penyakit kronis.

• Pada usia ini, anak sudah memahami segala sesuatu yang diberitahukannya. Oleh karena itu, selain metode non -verbal (pertemuan dengan ayah, ketenangan emosional orang tua, pelukan tambahan dan kasih sayang) juga dapat dihubungkan secara verbal.
• Ceritakan kepada anak itu hal -hal baik tentang ayahnya, pertemuan pertama Anda dan cinta apa yang lahir dari anak itu. Pastikan untuk menyuarakan bahwa tidak ada rasa bersalah karena fakta bahwa ibu dan ayah berpisah dan memberi tahu kami tentang perubahan yang akan terjadi dalam hidup Anda sehubungan dengan perpisahan.

Bagaimana memaafkan jika ayah meninggalkan keluarga kepada anak -anak dari 6 Hingga 12 bertahun-tahun?

• Jika ayah meninggalkan keluarga, Pada seorang anak, ini dapat menyebabkan berbagai jenis ketakutan dan pengalaman yang dapat memanifestasikan dirinya dalam agresi, konflik dengan teman sebaya dan kinerja akademik. Enuresis mungkin muncul.
• Seperti pada usia yang lebih awal, selama periode ini, anak tidak akan dapat mengatasi penghinaan. Pembibitan orang tua perlu mengatasi konflik di antara mereka sendiri dan melakukan segalanya untuk lindungi anak dari negativitas.

• Ibu harus pertama -tama membantu. Ketenangan dan kepercayaan diri ibu sangat penting bagi anak. Bicaralah dengan anak secara terbuka - semakin sedikit rahasia, semakin sedikit ketakutan dan penghinaan akan ada pada anak. Atur anak Anda bertemu dengan ayah Anda dan cobalah untuk menjaga hubungan ramah dengan suami Anda.
• Bicaralah dengan anak Anda bahwa mereka mencintainya, tidak ada yang meninggalkannya, ayahnya selalu ada dan siap melindunginya (jika ayahnya melakukan kontak).
• Bicara tentang ayah yang lebih baik. Pastikan untuk memberi tahu kami tentang perubahan yang terjadi pada perawatan ayah.

Bagaimana cara memaafkan jika sang ayah meninggalkan keluarga kepada remaja?

• Pada masa remaja, seperti yang kita semua tahu, sangat rentan, karena selama periode ini terlalu banyak perubahan terjadi pada anak. Perubahan dalam keluarga dapat memperburuk stres di mana seorang remaja sudah ada.
• Meninggalkan rumah, upaya demonstratif untuk merokok atau mengambil minuman beralkohol, ketidakhadiran di sekolah - semua ini bisa menjadi konsekuensi dari situasi ketika ayah meninggalkan keluarga.
• Jika anak -anak pada usia yang lebih awal paling sering menyalahkan ayah mereka dalam apa yang terjadi, maka remaja juga tersinggung oleh ibu mereka.
• Remaja lebih memahami kehidupan dan hubungan, sehingga kesalahan paling penting dari orang tua adalah upaya untuk menipu anak.
• Berbicara dengannya dengan jujur \u200b\u200bdan banyak - Tidak ada rasa bersalah dalam perpisahan Anda, tentang apa yang akan terjadi pada keluarga Anda, bahwa bahkan hidup secara terpisah, sang ayah tidak akan berhenti mencintai anak itu.
• Izinkan, jika diinginkan, dan kesempatan untuk tinggal bersama ayahmu atau pergi menemuinya.

Bagaimana cara memaafkan jika sang ayah menyerahkan keluarga kepada orang dewasa?

• Tidak peduli seberapa besar kami ingin membebaskan diri dari keluhan - ini sama sekali tidak mudah. Terutama jika negatif telah terakumulasi selama bertahun -tahun.
• Singkirkan akumulasi keluhan jika Anda ingat semua emosi saat ayah meninggalkan keluarga - Masalahnya tidak sederhana dan, mungkin, Anda harus menumpahkan satu sungai air mata - tetapi itu sepadan.

Langkah pertama menuju pengampunan harus selalu merupakan kesadaran bahwa Anda membutuhkannya. Bukan untuk ayahmu, yaitu untukmu. Ulangi ini beberapa kali dengan keras sebelum dimulainya pengampunan.

1. Hal pertama yang harus diperhatikan adalah bahwa ini adalah itu kebencian tidak berjalan begitu saja. Rasa sakit dalam jiwa perlu menangis, untuk menemukan dan bertahan hidup. Artinya, semuanya membutuhkan waktu. Anda harus siap untuk melepaskan kebencian.
2. Anda harus menerima kenyataan itu Pria yang pergi ke wanita lain atau hanya meninggalkan Anda dan ibu - Ini bukan orang yang Anda kenal. Dan Anda seharusnya tidak berharap untuk komunikasi lebih lanjut. Penting untuk menerima ini.
3. Ayahmu, seperti ibumu, memiliki hak untuk hidup dan kebahagiaan pribadi. Bahkan tanpa kamu dan ibumu. Sebagai orang dewasa, Anda harus memahami ini dan menerima ini.
4. Ayah adalah orang yang hidup dan dia tidak sempurna, seperti kita masing -masing.
5. Pilih metode pengampunan yang paling nyaman bagi Anda. Jika Anda cukup berani, beri tahu hal ini untuk wajah ayah Anda, jika tidak, kerjakan masalahnya sendiri.

Ayah meninggalkan keluarga: teknik yang berguna untuk pengampunan

Teknik Pengampunan yang Berguna:

Teknik "Surat"

• Tulis surat kepada ayahmu. Twate semua yang telah menumpuk di atas kertas. Jelaskan situasi di mana Anda merasa tersinggung, tulis tentang harapan Anda. Cobalah untuk mengingat semuanya dan di akhir setiap paragraf, pastikan untuk menulis "Ayah, saya memaafkan Anda untuk itu.
• Masukkan surat itu ke dalam amplop, tandatangani "ayah" (dan jika Anda mau, Anda dapat mengirim ayah Anda dalam kenyataan) dan membakarnya.

Pengampunan atas saran paranormal

• Cara termudah dan termudah untuk memaafkan ayahmu dan melepaskan semua penghinaan jika ayah meninggalkan keluarga Penawaran Paranormal. Untuk melakukan ini, Anda akan membutuhkan lilin biasa dari gereja, selembar kertas, piring, korek api atau lebih ringan dan pegangan. Pada selebaran Anda perlu mengingat dan mencatat semua situasi yang membuat Anda merasa dendam pada ayah Anda. Ini mungkin terlihat seperti ini "Saya tersinggung oleh ayah saya, karena ...". Nyalakan lilin dan bakar semua ini dengan kata -kata "maafkan". Abu dapat dilemparkan ke tempat sampah atau ke jalan. Anda akan segera merasa lega secara harfiah.

Pengampunan pada A. Sviyash.

• Buatlah daftar keluhan terhadap ayahmu. Ambil pose yang memungkinkan Anda untuk benar -benar rileks - tidak masalah apakah Anda ingin duduk dalam pose teratai, pergi tidur atau duduk di kursi. Cobalah untuk rileks setiap otot, bahkan bagian depan.
• Lepaskan bibir Anda, senyum sedikit. Mengusir semua pikiran yang tidak perlu dari kepala Anda. Hentikan alirannya. Atau cobalah membuat pikiran berkedip di kepala Anda dan jangan mengganggu Anda.
• Kembalikan setiap pelanggaran yang Anda rekam pada selebaran secara bergantian. Rasakan mereka hingga detail terkecil. Bayangkan sebuah tempat di dalam tubuh di mana kebencian hidup, dan kemudian bagaimana kebencian Anda keluar dari tempat ini.
• Dalam hal ini, Anda perlu mengucapkan kata -kata berikut: “Ayah, saya memaafkan Anda. Saya memaafkan semua yang Anda katakan atau lakukan, untuk semua saat yang tidak menyenangkan. Aku menerimamu dan mencintaimu sebagaimana adanya. Dan Anda memaafkan saya, menerima dan mencintai saya seperti saya. "
• Pelajaran ini harus dilakukan sepanjang bulan, karena dalam pelajaran pertama Anda mungkin tidak akan dapat berbicara dan setengah dari frasa ini - pengampunan.

Dalam kasus yang paling sulit, tentu saja, Anda perlu menghubungi seorang psikolog. Perpisahan, diisi dengan cahaya dan berbahagialah.

Video: Bagaimana cara memaafkan ayahmu?