Apa yang harus dilakukan jika semuanya buruk dalam hubungan itu? Bagaimana cara mengembalikan perasaan melewati dan apakah itu layak dilakukan? Mengapa Hubungan dalam Rampasan Keluarga?

Dalam keluarga, semuanya tidak selalu halus, dan terkadang sangat buruk. Apa yang harus dilakukan dengan ini? Bagaimana cara membangun hubungan? Mari kita cari tahu.

Hubungan adalah proses yang kompleks dan di dunia modern kita untuk hidup sendiri lebih mudah daripada bersama -sama, dan kemudian kita bertiga atau bahkan keempat. Mengapa kesulitan ini dibutuhkan? Mengapa, sehingga semuanya baik -baik saja, dan kemudian tiba -tiba menjadi buruk?

Hanya berbicara, maka semua orang menunggu hubungan yang baik. Ini bisa berupa manfaat finansial, moral atau bahkan fisik. Dan terlepas dari kenyataan bahwa mungkin ada orang yang seluruh "dunia" di dekatnya - ini dapat menekan, menyebabkan kesalahan dan bahkan runtuh. Jadi apa yang harus dilakukan jika tiba -tiba semuanya menjadi sangat buruk?

Mengapa Hubungan dalam Keluarga Memburuk: Alasan

Bahkan, ada banyak alasan untuk munculnya krisis dalam keluarga, atau hanya pasangan. Mereka formal dan nyata. Yang formal termasuk perbedaan dalam karakter, status sosial, dan sebagainya. Tetapi alasan yang berasal dari karakteristik kepribadian itu nyata.

Ini termasuk:

• Egoisme pasangan. Dia tidak siap untuk memberikan apa pun pada hubungan dan berinvestasi di dalamnya. Dia hanya digunakan untuk menerima
• Kurangnya ruang pribadi pada mitra. Salah satu yang tidak tahu bagaimana memberikannya, atau tidak tahu bagaimana menerima
• Kurangnya keterampilan atau keinginan untuk bernegosiasi satu sama lain
• Keinginan untuk tidak menyukai orang tua atau sebaliknya. Yaitu, hubungan didasarkan pada beberapa stereotip dari salah satu mitra
• Keterbukaan pasangan, ketika setiap sepertiga dapat campur tangan dalam suatu hubungan
• Fitur karakter. Pendidikan memainkan peran yang kuat atau semacam cedera masa kecil. Mereka dapat mengganggu konstruksi hubungan

Seperti yang Anda lihat, ada banyak alasan dan Anda perlu bekerja dengan masing -masing. Ingatlah bahwa dalam suatu hubungan tidak selalu manis dan oleh karena itu penting untuk berperilaku dengan benar. Selain itu, hubungan sedang dibangun untuk waktu yang sangat lama, tetapi mereka dapat langsung runtuh bahwa Anda bahkan tidak akan memperhatikan diri sendiri.

Apa yang mengarah pada kerusakan dalam hubungan: Bagaimana Anda bisa berperilaku?

• Skandal konstan

Jika pasangan itu terus -menerus bersumpah, maka ini mengarah pada fakta bahwa semua perasaan lembut dan baik menghilang. Jangan terus -menerus berdebat dan bersikeras sendiri. Belajarlah untuk saling menyerah, bahkan jika Anda tidak benar. Seringkali berguna. Mungkin Anda benar -benar salah, dan jika sebaliknya, maka babak kedua dengan cepat menyadari kesalahannya.

• Siapa provokatornya?

Inisiatif ini selalu menyiratkan tidak hanya kesenangan, tetapi juga bagian tanggung jawab tertentu. Dan sangat bagus jika semuanya terbagi dalam hubungan menjadi dua. Tetapi seringkali hanya satu bertindak sebagai inisiator, dan yang kedua tidak bertentangan dengannya. Sulit untuk menghasilkan semuanya sendirian dan seseorang dengan cepat lelah, dan yang kedua sering menyembunyikan keinginan dan pendapatnya, karena mereka masih tidak mendengarkannya.

• Dalam situasi seperti itu, ada baiknya membagi bidang pengaruh dan memungkinkan orang lain dengan apa yang akrab bagi Anda
• Buatlah daftar di mana beri tahu kami siapa yang ingin pergi dan kemana
• Izinkan saya berpikir mitra "lambat" atau sebaliknya mencoba untuk dengan cepat menanggapi "cepat" sehingga dia tidak punya waktu untuk terbakar
• Pasangan apa pun memiliki sumber daya, kekuatan, dan komunikasi tertentu. Akibatnya, seseorang membutuhkan lebih sedikit hak, tetapi seseorang lebih. Dia ingin membuang uang, membuat rencana dan sehingga semuanya adalah cara yang dia inginkan

Misalnya, suami menawarkan untuk pergi ke orang tua untuk akhir pekan. Dan di sini sang istri mengerti bahwa dia harus mengumpulkan barang -barang untuk semua anak, memasak, bersih dan bekerja di kebun, dan suaminya akan pergi memancing bersama teman -teman. Setuju, segera semua keinginan menghilang.

Tidak ada solusi universal untuk masalah seperti itu. Dalam hal ini, diperlukan pekerjaan panjang dengan seorang psikolog yang akan membantu membangun ruang pribadi. Setiap orang harus memiliki "wilayahnya sendiri" dan untuk setiap keinginan juga harus memiliki kesempatan untuk memastikan kondisi yang saling menguntungkan.

• Komposisi keluarga telah berubah

Seringkali masalah muncul ketika komposisi keluarga berubah. Ini mungkin kelahiran seorang anak, memindahkan salah satu anggota atau kematian. Namun, dalam hal ini, perubahan kualitatif juga diasumsikan. Misalnya, Ibu tidak bisa lagi duduk bersama cucunya. Sang suami jatuh sakit dan berhenti membantu di sekitar rumah. Keluarga berusaha mencerna perubahan ini. Seseorang harus mengambil tanggung jawab yang sekarang tidak memuaskan kepada orang lain.

Anda harus membangun kembali dengan cara baru, tetapi untuk saat ini Anda akan memiliki beberapa masalah. Dalam hal ini, Anda hanya perlu sedikit mentolerir. Lakukan segala yang mungkin sehingga hubungan Anda menjadi lebih baik dan masukkan arah yang biasa.

• Kepercayaan hilang

Keyakinan pada keluarga dapat dilanggar karena berbagai alasan. Ini bisa menjadi pengkhianatan, pengkhianatan, serta faktor -faktor lainnya. Mereka adalah alasan yang sangat baik untuk melanggar kepercayaan pada pasangan. Ingatlah bahwa kepercayaan dapat dikembalikan dari waktu ke waktu. Namun keduanya harus mengerjakan ini. Seseorang harus belajar untuk percaya lagi, dan yang kedua - untuk membantunya dalam hal ini.

Kepercayaan tidak segera dipulihkan. Pertama, cobalah untuk mempercayakan sesuatu yang kecil, dan kemudian Anda sudah bisa menjadi lebih. Pada awal hubungan, kami selalu ingin mempercayai seseorang sepenuhnya, tetapi jika babak kedua tidak membenarkan hubungan, maka ada kemungkinan Anda menunggu terlalu banyak. Jangan menuntut lebih dari yang bisa diberikan oleh seseorang, dan kita semua adalah orang dan rentan terhadap kesalahan.

• Harapan yang hancur

Rencana bersama, mimpi, kacamata merah muda - semua ini menyatukan orang. Kata -kata tentang membeli apartemen baru, bergerak, suara keluarga yang bahagia dengan sangat indah. Dan betapa buruknya ketika semua harapan tidak membenarkan. Ini biasanya karena beberapa faktor:

• Anda berpikir bahwa dalam suatu hubungan Anda untuk satu sama lain, tetapi sebenarnya semua orang bertanggung jawab atas diri mereka sendiri
• Kita bersama selamanya, atau mungkin hubungan telah hidup lebih lama
• Kami hanya memiliki nilai, tetapi pada kenyataannya setiap orang memiliki prioritas sendiri
• Kami akan berhasil, tetapi mengapa kepercayaan seperti itu? Begitulah dari cinta yang hebat?

Dengan kata lain, hubungan tidak akan pernah sempurna dan tidak semuanya terjadi sebagaimana mestinya. Ini semua adalah ujian seumur hidup. Jika Anda sangat buruk, jika semuanya berantakan, maka jangan takut untuk pergi ke terapi. Lebih baik melepaskannya dan tidak berlama -lama.

Bagaimana cara mulai menjalin hubungan?

Cukup sulit untuk mulai membangun hubungan, tetapi pertama -tama Anda harus memahami perasaan Anda. Tiga pertanyaan sederhana akan membantu ini:

• Apa yang kamu tunggu? Romansa atau apa yang lebih serius? Jika yang kedua, maka Anda harus menyetujui beberapa tindakan bersama. Anda adalah orang dewasa dan kemampuan untuk berbicara, dan bahkan bersama -sama Anda memiliki lama, jadi bertindaklah.
• Jika rumah Anda sangat bagus, maka secara bertahap ini akan menjadi keselamatan umum dan memecahkan semua masalah. Lakukan sehingga di rumah selalu bagus. Setiap hari dan sedikit.
• Anda siap memberi dan menerima? Jika sesuatu ingin lebih banyak pada tingkat yang lebih besar, maka itu tidak baik dan di masa depan akan menyebabkan masalah besar.

Terlepas dari situasinya, hubungan apa pun dapat dipulihkan, tetapi hanya harganya yang akan berbeda.

Misalnya, suami alkoholik tidak akan mengoreksi dirinya sendiri, dan istrinya, untuk menjaga hubungan untuk dua orang, berusaha melakukan segalanya agar tidak bergantung padanya, dan bahkan untuk memberikan bangsawan, tetapi juga mengorbankan dirinya sendiri. Untuk mendapatkan orang yang dicintai dari situasi yang berbeda.

Akibatnya, dia akan mengerti bahwa para korban terlalu besar dan tidak sepadan. Selain itu, sang suami tidak memperhatikan semua ini, dan memang tidak menganggapnya sebagai pribadi.

Inilah yang timbul dari semua masalah dari ini, karena hubungan mati dan menjadi sesuatu seperti kaleng. Dalam hal ini, lebih baik mengakui kerugian Anda dan mencoba pergi, agar tidak kehilangan lebih banyak lagi. Jika semuanya tidak terlalu buruk, maka Anda dapat mencoba menyelamatkan hubungan, tetapi ingat bahwa keduanya harus melakukannya, dan bukan seseorang sendirian.

Bagaimana cara membangun hubungan dalam keluarga jika semuanya buruk?

Ini normal ketika krisis datang dalam suatu hubungan dan ketika Anda mengatasinya, Anda akan lebih mencintai satu sama lain. Atau benar -benar pindah. Semua tergantung pada Anda.

Menurut psikolog, krisis harus lebih tenang. Ini memungkinkan Anda untuk memperkuat hubungan dan memastikan bahwa pilihan dibuat dengan benar. Anda masing -masing, ketika dia menginginkan yang baru, harus memahami apa yang akan hilang.

Untuk menjalin hubungan dengan kekasih Anda selama krisis, gunakan aturan sederhana.

• Hidup untuk dirimu sendiri

Jangan mencoba mengabdikan diri pada seorang pria saat ini. Perhatikan diri sendiri. Pikirkan tentang apa yang Anda inginkan dari kehidupan, jaga karier Anda dan pikirkan kebahagiaan Anda.

Jadi Anda dapat melihat hubungan Anda dari luar. Dan segera akan menjadi jelas apa sebenarnya dari mereka yang ingin saya dapatkan, dan apa yang harus diperbaiki. Ingat, krisis adalah waktu terbaik untuk memikirkan diri sendiri.

• Jangan mencari tahu hubungannya

Selama krisis, lebih baik tidak menyelesaikan masalah. Tentu saja, semuanya membuat Anda marah dan mengganggu Anda, tetapi dia juga. Jika Anda menyerah pada provokasi, maka pertengkaran akan muncul dari awal yang tidak akan membawa sesuatu yang baik untuk suatu hubungan.

Jika Anda ingin mendiskusikan apa yang tidak Anda sukai satu sama lain, maka pastikan untuk melakukannya, tetapi hanya tanpa emosi yang tidak perlu. Jangan lupa bahwa dia juga telah mengumpulkan klaim kepada Anda.

• Ingatlah bahwa Anda berbeda

Setiap orang merasakan situasi yang membuat stres dengan cara yang berbeda. Pria sering dekat dalam diri mereka sendiri, dan wanita sebaliknya. Di saat -saat buruk, lebih baik berbicara dengan pacar atau ibu, dan lebih baik baginya untuk memberi waktu untuk mencerna segalanya. Lebih baik bersantai satu sama lain dalam periode seperti itu dan pergi berlibur, misalnya.

Setuju bahwa Anda akan mengetahui semuanya, tetapi ketika Anda akan siap untuk ini.