Nyers és főtt tojás és kagyló: A test előnyei és ártalma. Fürdő, csirke, liba, kacsa, kautzárok, pulyka, fácán tojások: előnyök és ártalmak a férfiak, a nők, a gyermekek számára, hogyan lehet ezt elvenni?

A tojás a napi étrend nélkülözhetetlen terméke, de nem mindegyik ugyanolyan hasznos. Próbáljuk ki kitalálni a különféle tojások előnyeit és károkat.

A tojások elégek erős allergén, de ezek előnyei tagadhatatlanok. Találjuk ki, melyik tojást és hogyan kell használni helyesen, hogy ne károsítsák az egészséget.

Fürdő nyers és főtt tojások: előnyök és ártalmak a nők számára, hogyan kell használni?

Kémiai összetételükben a fürjtojások az első helyet foglalják el az emberi egészség szempontjából. Tartalmaznak egy egész spektrum nyomelemet, amelynek köszönhetően:

• hozzájárul a koleszterin csökkentéséhez
• ne okozzon allergiát
• kedvező hatással van az idegrendszerre
• antibakteriális és immunmoduláló tulajdonságokkal rendelkeznek

A fürjtojások gazdag összetétele nélkülözhetetlen termékvé teszi őket a nők egészségére:

• a és E -vitaminokamelyeket jogosan tekintnek a szépség fő vitaminjainak, biztosítják kedvező hatás a bőrre- Ezenkívül antioxidánsok, amelyek jelentős szerepet játszanak az onkológia fejlődésének megelőzésében
• az ásványi összetétel csökkenti az idegi lebontás és a depresszió valószínűségét, amelyre egy nő annyira hajlamos a természetére.
• a tirozin javítja egy nő megjelenését
• folsav és fehérjehozzájárul a női hormonális háttér javítása
• terhesség alatt történő alkalmazás esetén a nőknél jelentősen csökken a toxikózis, és megakadályozza a vetélést

Ilyen fürjtojásokat szedhet:

• igyon egy nyers tojást óránként üres gyomorra - másfél reggeli előtt. Keverhet mézzel vagy citromlével
• forraljuk fel a fürj tojást héjjal
• a kézzelfogható hatás érdekében vegye be a napi 4-6 fürj heréket

Ne használjon visszaélést a tojások használatával, ha van:

• megnövekedett koleszterinszint
• atherosclerosis
• májbetegségek
• a trombózis iránti hajlandóság
• elhízottság
• a fehérje egyéni intoleranciája

Ha használja, tartsa be az ilyen szabályokat:

• csak friss tojásokat használjon- Ellenőrizze a lejárati dátumot. A fürjtojások maximális eltartási ideje nem több, mint egy hét
• ne használjon tojást, ha vannak repedések bennük, mivel a tojáshéj károsodott integritásával nagy a valószínűsége a mikrobáknak és a baktériumoknak.
• használat előtt alaposan öblítse le a tojásokat folyó vízben, lehetőleg szódával. Ez segít elkerülni a szalmonella fertőzést

Fürdő nyers és főtt tojások: előnyök és ártalmak a férfiak számára, hogyan kell bevenni?

A leggazdagabb mikro- és makroelemkészletek, amelyek gazdag fürjtojásokban gazdagok, ez a termék nélkülözhetetlenné teszi az emberiség erős felét. Annak a ténynek köszönhetően, hogy embereink általában nem figyelik táplálkozásukat, és nem utasítják el a rossz szokásokat, ennek eredményeként javasolják a fürjtojások szisztematikus használatát:

• megerősített szív - érrendszeri rendszer
• csökkent a koleszterinszint
• a mentesség javul
• magas fehérjetartalom szükséges a fokozott fizikai erőfeszítéssel

Ezen felül a fürjtojások hozzájárulnak a jelentőshez az ember intim életének javítása- A stressz, a helytelen életmód gyakran a hatékonyság csökkenéséhez vezet. A fürj herék segítenek megbirkózni ezzel a problémával, mivel az aminosavak és a foszfor jelenléte:

• jelentősen javítja az erekciós funkciót
• segít csökkenteni a tűzálló időszakot
• pozitívan befolyásolja az ejakulációk mennyiségét és minőségét

Bizonyított recepteket kínálunk fürjtojásokkal a hatékonyság javítása érdekében:

• igyon 4 tojást étkezés előtt, egy kanál vodkát inni a dió partíciójára
• vegyünk 150 g ásványvízből, 2 herékből, 20 ml konyakból, evőkanál cukorból, lime juice -ból készült tinktúrát. Ennek a tinktúra hatását összehasonlítják a "viagra" hatására

De a nyers tojások fürjének egyszerű használata napi 4-5 darab mennyiségben szintén hozzájárul a hatékonyság javításához.

Ne felejtsük el azonban, hogy az elavult vagy mosatlan tojás, allergia vagy fehérje intolerancia fogyasztása esetén ez a hasznos termék károsíthatja a testet.

Videó: A fürj tojás előnyei a nők számára, fürj tojás a férfiak számára

Fürj tojás: előnyök és ártalom a gyermekeknek

A porlitákat ritkán oltják be És gyakorlatilag nem adnak drogokat az ételhez. Ez a tény csökkenti az allergia kockázatát a tojásuk felhasználásakor, ami fontos a bébiételek számára.

Hipoallergén termékként a fürjtojásoknak számos előnye van, amelyek fontosak a csecsemők egészsége szempontjából

• a test könnyen felszívja
• megakadályozzák a rickek fejlesztését
• hozzájárul a növekedéshez
• serkenti a mentális fejlődést
• segítsen a gyakori légúti betegségekben
• megkönnyítse az állapotot dermatitisz esetén

Írja be a fürj tojásokat fokozatosan a gyermek étrendjébe, nem korábbi, mint a baba egy év. Az orvosok ajánlásai szerint, az életkortól függően, a terméket ilyen adagokban kell megadni:

• 1-3 év - 1 pc.
• 3–7 - 2 db.
• 7 - 4 db felett.

Milyen formában hasznosabb a gyermekek fürj tojásai számára? Erősen javasoljuk, hogy két okból forraljuk őket:

• csökkent a bélfertőzések valószínűsége
• a nyers formában lévő fehérje rosszul felszívódik, tehát puffadást és bél- és nemi rendellenességeket okozhat

Ne kockáztassa a baba egészségét. Ezenkívül a tojásban lévő vitaminok és ásványi anyagok még 10 perc forrás után is megőriznek.

Videó: Nyers fürjtojások Hogyan kell használni. A fürj tojás előnyei és ártalma

Csirke nyers és főtt tojások: ártalom és előnyök a férfiak és a nők számára

A csirke tojás értékes élelmiszer -termék. Az egészségünkhöz juttatott előnyök egy gazdag kémiai összetételnek köszönhetőek, amely tartalmazza:

• fehérje, amelyet egy személy könnyen elnyel, és magában foglalja a számára szükséges összetevőket
• leucin, az aminosavak egyik típusa, amely segít csökkenteni a vér koleszterint
• Ásványi anyagok és vitaminokamelyek felelősek az élet biztosításáért (szelén, foszfor, vas, biotin, c, e stb.)

Ebben a tekintetben a csirke tojások segítenek:

• szív- és érrendszeri betegségekkel az E -vitamin kompozíciójában való jelenléte miatt
• az onkológia megelőzése Lutheinnek és ugyanazon E -vitaminnak köszönhetően
• erősítse meg a csontokat és a fogakat foszfor és D -vitaminnal
• javítsa a látást cisztein, ezüst és más aminosavak révén
• a nők támogatják a kedvező hormonális hátteret a kolin és a folsav jelenléte miatt
• a férfiak jelentősen növelik a hatékonyságot

A csirketojásokat a testünk szinte teljesen felszívja. Hasznos mind nyers, mind hőkezelés után használni őket.

Azok a veszélyek, amelyek szerint a tojások egészséget okozhatnak, nem gyakran mondják. Hogyan lehet ez a termék veszélyes?

• lehetséges fertőzés szalmonellózissal
• "Káros" koleszterin a tojássárgája
• antibiotikumok, hormonok és nitrátok, amelyekkel a csirkék élettartama a baromfigazdaságokban, és amelyek a tojásban felhalmozódnak

Videó: Csirke tojás. A kár előnyei. Milyenek a tojások (tulajdonságok összetétele)

Tojás a terhesség alatt: haszon és kár

Terhesség - Az a nő állapota, aki fokozott figyelmet igényel az egészségére. Sok orvos határozottan azt javasolja, hogy ebben az időszakban tojás ételeket kell beépíteni a menübe.

Gazdag-vitamin-ásványi összetételük biztosítja jótékony hatással a magzat kialakulására és a nő testére:

• fehérje - egyfajta sejtanyagok a sejtekből
• kolin - Segít megakadályozni az ideges cső alelnökének fejlődését
• foszfor és kálium - hozzájárul a körmök és a csontok erősítéséhez
• vas - segít normalizálni a hemoglobin szintjét

Bizonyos esetekben azonban a tojások használata károsíthatja a várandós anyát:

• ovomukoid és vitellin jelenléte miatti allergiák
• salmonell fertőzés, amelynek baktériumai a héjban lehetnek. A terhesség alatt nem ajánlott enni üvegezést, puha tojást, és még inkább nyersen
• a gyárakban csirkéket tápláló anyagok negatív hatásai. Ezért jobb, ha a baromfi tojásait használja

A cesar és a fürj tojásai különösen hasznosak a jövő anya egészsége szempontjából- De a vízimadarak tojását el kell hagyni.

Nyers tojás éhgyomoron: JÓ és KEDÉS

A nyers tojások üres gyomoron történő használata sok betegség meglehetősen gyakori ajánlása. A nyers tojások fogyasztásának előnyei a következők:

• a leghasznosabb vitaminok és ásványi anyagok, amelyek értékesek, a tojás hőkezelés nélkül fennmarad
• a nyers tojás hidratálja a torok nyálkahártya membránját
• a tojások nyers formájában vannak albuminA vérbetegség befolyásolása
• csökkenti a gyomor -bél traktus betegségeiben a gyulladást, mivel ez egyfajta zsír a gyomor falaihoz
• pozitívan befolyásolja az erekció minőségét és számát a férfiakban

Van azonban egy másik vélemény a tojások nyers formájában történő felhasználásáról:

• a test egy nyers tojását sokkal rosszabb, mint főzött a test felszívja
• fennáll a veszélye a fertőzés fertőzésének
• allergiás reakciót okozhat
• a tojás nemcsak hasznos komponenseket, hanem nitrátokat, hormonokat és antibiotikumokat is tartalmaz, amelyek káros az egészségre.

Ha továbbra is nyers tojásokat használ, tartsa be az ilyen szabályokat:

• csak friss tojásokat használjonlehetőleg baromfi
• ne igyon tojást sérült héjjal
• a tojást alaposan mossa meg folyó víz alatt

Nyers és főtt tojás tojás: haszon és kár

A vitaminokban és aminosavakban gazdag tojássárgájának összetétele annak a ténynek köszönhető, hogy a tojás elsősorban az embrió fejlődésének biztosítása céljából szolgál.

A tojások tojássárgájában található koleszterin gyorsan megoszlik a testben. Ezenkívül a tojássárgája előnyei az egyedi komponensek jelenléte, amelyek befolyásolják a szervek javulását:

• a vitaminok és a vas aktívan harcolnak a fáradtsággal és a depresszióval
• a lecitin anti -scleroticus eszköz, szintén segít a májmunkában
• foszfor és vitaminD. Segítsen a fogak és a csontszövet erősítésében
• a zeaksantin és a luthein csökkentik a szürkehályog kockázatát
• az omehazhirok hasznosak a szívmunkában
• a kolin pozitív hatással van az anyagcserére

• a melatonin részt vesz a sejtek képződésében, és elősegíti a test fiatalítását
• a tirozin és a tripofánok Az aminosavak gyomor enzimek hatása alatt stimulánsok a peptidek képződésének, amelyek megakadályozzák az onkológia kialakulását, csökkentik a vérnyomást

A hőkezelés során a tojássárgák anti -oxidát tulajdonságait majdnem kétszer csökkentik. Ezért hasznosabb, ha nyers formában enni.

Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a tojássárgája túlzott használata nem kívánatos a zsírok és a koleszterin magas tartalma miatt. Az egészséges ember hozzávetőleges napi normája napi 1 sárgája.

Nyers és főtt fehérjetojás: előnyök és ártalmak

A tojásfehérje nagyon kevés kalóriát tartalmaz, mert fő alkotóeleme a víz. A fehérje ugyanakkor olyan aminosavakat és vitaminokat is magában foglal, amelyek elősegítik a test működését.

A fehérje jótékony tulajdonságai kémiai összetételén alapulnak:

• a koleszterin és a zsírok hiánya miatt ez egy étrendi termék
• erőteljes fehérjékforrás
• csökkenti a koleszterint
• a magas D -vitamin növeli az immunitást, javítja az agy működését

A tojásfehérje jobban felszívódik a főttnél, mint a nyersen. A táplálkozási tulajdonságok lehető legnagyobb mértékben fenntartása érdekében azonban nem szükséges hosszú távú hőkezelésnek alávetni.

A fehérjehasználat mellékhatásait gyakorlatilag nem figyeljük meg. Ez a termék csak az esetekben károsíthatja a károkat

• fehérje intolerancia
• allergiák (a fehérje egy allergén termék, mint a tojássárgája)
• fertőzések fertőzések (a tojáshéjakkal való szoros érintkezés miatt)

A fürj és a csirketojások Polelife: előnyök és ártalmak

A tojáshéj kiválóan szolgálhat táplálék kiegészítő Az ember étrendjében, mivel sok elem között szerepel a tojáshéj összetétele:

• kálcium-karbonát
• kén
• mangán
• cink-
• molibdén
• szilícium
• foszfor
• nátrium

Ezért ezt az értékes terméket előírják:

• osteoporosis (évente 3 hetes kurzusokkal)
• törések (a csont firmware felgyorsításához)
• gyomorégés (jobban viselkedik, mint a szóda)
• fájdalom a gyomorban (egyenértékű az antacidok hatásával)
• gyerekek diatézise (keverje össze a citromlével)
• különböző természetű vérzés (a kalcium jótékony hatással van a vér koagulációjára)

Az is hasznos, ha a héjat megelőzésként használják:

• rachita
• caries
• a csontok törékenysége
• anémia

A kezelés típusától függően a héj formájában történik:

• zúzott por (adjuk hozzá az ételhez, hígítsuk be a gyümölcslé vagy a tejet)
• víz, kagyló és citromsav tinktúrái
• a por eloltott citromlével

A tojáshéj csak akkor is káros lehet, ha elégtelen fertőtlenítés esetén. Ezért a használat előtt engedje le 5 percig forrásban lévő vízben.

Tojás sütése: előnyök és ártalmak

A tojás értékes étkezési termék. És még sült formában is, bár kisebb mértékben megtartják hasznos tulajdonságaikat.

A sült tojások használatának számos előnye van:

• jobban felszívódik, mint a nyers
• a bélfertőzések valószínűsége gyakorlatilag kizárt

A sült tojások jelentős hátrányai a következők:

• növekvő kalória -tartalom, amelynek eredményeként a termék nem használható étrendi táplálkozáshoz
• a hőkezelés során a vitaminok és mikroelemek részleges pusztulása fordul elő

Annak érdekében, hogy a sült tojásokból a leginkább a test számára nyújtson, készüljön el rántott tojások - üvegezés vagy gőz omlett, és mielőtt a serpenyőbe osztanánk, öblítse le folyó víz alatt, hogy megakadályozza a fertőzés kockázatát.

Szoftver tojások: előnyök és ártalmak

A nyers tojások használata nem biztonságos az ember számára, mivel a fertőzés fertőzésének lehetősége van. Ezenkívül a nyers tojásfehérje sokkal rosszabb felszívódott. És a tojássárgája, éppen ellenkezőleg, jobban felszívódik pontosan ebben a formában. Ezért annak érdekében, hogy a tojások maximális előnyeit elérjék, a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy használják őket, készített szoftver.

A főzési módszer előnyei jelentősek:

• a tojássárgája szinte minden nyomeleme megőrződik
• csökkent a bélfertőzések kockázata
• a fehérjét a test teljesen felszívja

A tojás elkészítésének módjai "egy táskában":

• alacsonyabb forrásban lévő vízben 3 percig
• Öntsük a tojást forrásban lévő vízzel, hagyja 7-10 percig, engedje le. Öntsön újra forrásban lévő vizet, tartson 2 percet

Ez a termék árthat az egészségnek az esetekben:

• elavult tojások használata
• az előkészítés előtti feldolgozási szabályok kielégítése
• allergia

Tojás reggelire: előnyök és ártalmak

Sok táplálkozási szakember erősen ajánlja kezdje a napját tojásfogyasztással reggelire- Valójában sok tanulmány bizonyítja a tojás élelmezési és energiaértékét.

A tojások reggeli használatának javára a szakértők ilyen érveket adnak:

• a termék enyhe emészthetősége, amely az első étkezés fényt, súlyosság nélkül a gyomorban
• a telítettség érzése sokáig megmarad
• a termék alacsony kalóriatartalma
• az ásványi-vitamin összetétele egész nap erőteljes energiát ad
• a termék olcsóbbsága

Ezen felül kísérletileg bebizonyították, hogy a tojások használatareggeli étkezési étrenddel segíti a fogyás felgyorsítását.

A tojások reggelire történő kézhezvétele nem árt, kivéve azokban az esetekben, amikor az emberek ellenjavalltnak a tojások általában orvosi okokból.

Videó: Tojás reggelire: előnyök és károk

Nyers tojások gyomorgyulladáshoz: haszon és károsodás  

A nyers tojások használata bebizonyította, hogy a gyomorgyulladás kezelésében.

A nyers tojás egyedi jellemzői miatt jótékony hatással van a testre:

• borító hatása van
• a tartott aminosavak felgyorsítják a gyomor érintett nyálkahártya -membránjának helyreállítását
• a természetes antiszeptikának köszönhetően a likiszicin megakadályozza a Helicobacter szaporodását
• csökkenti a patogén növényvilágot
• növeli az immunitást
• csökkenti a savasságot

A gyomorhurut kezelése érdekében mind a csirke, mind a fürjtojás fogyasztható. Az orvosok azonban megjegyzik, hogy a fürjtojásokat előnyben részesítik, mivel ők

• hippoallergén
• ritkábban a bélfertőzések hordozói
• gazdagabb vitamin -összetételük van

A nyers tojásokat a következő módon használhatja gastritishez:

• egy órával az étkezés előtt inni 1 csirkét vagy 2 fürjtojást
• keverje össze a tojásfehérjét növényi olajjal 1: 1 arányban. Vegyen egy evőkanál egy órával étkezés előtt

Mielőtt elkezdené a nyers tojásokkal való kezelést, forduljon orvosához, hogy ne károsítsa az egészségét.

Fürj tojás: előnyök és ártalmak a cukorbetegség esetén

Kompozíciója miatt, amely számos biológiailag aktív komponenst tartalmaz, a fürj tojást széles körben használják különböző betegségekhez. A javasolt cukorbetegségre ajánlott.

Cukorbetegség esetén a következő módon használjon tojást:

• nyers nyers gyomoron, forró vízzel mossuk le. Kezdje 3 darabbal, fokozatosan növelve az adagot 6 darabra
• Keverjen össze 10 tojást 100 ml jeruzsálem articsóka lével. Vegyen fél órát étkezés előtt
• keverje össze a tojásokat citromlével 1: 1 arányban. Vegyen egy órát étkezés előtt 3 napig, majd vegyen be egy háromnapos szünetet, és ismét a rendszer szerint

Ha nem tud nyersen inni a tojást, használja őket elkészített formában. Még a hőkezeléssel is jótékony hatással vannak a testre.

Ne feledje azonban, hogy a tojásban található koleszterin túlzott mértékben károsíthatja az egészséget, különösen a betegség súlyosbodása során. Használja ezt a természetes gyógyszert helyesen, figyelembe véve az egészségét.

Cesard tojások: előnyök és károk

Az energiaérték szempontjából a cesarca tojásai a fürj után a második helyet foglalják el.

A héj alacsony porozitású, az alatta lévő héj nagyon tartós. Ezért a tojás belsejében a patogén mikrobák behatolásának kockázata gyakorlatilag hiányzik. Ugyanezen okból, még a hosszú távú tárolás után is, a cesar tojások megtartják minden jótékony tulajdonságukat:

• alacsony zsírtartalmú és koleszterinszint
• szinte teljes emészthetőség
• magas aminosavak, ásványi anyagok és vitaminok tartalma
• hypoallergenicitás
• antibakteriális hatás

A cesar -tojások összetételét magas vas tartalom jellemzi, ezért különösen ajánlott, hogy beépítsék az étrendbe:

• magas fizikai erőfeszítéssel
• terhesség alatt
• idegi rendellenességek és depresszió alatt
• posztoperatív időszakban
• vérszegénységgel
• bébiételben

Bármely formában használhatja a cesar tojásokat- Jobb, ha a gyerekek forralnak.

A caesar tojások csak a szenvedőknek árthatnak:

• mókus intolerancia
• a tojásban szereplő egyes komponensekkel szembeni allergia
• amikor túladagol

Kacsatojások: előnyök és ártalmak

Mint minden madártojás, a kacsatojás összetétele sok mikro- és makroelerációt tartalmaz. Ezt azonban nagyon magas zsírtartalom jellemzi, amelyek inkább a tojásban vannak, mint a fehérjék. Ennek eredményeként a tojás szerkezetét olajos (viszkozitás) különbözteti meg, amelyet a cukrászok gyakran használnak keksz sütésekor.

A vitaminok és aminosavak magas tartalmával együtt a kacsatojások különböznek magas kalóriatartalom- Ezért javasoljuk őket, hogy vegyék be az étrendbe:

• fizikai kimerültség
• annak a testnek az állapota, amelyben az energiafogyasztása növekszik

A kacsatojások fő hátrányai, a következőket is tartalmazhatjuk:

• a szalmonellózissal járó fertőzés magas kockázata és más fertőzések. Ezért nyers formában a kacsatojásokat nem lehet kategorikusan használni. Főzés előtt mossa le őket alaposan
• a magas kalóriatartalom kizárja ezeket a tojásokat az étkezési termékek listájából
• elég nehézek az emésztéshez. Ezért ne adja meg őket 6 év alatti gyermekeknek
• van egy meghatározott íze és szaga

Liba tojás: előnyök és károk

A libák tojásait szintén értékes ásványi-vitamin komplexnek tekintik, amely pozitív hatással van az emberi testre. Ők is különböznek egymástól magas táplálkozás.

A lúdtojások számos hasznos tulajdonsággal rendelkeznek:

• hozzájárul a keringési rendszer tisztításához
• pozitívan befolyásolja a hormonális hátteret
• javítsa az agyat
• antioxidáns hatása van

Ne feledje azonban, hogy a testre gyakorolt \u200b\u200bpozitív hatással a libák tojásaival a következő tulajdonságokkal rendelkeznek:

• ezeket egy meghatározott ízlés szerint különböztetik meg
• a héj nagyon nagy pórusokkal rendelkezik, ami növeli a vírusok kockázatát fehérjé és sárgájává. Ezért a tojásokat csak hosszabb hőkezelés után használja, korábban alaposan mosva
• allergiás reakciót okozhat
• nem ajánlott a bébiételhez

Pheasagny tojások: előnyök és károk

A fácán tojások értéke egyedi anyagok, amelyek részét képezik. Úgy gondolják, hogy az az egyik legértékesebb termék az emberek számára- Ezeknek a tojásoknak nagyon finom szerkezete van, a tojássárgája szignifikánsan meghaladja a fehérje mennyiségét.

A feion tojásait a következő tulajdonságokkal adják fel:

• különböznek a magas táplálkozásban
• megnövekedett kálium-, kén- és foszfortartalommal rendelkezik
• fokozza a test immunfunkcióit
• jelentősen felgyorsítja a szervek helyreállítását a betegségekben
• finom ízlése van, amely a madár étrendjétől függ

Ezért a fácán tojások használata rendkívül hasznos

• terhesség alatt
• intenzív fizikai és mentális stresszel
• súlyos betegségek idején
• gyakori megfázásokkal

Beleértve a feasum tojásokat az étrendbe, ne feledje:

• ne egyél nyers tojást
• főzés előtt alaposan mossa le őket. Fontos, hogy a víz ne 40 fok, mivel ez megakadályozza a tojásban lévő mikrobák behatolását
• ezek a tojások nagyon magas kalóriájúak, tehát a túlsúlyban nem ajánlottak
• ne vegye be a gyermekek menüjét az allergiás reakciók elkerülése érdekében

Törökország tojások: előnyök és ártalmak

A táplálkozási értékükben lévő indokozó tojások harmadik helyet foglalnak el a fürj és a cesar után. A tápanyagok aránya és a vitaminok egyensúlya miatt ez a termék elengedhetetlenné teszi a terápiás és megelőző célokat.

A pulyka tojások szisztematikus használatával megjegyezzük:

• növekvő immunitás
• az anyagcserének felgyorsulása
• haj- és köröm erősítés
• a memória javítása
• allergia hiánya

Törökország tojások használatakor ne feledje:

• a leghasznosabb tojásokat nyár elején lebontják, mivel magas fehérje- és aminosavak tartalmuk van
• ne tárolja őket az erősen illatos termékekkel együtt, mivel a héj nagy pórusokkal rendelkezik, ami elősegíti a szagok behatolását a tojásba
• használat előtt alaposan mossa le
• ne eszik nyersen, mert ebben a formában a tojás rosszul felszívódik

A koleszterin magas jelenléte miatt nem javasolt pulyka tojás használata

• túlsúlyos emberek
• magas koleszterinszinttel
• súlyos máj- és vesebetegségekben

Sirály tojások: előnyök és károk

A tojásoknak tojása van specifikus hal ízlés- A tojássárgája nagyon zsír és illatos, a fehérje vastag konzisztenciájú. A sirály tojás, valamint más vadon élő madarak magas egészséges természetes alkotóelemekkel rendelkezik.

Úgy gondolják, hogy a teás tojások szisztematikus étkezése hozzájárul:

• erősítse meg a szívizomot
• megnövekedett agyi aktivitás
• a bőrbetegségek megelőzése
• a test megújulása
• a szexuális tevékenység megerősítése

Az ilyen tojásokat csak főzött fertőzések elkerülése érdekében használhatja. Ezenkívül vegye figyelembe azt a tényt, hogy a sirályok nemcsak halakban, hanem Carrionban is táplálkoznak. Ezért tojásaik tartalmazhatnak egészségünkre veszélyes toxinokat.

Videó: Tojáskárosodás: Igaz vagy mítosz?