A halál félelme: A leküzdésének módjai - mi a tanafóbia? Nagyszerű emberek idézete a halálról

Ez a cikk a halál félelméről fog beszélni. Megmondjuk, hogyan lehet megszabadulni a halál félelmétől.

A halál félelme: tanatofóbia

A halál félelme a legerősebb félelem. Természetes az emberek számára. Néha segít túlélni. Például, ha egy anya látja, hogy egy autó rohan a gyermekén, megmentheti. Ebben az esetben a halál félelme segít az embernek megőrizni az önmegőrzés ösztönét.

De van egy állam, amikor a halál félelme zavarja az életét. A való életben egy személy nem fenyegetheti a halált, de folyamatosan gondolkodik rajta. Ezt az állapotot tanatofóbának hívták.

Fontos: Tanatofóbia - A haláltól való rögeszmés, leküzdhetetlen félelem. Ez a leggyakoribb fóbia a világon.

Az első felismerés, hogy minden ember gyermekkorban meghal. Eleinte a gyermek nem tudja, hogy az emberek nem örökek, és ő, beleértve. De a könyvek, történetek, rajzfilmek, talán egy családtag elvesztése, arra a felismerésre vezetik, hogy a halál létezik. Természetesen a gyermek elkezdi tagadni a halált, nem akarja, hogy szülei távozzanak, vagy szeretett nagyszülők. Fél. Fokozatosan ez a félelem elmúlik. Fontos, hogy a szülők segítsék a gyermeket, megnyugtassák, simogassák, magyarázzák, hogy hosszú -hosszú ideig mellette lesznek.

A halál félelme idősebb korban térhet vissza. Ennek oka lehet a betegség betegségének vagy halálának, aki ismerős. A tanatofóbiák lenyűgözőnek, zavarónak, a félelmekre és a kétségekre hajlamosak.

Sokan nem félnek a halál tényétől, hanem mi fog történni később, a halál után: függetlenül attól, hogy új élet kezdődik -e, vagy nincs semmi. Senki sem tudja ezt biztosan elmondani. Az egyetlen dolog, amit tudunk a halálról, az, hogy senki sem fogja elkerülni. De hol és mikor, ismeretlen.

Fontos: Leo Tolstoy azt mondta, hogy az emberek megölik magukat a halál félelmével, hogy a halál félelme valójában a hamis élet félelme.

Ahelyett, hogy élvezné az életet, élvezné a gyönyörű pillanatait, szeretetet adna szeretteiknek, az emberek inkább megbánják magukat, és remegnek a félelemmel a halál felett.

Azok az emberek, akik egy ember mellett állnak, a halál pánikja kezdetben sajnálatát mutatják be. Nyugodni akarnak és segítenek egy embernek megszabadulni a fóbiától. De gyakran előfordul, hogy a belső erők nem elegendőek ahhoz, hogy kiszabaduljanak az emberi tanatofóbia állapotából.

Ahhoz, hogy megszabaduljon a halál félelmétől, ki kell dolgoznia a félelmeit, attitűdjeit, elfogadni a halál tényét, kihagyni ezt a tudást magadon keresztül, és folytatni az új boldog életet. Ezt nem mindig lehet ezt megtenni, ezért csatlakoznia kell egy pszichológushoz, pszichoterapeutához, hogy önmagában dolgozzon.

Nem élhetsz a Tanatophobia -val. A halál félelme fizikai és érzelmi kimerültséghez vezet. Ez egy káros félelem, amely rossz folyamatokat indíthat a testben.

Hogyan lehet megszabadulni a halál félelmétől: módok

Fontolja meg azokat a módszereket, amelyek segítenek megszabadulni a halál félelmétől:

1. Szellemi növekedés- A vallásos embereknek sokkal könnyebb elfogadni a halál tényét. Tudják, hogy halál után várnak rájuk, felkészülnek erre egész életük során. Nem számít, milyen vallás van az embernek. A különböző vallású embereket egy dolog egyesíti - felkészülni az Istennel való találkozásra. Ha megkeresztelt ember vagy, kérjen segítséget a Mindenható részéről, olvassa el az imákat. Megnyugszik és erőt ad.
2. A szomszédok gondozása- Ez a második gyógymód a halál félelmének. Ahelyett, hogy félelemben és tapasztalatokban élne, töltse az idejét a szomszédainak gondozásával. Segíthet a szülőknek és a gyermekeknek, az árvaházból származó árváknak, önkéntessé válni. Minél több lesz a hozzájárulása, annál többet készít magának és másoknak. Ennek köszönhetően nem fogsz nyom nélkül távozni, emlékezni fognak rád. Az ember él, miközben az emléke él. A segítség segít kitölteni az életedet, és megnyugtatni a halálra, amely lefedi a fejedet.
3. Szerelem és pozitív gondolkodás- Nagyon fontos, hogy szeretni magad, mivel fontos a pozitív gondolkodás. Ha szeretni kell magad, az egészség, a boldogság, a szerencsét választja magadnak. A negatív gondolataival fordított folyamatokat indíthat. Gondolj a vágyaidra, általában teljesülnek. A magad iránti szeretet tudatosítja a saját jelentőségét, amely felett a halál nem hatalmas.
4. Csináld jól- Töltse ki életének minden napját, hogy jó cselekedeteket végezzen. Az egyik idős nő sok virágot és fát ültetett a virágágyába, évek óta nincs idős nő, de a szomszédok, járókelők és a gyerekek továbbra is élvezik jó cselekedeteinek eredményeit, és mindig emlékeznek egy kedves szóra. Ha nem válhat önkéntessé, gyermekek és állatok védelmezőjévé, tegyen olyan dolgokat, amelyeket váll.
5. Köszönöm- Ébredj hálával Istennek, az univerzumnak egy új napért, egy új reggelt. Köszönjük az életét, amelyet élelmiszer- és menedékért, gyermekekért, házastársáért, egészségért, a sétáláshoz és a lélegzetért. Rendezzen egy rituálét magának, mondjon minden este imákat, vagy csak köszönöm mindazt, amit a jó, ami ma történt veled. Ez segít kitölteni az életet a jelentéssel, és látni a gyönyörű benne.
6. Keresse meg az élet értelmét- Ha biztos benne, hogy az életedben tovább nem számíthat semmi jót, nagy valószínűséggel elindíthatja azokat a folyamatokat, amelyek lerövidítik az életút. Ha az élet jelentése elveszik, keresse meg őket. Töltse ki életét optimizmussal, a legjobban való hittel.
7. Ismételje meg és fogadja el ezeket a sorokat: Születési élet halála- Ez egy axióma, ebből nincs megszabadulni. Tehát miért nem hagyja abba az életének értékes perceit a halál félelmére? Változtassa meg az életedet ma jobbra. Tegye meg, amit hosszú ideig akart tenni: Vásároljon jegyet, menjen utazásra, menjen horgászni, sétálni a gyermekével, szerezzen kutyát. Egy másik élet vágyaidért, talán nem, akkor tovább fog élni, hogy itt és most éljen. Hagyja magát, hogy ne féljen az élettől.
8. Ha a halál félelme olyan erős, hogy nem lehet egyedül megbirkózni, nyugodtan kérjen segítséget egy pszichológustól- Ha nincs mód arra, hogy pszichológushoz menjen, keressen egy olyan személyt, akivel megoszthatja tapasztalatait, akik támogatni és felvidíthatják Önt.

Idézetek, amelyek segítenek megbirkózni a halál félelmével

Idézetek a halál félelméről:

• „Amíg élünk, nincs halál. Amikor eljön, már nem vagyunk. ”
• „A halál nem a legrosszabb, ami történhet egy emberrel!”, Platón.
• „Azok, akiknek nagy értékük van, legkevésbé félnek a haláltól.”, Immanuel Kant.
• „Az embernek nem szabad félnie a haláltól. Nem szabad félnie, hogy elkezdje élni ... "Mark Aurelius.
• „Jobb, ha azonnal meghal, mint a halál elvárásaival élni ...” Guy Julius Caesar.
• "Sírással születünk, nyögéssel halunk meg, csak nevetve élünk!" Victor Hugo.
• „Megtanultam a halált egy régi kötelességnek tekinteni, amelyet előbb vagy utóbb meg kell adni ...” Albert Einstein.

Mindannyiunknak megvan a halál fogalma. Az idő múlásával a halálról szóló gondolatunk javul. Az emberi élet minden mérföldköve: gyermekkori, ifjúság, érettség, öregség - segít nekünk, hogy megszabaduljunk a halál félelmétől, lassan vezetünk ehhez az elkerülhetetlen jelenséghez. Tanulj meg, hogy filozófiai legyél a halálról, azt jelenti, hogy legyőzzük a félelmét.

Videó: Minden félelem gyökere - a halál félelme