A fiatal autósok gyakran félnek attól, hogy autóval vezetnek. Ebben a cikkben elemezzük, hogyan kell kezelni ezt a problémát.
Tartalom
Az élet intenzív ritmusa előbb vagy utóbb arra készteti bennünket, hogy vásároljunk egy autót. Egy modern ember számára az autó elsősorban működő eszköz, és csak akkor a luxus témája.
Az autó vezetésétől való félelem okai és azok leküzdésének módjai
Bizonyos körülmények tekintetében nem mindenkinek sikerül elsajátítani a félelmeit, és könnyedén folytatnia az autó vezetését. A hagyományos rövid távú kirándulás valódi kínzássá válik. A saját félelmei súlyosbítják a gyakori baleseteket az utakon és más járművezetők helytelen viselkedéséről. Megfigyelheti a szabályokat, és magabiztos lehet a saját képességeiben, de lehetetlen előre jelezni a kívülről való jogsértéseket. Az úton lévő koncentráció és figyelem néha nagyon kimerült. És ezáltal harcolva a közeljövőben való vezetési vágyukkal.
A vezetés kezdeti szakaszában minden sofőr bizonyos pszichológiai jellegű kellemetlenséget tapasztal. A vezetési kurzusok képzése csak a gyakorlatban hozza gyümölcseit. Az autó vezetésétől való félelem, általában a tapasztalatokkal gyengül. De sajnos nem mindenkinek sikerül legyőznie magukat. Néhány sofőr, saját békéjük kedvéért, tömegközlekedéssel tér vissza a mozgáshoz.
A felszámolás érdekében félelem az autó vezetésétől, meg kell értenie az érzelmi stressz kiváltó okát. Félek vezetni a belső félelem miatt, vagy nem tudok vezetni, a műszaki pontok félreértése miatt? Mi igazán ijeszt meg téged, és hogyan lehet legyőzni ezt a félelmet?
A belső félelmek lehetséges okai között megkülönböztethető:
- A félelem nem képes helyesen és gyorsan reagálni egy nem szabványos helyzetre az úton.
Ez a nézet félelem egy autó vezetésétől Leggyakrabban elsajátítja a női szexet vagy a kezdőket. Az ilyen tapasztalatok fő oka az autó műszaki eszközének félreértése. A sofőrnek egyértelműen meg kell értenie, hogy a gépvezérlés teljesen függ tőle. A csodálatos technika nem hajthat végre önkéntes manővereket. Annak érdekében, hogy jobban megértse autója képességeit, felhalmoznia kell a nem megfelelő területeken való vezetés tapasztalatát. A speciális képzési okok ideálisak ezekre a célokra.
A vezetés kezdeti szakaszában próbálja elkerülni a munkanap elején és végén utakat. Az úton lévő utak sokkal kevesebb autó. A hétvégén nyugodt utak is vannak. Tartózkodjon a nehéz időjárási körülmények között való utazástól
- Félelem a balesetben való provokálás vagy résztvevőkké válástól. Ártanak egy gyalogosnak, sofőrnek, más emberek szállításának.
Bármely megfelelő személy el akarja kerülni a bajt. A balesetbe kerüléstől való félelem megerősíti az önmegvizsgálat érzetét. A túlzott önbizalom csökkenti a sofőr figyelmét. A problémamentes vezetési élmény megnyugtatja a sofőröt. Nem gondolkodik a lehetséges összecsapásokról. Bizonyos előnyt érezve az úton, megszüntetjük az utat átlépő gyalogosok áthaladását, és megfigyeljük a távolságot más autókkal kapcsolatban.
Az út mindig fokozott figyelmet igényel. Egy pillanatra eljuthat a telefonhoz, megnézheti a gyalogosot, és azonnal bekerülhet balesetbe. A szabályokat mindig be kell tartani és kivétel nélkül. Csak ebben az esetben hinni fog a saját erejében, és a negatív gondolatok a háttérbe kerülnek.
- Folyamatos tapasztalatok a saját autójának biztonságára, mint anyagi értékre.
Az autóval kapcsolatos szorongás, mint anyagi dolog, leggyakrabban kis jövedelmű embereket látogat meg. Pénzhiány mellett az autó tulajdonosa megpróbálja elkerülni az előre nem látható javításokat. Az ilyen nyugtalanság csökkentése érdekében vásárlás előtt józanul kell értékelni képességeit.
Az ilyen tapasztalatok egy hivatalos autó üzemeltetése során is lefedik. Ha a sofőr betartja a szabályokat, nem haladja meg a sebességet, akkor a gép tervezett karbantartását elvégzi, akkor minimalizálják a bontás vagy a gép károsodásának valószínűségét.
Sajnos számos probléma merül fel az autóforgalom más résztvevői miatt. Ezért nagyon fontos az autó biztosítása. Lehetetlen megtakarítani ezt a szolgáltatást.
- Félj autójuk utasának életéből. Különösen a rokonok és a barátok.
A szeretteinek életéért felelősség abszolút minden sofőrbe látogat. Vezetés közben nagy felelősséget vállal. Ha nem eszik magát, akkor kényelmes és biztonságos mozgást kell biztosítania az utasok számára. Például a kisgyermekek nem ülhetnek a sofőr mellett. A csecsemők számára autóüléseket biztosítanak. Minden utasot rögzíteni kell. Az autónak légzsáknak kell lennie, kudarc nélkül.
Az alapfeltételek betartása lehetővé teszi, hogy sokkal nyugodtabb érezze magát. Az újonnan érkező sofőrnek meg kell értenie, hogy nem ő az első, és nem az utolsó ember, aki a vezetés félelmével szembesül. Teljesen helyénvaló az érzelmeid iránti kínosság megtapasztalása. A vezetés az élet kockázatával jár, ezért ebben az esetben az emberi félelem teljes mértékben indokolt. Félelem az autó vezetésétől Ez egyfajta ellenőrzés a saját cselekedeteidnek. Egy tapasztalatlan sofőr, aki nem érzi a félelmet, valószínűleg túl nyugodt és figyelmetlen a kormánynál.
A félelemérzet nem szabad pánikba félni. Maguknak kell dolgoznia, és meg kell tanulnia az érzelmek irányítását, és nem engedi, hogy az elme felett érvényesüljenek.
Hogyan lehet ellenőrizni az autó vezetésétől való félelmét?
Még akkor is, ha sikerült legyőznie a félelem egy autó vezetésétől Az utazás megkezdése előtt, majd az utazás során olyan helyzet merülhet fel, amely aggódni fog. Az útról szóló döntést gyorsan és hozzáértő módon kell meghozni. Ezért fontos egyértelműen megérteni, hogyan lehet gyorsan reagálni, és ezzel egyidejűleg fenntartani az önellenőrzést.
- Az önellenőrzés szempontjából fontos az a képesség, hogy ellenőrizze saját légzését. Ha valamit elkapsz önmaguk, és a szív szíve elindul, próbáljon meg a mély lélegzet segítségével megnyugodni. A mért légzés elősegíti az összes szerv munkájának visszatérését a szokásos állapotba.
- Amikor a gyalogos vagy a vészhelyzet élete a tétnél jön létre, az minden a megoldástól függ. Egy gyalogosnak, aki átlépte az utat, meg kell értenie a szándékait, hogy módosítsa a cselekedeteit. Vagy továbbra is mozog, vagy továbbadja. Lehetetlen, hogy élesen egy másik sorsá vagy a járdán forduljon, mivel ez balesetet vagy más kellemetlen következményeket válthat ki.
- Miután pánikba ment, egy személy elveszíti az irányítást az irányítás felett. Nem csukhatja be a szemét, és nem dobhatja el a kormányt. Minden második kérdés, és megóvhat a katasztrófától. Ezért előre nézünk és magabiztosan követjük az útvonalat.
- Ha nem volt elegendő alvás, vagy fizikai aktivitás után túl fáradt, használjon tömegközlekedést. Változtassa meg a felelősséget egy másik sofőrre ezen a napon. Ha dühös vagy ideges, akkor a mozgás megkezdése előtt határozottan megnyugodnia kell. A haraghoz nagyon gyakran vágyakozik a sebesség túllépésére, és ez rossz következményekkel jár.
Próbáljon meg néhány egyszerű gyakorlatot végezni néhány percen belül:
- Üljön az autóban, mint egy otthoni hangulatos székben. Fordítsa vissza a fejét, csukja be a szemét, és vegyen néhány mély lélegzetet.
- Készítse el a fejét néhány fordulat különböző irányba. Mash az ujjait a kezedre, felzaklatja a kefét az ízületekben.
- Nézd meg magad a tükörbe, és keverjük meg. Hangosan elmondhatja, hogy mi van a fejedben. Frissítse a kellemes memóriát a memóriájában.
- Az utazás megkezdése előtt ne feledje, hogy mi a felelősségvállalás, mint sofőr. Vigyázzon az életére, és ne ártson a körülvevő emberekre.
Egy ilyen technika segít megnyugtatni nemcsak a sofőrnek, hanem bárki számára is, akinek az érzelmei legyőzték a szélét.
A közlekedési szabályok, a figyelem, a mérsékelt sebesség és a tapasztalatok betartása elősegíti a leküzdését félelem az autó vezetésétől- Hamarosan élvezheti saját készségeit, vagy esetleg szakma szerint sofőrré válik.
Videó: Hogyan lehet legyőzni az autó vezetésétől való félelmet?
