Az L-teanin gyógyszer-ellenőrzések felhasználáshoz, tulajdonságok, a testre gyakorolt \u200b\u200bhatások, az ellenjavallatok, a mellékhatások, az áttekintések. Hogyan lehet alkalmazni az L-teanint a feszültségállóságra, csökkentve az idegsejtek nyomását és helyreállítását: adagolás

A színház, az L-teanine az Excarar-tól vagy más gyártótól biológiailag aktív kiegészítő, amely elősegíti az alvás, a mentális aktivitás javítását és a nyomást. További információ a cikkben.

A normál életre sok aktív anyagra van szüksége, amelyek segítenek a testünk létezésében, gyorsan elaludnak, felébrednek a szellem lendületével, egész nap dolgozzanak, fáradt nélkül, tiszta elmével rendelkeznek.

• De néha előfordul, hogy ezek az anyagok nem elégek az alultápláltság, a fokozott érzelmi képesség, a test idegi állapota, a túlzott stressz eredményeként.
• Ebben az esetben biológiailag aktív adalékanyagokat kell szednie.
• Mi az a theanin, L-tean? Milyen jelzések vannak erre a gyógyszerre? Megtudhatja ezt és még sok mindent a következő cikkből.

Tanin, L-teanin: A gyógyszer tulajdonságainak leírása

Az elmélet egy aminosav, amelynek fő jellemzője az emberi idegrendszer hematoencephalic gátján való behatolás, amely lehetővé teszi, hogy közvetlenül az agysejtekbe kerüljön.

• Az elmélet külön-külön additív L-teanin formájában vagy bármely gyógyszer komponense formájában használható.
• A Theadan fő forrása a tealapok. Nagyon sok a zöld teában, egy csésze 20-30 mg-ig.
• Annak érdekében, hogy érezze ennek az anyagnak a hatását és érezze az összes előnyeit, egyszerre legalább 150-200 mg-ot kell vennie. Természetesen, ugyanakkor 7 csésze zöld teát igyon, így étrend -kiegészítőket kell használnia a színházban.

Az L-teanin aminosav tulajdonságai:

• Csökkenti a stressz hatását a testre.
• Erősíti az immunitást.
• Javítja az érzelmi hátteret, a hangulatot és a kognitív képességeket.
• Kiváló pihentető hatása van, az álmosság megjelenése nélkül, mint más nyugtató gyógyszerek szedésekor.
• Javítja az alvásminőséget.
• Növeli a mentális és a fizikai aktivitást.

Ez egy nélkülözhetetlen biológiailag aktív kiegészítő, ha állandó stresszt tapasztal, instabil érzelmi háttérrel, valamint nagyszerű fizikai vagy mentális tevékenységgel rendelkezik. Az L-teanin jó, mert nyugtató hatással van a testre, de nem okoz álmosságot, mint sok gyógyszert. Ugyanakkor felhalmozza az agyi teljesítményt, növeli az erőt és javítja a hangulatot.

L-teanin: aminosav hatás

Az ilyen anyag, mint az L-teanin fő hatása az agy hullám aktivitására gyakorolt \u200b\u200bközvetlen hatás. Kevés nootropikus gyógyszer képes megbirkózni ezzel a feladattal. Érdemes megjegyezni más olyan tényezőket, amelyek ezen anyag hatásának eredményeként nyilvánulnak meg. Ezek a következők:

Az alfahullámok aktivitása fokozódik

• Ezek a hullámok leírják az agy elektromos aktivitását 8-12 Hz frekvencián.
• Az ilyen agyi aktivitás csak a relaxáció vagy a meditáció során nyilvánulhat meg.
• A relaxációnak köszönhetően a koncentráció egyszerre növekszik.

A néni hullámok aktivitása fokozódik

• Az ilyen hullámok 4-8 \u200b\u200bHz frekvencián vannak.
• A Theta hullámok áthaladnak az ember tudatossága és tudattalan állapotának feltételes határán, azaz olyan állapotban, amelyet nem tudja ellenőrizni, ellentétben a tudatával.
• A határ megerősítése pozitív érzelmek és kreatív potenciál növekedéséhez vezet. Ugyanakkor csökken a szorongás és az idegesség érzése.

A GABA, a szerotonin és a dopamin szintje emelkedik

• Ez a folyamat együttesen megnövekedett kognitív képességekhez vezet a páros és a jó hangulat hátterében.
• A teoreai NMDA receptorok antagonistájaként működik, megakadályozza az idegrendszer hiperhiplációját, különösen a stressz mellett.

Magas szinergia a koffeinnel

• A thinin egyidejű bevitele például egy csésze kávéval segít megszabadulni a nyomástól.
• Az anyagok ilyen kombinációja kibővíti az agy ereit, ami javítja az agy vérkeringését és kognitív funkcióit.

A koffein és a theadin kombinációja drogokban van. Ezeket akkor használják, amikor a teljesítmény növelése és az agy működésének javítása szükséges.

Az L-teanin ellenjavallata és mellékhatásai

Bármely személy, mielőtt bármilyen drogot szedne, megvizsgálja ellenjavallatait és mellékhatásait. A tételnek nincs nekik, ez az anyag teljesen ártalmatlan, mivel a testünk számára természetes és természetes. Ha a tételnek nincs ellenjavallata és mellékhatása, akkor számos előnye van:

• Az elmélet nem okoz függőséget vagy mellékhatásokat.
• Ez egy természetes eredetű pihentető.
• A fogadást nem az álmosság kíséri, így a nap folyamán is eljuthat, és azok az emberek, akiknek munkaügyi aktivitása a koncentrációhoz kapcsolódik.
• Az elmélet javítja a fizikai teljesítményt.
• Csökkenti a depressziót és a szorongást, a vérnyomást és a stresszt.
• Javítja a kognitív tevékenységet, az alvásminőséget, javítja az immunitást.

Tanács: Ne szedje a Tianin -t olyan gyógyszerekkel, amelyek csökkentik a nyomást. Ez az aminosav javíthatja hatását, és a nyomás túl alacsony mutatókra csökkenhet.

Hogyan kell használni az L-teanint a feszültségállósághoz, csökkentve az idegsejtek nyomását és helyreállítását: adagolás

Ennek az anyagnak a szedésére vonatkozó szabályok az alkalmazás céljától függnek. Íme néhány fontos szempont:

• Az elmélet külön anyag formájában folyamatosan vehető.
• De a komplex összetételben, más gyógyszerekkel, 2-3 hónapig kell inni. Ennek oka más összetevők hatása.
• A gyógyszer hatása 4-5 óráig tart.
• Ezt figyelembe kell venni, ha a theinint a mentális aktivitás javítására használják, például a vizsga során.

Fontos tudni: Ha nagy mennyiségű teát vagy kávét használnak a Theannal együtt, akkor ennek az anyagnak a dózisát minimalizálni kell.

A gyógyszer napi minimális adagja nem haladja meg az 50 mg -ot- Ha meg kell növelnie az adagot, például a vizsga során, akkor ezt megteheti, de kinevezésenként legfeljebb 100-200 mg-ot kell használnia. Hatékony lesz, ha napi 200 mg -ot használ 2 adagban - reggel és este.

Tanács: Ha folyamatosan veszi az L-teanint, akkor a legjobb adag ebben az esetben nem haladja meg a napi 100 mg-ot egy találkozón. Mindenesetre a felhasználás előtt tanulmányozza a gyógyszer utasításait, mivel a különböző gyártók utasításai kissé eltérhetnek.

Kezdje el a gyógyszer szedését minimális adaggal - 50 mg- Ezután fokozatosan növelje az adagot, mivel ennek az aminosavnak az egyes szervezetekre gyakorolt \u200b\u200bhatása egyéni. Néhány ember érezni fogja az 50-100 mg hatást, mások 150-200 mg-ra lesz szükségük.

Fontos: Ha sportol, és javítani akarja az eredményeket, akkor az L-teanint 30 perccel az edzés megkezdése előtt kell fogyasztani. Az adagolás a gyakorlatok halmazától és a gyártótól függ.

Így kiderül, hogy ha az idegsejtek nyomásának és helyreállításának csökkentésére akarja, akkor az elméletet folyamatosan használja, akkor egy kis adag ajánlott. Azokban a helyzetekben, amikor jó stresszállóságra van szükség, vagy nehéz edzést terveznek, növelni kell a dózis napi 200 mg -ra történő növekedését. De ebben az esetben kurzusokkal vagy egyszer kell inni a drogot.

L-teanine az Excarar-tól: Reviews

Az Evaler a biológiailag aktív adalékanyagok legnagyobb orosz gyártója. A társaság által javasolt termékek választékában l-teanin is található. Ez az Execar -ból származó gyógyszer népszerűbb a fogyasztók körében, mint a többi gyártó hasonló étrend -kiegészítői körében. Íme az olyan betegek áttekintése, akik folyamatosan használnak, vagy először vásároltak L-teanint:

Irina, 25 éves

Nagyon sok időt töltök a számítógépen. Ez az én munkám. Gyakran a feldolgozás miatt nagyon fáradt vagyok, a fej „nem érti”. Ennek eredményeként nem tudok aludni éjjel, de ennek eredményeként - a fáradtság is. A zárt körből való kitöréshez úgy döntöttem, hogy iszom Tanint az Excarar -tól (egy ismerős orvos javasolta). 15 napig szedem a drogot, jól érzem magam, elég aludni fogok éjjel, és napközben gyümölcsösen dolgozom. Még további 15 napig iszom, majd szünetet tartok (ahogy az orvos kinevezte).

Stepan, 20 éves

A munkamenet hamarosan megjelenik. Nagy terhelés az agyamon: Sokat tanulok, még éjjel is meg kell tanítanom az anyagot. Nagyon fáradt vagyok, még az egyetemi előadáson sem, nem akarok menni, de mennem kell. Az egyik barátom tanácsolta az L-o-tól az Execar-tól, azt mondta, hogy gyorsan és teljesen fáradtan tanítom a jegyzeteket. Valójában csak napi 50 mg Theadan -t elég számomra - mentális stressz telt el, abbahagytam az idegeset.

Pavel, 41 éves

A közelmúltban a nyomás növekedni kezdett. Nem akarom, hogy az alacsonyabb nyomás érdekében kezdjem el gyógyszereket inni, mivel ezek negatívan befolyásolhatják a testet. Úgy döntöttem, hogy a Theinar -t az Execar -tól veszem, egy gyógyszertárban. 10 napig használom, jól érzem magam, a nyomás normális. Ezenkívül növekedett a stresszállóság. Ez észrevehető a munkahelyen (a szolgálat vezetőjeként dolgozom), ahol nagyon ideges voltam, de most nyugodt. Még a munkavállalók is észrevették ezt. Ezért mindig az első -AID készletben lesz az Execar színháza.

Videó: L-teanin: figyelem + nyugalom