Ez a cikk a szamóca előnyeiről és a gyermekek számára való helyes bemutatásról szól.
Tartalom
A szamóca előnyei a gyermekek számára
Az eper bogyók egy egész vitamin raktár, amely hasznos egy gyermek számára.
Az alábbi képen tekintse meg a 100 gramm szamóca összetételét a vitaminok és a nyomelemek számára.
- Ezek vitaminok - C, E, A, B1, B6, B3 (PP)
- Mikroelemek - kálium, kalcium, foszfor, magnézium, nátrium, fluor
A vitaminok és nyomelemek mellett az eper hasznos rostja van az egészséges bélekhez és a gyermek testének méregtelenítéséhez.
A szamóca minden bizonnyal hasznos a gyermekek immunitásához.
A gyerekek nagyon szeretik ezt a bogyót, és örömmel eszik.
De mikor adja először a gyermeknek a szamócát?
Hány éves korban tudsz egy gyermek szamócát adni?
Ha a gyermek az óvodába vagy az iskolába jár, nyáron, a gyógyulás idején, hasznos bogyót kell ennie. De van egy nagy "de"!
A gyermek rajta van nem szabad allergiának lenni! Sajnos sok gyermeket okból megfosztanak az örömtől, hogy élvezhessék a szamócát.
Tehát mikor és hogyan lehet először adni a baba szamócát? Az orvosok és a táplálkozási szakértők biztosak: Ez a bogyó nem a legjobb termék az első etetéshez, rendkívül nem kívánatos, hogy az első életévhez adjuk.
Jobb, ha a gyermek első születésnapja után ízléses szamócát hajtunk végre- A bogyót ugyanolyan pontosan vezetik be az étrendbe, mint más ételek és termékek, egymás után és fokozatosan:
- először a baba a bogyók felében van
- egy nap alatt, ha nem volt negatív reakció, akkor már egész bogyót adnak
- egy héten belül ketten hozza egy adagot egy 60-120 g életkorra
Anyának és apának biztosan biztosan kell lennie, hogy a gyermeknek nincs allergiája szamócán, a gyomra általában a bogyót érzékeli. A legtisztább formájában, valamint a következőkben is adhatják a csecsemőnek:
- zabkkával
- mézzel
- túróval
- tejföllel
- lében, gyümölcs italban és kompotában
Fontos: A csecsemőnek az eperrel való ismerete a szezonban meg kell történnie, még akkor is, ha ezen a ponton majdnem két éves lesz. Nem adhatsz korai bogyós osztályokat egy gyermeknek
Videó: Élelmiszer -allergia gyermekeknél
Abszolút minden bogyó hasznos a látáshoz, de a tiszta formában történő vásárlás nagyon drága, a gyermekeim megelőzését adom, fókuszt adok, és korlátozom a számítógépet és a modulokat, így lehetséges a látásom rendben tartani)