Ebben a cikkben megvizsgáljuk a polivitaminok sokféleségét. A különböző korú és pozíciókkal rendelkező nők számára is lehetőségeket kínálunk.
Tartalom
- Mik a multivitaminok, és hogyan hasznosak?
- Mi a különbség a vitaminok és a multivitaminok között?
- Polyvitaminok a nők számára - amelyeket jobb, ha vehetünk be: kompozíció, besorolás, lista a legjobbakkal
- Milyen polyvitaminokat lehet a legjobban fiatal lányoknak: a nevekkel rendelkező lista
- Milyen polivitaminokat lehet a legjobban 30 év alatti lányok és nők számára venni?
- Milyen polivitaminokat lehet a legjobban a nőknek 30 éves kor után vinni?
- Milyen polivitaminokat lehet a legjobban 40 éves kor után a nőknek?
- Milyen polivitaminokat lehet a legjobban a nőknek 50 éves kor után vinni?
- Milyen polyvitaminokat lehet a legjobban a nőknek 60 éves kor után vinni?
- Milyen polyvitaminokat lehet a legjobban a nők számára a terhesség megtervezésekor?
- Milyen polyvitaminokat vesznek a legjobban a nők számára terhesnek?
- Milyen polyvitaminokat lehet a legjobban a nőknek szülni?
- A legolcsóbb multivitaminok a nők számára: Lista
- Milyen polyvitaminokat választanak a cink, kalcium, vas: lista, nevek esetén
- Milyen polyvitaminokat választanak a jód nők számára: nevek, lista
- Milyen polyvitaminokat választanak a szelénnel rendelkező nők számára: nevek, lista
- Milyen multivitaminokat választhat a folsavban szenvedő nők számára, B -vitaminok?
- Milyen multivitaminokat választhat a nők számára az immunitás, az általános erősítés érdekében?
- Milyen polyvitaminokat választhat a haj egészségének, a bőrének?
- Milyen polyvitaminokat választhat a nők számára a szem számára?
- Milyen polyvitaminokat választhat a nők számára a szív számára?
- Milyen multivitaminokat választhat a stressz alatt álló nők számára?
- Hogyan lehet helyesen szedni a polyvitaminokat, tudnak -e állandóan inni?
- Káros -e multivitaminokat inni a nők számára?
- Polyvitaminok nők számára - ami jobb: áttekintések
- Videó: Hogyan válasszuk ki a nők számára megfelelő vitaminokat a szokások és az osztályok alapján?
Testünknek folyamatosan tápláló és jótékony anyagokra van szüksége. Nekik köszönhetően a test normálisan növekszik, fejlődik és funkcionál. Egy személy kap néhány szükséges elemet élelmezéssel, míg mások tanácsos, hogy pótolják a vitaminokat és a multivitaminokat.
Mik a multivitaminok, és hogyan hasznosak?
Mindenkinek van elegendő ideje az emberi test előnyeinek és vitaminjainak szükségességére. De nem mindenki tud a polivitaminokról.
- A polivitaminok olyan gyógyszergyógyszerek, amelyek nem egy, hanem több vitaminból állnak. Ugyanakkor a vitaminokat oly módon kombinálják, hogy tökéletesen felszívódjanak egymással az emberi testben. Azt is el kell mondani, hogy az ilyen gyógyszerek nemcsak vitaminokat, hanem ásványokat is tartalmaznak.
- A polivitaminok előnye, hogy egy gyógyszer szedése, egy személy több fontos vitamint és nyomelemet biztosít a testének egyszerre. Itt az arcon és a praktikusságon, valamint a gazdaságon, valamint a hasznosságon.
Mi a különbség a vitaminok és a multivitaminok között?
A vitaminok különféle szerves anyagok, és a multivitaminokat leggyakrabban orvosi gyógyszerek képviselik.
- A vitaminok általában olyan természetes anyagok, amelyek gyakran élelmezéssel lépnek be az emberi testbe. Ugyanakkor az összes vitamin és nyomelem, amely belép a testbe, külön -külön csinálja egymástól. Emiatt a vitaminok emészthetősége a testben eltérő lehet.
- A polivitaminok olyan gyógyszerek, amelyek számos vitaminból, nyomelemekből állnak. Ebben az esetben ezek a gyógyszerekben ezek az anyagok olyan állapotban vannak, amely lehetővé teszi, hogy mindegyik jól felszívódjon a testben. Azt is meg kell jegyezni, hogy a polivitaminok - a vitaminokkal ellentétben - szintetikus szintézissel végezhetők el.
Polyvitaminok a nők számára - amelyeket jobb, ha vehetünk be: kompozíció, besorolás, lista a legjobbakkal
Alapvetően kevesen lehet meglepődni, hogy a különféle gyógyszereknek többféle típusa van, és különféle emberek kategóriáira szolgálnak. A polivitaminok szintén teljesen eltérőek, és egyik fajuknak gyógyszerei vannak a nők számára.
FONTOS: Jobb, ha az orvos által felírt gyógyszereket szedni kell, az egészségétől. A polivitaminokat önmagukban nem lehet felírni, mert árthatnak az egészségükre is.
A szakértők szerint és a nők áttekintése alapján arra a következtetésre juthatunk, hogy a legjobb és leghatékonyabb női polyvitációk a következők:
- "A hölgy képlete: több, mint a polivitaminok." Az előkészítés az A, B, C, D csoport vitaminjait, valamint a különféle savakat és más nyomelemeket tartalmazza.
- « Supradin "- Ez a gyógyszer összetételében 12 vitaminnal, valamint különféle nyomelemekkel, savakkal rendelkezik.
- "Alphabet kozmetikumok." Ezt a komplexet kizárólag nők számára fejlesztették ki, és az anyagok feltöltésére, amelyekre a női test szükséges. Több mint 10 vitamin és ásványi anyag fiatalítja a testet.
- "Vitrum Beuti." A komplexnek az E, B, C, D csoport vitaminjai, valamint a Folic és más savak, valamint számos legfontosabb nyomelemek vannak
- Töltse ki a "Radiance" -t. A gyógyszert alkotó anyagok megújítják a bőrt, elvégzik a test védő funkcióját.
- "Duotov." Ennek a multivitamin gyógyszernek a hatása a test metabolikus folyamatainak javítására, az idegrendszer védelmére, a bőr, a haj, a körmök állapotának javítására.
- "Megdöbbent." A kompozícióban lévő vitaminok, nyomelemek miatt ez a gyógyszer kedvező hatással van a göndörre, a körmökre, a nő bőrére, a test anyagcseréjére.
Milyen polyvitaminokat lehet a legjobban fiatal lányoknak: a nevekkel rendelkező lista
Egy fiatal fejlődő női testnek mindig további tápanyagokra van szüksége.
Különösen a fiatal fiatal hölgyek esetében egynél több polyvitamin -komplexet fejlesztettek ki, amelyek telítették a testet az összes szükséges vitaminnal és ásványi anyaggal.
Fontos: A stressz, a perestroika miatt a fiatal organizmus gyakran elkezdi tapasztalni a B, C, D és még sok más vitamin hiányát. A fiatal lányok és nyomelemek, amelyek szintén a multivitaminokban vannak, nem elégek.
Tehát a következő multivitaminok tökéletesek a fiatal hölgyek számára:
- "Duotov"
- "Alphabet kozmetikumok"
- "Ellenedett"
- "Centrum"
- "Merts"
- "Lady's Formula: Több, mint a polyvitaminok"
Milyen polivitaminokat lehet a legjobban 30 év alatti lányok és nők számára venni?
A női test elvileg 30 évig jól megbirkózik az összes feszültséggel és kis betegséggel. Annak érdekében azonban, hogy erőt, energiát és megőrzést adjon neki, ajánlott speciális vitaminkomplexumok használata.
- Fontos megjegyezni, hogy a még nem 30 éves nők multivitamin -előkészületeinek szükségszerűen rendelkezniük kell azoknak a vitaminoknak és ásványi anyagoknak, amelyek javítják és megőrzik a bőr ifjúságát, a göndör és a körmök jó állapotát.
- Azt is el kell mondani, hogy a folsavnak az ilyen gyógyszerek szerves részét kell képeznie, mivel a legkevésbé kedvező a legkedvezőbb a szülés számára.
- Ne felejtse el a immunitás fenntartását. Ehhez vannak olyan anyagoknak, amelyek megerősítik az immunrendszert, például a C -vitamint.
- Az ilyen polivitaminok bebizonyították magukat a nők e kategóriájában: „Duvit”, „Supradin”, „Revit”.
Milyen polivitaminokat lehet a legjobban a nőknek 30 éves kor után vinni?
Annak ellenére, hogy vizuálisan egy 30 éves nő, általában jól néz ki, az öregedési folyamatok már kezdenek megtörténni a testben. Ezért nagyon fontos, hogy elkezdjük a megfelelő multivitaminokat időben, hogy ezek a folyamatok lelassuljanak.
- Fontos, hogy a komplex az A, C -vitaminokat és sok ásványi anyagot tartalmazza, amelyek legfontosabbak a kalcium, a kálium, a magnézium.
- A kiválasztott gyógyszernek meg kell erősítenie a göndöröket, a körmöket, kedvezően befolyásolja a bőrt, amely ebben az időben már észrevehető ráncoktól kezd.
Az ilyen kor nehézségeinek leküzdése érdekében a következő multivitaminokat kell előnyben részesíteni:
- "Lady's Formula 30+"
- "Duotov"
- "Centrum"
- "Bioritmikus bioritit"
Milyen polivitaminokat lehet a legjobban 40 éves kor után a nőknek?
Ezt a korot átmenetinak is tekintik, mivel ebben az időben a női testet ismét átszervezik a közelgő menopauza kapcsán. Minden nő a maga módján érzi ezt az állapotot. Valaki könnyebben átadja azt, és a szó szó szerinti értelmében valaki elviselhetetlenül szenved. Ebben a tekintetben a test gyakran krónikus fáradtságot tapasztal, a bőr elveszíti a rugalmasságot, és a hangulat mindig teljesen hiányzik.
A nők esetében 40 év elteltével az ilyen polivitaminok megfelelőek, amelyek szükségszerűen A, C, E vitaminnal, valamint kálium- és kalciummal rendelkeznek. A következő gyógyszerek jól bizonyultak:
- "Szüntesse meg a 45 év feletti nőknek"
- "Ábécé"
- "Vitrum"
Ezek a polivitaminok nemcsak gyorsan pótolják a vitaminok hiányát, hanem kedvező hatással vannak a női test hormonális egyensúlyára.
Milyen polivitaminokat lehet a legjobban a nőknek 50 éves kor után vinni?
50 év elteltével a test védőfunkciói kissé gyengültek, és az öregedési folyamat nagyon észrevehető. Ebben az időben rendkívül fontos, hogy fenntartsa magát és testét formában, és természetesen megment, ebben a kérdésben.
- Ebben az időben különös figyelmet kell fordítani a bőr állapotára, a test anyagcseréjére és természetesen az egész immunitására.
- A nők számára a legnépszerűbb gyógyszer 50 év után "Ábécé 50+." Ez a komplex kedvezően befolyásolja a bőr állapotát, a körmöket, a göndöröket, javítja a test általános állapotát.
- « Centerum ezüst. " Ezek a polivitaminok javítják a test anyagcseréjét és teljes mértékben feltöltik a tápanyagok hiányát, mivel a megnövekedett számban vannak C, E, B és kalcium vitaminok.
- "Duotov a nők számára." Ez a gyógyszer, amint láthatja, minden korosztály számára alkalmas, mivel összetételében a legfontosabb vitaminok és nyomelemek vannak.
Milyen polyvitaminokat lehet a legjobban a nőknek 60 éves kor után vinni?
Az előrehaladott életkor elvégzi az emberi egészség kiigazítását. Az élet ezen szakaszában különféle életkorral összefüggő betegségek jelennek meg, amelyek az immunitás romlásához kapcsolódnak, a kardiovaszkuláris és más testrendszerek rendellenességeivel.
Ebben a korban rendkívül fontos pótolni a következő anyagok hiányát:
- B -vitaminok, D, C, E
- A kalcium és a kálium 60 év után is rendkívül szükséges a nők számára
Ebben a korban helyénvaló a következő gyógyszereket szedni:
- "Hexavit"
- "Megfoghatatlan"
- "Berokka Plus"
Ezek a polivitaminok jól megfelelnek az idős embereknek. A gyógyszerek pótolják a tápanyagok hiányát, és segítik a krónikus fáradtság leküzdését.
Milyen polyvitaminokat lehet a legjobban a nők számára a terhesség megtervezésekor?
A terhesség tervezése minden nő életében fontos szakasz. Ebben a szakaszban a jövőbeli anyák megpróbálják teljes mértékben kizárni az egészségükre káros mindent az életükből. Az alkohol, a cigaretta és a megsértett napi rendszerek elutasítása azonban néha nem elegendő a sikeres terhességhez. Szinte minden olyan nő, aki a közeljövőben tervezi a csecsemőt szülni, multivitamin -készítményekre van szüksége.
- Fontos, hogy összetételében a komplexum folsav legyen. Ennek az anyagnak a hiánya vetélésre és különféle patológiákká válhat egy gyermeknél.
- Nem kevésbé fontos a C -vitamin, amely növeli az immunitást, és amely megtartja a bőr egészségét, a jövő anya haját, amely hozzájárul a sikeres koncepcióhoz, B, amely kedvezően befolyásolja a test egészét, és segíti legyőzni a leküzdést toxikózis.
Ebben az időszakban a következő drogok szedése ajánlott:
- "Elevit pronatális"
- "Vitrum büntető erőd"
- "Femibion \u200b\u200bNatalka i"
Milyen polyvitaminokat vesznek a legjobban a nők számára terhesnek?
A hosszú ideje látott terhesség megkezdése után a vontaminok és ásványi anyagok jövőbeli anya testének igényei jelentősen növekszenek, mivel ez most nemcsak a testéhez, hanem a fejlődő morzsához is szükséges. Ugyanakkor nagyon fontos megismerni és megérteni, hogy jelenleg nem minden vitamin -készítmény megengedett egy terhes nőt. Bármely polivitamin szedését elkezdheti, amikor a gyermeket kizárólag az orvos konzultációja után adja meg.
A komplexnek folsavnak, kalciumnak, jódnak, magnéziumnak kell lennie. A következő gyógyszerek állnak rendelkezésre és hatályosak:
- "Elevit pronatális"
- "Vitrum Prenatal"
- "Alphabet Mamino Health"
- "Szüntesse meg az anyát a terhes és a szoptató nőkért"
- "Multi-Tabs Perinal"
Milyen polyvitaminokat lehet a legjobban a nőknek szülni?
A terhesség és a szülés időszaka rendkívül nehéz a női test számára. Ez az oka annak, hogy a csecsemő születése után minden nőnek gondolkodnia kell az egészségére, és pótolnia kell a jótékony anyagok hiányát.
- Fontos megérteni, hogy a vitaminok és nyomelemek szükségesek a hormonális egyensúly gyors helyreállításához
- Ebben az időszakban a női testnek elegendő mennyiségű A, B1, B6, PP, folsav, kalcium, kálium, magnézium -vitamin -vitamin -vitaminnak kell kapnia.
Az összes, a szülés után szükséges jótékony anyag rendelkezésre áll az ilyen gyógyszerekben:
- "Szukt" Anya "terhes és ápoló nők számára
- "Multi-Tabs Perinal"
- "Perenavit"
- "Anya"
Annak ellenére, hogy ezeknek a gyógyszereknek az ingyenes eladása, mielőtt elkezdi őket, forduljon orvoshoz kudarc nélkül, hogy ne ártson magának vagy a babájának.
A legolcsóbb multivitaminok a nők számára: Lista
Bármelyik, akár nő, akár férfi test, folyamatosan szükség van további vitaminok és nyomelemek forrására. Sajnos nem minden tápanyagot lehet beszerezni az élelmiszerből.
Ugyanilyen ideges tényező a multivitamin komplexek ára, mivel gyakran indokolatlanul magas. Ebben az esetben fontos megjegyezni, hogy a legtöbb gyógyszer analógokkal rendelkezik, amelyek összetétele és hatása megegyezik a drága, de az ár nem harap.
Tól től a legnépszerűbb és olcsóbb multivitaminok A következők megkülönböztethetők:
- Körülbelül 50 p.
- "Suprivit" A költség kb. 250 p.
- A "supradin" többbe kerül - körülbelül 400 p.
- A „Vitrum”, az „ábécé” és a terhes nők számára nyújtott gyógyszerek sokkal drágábbak. Az ár átlagosan 450 p -tól változik. Legfeljebb 800 p. és magasabb
Milyen polyvitaminokat választanak a cink, kalcium, vas: lista, nevek esetén
Összetételükben szereplő összes polivitamin gyógyszer vitaminokkal és ásványi anyagokkal rendelkezik, ami a gyártótól és a felhasználási indikációktól függ.
A cink, a kalcium és a vas a legmegfelelőbb elemek a testünkhöz, és mindezt azért, mert:
- A cink hozzájárul az ember normál növekedéséhez és fejlődéséhez, kedvezően befolyásolja a test idegrendszerét
- A kalcium az összes emberi csont építőanyag
- A vas felelős az összes belső szerv és oxigénrendszer biztosításáért
Fontos mondani, hogy ezek a nyomelemek az összes praktikus polivitamin gyógyszer részét képezik. A legnépszerűbb köztük a következők:
- "Vitrum Beuti"
- "Ábécé"
- "Centrum"
- "Theravit"
- "Lady's Formula: Több, mint a polyvitaminok"
Milyen polyvitaminokat választanak a jód nők számára: nevek, lista
Talán csak a lusta nem ismeri a jód szükségességét és előnyeit az emberi test számára. De mi pontosan ez a nyomelem, amely annyira hasznos számunkra?
- A jód metabolikus folyamatokat biztosít a testben, befolyásolja az idegrendszer működését, kedvezően befolyásolja a szív- és érrendszeri rendszer működését, sőt még a gyomor -bélrendszert is.
- Ez a nyomelem szokatlanul fontos a várandós anyák és morzsák számára. A jód, amely segíti a nőt a csecsemő sikeres elviselésében, részt vesz a morzsák idegrendszerének kialakulásában.
- A jód szintén szinte az összes vitamin- és multivitamin -készítmény része, tehát valamilyen kemény kiválasztása nem lesz nehéz
A legnépszerűbb jód -polivitaminok a következők:
- "Alphabet Classic"
- "Centrum A -tól cinkig"
- "Doppelgerz jód + vas"
- "Ellenedett"
Milyen polyvitaminokat választanak a szelénnel rendelkező nők számára: nevek, lista
A szelén egy másik nyomelem, amely nagyon fontos az emberi test számára. A testünkre gyakorolt \u200b\u200bpozitív hatása túlbecslése valóban nehéz, mert:
- A szelén jó antioxidáns
- Ez a nyomelem kedvezően befolyásolja a pajzsmirigy munkáját
- Nem kevésbé fontos funkciója a férfi és a nők egészségének fenntartása. A szelén, mint a folsav, lehetővé teszi a csecsemő számára, hogy megfelelően fejlődjön a terhesség megszűnésének fenyegetése nélkül
- A legjobb, ha a kompozícióban a szelénnel járó ilyen gyógyszereket részesítik előnyben "Cloty Tabs Classic", "Secrivit szelén", "Vitrum"
Milyen multivitaminokat választhat a folsavban szenvedő nők számára, B -vitaminok?
A folsavnak, akárcsak a B -vitaminoknak, a testünknek mindig szüksége van a normál működéséhez. A terhesség, maga a terhesség és a szülés utáni időszakban történő előkészítés időszakában azonban ezeknek az anyagoknak a szükséglete hirtelen növekszik.
- Először is, a folsav közvetlenül részt vesz az emésztésben
- Másodszor, ez a sav kedvező hatással van az agyra, és elősegíti a fáradtság és a depressziós állapotok leküzdését
- Azt is meg kell jegyezni, hogy a folsav a legfontosabb a terhesség és a terhesség során felkészülés során. Ez lehetővé teszi a magzat számára, hogy eltérések nélkül fejlődjön, és megakadályozza a terhesség nemkívánatos megszüntetését
- A B -vitaminok felelősek a test anyagcsere -folyamataért, és kedvező hatással vannak az ideges és emésztőrendszer munkájára. Ugyanakkor a B6 -vitamin képes kiküszöbölni a hányingert a terhesség alatt
Leggyakrabban az ilyen drogokat részesítik előnyben:
- "Elevit pronatális"
- "A Doppelgerz aktivált folsav"
- "Duotov"
Milyen multivitaminokat választhat a nők számára az immunitás, az általános erősítés érdekében?
Gyakran előfordul, hogy testünk elveszíti védőfunkcióit, az immunrendszer megszűnik a feladatával, majd megkezdődik a valódi problémák.
Az ilyen következmények kiküszöbölése vagy egyáltalán megakadályozása érdekében el kell kezdeni a polivitamin készítményeket, miközben megerősítik a test általános állapotát.
- A testünk normál állapotban való fenntartásához rendszeresen kell kapnunk legalább a legalapvetőbb vitaminokat és nyomelemeket
- A helyesen kiválasztott polivitamin -komplex jó immunitást, egészséges alvást és energiát ad hozzá
Ilyen célokra alkalmas a következő gyógyszerek:
- "Multi-Tabs Immuno Plus"
- "Vitrum"
- "Centrum"
- "Alphabet Classic"
- "Revit"
- "A SELMEVIT Intensiv"
Milyen polyvitaminokat választhat a haj egészségének, a bőrének?
Az egészséges bőr és a fürtök esetében feltétlenül szükséges, hogy a test folyamatosan minden tápanyagot kapjon. Vannak azonban olyan vitaminok és ásványi anyagok, amelyek fontosabbak e célokra, mint mindenki másra.
- A. -vitamin. Ez a vitamin felelős a bőr állapotáért. Ha elegendő mennyiségű ilyen anyag van a testben, a bőr rugalmas, rugalmas, egészséges színű.
- E. -vitamin Ez a vitamin az ifjúság és a sejtek regenerálódását biztosítja nekünk. A vitamin hiányával a bőr pattanássá válik, ráncok jelennek meg stb.
- A fürtök egészsége szempontjából fontos, hogy ne hiányzik a B -vitaminok. Ezek az anyagok felgyorsítják a haj növekedését, gyönyörűek, egészségesek és erősek.
Ennek alapján a bőr és a haj egészségére olyan polyvitaminokat kell választania, amelyek tartalmazzák az A, B, E :: vitaminokat
- "Centrum"
- "Supradin"
- "Vitrum"
- "Revalid"
Milyen polyvitaminokat választhat a nők számára a szem számára?
A szem a legfontosabb emberi szerv. A szemek segítségével lehetősége van látni és élni a teljes életet. Sajnos a látási problémák meglehetősen gyakoriak, és néha a szükséges vitaminok és ásványi anyagok hiánya miatt merülnek fel.
- Meg kell értenie, hogy nem minden multivitamin komplex alkalmas a vizuális funkció javítására. Ezért kezdje el szedni a drogot kizárólag a kezelőorvossal folytatott konzultáció után
- Az A -vitamin nagyon fontos a szem számára, mivel megakadályozza az olyan betegséget, mint a csirke vakság
- Nem kevésbé szükséges C -vitamin a szemhez, mert segít megerősíteni a szem kapillárisjait
- Ne felejtse el a B2 -vitamint is. Neki köszönhetően világosan és sötétben látunk tárgyakat
A következő multivitaminok a legmegfelelőbbek a vizuális funkció javításához:
- "Alkalmazási optika"
- "Doppelgerz ACT lecitin-kompulzió"
- "Bioritmikus bioritit"
- "Triovit"
Milyen polyvitaminokat választhat a nők számára a szív számára?
A szív az emberi test fő szerve. Ezért egészségét különös figyelmet kell fordítani. Ez nem csak a vitaminok és más jótékony anyagok szedésére szolgál. Nagyon fontos az egészséges életmód vezetése, a megfelelő napi rutin, és ha lehetséges, kiküszöböljük a stresszt és a túlzott terheléseket.
A fentiekkel rendelkező komplexumban a polivitaminok felbecsülhetetlen értékű előnyt nyújtanak a szívednek. A kardiovaszkuláris rendszerhez alkalmas gyógyszerek:
- "Biovital"
- "Vitrum cardio omega-3"
- "Centerum Cardio"
- "Doppelgerz Act" Omega-3 "
Milyen multivitaminokat választhat a stressz alatt álló nők számára?
A stresszhelyzetek mindig kiütnek minket az élet szokásos ritmusából. Valójában azonban a testünkre gyakorolt \u200b\u200bnegatív hatása sokkal erősebb, mint gondolnánk.
Stressz alatt a testünk szinte minden rendszere szenved, különösen a kardiovaszkuláris, ideges és emésztő. Ennek a kellemetlen állapotnak a leküzdése érdekében olyan gyógyszereket kell használni, amelyek magukban foglalják az A, B, E -vitaminokat.
A leginkább bőképességű gyógyszerek a következők:
- "Vitrum Superersress"
- "Doppelgerz Act Magnesi B6"
- "Ellenedett"
Hogyan lehet helyesen szedni a polyvitaminokat, tudnak -e állandóan inni?
Vegye ki az összes gyógyszert, és a multivitaminok szükségesek az utasításokban leírtak szerint vagy az előírt kezelőorvosként.
- Lehetetlen elkezdeni még az első pillantásra ártalmatlan és hasznos gyógyszereket is, mivel árthatnak a testének.
- Különösen óvatosan kell megközelítenie a drogok használatát a terhes és ápoló nők számára, mivel ezekben az időszakokban nem minden szokásos polivitamin szedhet.
- Az időtartamot illetően - minden minden kábítószer és személy tisztán egyéni. Vannak olyan polyvitamin komplexek, amelyeket hosszú ideig elfogadnak, például a terhesség, és vannak olyanok, amelyeket több hónapig írnak elő.
- Ezért természetesen lehetetlen ilyen gyógyszereket inni az orvos receptje nélkül.
Káros -e multivitaminokat inni a nők számára?
Annak ellenére, hogy szokás, hogy jól vagy semmi, vagy semmi, még mindig árthatnak, és nagyon fontos, hogy tudjon erről. Ezek a gyógyszerek, mint bárki más, károsíthatják az emberi testet.
Ez több esetben megtörténhet:
- Elidegeníthetetlen polivitamin komplexek használatakor. Vagyis bizonyos komponensekre való allergia esetén olyan betegség jelenlétében, amelyben nem lehet specifikus vitaminokat szedni
- A vitaminok nagy adagokban történő fogyasztása esetén
- A gyógyszer hosszú ideig történő szedése esetén
- A nem megfelelő polyvitaminok terhesség alatt történő kézhezvétele esetén
Ha a polivitaminok megfelelő és utasításuk szerint elfogadnak, akkor nem hoznak másokat, mint az Ön előnyeit.
Polyvitaminok nők számára - ami jobb: áttekintések
Nem mondhatod el határozottan, hogy mely polivitaminok jobbak és mi a rosszabb. Mivel az összes ember értékelésének kritériumai különböznek egymástól. Valaki először felhívja a figyelmet a drog árára, valaki a kompozícióhoz, valaki fontos a polyvitaminok sokoldalúságához stb.
Ennek ellenére a legtöbb nő hajlamos azt hinni, hogy a legjobb, hatékony és ugyanakkor a következő multivitamin -készítmények:
- "Duotov"
- "Vitrum"
- "Ábécé"
- "Elevit"
- "Ellenedett"
A legtöbb nő, aki a fenti gyógyszereket használja, megjegyzi, hogy teljes mértékben megbirkóznak a feladatokkal. Ugyanakkor a nők megjegyzik, hogy a kábítószerek szedése után egy ideje jelentősen javult az általános állapotuk, a fáradtság eltelt és az agresszió csökkent.
A polivitaminokat jogosan lehet hasznos gyógyszereknek tekinteni a testünk számára. Fontos azonban megérteni, hogy fogadását egy szakembernek kell ellenőriznie, mivel más felhasználásuk nem csak az Ön számára előnyös, hanem árthat neked is.
Elkezdtem megjelenni az életkorral, az életkorral, mint a lábakban görcsök (kiderült, hogy a test magnéziumának hiánya eredményeként. Ezért hozzáadtam a komplex vitaminokhoz is, a magnézium -helat Excarovsky -hoz. Azt kell mondanom, hogy jól segítettem, hogy jól segítettem. )
Csak tavasszal kezdtem el a nők szépségének vitaminjait. Egy barátnő-gyógyszerész tanácsot adott a natubiototinnak, mert Ezeknek a mono -vitaminoknak a célja a bőr, a haj és a köröm állapotának helyreállítása és javítása. Csak arra, amire szüksége van egy lányhoz), nem befolyásolják a súlygyarapodást, ellentétben a polivitamin komplexekkel, és kényelmesek, csak 1 tabletta. Nos, a legfontosabb, hogy már látom az eredményeket !! A körmök gyorsabban kezdtek növekedni, és nem olyan törékenyek, mint korábban.
A jelenlegi valóság körülmények között az immunitást meg kell emelni, helyesen enni, vitaminokat kell venni. Tegnap vettem egy minisan D -vitamint, ahogy az orvosom ajánlott nekem, elkezdtem venni. Nagyon sok információt olvastam erről a vitaminról, és arra a következtetésre jutottam, hogy mindent jól csinálok! Jó vélemények erről a gyógyszerről)
Nemrég beszéltem a gyógyszerészgel ebben a témában, azt mondta, hogy a Lollingmen Neturnino nem rossz lehetőség. Ízletesek és nem drágák, de vitaminokban: C, B1, B2, B5, B7, B9, B12, E. C -vitamin az általános immunitás érdekében, de a hajhoz és a körmökhöz szükséges. Különböző ízeket veszek, tetszik.
Nos, különböző időszakokban és különböző vitaminokban lesz, ez egyértelmű. Például már van egy menopauza. Elfogadom a menopauza képletét az orvos tanácsára, ez csak egy jó multivitamin komplex. Vele minden olyan probléma, amely lehet (az ebbs ott és más ostobaság) -érvénytelenítették, most ajánlom)) Nagyon ajánlom))
Próbáltam vitaminokat szedni, de mindkét mellékhatásba vagy annak hatására teljes mértékben hiányoztam. De amikor a tél után a körmök elkezdtek elterjedni a vitaminhiányból, és a hajnak - nagy mennyiségben, hogy fésűn maradjon, igazán hatékony vitaminokat kellett keresnie. Úgy döntöttem, hogy vásárolok egy speciális Dragee Mertz -t, nagyon sok jót hallottam róla. És éljenzés! A hajam visszatért egy egészséges állapotba, fokozatosan a vesztesége lett. És az ilyen körmökkel most nem szégyen, ha manikűrbe kerülünk a szalonba! Elmondhatom, hogy egy ilyen hatékony vitamin komplex esetében az ár nagyon -nagyon elfogadható.
Úgy tűnik számomra, hogy minden a testének állapotától függ. Itt, 35 után, problémákat kezdtem az ízületekkel, gyakran foglalkozom a Kapets térdével egy edző kerékpáron. Vettem egy kollagént magamnak, az Excalar nagyon hűvösnek, lekváros bogyók formájában. A kompozícióban még mindig van C -vitamin, az adag optimális, tökéletesen felszívódik. Használhat egy káposztalapot éjjel, a gyulladás segít eltávolítani. A fájdalom áthalad, az ízületek könnyebben mozoghatnak, nincs kellemetlenség.
A terhesség előtt elfogadtam a vitaminkomplexumot, és most szedem, de az orvos már tanácsot adott nekem a terhes nők számára - a Biotoff Pronalia -t hívják. Egy csomó vitamint, ásványi anyagot és még egy probiotikumot tartalmaz, amelyek annyira szükségesek a testemhez és a csecsemő megfelelő fejlődéséhez)