Miért jelenik meg a cellulit, és hogyan kell kezelni?

A cikkben olyan egyszerű tippeket talál, amelyek segítenek megszabadulni a narancshéjtól otthon.

• A csúnya narancskéreg megjelenése általában felborítja a nőket, mert még negyven után mindegyik fiatal, egészséges és vonzó maradni akar. Sok nő ezt a folyamatot helyrehozhatatlannak tartja, így nem tesznek semmiféle intézkedést a probléma kiküszöbölésére, hanem egyszerűen megpróbálják elrejteni a problémás területeket a kíváncsi szemektől

• De ezt nem kell ezt tennie. Végül is a modern szépségipar meglehetősen sok módszert kínál a probléma leküzdésére. A megfelelő megközelítéssel gyorsan normálissá teheti a bőrt. Tehát kitaláljuk, hogyan lehet gyorsan és hatékonyan megszabadulni a cellulittól

A cellulit okai

Lehet, hogy a cellulitot a legkevésbé kellemetlen kozmetikai problémának lehet nevezni. Végül is nem álcázható dekoratív kozmetikumként, és hidratálószerrel eltávolítható. A csúnya narancskéreg úgy tűnik, hogy nagy mennyiségű zsírsejt felhalmozódása a bőr alatt.

Mivel a zsírsejtek képesek felhalmozódni a felesleges folyadék- és anyagcsere -termékeket, az idő múlásával duzzanat fordul elő a felhalmozódás helyein, a bőr elveszíti rugalmasságát, és a tuberkulumok megjelennek rajta, amelyek egy narancshéjhoz hasonlítanak.

A cellulit okai:

• Fontos táplálkozás. Ha valaki kizárólag zsíros, sült, sós és akut ételeket eszik, akkor az idő múlásával a belső szervek megszűnnek normálisan működni, és nem távolítják el a káros anyagokat a testből. Az intercelluláris térben maradnak, és hozzájárulnak a folyadék- és zsírsejtek felhalmozódásához

• Női hormonok. Ha egy nőnek megnövekedett ösztrogénszintje van, akkor ez lendületet adhat a narancskéreg kialakulásának. Ennek oka az a tény, hogy bősége nagyon erősen ellazítja az izmokat és az ereket. Nagy mennyiségű folyadék- és anyagcsere -terméket kapnak. Ez duzzanatot provokálhat, ami cellulitot jelent

• Passzív életmód. A modern ember nagyon kevés mozog, a nap nagy részét ül. Ennek eredményeként nem támogatjuk az izomtömeg normál hangját, és viszont nem nyújtja a kívánt nyomást a vénára. Emiatt a vér stagnálása és az intercelluláris térben nem egészen hasznos anyagok kezdnek felhalmozódni

• Helytelen ivási mód. Nem számít, mennyire furcsa lehet, de a testben nem elegendő mennyiségű folyadék provokálhatja a cellulit fejlődését is. Végül is a víz segíti a testünket megszabadulni a toxinoktól és a toxinoktól. És ha nagyon keveset iszunk, akkor a káros anyagok rabja lesznek a testünknek, és az idő múlásával elkezdjük a bőrproblémák elindítását

Hogyan kell otthon kezelni a cellulitot

A bársonyos és elasztikus bőr minden nő álma. Függetlenül attól, hogy hány évig a tisztességes szex, mindig arra törekszik, hogy mindent megtegyen, hogy a bőre mindig tökéletes állapotban legyen. De ha már harminc felett vagy az első életkorú változások megmutatkoznak, akkor nehezebbé és nehezebbé válik a dermatológiai problémákkal való harc.

És ha elég gyorsan visszaadhatja a frissességet a bőrbe, akkor jelentős időt kell tölteni a cellulit elleni küzdelemre. De még akkor is, ha nincs extra pénze a szalon eljárásaira, nem szabad idegesíteni. Ha több ajánlást tart be, valószínű, hogy ez a probléma képes lesz megoldani azt.

A cellulit otthoni leküzdésének módjai:

• Tekintse át az étrendjét. Ha sok szénhidrátot használ, akkor próbálja meg legalább a felét csökkenteni. Általában jobb, ha a főzéshez komplex szénhidrátokat tartalmazó termékeket használ. Segítenek a toxinok és a toxinok testének megtisztításában, és amennyire csak lehetséges, javítják az anyagcsere -folyamatokat. Kövesse a kész ételek fehérje mennyiségét is. Mivel erősítik a kötőszövetet, hátránya repedésekhez és ennélfogva a cellulithoz vezethet

• Intenzíven edzjen. Reggel minden nap végezzen gimnasztikát, görgessen kerékpárral, úszjon, futtasson, vagy csak sokat sétáljon a park körül. Még a minimális mozgás is előnyös lesz a testének. És ne feledje, ha elkezdett sportolni, akkor szisztematikusan csináld. Ha nagy szünetet tart, akkor az izmai elveszítik a hangját, és elkezdheted a szubkután zsír problémáit

• Masszírozza magát. Ehhez az eljáráshoz szüksége lesz egy speciális masszázs dobozra, narancsolajra, grapefruitra és fenyőre. Kezdetben keverje össze az összes olaj egyenlő arányát, és körkörös mozdulatokat alkalmazzon a problémás területekre. Masszírozza őket 1-2 percig. Amikor a bőrt egy kicsit melegítik, vegye be az edényt, és kezdje el intenzív masszázsfehérjét csinálni. Az eljárás végén távolítsa el a felesleges olajat meleg vízzel szappannal

A cellulit elleni küzdelem módszerei

Noha a cellulitot csak kozmetikai problémának tekintik, hogy csak kenőcsökkel és gélekkel megszabaduljon tőle, valószínűleg nem lesz képes. A pozitív eredmény elérése érdekében általában több módszert kell használnia egyszerre. A legfontosabb az, hogy ne feledje, hogy lehetetlen egy nap alatt megszabadulni a cellulittól.

Ez általában sok időt, erőfeszítést és pénzt igényel. De ha a megfelelő eljárásokat választja, és rendszeresen elvégzi, akkor az idő múlásával a bőr ismét bársonyos és rugalmas lesz, és a tengerparton sétálhat anélkül, hogy a megjelenése körül aggódna.

Olyan módszerek, amelyek segítenek megszabadulni a cellulittól:
• Sós fürdők
• Anti -cellulit csomagolások
• Úszás
• Ultrahangos nyirok -vízelvezetés
• mezoterápia
• Miostimuláció
• kompressziós harisnyanadrág

Hogyan lehet megszabadulni a cellulittól a lábakon és a fenéken

A lábak és a fenék a cellulit két legkedveltebb helye. Mivel ezeken a helyeken a legnagyobb zsírsejtek, itt jelenik meg a narancskéreg a leggyorsabb. És ha nem hozza az egészséget normál állapotban, és nem erősíti az izomtónust, akkor az állapot csak súlyosbodni fog. A kezelés megkezdése előtt azonban ügyeljen arra, hogy kitalálja a betegség előfordulásának okait.

Végül is, ha túlsúlya van, vagy megemelkedik a hormonok szintje, akkor függetlenül attól, hogy milyen masszázsokat csinál, akkor nem lesz sikeres megszabadulnia a cellulittól. Ezért az indítók számára menjen a klinikára, végezze el az összes tesztet, és ha megmutatják, hogy nincsenek problémák az egészséggel, akkor csak akkor kezdje el megoldani, hogy milyen módszerrel küzd egy nem túl szép bőrprobléma.

A cellulit elleni küzdelem módjai a lábakon és a fenéken:

• Mézmasszázs. A kezelési eljáráshoz természetes mézre, lehetőleg Lindenre vagy virágra lesz szüksége. Feltétlenül vásároljon citrom-, levendula vagy eukaliptuszolajat egy gyógyszertárban. Keverje össze az anti -cellulit keverék komponenseit, és masszázsmozgásokkal használja fel dermatológiai burkolatokra. Próbáljon masszázst csinálni, hogy a bőr jól melegszik

• Kézi nyirok -vízelvezetés. Ha helyesen készíti el, akkor ez segít eltávolítani a felesleges vizet a bőrből, és megtisztítja azokat nem igazán hasznos anyagcsere -termékekkel. De ne keverje össze ezt az eljárást a hagyományos masszázssal. Ebben az esetben nem kell az izmokat gyúrnia. Teljesen más eredményt kell elérnie. Könnyű, szánalmas mozgásokkal el kell lazítani az izmokat, újraelosztani a folyadékot a szövetekben, és kinyitni a stagnáló nyirfát

• Infravörös sugárzás. Ezt a módszert továbbra is meglehetősen egzotikusnak tekintik. Bár egyes szépségszalonok már hasonló szolgáltatást kínálnak velünk. Leggyakrabban azoknak a nőknek írják elő, akik félnek a komoly eljárásoktól. Az infravörös sugárzás, az érintett területeken esve, aktiválja a bőr összes anyagcseréjét és növeli az általános hangot

Csomagolások a cellulit ellen

• A csomagolást meglehetősen hatékony eszköznek tekintik egy narancskéreg elleni küzdelemhez. Kétféle módon lehet végrehajtani ezt az eljárást: hideg és forró csomagolás. A tisztességes szex a bőr állapotától függően válassza ki a kívánt módszert. De mégis jobb lenne ezeket a módszereket felváltva használni. A hőmérsékleti mutatók kontrasztja miatt a bőr sokkal jobban alkalmazható az anti-cellulit anyagokra, és 10-12 eljárások után elfelejtheti a cellulitot
• De ennek az eljárásnak a legfontosabb pluszja az olcsóbb. Annak érdekében, hogy ezt megtegye, nem kell a szépségszalonba mennie, és sok pénzt fizetnie a magatartásért. Mindent megvásárolhat, amire szüksége van a minimális eszközökhöz, és otthon csomagolhatja. A vezetéshez szükség lesz celofánra és termékekre, amelyek anti -cellulit -effektussal (kávé, méz, burgonya, zöld tea, alma -ecet, tengeri moszat, agyag és illóolaj). Ha nem akar zavarni, akkor bármilyen gyógyszertárban megvásárolhatja a kész szérumot, és nyugodtan használhatja azt
• De ahhoz, hogy a csomagolás pontosan megkapja a várt hatást, azt helyesen kell elkészítenie az eljáráshoz. Először el kell távolítania a keratinizált részecskéket a dermatológiai integrumentumból. Ezt csónakok vagy krémek segítségével lehet megtenni. Ezután a masszázsmozgások segítségével jól melegítse fel az érintett területeket, és csak akkor alkalmazzon rájuk egy anti -cellulit keveréket

Gyakorlatok a cellulit leküzdésére

Mint már valószínűleg megértette a cellulitot - ez nem más, mint a szokásos stagnáló folyamatok. És annak érdekében, hogy kiküszöböljük őket, önmagában a csomagolások és a masszázsok, az nem elég. Ha már észrevette a narancshéj megnyilvánulásait, akkor azonnal növelje a vérkeringést a problémás területeken fizikai gyakorlatokkal.

De ne felejtsd el, hogy a gyakorlatok csak akkor hoznak pozitív eredményt, ha rendszeresen készítik őket. Ha unatkozik ugyanazon gyakorlatok elvégzéséért, néha cserélje ki őket kerékpárral vagy ugró ugrásokkal.

Gyakorlatok, amelyek segítenek megszabadulni a narancskéregtől:
• fülek
• félig prioritás
• Mély guggolás
• ikrek
• A medence nevelése
• Lépések séta

Kozmetikai eljárások a cellulit ellen

• A masszázsok, pakolások, terápiás fürdők és a narancshéj kezelésére szolgáló speciális fizikai gyakorlatok mellett kozmetikai gyógyszerek is használhatók
• Ha úgy dönt, hogy harcol egy bőrhibával ezzel a módszerrel, akkor az emelőszert kiválasztásakor figyeljen annak összetételére. Végül is, attól kezdve, hogy helyesen válasszon egy anti -cellulit gyógyszert a kezelés időtartamának és hatékonyságának függönyéhez
• Ha a dermatológiai borítással kapcsolatos problémák csak most kezdtek megjelenni az önben, akkor azok a termékek, amelyek egyszerűen növelik a bőr tónusát, meglehetősen alkalmasak az Ön számára. Ha várja a nyilvánvalóbb jeleket, vásároljon hatékonyabb kozmetikumokat
• Nemcsak a bőrt rugalmasnak kell lennie, hanem erősítenie kell az erek falait, és megakadályoznia kell a glükóz túlzott felhalmozódását. Nos, a tisztességes szex képviselői számára, amelyekben a cellulit kiejtik, ideális azok a termékek, amelyek stimulálják a zsír lebontását. Jobb lesz, ha koffeint tartalmaznak

Videó: Hogyan lehet megszabadulni a cellulittól a lábakon és a fenéken otthon?