Lapos láb a gyerekekben. Kezelés, lábmasszázs, gyakorlatok. Fotó és videó

Beszéljünk az anya iránt érdeklődő kérdésekről. Milyen korban a sík láb a norma? Hogyan lehet azonosítani a gyermek lábának patológiáját? Hogyan kell kezelni a gyermekek lapos lábát?

Lapos lábak gyermekekben - Norm vagy patológia?

Általános vélemény van, hogy a kisgyermekeknek nincs pontosabban lapos lába, de ez a 3-4 év alatti gyermekek fiziológiai normája. Ez egy részből is téveszmék, mert a lapos lábak veleszületett lehetnek.
Ez a patológia az 5-7 éves gyermekek 65% -ánál fordul elő, az utóbbi években a statisztikai adatok szerint ez a mutató növekszik.

Fontos: Meg kell jegyezni, hogy a gyermeknél csak 6 éves korában olyan láb formája van, amennyire a lapos lábak fejlődése megítélhető.

A gyermekek lapos lábának típusai és mértéke

Röviden fontolja meg a patológia típusait és azok jellegzetes tulajdonságait.

Fontos: A láb három fő típusa létezik: keresztirányú, longitudinális és kombinált.

Keresztirányú lapos lábak

vizuálisan meghatározza a láb első szakaszának ellapításával. Az ilyen típusú frekvencia 40-55 éves korban van. A fejlődés fő okai az öröklődés, a sarokfűtés állandó viselése. 10 év alatti gyermekeknél a keresztirányú lapos lábak normálisak.
Vizuálisan a lábnak a láb első szakasza és a keresztirányú ív lecsökkent. Ugyanakkor, az életkorral, a hüvelykujj oldalra tér el, az ízület porc növekedése alakul ki. A második és a harmadik ujja úgy hajlik, mint egy kalapács. Ilyen komplikációkkal a gyaloglás nehéz.
A keresztirányú lapos lábat leggyakrabban bonyolítják a 2. és a 3. ujjak körüli kukoricák képződése, a hüvelykujj deformálódik, és a hüvelykujj köröm megfigyelhető.

Hosszirányú lapos lábak

a láb hosszirányú ívének ellapításával nyilvánul meg. A leggyakoribb 14-25 éves korban. A fejlődést megkönnyíti a láb ligamentális készülékének gyengesége, amelyet a fizikai erőfeszítés még jobban gyengíti, és ugyanakkor a belső és a külső longitudinális boltívek ellapulnak.
Hosszirányú lapos lábakkal a láb meghosszabbodik, a középső részben bővül. A láb belsejében van kibontva, és állva egy hosszanti boltozat leenged. Komplikációként az úgynevezett sarokfúró korban alakul ki.

3 fokkal lapos láb gyermekeknél

1. Az első fokozat Ezt a láb gyenge ligamentális készüléke jellemzi, de alakja nem változik. A hosszabb fizikai aktivitással (gyaloglás) a gyengeség és a fájó fájdalom jelenik meg a lábakban. A tünetek pihenés után haladnak.
2. A második fokozat Már egyértelműen látható. A láb ívei simítják vagy egyáltalán nem láthatók, a közepén a láb kibővül, és szorosan érintkezik a felületen. Fájdalmas tünetek növekednek, a fájdalom állandóvá válik, és lábról térdre emelkedik. Séta közben észreveheti a klublábot.
3. A harmadik fokozat Már az erős deformálókkal a lábát befolyásolja az izom -csontrendszer egészének (skoliozis, gerinchörzsöni). A lábujjak görbülete életkorral fordul elő. A szövődmények kialakulásának köszönhetően a fájdalom a hát alsó részén eléri a fejfájást a gerinc problémái miatt.

Hogyan lehet önmagában megtudni, ha a gyermeknek lapos lába van?

1. Figyeljen, ha a baba panaszkodik a lábak és a lábak fájdalmáról, és hosszú ideig nem hajlandó gyalog járni
2. Vizuálisan értékelje, hogy az egyenes lábak milyenek, és úgy néznek ki, mint egy „kereszt”, hogy felhős lesz -e sétálásakor
3. Nézd meg a gyermek cipőjét, függetlenül attól, hogy bármilyen irányban van -e
4. A leghatékonyabb és vidámabb módszer az, ha festi a gyermek lábát, és kérje meg, hogy menjen át a 10. lépés lépésein. De ha a lábát teljesen lenyomják, akkor konzultációt kell kérnie egy ortopédiával.

Gyerekek lapos lábak kezelése

A következő módszereket alkalmazzuk a lapos lábak kezelésére:

• Masszázs
• Feladatok
• Fizioterápia (kórházban végezve)
• Ortopédiai cipő és talpbetét
• Haladó esetekben a műtéti kezelés igénybevétele

Masszázs A betegség kialakulásának minden szakaszában használják.
1. A gyermek lábánál kezdjük és óvatosan nyomjuk a kezünket.

Fontos: Melegítse a csecsemő lábát dörzsöléssel, ez javítja a vérellátást.

2. Menj a következő gyakorlatra. Az egyik kezével az alsó láb mellett a láb forgó mozgásait hajtjuk végre az egyik és a másik oldalon 6-7-szer.

3. Befejezzük a masszázst, a lábát az alsó láb mellett tartva, a másodperces kezével megragadjuk a baba lábát (a hüvelykujj a láb mentén). Az ujjal nyomunk a gyermek lábának hüvelykujja alatt lévő területen, ez semmiképpen sem okozhat fájdalmat.

Videó: Állítsa le a masszázst

Helyes cipő a gyerekek lapos lábához

Amikor gyermekének cipőt vásárol, nem kell figyelni a megjelenésre, hanem az, hogy mennyit készítenek helyesen. Bármely mindennapi cipőben kemény hát, 0,5 cm -es ívnek és saroknak kell lennie.

FONTOS: Az ortopédcipőt írják elő a meglévő lapos lábak kijavítására, nem használható önállóan. Ilyen cipő viselése váltakozik a mindennapi viselettel.

Az ortopédciókat speciális gyárakban állítják elő. Mindegyik pár az egyes paraméterek és a rendelés szerint készül.
A jobb láb kialakításához a cipőnek meg kell felelnie a következő paramétereknek:

• Az orrot bezárni kell 1
• Legyen egy kicsi sarok-4
• Tupinátor-2
• Kemény háttér-1
• Sűrű henger a cipő belsejében
• Sűrű henger a cipőben a belső-6-ból
• Hiányok a nyári cipőben a légáramláshoz

Használható ortopéd talpbetét mind megelőzésként, mind a kezelés céljából.
Mint a speciális cipő, az orvos a talpbetéteket választja kezelésre.

Gyártásukhoz a láb számítógépes modellezését készítik, majd a gipszöntéseket készítik.

Ezt követően a hőmérsékletek hatására a talpbetét természetes vagy szintetikus anyagokból származik.

Gyermekek lapos lábak gyakorlatai

Számos gyakorlatot írnak elő a lapos lábak kezelésére. Néhányan leírjuk, és azt javasoljuk, hogy nézzen meg egy képzési videót.

1. "Mól"- Ülünk a babát a padlón, a lábak meghosszabbodnak és egyenesek. Nagy lábakat húz a második láb boltozatán a térdre magasabbra. Ismételje meg a gyakorlatot 4-5 alkalommal minden lábával váltakozva
2. "Rabló"- A padlón ülve és lehajolva a lábát, míg a sarkot elválaszthatatlanul a padlóra nyomják. Az ujjak alatt egy kunyhóval, egy szalvéta és a gyermek megpróbálja az ujjaival a sarokhoz húzni. Ugyanakkor a terhelést a szalvétára helyezik
3. "Festő"- felajánljuk, hogy húzzunk egy figurák gyermekét egy lapot, lábak segítségével, az ujjaival ceruzával tartva
4. "Malom"-Sy a padlón, és felemeli a lábát
5. "Séta a sarkon és a zoknion"

Videó: Gimnasztika lapos lábakhoz

Masszázs szőnyeg a purecostopia megelőzésére és kezelésére

Ez a megelőzési eszköz hat hónaptól 15 évig használható. Különböző textúrák miatt jó masszázshatással rendelkezik, elősegíti a gyermekek lábának kialakulását.

Fontos: A szőnyeg segíti a ligamentus és az izomkészülék képzését, fejleszti a finom motoros képességeket.

A csecsemő érdekli, hogy tanulmányozza egy ilyen szőnyeget, és ellenőrizze.
A szőnyeg természetesen nem helyettesíti a masszázst, de ez jó segítséget nyújt a lapos lábak elleni küzdelemben.

A gyermekek lapos lábának megelőzése

• Válassza ki a gyermeknek a megfelelő és kényelmes cipőt az ajánlások és méret szerint, és nem a növekedés érdekében
• Engedje meg mezítlábat a természetes felületeken (az országban, a tengeren a homokban)
• Csináld a baba gimnasztikájával
• És természetesen a csontszövet egészséges fejlődése érdekében a racionális és kiegyensúlyozott étrend megszervezése.

Tippek a gyermekek lapos lábához

• Ne használjon ortopédcipőt orvos receptje nélkül, és ne öngyógyszeres, főleg 3 éves kor alatt
• Figyeljen a gyermek járására és panaszaira
• Végezzen megelőző gimnasztikát és masszázsokat
• A sport hasznos lesz: az úszás, a síelés, a lósport nem ellenjavallt.

És minden rendben lesz.

Fontos: A lapos lábak kialakulása megakadályozható, a csecsemő egészségéhez való jog és gondos hozzáállás mellett.