Feljegyzések a szülőknek: Egy gyermek adaptációja az óvodában, első osztályú iskolában, táborban, biztonság és sérülések nyáron

A kisgyermekek félnek a változástól, mert nem értik, miért van szükségük az élet egy adott szakaszára.

• A szülőknek előzetesen elő kell készíteniük gyermekeiket az óvodai iskolába, az iskolába, mielőtt egy gyógyító táborba utaznának, vagy az erdőbe menni, mielőtt elmennek az erdőbe
• A cikkben szereplő speciálisan elkészített feljegyzések segítenek a szülőknek helyesen felkészíteni a babát az élet új szakaszaira. Az anya és apa pszichológiai hangulata segít abban, hogy a baba magabiztos legyen önmagában, és ne félj a változástól

Feljegyzés a szülőknek, hogy az óvodában adaptálják a gyermeket

• Gyerek számára az óvodába való belépés mindig ijesztő, mert anya hosszú ideig el akarja hagyni őt idegenek felnőttekkel
• Lehet, hogy a gyerek ideges lehet, sírjon hosszú ideig reggel, amikor a kertbe kell menned, és este érkezéskor
• A szeszélyek sokáig tarthatnak, ha nem készíted el a babát, és nem inspirálják, hogy az óvodával nincs semmi baj - ez egy rendes játék számára - érdekes és lenyűgöző

Feljegyzés a szülőknek, hogy az óvodában adaptálják a gyermeket:

• Ne tedd fel a babának egy kérdést, el akar menni a kertbe, vagy sem. Ha már döntött erről, és a gyermek nem ért egyet veled - ez további rendellenességek számára
• Hagyja, hogy hozza el szeretett medvét, babáját vagy autóját És megmutatja neki a szekrényét, bemutatja más gyermekeknek. Ha a csecsemő szeszélyes, hívja meg, hogy hagyja el a játékot reggelig. Másnap futni fog a kertbe, hogy találkozzon a játékával
• A gyermeknek érzelmileg telített nap után kell pihennie- Ezért először próbáljon meg nem látogatni, vagy akár sétálni a játszótérre. A gyermek idegrendszerének fel kell állnia - időbe telik

Fontos: Otthon nyugodtan és magabiztosan beszéljen a babával, ne tévessze meg. Ha bemegy a boltba, mutassa meg, mit vásárolt. Ne felejtsd el elmondani, amikor visszatér. Például, amikor játszol és eszel.

Fontos: Sok gyermek több mint egy hónapig megszokja az óvodát, tehát légy türelmes ebben az időszakban.

Néhány további ajánlás a csecsemő óvodához való alkalmazkodására, hogy fájdalmatlan legyen a morzsára és a szüleire:

• A gyermek kételkedik a szeretteinek- Anyának és apának biztosan kell lennie, hogy ebben a pillanatban óvodára van szükség, különben a baba szeszélyes lesz, mivel érezte szeretteinek hangulatát
• Mondja meg a csecsemőnek, hogy a szülei miért vezetik a kertbe- Mondja meg nekünk, hogy apának és anyának dolgoznia kell, és az óvoda olyan hely, ahol a gyerekek jönnek, akikkel határozottan barátkozni fog
• A gyermeket előre be kell vezetni a gyermek óvodai intézmény rendszerével (DDU). Hadd ébredjen fel egy vagy két hétig, eszik, játszik, sétál és alszik a nap folyamán, amikor a gyerekek a kertben csinálják
• Tanítsd meg a babát, hogy mossa meg a kezét szappannal, menj a fazékba, használjon evőeszközöket és cseréljen ruhát
• Morzsák jelenlétében ne beszélj negatívan az alkalmazottakkal DDU. Légy nyugodt és kiegyensúlyozott, a baba gyorsan szorongás érzését fogadja el

Fontos: Számítsa ki képességeit és terveit úgy, hogy a baba könnyen alkalmazkodjon hozzájuk.

Ne feledje: a babád a profi tanárok jó kezében van. Legyen kiegyensúlyozott és nyugodt, akkor a gyermeke könnyű lesz.

Feljegyzés a szülőknek, hogy az első osztályú gyermek gyermekét az iskolába adaptálják

• A gyermek iskolába történő alkalmazkodása 2 hónaptól hat hónapig tarthat
• Ennek az időszaknak az időtartama a csecsemő egyéniségétől és az iskolai tudományok tanulmányozására való felkészülés mértékétől függ
• A szülőknek követniük kell az ajánlásokat annak érdekében, hogy gyermekének minden feltétele legyen az alkalmazkodáshoz és az edzéshez

Feljegyzés a szülőknek, hogy az első osztályú gyermek gyermekét az iskolába adaptálják:

• A nap helyes rendszere - Ez a legfontosabb bármely életkorú gyermek számára. Tegyen ütemtervet a babával, és próbálja meg ragaszkodni ahhoz
• Amikor egy fiát vagy lányát felébreszti, légy nyugodt- Fontos, hogy ne rohanjon reggel a gyermeket - az idő kiszámítása a szülők feladata
• Reggeli - Ez egy kötelező folyamat, annak ellenére, hogy a forró vacsorákat az iskolában szervezik
• A gyereknek este össze kell gyűlnie az iskolábanDe ha reggel észrevetted, hogy elfelejtett valamiféle tankönyvet vagy ceruzakárt, csendesen kiszolgálja őt, kifogások és pontosítások nélkül. Jó napot kívánok a gyermekének
• Iskola után, nyugodtan találkozzon a babával - Nem kell kényszerítenie a sikereit, és feltenni egy csomó kérdést - hagyja, hogy kilégzik és pihenjen

Fontos: Ha a baba túl izgatott, adjon neki időt arra, hogy megnyugodjon, vagy fordítva, hallgassa meg őt, ha meg akar osztani valamit.

• Ebéd után a gyerek jobb, ha sétálhat Az utcán, nem ülve a számítógép vagy a TV előtt. A szülőknek nem szabad megfosztaniuk a babát azáltal, hogy kimegy az utcára, mert egy deka
• Anyának vagy apának le kell ágyaznia egy gyermeket- Beszéljen vele lefekvés előtt, majd a csecsemő elmondja a félelmeit, és megtanulja azt mondani, hogy gyógyul, megszabadulva a szorongástól. Ennek köszönhetően nyugodtan elaludni fog, teljesen pihen és elég aludni fog egy éjszakán át
• Érzelmi támogatás- Ne hasonlítsa össze gyermeke eredményeit az osztálytársainak sikereivel.

Fontos: türelmesen várja meg a sikert, hangsúlyozza az eredmények javulását.

• Ne küldje el a babát az iskolába egyszerre és egy részre- Eleinte nehéz lesz mindenütt lépést tartani, és az iskola kezdete 7 éves korban súlyos stressznek tekinthető a gyermekek számára
• Ne szidja és ne sértse meg a babát más emberek jelenlétében- Tanítsd meg gyermekét, hogy ossza meg tapasztalatait. Gyakrabban beszéljen vele, hadd mondja el neked, mi tetszett a nap folyamán, és mi nem
• Tartsa helyesen a beszélgetést, és adja meg a választ az első osztályos minden kérdésére- Ennek köszönhetően valami új iránti érdeklődés soha nem fog eltűnni

Feljegyzés a szülőknek, hogy adaptálják a gyermeket a táborban

• A legtöbb szülő vonakodik gyermekeit a nyári wellness táborba küldeni, különösen, ha először megy
• A gyerekek alig értenek egyet az ilyen utazással, mert ez egy ismeretlen utazás, ahol a szülők és a szokásos helyzet nem lesz gyámság
• De ha úgy döntött, hogy a gyermek továbbra is a táborba megy, akkor távolítsa el a félelmeket és a kétségeket, és kezdje el összegyűjteni a babát. Számos ajánlás segít ebben

Feljegyzés a szülőknek, hogy adaptálják a gyermeket a táborban:

• A szülőknek a gyermekkel kell menniük a klinikára Annak érdekében, hogy orvosi igazolást szerezzen oltások és fertőzések jelölésével
• Amikor a tanúsítvány beérkezik, elkezdheti a dolgok gyűjtését- Készítsen egy listát, hogy ne felejtsen el semmit. 6-8 éves gyermekek számára, a ruhák hátulján, varrni kell egy címkét vezetéknévvel. Tehát a gyermeknek könnyebb megtalálni valamit, ha véletlenül egy másik szoba szekrényébe kerül
• A gyermeknek fogkefét kell feltennie egy pasztával, szappannal, barnító termékekkel és napégésből származó mosókendőt, szúnyogokból, fésűből és ollóból
• A tábor fő ruházata -Ezek rövidnadrágok, t -pályák és t -pályák. De az esti rendezvényekhez elegáns öltönyre vagy ruhára lesz szüksége
• A strandhoz fürdőruhára lesz szükségetörülköző és fejdísz
• Annak érdekében, hogy a gyermek könnyebb legyen egy új helyen kényelmesebbé válni, képesnek kell lennie arra, hogy feltöltse az ágyat, figyelje a dolgait és tisztaságát, távolítsa el és figyelje meg a személyes higiénia szabályait
• A gyermeknek mobiltelefonnal kell rendelkeznie vele- Tehát képes lesz felhívni a szüleit, és úgy fogja érezni, hogy támogatja
• Magyarázza el a babánakValószínűtlen, hogy barátkozik az összes gyermekkel a leválasztásban. Ha több srácmal kommunikál, akkor is szórakoztató és érdekes lesz

FONTOS: Tanítsa meg gyermekeit, hogy társas és társasági legyen. Könnyebb lesz számukra, ha megtanulják gyorsan megtalálni a közös nyelvet. Magyarázza el gyermekének, hogy függetlennek kell lennie, de mérsékelten - barátokra van szükség és fontos, még a táborban is.

Ne feledje: Ha a gyermek bezárt és hajlamos a szeszélyekre, vagy fordítva, elrontott és bizonytalan, akkor néhány évig elhalasztja az utazást. Képes lesz egyedül nyaralni, amikor megbirkózik a hiányosságaival, és a szülei segítenek neki.

Feljegyzés a szülőknek a gyermekek nyári biztonságáról

• A nyár kezdetével gyermekeink várják a veszélyt az utakon, az erdőben, a tározók közelében, az udvaron és a játék területén
• Ennek oka a gyermekkori kíváncsiság, a forró időjárás, a természetbe tett kirándulások, a nagy szabadidő jelenléte és a szülők megfelelő ellenőrzése hiánya
• Annak érdekében, hogy a gyerekek jól töltsék a nyárot, és egészségesek és pihenjenek, emlékeznie kell a szabályokra, amikor a gyermek nyaralását szervezi

Feljegyzés a szülők számára a gyermekek nyári biztonságáról:

• Baleset- Ez a gyermekek leggyakoribb oka a kellemetlen helyzetben és akár a halálban is. A gyermek nem koncentrálhat egyetlen témára, ezért elveszik az úton. A szülőknek meg kell tanítaniuk a közlekedési szabályait, mesélniük kell a lámpáról és az út átlépésének szabályairól
• Ha a gyermek nem 12 éves, aztán egy autóban ülnie kell egy speciális széken egy tartóberendezéssel

Fontos: Tanítsa meg a gyermeket nemcsak az útszabályokat, hanem a megfigyelést is. Az Ön példájával mutassa meg, hogyan viselkedjen az úton.

• Biztonságos viselkedés a vízen- Magyarázza el a gyermeknek, hogy csak felnőttekkel kell mennie a tározóba
• Tanítsd meg a gyermeket, hogy úszjon. Magyarázza el, hogy nem lehet úszni a hajózási úton, és tilos, hogy hajókon, táblákon és házi tutajokon úszjon

FONTOS: Magyarázza el a csecsemőnek, hogy helyesen ellenőrizze képességeit. Ha rosszul úszik, akkor ne úszjon messzire.

• Tűzbiztonság- A nyáron tűzoltó gyermekek tüzekhez vezetnek. A gyermeknek tudnia kell a tűzbiztonság szabályait, és szervezett módon kell cselekednie, amikor hirtelen tűz jelenik meg
• A gyerekeknek otthon, az utcán, az óvodában és az erdőben kell elvégezniük a PPB -t

Fontos: A felnőttek feladata az, hogy elmagyarázza a gyermeknek, hogy mi a tűzzel, és a veszélyes játékok a mérkőzésekkel vezetnek. Meg kell tanítani neki, hogy háztartási készülékeket és tűzoltó készüléket használjon.

• Gyerekek és támadók- A gyermek tehetetlen, bízik az idegenek iránt, és emiatt és tehetetlensége miatt kiszolgáltatottá válik a rossz emberek számára. A szülők kötelesek figyelmeztetni a gyermekeket a velük fennálló veszélyre

Fontos: Gyerekkorától kezdve inspirálja gyermekeit, hogy tilos valahova idegenekkel menni, bejutni a kocsiba a kocsiba, kinyitni az ajtót és játsszon az utcán a sötétség kezdete után.

Feljegyzés a szülőknek a víz magatartási szabályainak

• Mint fentebb említettük, fontos, hogy megtanítsa a gyermeket úszni. Ehhez adhatja a babát az úszási szakasznak, vagy egyedül foglalkozhat vele
• Tanítsa meg a gyermeket, hogy ne pánikba esjen a vízben, mivel általában ezért a gyerekek elvesznek, ami sajnálatos következményekkel jár
• Ha a gyermek nem tudja, hogyan kell úszni, akkor nem szabad mély helyre mennie, és mindig a felnőttek mellett kell lennie

Feljegyzés a szülők magatartási szabályairól:

• Tilos a játékok megszervezése a vízbena rögzítőkhöz kapcsolódó
• Nem tudsz úszni különleges kerítésekre és merüljön ismeretlen helyeken
• Csak akkor lehet úszni, ha a víz 22 fokig melegszik- Ellenkező esetben rohamok fordulhatnak elő, ami nemkívánatos következményekhez vezet
• Éjszaka tilos úszni
• Nem állhat el mozgás nélkül vízben
• Gyorsan be kell lépnie a vízbe- Fürdés időtartam-15-20 perc
• Vízi eljárásokat hajtanak végre 2 órával az étkezés után

Feljegyzés a szülőknek az útszabályok szerint (forgalmi szabályok)

• Elkezdenek bemutatni a gyermekeket az óvodában az útszabályokkal.
• Mint fentebb említettük, a gyerekek nem mindig tudják értékelni az úthelyzetet, ezért fel kell használni őket, hogy átlépjék az útját az ehhez fektetett helyekre
• A szülők kötelessége, hogy egy gyermeket fegyelmezzenek az utcán és az úton

Feljegyzés a szülőknek az útszabályok szerint (forgalmi szabályok):

• Tilos az út átlépése az álló szállítás előtt
• A szülőknek, a babájuknak együtt, meg kell vitatniuk a legtöbbet biztonságos útvonalak
• Lehetetlen megállítani az autót - A gyermeknek tudnia kell ezt
• Mielőtt átlépte az utat - gondoskodjon a biztonságról!
• Menj a babával a szokásos út mentén, és magyarázd el, hogy ez a legtöbb biztonságos út - Csak sétálnia kellene rajta
• Ha vásárolt egy biciklit gyermekének, mondja el neki a speciális pályákrólamellyel elmehet
• Mindenesetre, amikor a gyermek sétálni hagyja a házat, emlékeztesse őt a közlekedési szabályokra
• Magyarázza el a babának, hogy nem játszhatsz az út közelében

Fontos: Ha a gyermekkel beszél, elmagyarázza az útszabályokkal való nem megfelelőség következményeit, akkor gyorsan megtanulja, hogyan kell viselkedni az úton.

Ne feledje: A felnőttek személyes példája a tanulás legérzékenyebb formája.

Feljegyzés a szülőknek a gyermekek sérüléseiben

• A szülők számára fontos feladat a gyermekek egészségének védelme
• A gyermekek sérüléseinek megelőzését az óvodákban és az iskolákban végzik
• A nyári szünet alatt a szülőknek ismerniük kell néhány szabályt, hogy elkerüljék a gyermekeikkel járó nem kívánt következményeket

Feljegyzés a szülőknek a gyermekek sérüléseiben:

• Ne hagyja felügyelet nélkül Tartalmazott háztartási készülékeket
• Magyarázza el a gyermeknekhogy tilos ülni az ablakpárkányon, az asztalon, és a bejárat korlátján mozogni
• A gyermeknek nem szabad elérhetőnek lennie háztartási vegyi anyagok
• Tiltsd meg, hogy gyermeke veszélyes helyeken mászjon, Például, menjen a vasúti pályákon játszani
• Tanítsa meg a gyerekeket, hogy ne érintsék meg a törött poharat - Ez sérülésekhez vezet
• A kimenetekben lyukakat le kell zárni- A beszállt vezetékek nagyobbak
• Tanítsa meg az idősebb gyermekeket, hogy vigyázzanak a fiatalabbra
• Fontos, hogy a szülők megtanulják, hogyan lehet elsősegélyt nyújtani, és az otthoni első -Aid készletben mindent meg kell tárolnia: kötszerek, pamut, zöld, hidrogén -peroxid és még sok más

Feljegyzés a szülők számára a gyermek egészségéről és az egészséges életmódról

• A szülőknek meg kell mutatniuk a saját példájukon, hogyan kell élni, mit kell enni és mit kell tenni
• A családnak ki kell állítania a munkaerő, az ételek és a pihenés módját
• Ne fejezze ki elégedetlenséget az árakkal, a rossz egészséggel és a gyermek jelenlétében kudarcokkal
• A csecsemőnek egészséges és vidám szülőknek kell látnia körülötte, hogy ugyanezt termeszthesse

Feljegyzés a szülők számára a gyermek egészségéről és az egészséges életmódról:

• Dobd el a dohányzásta gyermeknek bizonyítása, hogy káros
• Kommunikáljon a természettel jobban, ahelyett, hogy a TV előtti estéket töltenének
• Hagyja, hogy a gyermek részt vegyen minden családi ügyben
• A családnak korlátozással kell rendelkeznie, nyugodt és tiszteletben tartsák egymást
• Segítsen gyermekének a választott hobbival
• Tanítsd meg neki, hogy olvassa el a könyveket És te magad csatlakozol az olvasáshoz
• Ne pletykáljon A szeretteiről, ismerősökről és tanárokról a csecsemő jelenlétében
• Figyeljen maximális figyelmet a gyermekreúgy, hogy figyelmes és készen áll arra, hogy bármikor segítsen szüleinek
• Kövesse az étrendet- Anyának csak főzött vagy sült edényeket főznie kell

FONTOS: Magyarázza el a gyermekkor óta a gyermeknek, hogy az egészségre káros a sült ételek fogyasztása, valamint a szupermarketekben értékesített különféle "finom": chipek, kekszek, édességek.

Fontos: Tanuljon meg hasznos édességeket készíteni méz, szárított gyümölcsök és egész gabonafélék felhasználásával.

Memó szülők a gyermekek táplálkozásáról

A gyermek táplálkozásának változatosnak és megfelelően szervezettnek kell lennie - ez fontos állapot egy hosszú és teljes életben betegség nélkül. A szülők feladata a gyermek teljes táplálkozásának biztosítása.

Feljegyzés szülei a gyermekek táplálkozásáról:

• A gyermeknek legalább enni kell Napi négyszer
• Az étrendjében minden nap jelen kell lennie hasznos élelmiszertermékek: hús, vaj, gabonafélék, friss zöldségek és gyümölcsök, halak, tojás, tejtermékek és sajt
• A vitamin-ásványi komplexek fogadása A gyermek kora szerint
• Az étkezésnek egyszerre kell lennie - Ez elősegíti a test megszokását ehhez, így az emésztési folyamat hatékonysága növekszik
• Az ételt 3 órával lefekvés előtt kell bevenni
• Reggelire zabkását kell enni Vagy túrói ételek. Ebédben forró első és második ételt szolgálnak fel. A délutáni snack egy könnyű snack, de a gyerekeknek pohár gyümölcslé vagy kompót lehetősége lehet a gyerekeknek. Vacsora - Hal egy körettel vagy túró ételekkel, mint a reggelire

FONTOS: Ne készítsen nehéz hús ételeket a gyermek számára vacsorára. Hagyja, hogy hozzászokjon egy könnyű vacsorához - ez segít elkerülni a túlélést és az elhízást a jövőben.

Feljegyzés a szülőknek a kullancsokról

• Már májusban a kullancsok felébrednek, és az orvosok emlékeztetik, hogy a legjobb védelem a kullancs -encephalitis ellen oltás
• Egy személy teljes védelmet kap, ha egy speciális ütemterv szerint oltja be: két oltás az év folyamán, egy évenként, majd háromévente egy oltást kell kapnia
• Amikor az erdőbe megy, 15 percenként kell elvégezni a dolgaikat és ruháikat. Fél óránként kapcsolat alakul ki. Meg kell vizsgálnia az utcán járó kutyákat és macskákat is

Feljegyzés a szülőknek a kullancsokról:

• Ruházat és cipő- Helyezzen cipőre vagy csizmára, de nem szandált. Hosszú nadrág vagy pulóver, amely cipőbe öltözött. A kabátnak hüvelyekkel kell lennie, amelyek a csipkén húzódnak, világos színűek, mivel jobb, ha az ilyen ruhákon rovarokat észlelnek
• Fejdísz- Ha nincs veled sapka vagy kalap, akkor be kell helyeznie a kabátból egy motorháztetőt
• Védő gyógyszerek- Acaricideket használnak - ezek olyan anyagok, amelyek megölik a kullancsokat. Az alkalmazást ruhákon kell elvégezni. Ha a kullancs egy feldolgozott kabát vagy nadrág felületére mászik, akkor azonnal meghal

Ne feledje: A legjobb védelem a kullancs -ebbe encephalitis ellen a vakcinázás!

Feljegyzés a szülőknek a gyermek előléptetésének és büntetésének szabályairól

• A pszichológusok szerint a gyermek nevelése lehetetlen jutalom és büntetés nélkül
• Hosszú ideig úgy gondolják, hogy a bátorítás és a büntetés az egyetlen módja a gyermekek és az emberek kezelésének.
• Ezen oktatási módszerek célja egy feltételes reflex kidolgozása: a nem megfelelő viselkedés a büntetés, és a helyes dolog a bátorítás

Feljegyzés a szülőknek a gyermek büntetésének szabályairól:

• Tisztességes és tisztességtelen büntetés- Meg kell vitatni vele a családi szabályokat, amelyeket a gyermeknek be kell tartania. Ha megsérti őket, akkor a büntetés tisztességes lesz. Ha a gyermek nem érti a büntetés jelentését, a neheztelés érzését és a bűntudat szüleit, akkor ezt a büntetést tisztességtelennek lehet nevezni
• A büntetésnek ideiglenesnek kell lennie- Például: "Megfizetik a lehetőséget, hogy pontosan 2 napig játsszon a számítógépen"
• Az irányítást csak a gyermek viselkedése és cselekedetei mögött végzik- A „címkék” és a sértések ragasztása nem megengedett. A szülőket nem szabad személyre szabni
• A korábbi kötelességszegés emlékezete elfogadhatatlan- A büntetés jelenleg folyamatban van a jelenleg elkövetett felügyeletért
• A büntetést egymás után kell végrehajtani, és nem esetről esetre. Nem lesz egyértelmű a gyermek számára, hogy miért büntették meg tegnap egy adott hibáért, de ma
• A fizikai büntetést legitimnek tekintik, ha a csecsemő viselkedése veszélyt jelent az életére és az egészségére. Például a szülők vagy a tűzzel való játék ellenére öblíti az utat, és ez szigorúan tilos neki

Feljegyzés a szülőknek a gyermek promóciós szabályairól:

• A bátorítás típusa a csecsemő életkorától függ- A nagyon kisgyermekeknek nem szabad azt mondaniuk: "Ha egy hétig jól viselkedsz, akkor megyünk a cirkuszba." A baba még nem ismeri az időt, és nem érti, mi az egy hét
• Éjszaka újabb mese elolvashat egy kisgyereknek vagy vásároljon egy új gépet vagy babát, amelyről a fiad vagy a lánya már régóta álmodott
• Mosolyogj a babára jóváhagyóanHa dicsérni akarod
• Gyakran dicsérje gyermekét a következő szavakkal: "Jól sikerült", "Büszke vagyok rád"
• Ajándékokat ad és tanítsa meg a babát, hogy fogadja el őket
• A pénz ösztönzőként használhatóde a gyermeknek képesnek kell lennie arra, hogy ártalmatlanítsa őket
• Tanítsa meg a babát, hogy értékelje a felnőttek ösztönzőit

A szülők figyelme, szeretetük és barátságos részvételük a gyermek életében sokkal többet tehet, mint adományozott pénzt vagy más anyagi ajándékokat. A gyermek egész életére emlékezni fog a szülők jó hozzáállása, vagy fordítva, zaklatás és megaláztatás. Emlékezz erre!

Videó: Gyerek. Tartsa meg a gyermeket. Nevelés. A gyermek megfelelő nevelése