Hideg víz szárítása: haszon vagy kár? Hogyan lehet a hideg vízzel megfelelően dózni: technika

A hideg vízzel történő eldobás előnyei és károsodása.

A hideg víz szárítása meglehetősen népszerű, különösen a déli régiók lakosai körében. Számos hosszú, hosszú életű bevevő megjegyzi, hogy fizikai aktivitással foglalkoztak, és hideg vízzel is eloltottak. Ebben a cikkben a hideg vízzel való eldobásról és a manipuláció előnyeiről fogunk beszélni. 

Mi a hasznos, ami hideg, jeges vízzel történő elrontást eredményez, hogyan befolyásolja a testet?

Szinte mindenki elvégezheti ezt az eljárást, ha az nem szerepel az ellenjavallatokkal rendelkező emberek listájában. A legtöbb esetben még a gyermekeket is enyhíthetik, hideg vizet öntve, miközben az immunrendszer erősítése és a csecsemő nem árthat. Mindazonáltal mindent okosan kell megközelíteni. 

A hideg vízzel történő eldobás előnyei: 

• Telítettséggel telíti a testet életerővel 
• Energiát ad hozzá, az ember vidám, mindig jó hangulatúvá válik 
• Javítja a metabolikus folyamatokat, ami javítja a test méregtelenítését
• Az immunitás megerősödik, a leukociták termelése növekszik, a test betegségek elleni rezisztenciája növekszik 
• Erősíti az idegrendszert, és az embert stresszesebbé teszi
• Erősíti az érrendszert, serkenti a vérkeringést 
• A tonizáló légzés az eljárás során meggyógyítja a légzőrendszert és a légzőrendszert
• Kedvező expozíció a gyomor -bél traktus eldobásának
• Javítja a hőszabályozást, és az ember immunizálja a hőmérséklet csökkenését és növekedését 

Az edzett testnek erőfeszítései vannak az erőfeszítésekkel káros környezeti feltételekkel. Egy edzett személy teste sérthetetlen a hidegre, és ennek megfelelően a megfázás előtt.

Mit segít a hidegvízzel való eldobás?

Hogyan történik ez? A helyzet az, hogy a hőmérséklet éles csökkenésével a bőr mély rétegekbe és belső szervekké áramlik.

Haszon:

• Az életkorral a kis kapillárisokon keresztüli vérkeringés romlik, sokan törékenyek és működnek.
• Ennek eredményeként a szervek oxigénhiánytól és tápanyagok hiányától szenvednek, mivel a vér kis mennyiségben lép be.
• Hideg vízzel történő eldobással stimulálhatja a kis és nagy erek helyreállítását és azok frissítését.
• Az ilyen manipulációk eredményeként az erek rugalmasabbá válnak, és nem különböznek az erős törékenységben.

Hideg vizet kell öntenie a fejével, vagy sem, hányszor van napi, hogy van?

Elég naponta egyszer, reggel. Ha a haj hosszú, akkor jobb, ha zuhanyoz. Általánosságban elmondható, hogy a szakértők úgy vélik, hogy a keményedés legoptimálisabb vízhőmérséklete +11 fok. Ez az egyik legkényelmesebb és könnyen tolerálható.

A legnagyobb előnyt azonban a vízzel történő eldobás, +6 fokos hőmérsékleten lehet elérni. Természetesen ne használja először a leghidegebb vizet a jéggel. Nem kell ezt megtennie, éppen ellenkezőleg, javasoljuk, hogy fokozatosan csökkentse a folyadékfűtést, hogy a test alkalmazkodjon. 

Vannak szakaszok az átmenetre az ülésbe.

1. Mossa meg hideg vízzel, 23 foktól kezdve, és naponta 1 fokkal csökkenti a hőmérsékletet, így az öntési hőmérsékletre.
2. Öblítse le a torkot hideg vízzel, a víztől szobahőmérsékleten kezdve, és naponta 1 fokkal csökkenti.
3. Törölje le a testet hideg vízzel, kezdve a karok, nyak, mellkas, hátul tenyerével, majd a lábakhoz megyünk. A törléshez mosogatórongyot, kesztyűt, egy kis törülközőt vehet. Közvetlenül a törlés után melegítse a testet, száraz törülközővel dörzsölve. Az indítók hőmérsékletének 25 ° C-nak kell lennie, és napi 1 fokkal alacsonyabb, 6-11 ° C-ra hozva. Törölje le 2-4 hétig.
4. Minden nap merítse el a lábát hideg vízbe, kezdve 25 ° C-tól és 1 perctől, és fokozatosan 6-11 ° C-ra és 10 percig. A lábfürdők után őrölje meg a lábát egy száraz törülközővel, és öltse fel a meleg zoknit. Ha ez a módszer nehéznek tűnik az Ön számára, akkor a lábfürdők kontrasztjának módja lehet. Vegyen be 2 medencét hideg (15 ° C) és meleg víz (36 ° C). Viszont merítse a vizet az egyik vagy a másik medencébe. Az utolsó merülésnek hideg vízben kell lennie. Csiszolja meg a lábát is, és tegye a zoknit. A hideg víz hőmérséklete két napon belül 1 fokkal csökken, így a hőmérséklet 5 ° C -ra növeli a hőmérsékletet. Lábidő meleg vízben 1 perc, hideg vízben kezdje el fél percig, 3 percet kapva.
5. A kontrasztos zuhany felhasználható átmeneti időszakként az elszámoláshoz, és független edzési eljárás lehet. A hideg víz hőmérséklete 30 ° C, fokozatosan 5 ° C -ra csökkentve. A hideg zuhany alatti idő 10 másodpercről, 5-7 percre növekszik. Idő egy meleg zuhany alatt a kútból.
6. Ezenkívül a kontraszt zuhany helyett egy átmeneti időszak a lábak elronthatja. Ha fel kell melegítenie őket a kezek és a lábak keze és lába előtt, vagy egy személynek felmelegednie kell.
7. Ebben a szakaszban továbblépünk az elárasztáshoz. Ne felejtse el ellenőrizni a karját és a lábát, hogy meleg legyen, hogy ne érezze, hogy hideg vagy. Jobb, ha egyszerre hajtja végre a fejedet. Az első pórusok hőmérséklete 30 ° C, napi 1 ° C -os csökkenéssel jár a szükséges hőmérsékletre. Egy szelídebb megközelítés a hőmérséklet 10 naponként történő csökkentése. Válassza ki, melyik lehetőséget szereti. Az eljárási idő a napi rendszertől függ. Megteheti ezt reggel, de a test kényelmesebb délután, vagy nem késő este.
8. A hidegfürdők elfogadásának szakasza. A kezdeti hőmérséklet 30 ° C, napi 1 fokot csökkentve, hidegre hozva. Egy ilyen fürdő elfogadása után őrölje meg egy száraz törülközővel, és öltözködjön valami melegbe (fürdőköpeny, zokni és tekerje be magát egy meleg takaróba). Nincsenek egyértelmű ajánlások itt, lásd a jólétet. Ha nem melegszik gyorsan, és egy kis reszkető, melegítson egy forró zuhanyt.

Ezen eljárások sikerének kulcsa a szisztematikában. Rendszeresen kell részt vennie az egész élet során a keményedési eljárásokban. Még egy rövid megállással is a keményedés hatása gyengül. És 2-3 hónapon belül teljesen semmire kerül, és eltűnik. A teljes egészség érdekében a testnek rendszeres friss levegőre, hőre és napra van szüksége, a hideg víz mellett.

A test eloszlatása hideg vízzel reggel: haszon és kár 

Általában kora reggel javasolják az ilyen manipulációkat, miután felébredtek és töltik. A helyzet az, hogy ebben az időben a test álmos lehet, még nem ébredt fel, a feje gyakran ködös. Annak megakadályozása érdekében, hogy ez megtörténjen, hideg vízzel diplomát adhat.

Manipuláció reggel:

• Így az összes vér hozzáadja az összes vért a testbe, az agy középpontjába, és megbukik a jelekhez bizonyos hormonok nagyobb előállításához. 
• Hideg vízzel elárasztva az adrenalin mennyisége növekszik, a mellékvese, a fáradtság és az álmosság aktívan működik, mivel az eltávolítja a kezét.
• Ennek eredményeként a hormonok felszínre kerülnek, a testet a szerotonin védi, általában az ember boldogabbnak érzi magát. Mint ismert, szerotonin- ez A boldogság, a hangulat hormonja- Nem fogjuk bevenni a részleteket, hogyan lehet más módon nevelni a szerotonint, de sokan, hogy felvidítsuk, például a csokoládét igényeljük.
• Ugyanakkor nagy mennyiségű édesség befolyásolja az ábrát, ellentétben a hideg vízzel történő eldobással. Ezért a legjobb, ha kora reggel el kell végezni az elrontást, mielőtt a hangulatért dolgozik. 

Hasznos -e a hideg vízzel lefekvés előtt?

Sokan azt kérdezik, hogy lehet -e este dugni, ha nincs reggel idő? A helyzet az, hogy az eldobás hozzájárul az erõsség növekedéséhez, és amint azt fentebb jeleztük, a hormonok ugrása. Este, éppen ellenkezőleg, kívánatos, hogy a test megnyugodjon, pihenjen, felkészüljön az alvásra. Az adrenalin és a szerotonin rohanása miatt elpusztulás után meglehetősen nehéz elaludni.

A test mozgást kér, akar tenni valamit. Ugyanakkor az agy szintén aktív lesz. Ezért reggel át kell adni a hideg vízzel történő eldobás eljárásait. Ha nincs idő reggel, akkor a legjobb, ha ilyen manipulációkat végez 2-3 órával az lefekvés előtt, amint azt fentebb említettük, nem késő este. 

Szárítás hideg vízzel gyermekek számára: előnyök és károk

Bebizonyosodott, hogy gyermekeket hideg vízzel tölt be a gyermekek számára. Különösen hatékony lesz a gyakori csecsemőkkel kapcsolatban, akik csak most kezdtek ellátogatni az óvodába.

Manipuláció gyermekek számára:

• Sok gyakorló szülő szerint ez lehetővé teszi a gyakran betegek, például hörgők asztma, cystitis és egyéb betegségeket. Érdemes megjegyezni, hogy az egészséges gyermekek számára a fenti szakaszokról írtunk, és öntsünk vizet vízzel és 16-20 fokos vízzel, csak az előzetes előkészítés után.
• A kezdeti szakaszokban az abszolút egészséges gyermekek egyes szülei a test aljáról öntenek, vagyis megkeményítik a lábát. Fokozatosan növelje a test területét, amely hideg víznek van kitéve.

• 2 hét múlva az egész testhez teljesen öntenie kell. A lányok nem tudnak haját önteni, jobb, ha zuhanyoz. Az öntés 20-30 másodpercig tart.
• Ami a gyakran beteg gyermekeket illeti, furcsa módon néhány szülő pozitívan beszél egy éles megközelítésről, amelyet az ilyen gyermekek eldobását élesen és teljes mértékben kell végrehajtani.
• Vagyis a kritikus hőmérsékleteket azonnal használják. Lehet jégvíz, +2 fokos hőmérsékleten. Úgy gondolják, hogy a legjobb az eljárás kora reggel végrehajtása, majd a test rózsaszínre őrölése, egy kicsit kell futnia, vagyis felmelegedni a testet, majd masszázst végezni a gyermek számára. Az ilyen manipulációk lehetővé teszik a hörgők tisztítását, ezáltal csökkentve a hörgők asztma támadásait. Az orvosok azonban ragaszkodnak a fokozatos megközelítéshez, a cikk elején írtunk a lépésekről. Ezek a lépések mind gyermekek, mind felnőttek számára alkalmasak.
  

Ami az ellenjavallatokat illeti.

• Egy évig nem végezhet ilyen keményítést a gyermekek számára. Jobb, ha 1,5 éves korában egészséges gyermeket indít.
• Jobb, ha nyáron elkezdi elrontani. Télen nem ajánlott.
• Télen, az elárasztás során a gyerekeknek vízálló kalapot kell viselniük a fejükön.
• Az iskolások számára a foglalkoztatás miatt a kontrasztos zuhany jó.

Futás egy fürdőházban, hideg vízzel: haszon

Javasoljuk, hogy hideg vízzel elrontjuk a fürdőben. Nagyon hasznos, ha a gőzfürdő után közvetlenül a hideg medencébe merülhet, vagy ki kell futnia az utcára, megtörölnie magát hóval. A helyzet az, hogy a forró levegő és a gőz kibővíti a pórusokat, az egész testet viszonozva hideg víz vagy hó, éppen ellenkezőleg, a pórusokra szűkítik őket, és bezárják a bőrhez közelebb lévő kapillárisokat. Így fokozódik a véráramlás a test belsejében és az érrendszeri edzés. A fürdőben elvileg a kontrasztos eljárások gyógyításként, valamint elárasztásként is működnek. Az erek tanulmányozása és a vérkeringés javítása mellett a fürdő kontrasztos eljárásaitól, a légzés, a hormonok, az immunitás, a hőszabályozás és a stressz alóli mentességektől az edzés, amely pozitívan befolyásolja a hangulatot, az energiát, a méregtelenítő rendszereket és az egészséget egészében.

Csak mindennek szüksége van egy intézkedésre. A túlzott hipotermia ellentétes hatással lesz, vér stagnálást okozhat, és véget érhet. Ez általában olyan esetekben fordul elő, amikor a fürdőházba tett utazás az alkoholfogyasztással jár.

Általában a hóval történő eloltás vagy törlés után további 15 percig gőzösnek kell lennie, és ismét el kell készítenie vagy a hóval törölni. Az ilyen hideg utak a hidegben 3-5 lehetnek. A hó öntése vagy törlése 10 másodperctől kezdődhet, és 30 másodpercig lehet.

Hideg víz szárítása télen az utcán: Hogyan lehet végrehajtani?

Amikor csak te vagyfő Hideg vízzel szárítva ezt nem javasoljuk télen. Ideális ideiglenes szegmens a nyár. Így lehetséges, hogy felmelegedjünk, és ne fagyjon fel, remegni. Ezért télen ajánlott csak olyan embereket önteni, akiknek van bizonyos tapasztalata ebben a kérdésben.

Valójában a kezdeti szakaszban ajánlott egy habozott turisztikai szőnyeget fektetni a padlóra, hogy a lábak ne fagyjanak le. Ha nagyon sok tapasztalata van, télen elmehet az utcára, és hideg vízzel dugja meg. A hideg levegő javítja a víz expozíciót, ezáltal stimulálva a metabolikus folyamatokat a testben, javítva az immunitást. 

Az eldobáshoz 2-3 vödör hideg vízre van szükség, amelyet egyénileg kiszámítottak magadra.

Hideg vízzel történő eldobás: ellenjavallatok

Van egy listája a hideg vízzel történő eldobás ellenjavallatokról. Közülük a következők megkülönböztethetők: 

• A szív- és érrendszeri betegségek. A tény az, hogyalatt Az elárasztás, erős feszültség jelenik meg, a keringési rendszer aktívabban működik, a szív gyorsabban dobog. Ez krónikus betegségek súlyosbodását okozhatja. 
• Akut légzőszervi betegségek vagy fertőzés. Bármely betegség súlyosbodása során érdemes megvárni a lógással. Ez azonban csak akkor működik, ha még nem gyakorolt \u200b\u200bilyen manipulációkat. Ha van tapasztalata, akkor nem szakíthatja meg az osztályokat. 
• Bőrbetegségben szenvedő emberek. Ha a bőr nyitott sebekkel, mély sérüléseivel rendelkezik, akkor nem javasoljuk az elrontást. 
• Érdemes kizárni az eljárásokat, ha van megnövekedett szemnyomás. 
• Nem ajánlott az idősebb embereket önteni.
• Nem ajánlott a fokozott ingerlékenységgel rendelkező embereket önteni.

Hideg vízzel való eldobás - Hogyan kell helyesen önteni egy vödörből, zuhany alatt: Lousing technika

Van egy speciális technika, amellyel elkezdheti a hideg vízzel történő eldobást. Semmilyen esetben semmiképpen sem egészséges embereknek nem szabad ezt élesen tenni. A lejtés általában a hőmérséklet fokozatos csökkenésével kezdődik. A legjobb, ha megkeményedni kezd, ha abszolút egészségesek.

Először is a legjobb, ha törlést hajtunk végre. Vagyis 2 percig meg kell törölni a testet hideg vízzel vagy benne megnedvesített mosógyárral. Ezután az egész testet száraz ruhával töröljük a bőrpírig. A következő szakaszban a öntés közben már folytathatja a víz hőmérsékleti mutatóinak csökkenését.

Hogyan, hol kezdje el a hideg vízzel elrontani?

A kezdőknek a legjobb, ha a részleges elrontást hideg vízzel gyakoroljuk. A legjobb, ha egy vödör vizet tárcsáz, és este a szobában távozik. Amikor a szobahőmérsékletre melegszik, az arcát, a nyakát, a karját és a lábát kell önteni. Ezután a testet törülközővel dörzsölik.

Csak 2 hét után teljesen öntheti az egész testet. Fokozatosan csökkentse a hőmérsékletet minden nap körülbelül egy fokkal. Átlagosan 7 napon belül szükséges, hogy a hőmérséklet 5 fokkal csökken. A kezdeti szakaszban a szobában levő leválasztást kell végezni, a levegő hőmérséklete nem alacsonyabb, mint + 20. Ezután manipulálhat az utcán. 

Depresszióból származó hideg vízzel, pánikrohamokból: előnyök

Nagyon hasznos hideg vizet önteni pánikrohamokkal és depresszióval. Ennek oka az a tény, hogy ha nagy mennyiségű hideg víznek van kitéve a testnek, a testben lévő hőmérséklet növekszik, az anyagcsere -folyamatok fokozódnak. Ezenkívül nagy mennyiségű adrenalin és szerotonin szabadul fel a vérbe. Ennek köszönhetően az ember boldognak érzi magát. Az ilyen emberek számára meg kell kissé megváltoztatni a dousing sorrendjét, kora reggel végrehajtani, de nem a hőmérséklet fokozatos csökkenését, hanem az éles. 

A székrekedésből fakadó hideg vízzel eldobni

Egy ilyen eljárás jól segít a székrekedésből.azt Lehetővé teszi a vérkeringés eloszlatását a medence területén és az alsó végtagokban. Ennek köszönhetően javul a bél motilitása, így megszabadulhat a székrekedéstől. Ilyen célokra nem önthet teljesen hideg vizet, fejtől talpig, hanem csak az alsó részet, a kis medencétől a bokákig. 

Hideg vízzel eldobni prosztatitiszrel

Van egy vélemény, hogy a nemi szerveket, mind a férfiakat, mind a nőket melegen kell tartani. Ez vonatkozik a prosztatitiszben szenvedő férfiakra is. De a gyakorlatban minden más.

Prostatitis és edzés:

• A szakértők azt javasolják, hogy tartsák fenn a férfi nemi szerveket a hűvösségben, mivel a meleg és szoros vászon hozzájárul a vér stagnálásához és a gyulladásos folyamatok előfordulásához ezen a területen.
• Ezért prosztatitisz esetén hideg vízzel történő eldobás is látható. Ugyanakkor el kell végezni az oszlopot, a víztől szobahőmérsékleten kezdve, fokozatosan csökkentve azt. Egy ilyen eljárás nem árt, ha a remisszió során elkezdi elrontani.
• A súlyosbodás során a legjobb, ha megtagadjuk a keményedés megkezdését. Ha meglehetősen hosszú ideig, akkor a prosztatitisz súlyosbodásával foglalkozik hideg vízzel, akkor nincs értelme abbahagyni. 

Hideg vízzel eldobni a magas vérnyomáshoz

Az orvosok azt javasolják, hogy a hipertóniás betegek elhagyják a hideg vízzel való eldobás gondolatát. A helyzet az, hogy a hideg vízzel történő eldobás növeli a nyomást, növeli a szív terhelését. Ezért a legjobb, ha megtagadja a magas vérnyomású embereket az ilyen edzésektől. 

A férfiak számára a hideg vízzel történő eldobás előnyei a tesztoszteron emelésére

Hasznos eldobás hideg vízzel a férfiak számára. A helyzet az, hogy a medencei szervek vérének növekedése, valamint az agyi aktivitás stimulálása és az erõsség növekedése serkenti a tesztoszteron termelését. Ennek megfelelően a libidó javul, a nemi közösülés során az erekciós időszak meghosszabbodik. 

Hidegvízzel történő eldobás osteochondrosis céljából

Javasoljuk, hogy hideg vizet öntsön az osteochondrosishoz, de a súlyosbodása során nem. Próbálja meg elkezdeni a szobahőmérsékletről eldobni, és fokozatosan csökkentse azt. 

Hideg vízzel obstruktív hörghurut -gyulladás

Az obstruktív bronchitisben szenvedő emberek és ennek a betegségnek a krónikus folyamata különbözik mindenki mástól. Az összes ideiglenes normát, amelyet a keményítéshez megállapítottak, nagyon feszültek.

Hideg vízzel történő eldobás obstrukció során:

• Ennek megfelelően az alkalmazkodás és a hőmérséklet fokozatos csökkenésének időszakában a bronchi krónikus obstrukcióval rendelkező emberek többször is megbetegedhetnek, és súlyosbodhatnak a betegség.
• Az utóbbi időben a sokkterápia módszereit kezdték alkalmazni, amelynek eredményeként a hőmérséklet nem fokozatosan, hanem azonnal csökken. Vagyis az ideiglenes normákat 1 hétre csökkentik. Ebben az esetben az optimális vízhőmérsékletnek +4 +15 fok szintjén kell lennie.
• Fokozatosan javasoljuk, hogy a hőmérsékletet naponta 1 fokkal csökkentsék. Egy hét múlva a hőmérsékletet 7 fokkal csökkenteni lehet. A maximális hőmérséklet, amellyel érdemes elkezdeni obstruktív bronchitisben szenvedő embereket, +16 fok. 

Asztmával hideg vízzel történő gyermekek elfojtása

Ha a korábbi hörgők asztmáját bizonyos mondatnak tekintik, akkor ez egy olyan betegség, amellyel normális életet élhet. 

Az a javasolt, hogy hideg vízzel elrontja az asztmát. Maga a keményedési folyamat különbözik más esetektől, mivel a sokkterápia módszerét alkalmazzák, vagyis a hőmérséklet fokozatos csökkenése nélkül. Ebben az esetben a hideg víz eldobását élesen végezzük. Ez a legjobb a hörgők asztmájában szenvedő emberek számára, mielőtt eldobnánk, kontrasztos zuhanyt végeznek, vagy futni kell. Ez megengedi, hogy megolvaszthassa a légzést, az anyagcserét szétszórja. Ezt követően elárasztást végeznek. 

A kezdeti szakaszban, amikor hideg vízzel eldobják, az edények élesen keskenyek, de a test elkezdi megmutatni védőfunkcióit, ahelyett, hogy szűkítik az ereket, kibővülnek. Ez nagyon jó a hörgők asztmájával, amikor a hörgők önmagukban és a benne lévő vezetékek jelentősen szűkülnek, ami zavarja a normál légzést. 

Hideg vízzel való eldobás szívbetegség esetén

A szívbetegségek esetében tilos a hideg vízzel történő eldobás. Ennek oka az a tény, hogy az eljárások fokozzák a vérkeringést, ezáltal növelve a szív terhelését. Ezzel egyidejűleg felugrhat a kritikus nyomás.

Hideg vízzel eldobni az erek erősítésére

Hideg vízzel történő szárítást használnak az erek erősítésére. Mint fentebb jeleztük, a hideg víznek való kitettség eredményeként a vérkeringés fokozódik, ezáltal lehet eloszlatni a vért azokban az edényekben, amelyek hosszú ideig nem működtek. Ez vonatkozik a belső szervekhez alkalmas kis kapillárisokra. Egyszerű, érrendszeri edzésen kell mondani, rövid távú szűkítés és tágulás történik.Amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon számos krónikus betegségetől. 

Segít -e a hideg vízzel a VSD -vel?

A hideg vízzel történő szárítás hasznos a vegetovaszkuláris dystonia számára. A hajók ebben az időszakban először szűkülnek, majd kibővülnek, ami jótékony hatással van egészségükre. Lehetséges normalizálni az állapotot, és csökkenteni a betegség súlyosbodásainak mennyiségét. 

Lehetséges hideg vizet önteni hidegen, hogy leüthesse a hőmérsékletet?

Sok anya a gyermek leütése, a gyermeket tekercselés céljából igyekszik. Nem szabad ezt megtennie. Furcsa módon hideg vízzel leütheti a hőmérsékletet. Lehetséges hideg vizet önteni hidegen? Ehhez öntsön egy gyermeket szobahőmérsékleten vízzel. Egy másfél -két órát öntve elegendő a hőmérséklet teljes leütéséhez. Számos ilyen manipuláció elegendő lesz, a gyermek testhőmérsékletét normálba hozza. De ne feledje, ez a gyermek egészségének szélsőséges megközelítése. Egy új egyhangú szervezet nem képes megfelelően reagálni az ilyen manipulációkra.

A psoriasis kezelése hideg vízzel hideg vízzel

A psoriasis egy krónikus betegség, amely az idegrendszer munkájának hibáinak eredményeként jelentkezik. Úgy gondolják, hogy a bőrbetegségek esetén lehetetlen hideg vízzel történő eloltást használni, mivel ez súlyosbodást eredményezhet. De sok tanulmány azt mutatja, hogy az ilyen manipulációk javítják a vérkeringést, és kibővíthetik az ereket. Ennek eredményeként javul a bőr vérellátása, ezáltal csökken a psoriasis megnyilvánulása. 

Segít -e a pattanások hideg vízének eldobása?

A pattanások és pattanások jelenlétében a bőrön hideg vízzel eldobhatja. A hatás azonban jelentéktelen lesz, ha nem használ antibakteriális szereket. Valójában a pattanások előfordulását leggyakrabban a streptococcusok provokálják, ezek feltételesen patogén mikroorganizmusok, amelyek minden ember bőrén élnek.

Ezért a bőr törlését antiszeptikumokkal, például egy csevegéssel és egy cink kenőcsökkel kell használni. A Drenzy hasznos, mivel normalizálják a vér keringését a bőrben, és javítják a test védőfunkcióit. Meg kell változtatni a táplálkozáshoz fűződő hozzáállást is, és teljes mértékben kiküszöbölni kell a gyorséttermek használatát, az édes ételeket és a kazein étrendből történő eltávolítást (sajt, tej) 30–40%-kal csökkenti a pattanásokat. A testben azonban erjesztett tejtermékekre van szükség, és a baktériumok savanyú kefir, joghurt pattanások megjelenésével.

Miért emelkedett a hőmérséklet a hideg vízzel történő eloltás után?

Hideg vízzel történő eloltás után a hőmérséklet kissé emelkedhet. Ez egyfajta ellentétes hatás, mivel a testhőmérséklet éles csökkenése során a test nagy mennyiségű oxigént és hormonokat dob \u200b\u200ba vérbe. Ennek eredményeként a testhőmérséklet növekedhet. Ugyanakkor nagyon gyorsan esik, és nem haladja meg a kritikusságot. 

Természetesen a hőmérséklet emelkedhet a hipotermiából, ha valami rosszul történt, vagy már megbetegedtek, mielőtt elrontanák.

A hideg vízzel történő eloltás következményei

Ha helyesen végzi el a hideg vízzel történő eloltást, akkor nincs negatív következmény. Mindenesetre a nem megfelelő használat vagy felhasználás negatív következményei.

Figyelembe kell venni a test egyedi jellemzőit, valamint az ellenjavallatokat. Ha folyamatosan gyakorolja az oltást, ez javítja a test védőfunkcióit, javítja annak állapotát, és biztosítja a cikk elején leírt előnyt. Ezenkívül a levágás kedvező hatással van az idegrendszerre.

Hideg víz szárítása: Mit mondanak a papok?

A papokat pozitívan kezelik hideg vízzel. Ezt a propaganda alapján lehet megértenibemártás Hideg lyukban a kereszteléshez. Úgy gondolják, hogy ebben az időszakban a fejjel háromszor kell belemerülni a lyukba, miközben kívánatos bevallni az eljárás elvégzése előtt, a papmal való tisztítás előtt. A szellemet és a testet tisztán kell tartani, ebben a hideg eldobás segít.Kívül, Javítják a test ellenállását a különböző betegségekkel szemben. Az ortodox vallásban vannak betűtípusok, ahol a nyáron és a téli víz körülbelül 4 с. És miután belemerült, egy személy ugyanolyan előnyöket kap, mint a hideg eldobás.

Szárító hideg víz: Az orvosok áttekintése

Az orvosok nem annyira pozitívak a hideg vízzel történő eldobásban. Kétségtelen, hogy az ilyen típusú edzésnek van helye, de a kár elkerülése érdekében a megfelelő manipulációra van szükség. Semmilyen esetben semmilyen esetben nem szedne alkoholt, mielőtt eloszlik, és nem vesz részt a betegség idején, vagy ha ellenjavallatok vannak.

Ezenkívül az orvosok nem tanácsolják, hogy hideg vízzel öntsenek gyermekeket. Noha sok bizonyíték van arra, hogy az ilyen edzési eljárások nagyon pozitívan befolyásolják az asztmában szenvedő gyakran beteg gyermekek immunitását, valamint a tüdő és a hörgők obstruktív betegségeit.
De függetlenül attól, hogy a gyermek egészséges -e vagy sem, nagyon nehéz, a gyerekek kiszámíthatatlanul változhatnak. Manapság egészséges, és holnap a testben kudarc vagy valamilyen hiány jelentkezhet. Végül is a növekvő szervezet nem olyan stabil, mint a már termesztett, felnőtt.

Hány kalóriát éget el hideg vízzel?

Ha egy hideg zuhanyt használ a fogyáshoz, nem túl hatékony.

Fogyáshoz:

• A helyzet az, hogy 45 percig egy ilyen manipuláció 600 kilokalóriát éget el. Ez idő alatt azonban komolyan felzárkózhat a belső szervekhez, és hipotermiával járhat kórházba.
• Átlagosan a hideg zuhany és a hideg vízzel történő eloltás nem tart sokáig, kb. 2 percig. Ennek megfelelően a kalória elvesztése kicsi. A lényeg azonban, hogy nem nagy mennyiségű energiát éget el ilyen manipulációkkal, hanem a bőr meghúzása és a regenerációs folyamat megkezdése a testben.
• A komplex, a megfelelő táplálkozásban az étrend, valamint az öntés segít a test rendezésében, meghúzza. Az ilyen eljárások mindössze egy hónapja alatt a bőr frissül, a kis striák simítják, és a cellulit megnyilvánulása csökken. Ez lehetséges a vér sorának köszönhetően a problémás területeken, amelyek általában nem kapnak tápláló alkatrészeket.
• Nem akarjuk azonban csalódni a fogyást. A helyzet az, hogy barna zsírunk van a testünkön. A barna zsírok hideg aktiválása lehetővé teszi, hogy nagyon hatékonyan égesse a zsigeri fehér zsírt, amely a has belsejében található. És a hidegnek való kitettség után a barna zsírok hosszú ideig a fehér zsírok szétválódnak. A barna zsír a nyakon helyezkedik el, azon a helyen, ahol a gallérok találhatóak, a tenyerén és a kezén. A barna zsírra gyakorolt \u200b\u200bhatás azonban nem segíti a fogyást. De a hidegnek ez egy ilyen hatás jó segítséget nyújt egy összetett megközelítésben a túlsúly elleni küzdelemben.

Videó: Hideg vízzel való eldobás, Dr. Bubnovsky

Videó: Negatív következményei a nem megfelelő ásásból hideg vízzel