Ebből a cikkből megtudhatja, hogy képes -e enni a cukorbetegséggel.
Tartalom
SALO - A termék ízletes és értékes, előnyös tulajdonságaival. Néha szeretnék levágni egy vékony darab zsírt, feltenni egy szelet fekete kenyeret, és friss paradicsommal vagy uborkával enni. De mit kell tennie, ha cukorbetegsége van? Lehet -e zsír a cukorbetegséggel? És mennyi? Megtudjuk ebben a cikkben.
Mit tartalmaz, és hasznos -e a zsír a cukorbetegségben és más egyidejű betegségekben?
Miből készül a zsír?
- A friss zsír B csoport, A, E, D és ásványok vitaminjait tartalmazza: foszfor, mangán, vas, cink, réz, szelén.
- Kevés fehérje (2,4%) és szénhidrátok (legfeljebb 4%), és sok zsír (több mint 89%).
- A zsír kalóriatartalma nagyon magas-770-800 kcal / 100 g termék.
Figyelem- Ha van egy fokhagymás zsír, akkor az erős antioxidáns mennyisége a szelén a testben (a cukorbetegség nagyon szükséges eleme) páros.
Mi hasznos egy kis darab friss zsír számára cukorbetegségben és más egyidejű betegségekben?
- Nagyon kevés szénhidrát van a SALA -ban, így a cukorbetegséggel küzdő zsír nem tiltott.
- A zsírban vannak telítetlen zsírsavak, különösen az Arachidon, amely a vírusokkal és a baktériumokkal küzd.
- Elősegíti a jó koleszterin kialakulását.
- Minden nap egy kis zsír segít a tüdőbetegségek gyógyításában.
- Elég ritkán egy darab zsír negatívan hat a daganatra.
- Segít megtisztítani a hajókat.
- Kolerikus szer.
- Növeli a test életerőjét.
Mennyit enni lehet a cukorbetegség zsírnapján, mikor és mi: az orvos ajánlásai?
Egy nap, a cukorbetegség zsírja egy kis darabot, legfeljebb 30 g -t fogyaszthat- És bár nagyon kevés szénhidrát van a salails -ban, nagy százalékban van a zsír és a sok kalória, és ez nem fog haszonnal járni, ha a cukorbeteg anyagcsere -rendellenességek vagy túlzott súlyok szenvednek.
Van egy zsír, amelyet reggel, ebédnél, de este nem. A Salo jobb, ha fagyasztás után nyersen eszik, kissé felszerelve egy kis darab fekete kenyérrel.
A salo a következő ételekkel enni lehet:
- Különböző zöldséglevelekkel
- Hüvelyesek saláta és sok növényzet tejföllel
- Paradicsom vagy uborka saláta zöld hagymával és növényi olajjal
- Zöld, főtt csirke és fekete házi kekszet saláta
A kemencében zsírokat is fogyaszthat zöldségekkel (édes bors, padlizsán, cukkini), de a zsírt hosszú ideig forró kemencében kell tartani, kb. 1 órán keresztül, hogy több zsírt forraljon, és kevesebb marad a kész edényben.
A zsíros sűrű ebéd után fizikai munka- vagy sportgyakorlatokat kell végeznie a kalória használatához.
Ha nem tud enni a cukorbetegség zsírt?
Még egy kis darab zsírdarab cukorbetegség ellenjavallt:
- Ha a betegség nagyon fut.
- Ha a cukorbetegség mellett más betegségeket is hozzáadunk: kövek az epehólyagban, magas koleszterinszint.
- Füstölt zsír.
- Erősen áttört, sós zsír és más, irritáló gyomor, fűszerek.
- Alkohollal.
- Sült zsír sok zsírral.
Tehát arra a kérdésre, hogy a cukorbetegséggel küzdő zsírok az alábbiak szerint válaszolhatnak -e: egy kis darab friss zsíros cukorbetegség lehet, ha fizikai gyakorlatokat végez a friss levegőben vagy megvalósítható munka a kertben, hogy a zsír ne kerüljön be. tartalékban, de jó célra használták.
Videó: Lehetséges -e zsírt enni cukorbetegség?
Minden mérsékelten hasznos. Határozottan nem szabad sült enni. Hozzáadhatom a zsírot a leveshez, kicsi süllyedt a zöldekkel, amire szüksége van. De ha cukorral lovagol, inni Olijim is, egy speciális gyógyszer a vércukorszint normalizálására. Ugyancsak nem árt a kávé cseréje a cikóriával, hanem a cukorbetegek esetében is hasznos.
mindig nem tudtam elviselni a zsírt, de szeretem a salátákat, különösen a görögöt, de igyekszem nem sokat enni, mert az is rossz a túlzás. Miután megtudtam a diagnózist, ivtam inspirációt, nagyon hosszú ideig megszoktam az étrendet, de az egyetlen plusz, amire lefogytam, és a többi már megszokta.