Lehetséges terhes répa? Lehetnek -e a terhes nők répa fokhagymával, főtt és nyers répával?

A terhesség alatt fontos, hogy egy nő vitaminokkal és nyomelemekkel teli ételeket fogyasztson. A cékla egyike ezeknek a termékeknek.

Tartalom

Ehetem nyers répát terhes nők számára?

Lehetséges, hogy a terhes nők répa ?? — Lehet -e répa a terhes nők számára?

Nem csak a répa használata terhesség alatt, hanem szükséges is. Ez egy egyedi zöldség, nagyszámú hasznos elemmel. Tartalmaz:

szerves pigmentek - karotinoidok
antioxidáns anyagok ("P -vitamin")
aminosavak
Ásványi anyagok és vitaminok
cellulóz
folsav, valamint alma, sóska és pantotenik

Ez a kompozíció magyarázza a répa sok hasznos tulajdonságát:

A nyers répa megtisztítja a patogén baktériumok bélét.
A céklalé növeli a vér hemoglobin szintjét.
A magas C -vitamin -tartalom hideg közben csökkenti a hőmérsékletet, és erősíti az immunitást egészében.
Segít az epe stagnálásában, ami gyomorégést okoz.
A friss gyümölcslé megoldása a orrfolyás elleni küzdelem.

Fontos: A répa használata nyers formákban mérsékelt adagokkal

Cékla a terhesség alatt a korai és későbbi szakaszokban: haszon és kár

A terhesség korai szakaszában a répa segít a toxikózis elleni küzdelemben.
Megakadályozza a székrekedés kialakulását, ami jellemző a késői terhességre.
A harci ödéma a 2. és a 3. trimeszterben.
A répa egyedi összetétele egészséges idegrendszert képez a gyermek életének első napjaitól kezdve.
Aktiválja a metabolikus folyamatokat, ezáltal nem teszik lehetővé a túlzott súly megszerzését és növeli az élet hangját.

A répa nem árt a testnek, hanem olyan betegségben szenvedő nőt, mint például: hipotenzió, diabetes mellitus, gallonos betegségek, akut vastagbélgyulladás vagy krónikus, gasztritisz vagy dysbiosis, nem szabad.

Lehetséges, hogy a terhes nők főzött répa?

Az úszás répa korlátozások nélkül is fogyasztható. A test számára könnyebb megtanulni növényi olajjal, sajttal, túróval vagy tejföllel.

Fontos: A répa egyik legfontosabb tulajdonsága - a hőkezelés nem pusztítja el teljesen hasznos elemeket

Céptörzse a székrekedésből származó terhesség alatt: recept

Minden terhes nőnek ilyen kellemetlen és ugyanakkor fájdalmas jelenséggel szembesül, mint székrekedés.
Miért merül fel? A válasz egyszerű - a növekvő méh megnyomja a végbél lumenjét.
A kellemetlenségek elkerülése érdekében a répa beépítésére van a napi étrendbe. Javasoljuk, hogy főzött vagy sült formában használja, de sajtban (lé formájában) lehetséges.

A legegyszerűbb receptek:

Főtt répa. Forraljuk sós vízben és használják tiszta formájában.
Sült répa. Mossuk le, ne távolítsa el a héját, tekerje be fóliába és süsse a sütőben 1-1,5 órát 25-270 fokon. Forduljon rendszeresen, hogy ne égjen el. Egyél tisztított.
Nyers répa. Reszelt egy finom reszelőn, nyomja ki a lé gézen keresztül. Egyél egy hígított formában 1: 1.

Lehet -e terhes répa fokhagymával?

A gyökérnövény használatának egyetlen lehetősége, amelyet a terhesség alatt nem javasoltak, a főtt répa és a fokhagyma saláta.
Ennek oka a gyomorégés megjelenése vagy megerősítése, valamint a méh hangjának növekedése.
Cserélheti a fokhagymát bármilyen alkatrészre: konzerv kukorica vagy zöld borsó, alma, sárgarépa, burgonya és még sok más.

Korlát nap a répa terhes nők számára: menü

Mielőtt a terhesség alatt böjt napot rendezne, több szabályt kell tudnia:

Műtét 28 hét után kezdheti el
Végezze el a kirakodást 7-10 naponta, nem gyakrabban
Egyél lassan és óvatosan
Ossza fel az élelmiszer mennyiségét egyenlő adagokra
Enni a termékek nagy részét reggel, este kevesebb van
Igyon 2 liter vizet
Igyon zöld teát cukor nélkül

Fontos: A böjt napokat orvos ajánlása alapján kell elvégezni

A kirakodási nap menü:

1-1,5 liter kefir vagy bármilyen más erjesztett tejtermék
1,5 liter ásványvíz
1 kg répa

A kényelem érdekében ossza meg a répa adagokra, öntsön be egy erjesztett terméket használat előtt, és őrölje meg a turmixgépet. Kapsz egy kellemes koktélt.
Leginkább répa, vagy vele enni túrót, sajtot, sárgarépát és almát.