Kézi terápia - Mi a teendő, ha a hátsó fáj?

Mi az a kézi terápia? Hivatalos orvoslásként elismerik vagy sem. A kézi terapeuták technikái és technikái.

Tartalom

A kézi terápia különbözik a szokásos gyógyító masszázstól. A kézi terapeuta kijavíthat valamit, ha szükséges, használhat fájdalomcsillapítókat. Ha a hátsó rész sérv miatt fáj, akkor azt javasolhatja, hogy készítsen speciális injekciót az intervertebrális korongban vagy az endoszkópos műtétben.

A kézi terapeuta megtalálásához tudnia kell, hogy ennek a személynek egyszerre 3 diplomával kell rendelkeznie:

Diploma "gyógyszer". Ez az alapvető diploma az orvosok számára.
Diploma a "neurológus" vagy "traumatológus-ortopedic" diploma. Vannak ritka kivételek itt, és néha más profilok orvosai kézi terapeutakká válnak.
Diploma "Kézi terapeuta".

Ha talált egy kézi terapeutát, akinek nincs diplomája, de azt mondja, hogy jógi vagy valami nagy osteopath hallgatója, akkor jobb, ha egy ilyen szakembertől futtatnánk anélkül, hogy visszatekintnének. Nem található kézi terapeuta, jobb, ha a rendes masszázsba megy. Az alábbiakban is előnyös lehet tőle, még akkor is, ha a hátsó részben fáj, az alábbiakban elmondjuk, miért.

Miért fáj a hátsó - az okok

Láthat problémákat a gerincvel egy x -try képen. Képes lesz kiemelkedni (az intervertebrális lemezek kis kiemelkedése) és a sérv (mondhatjuk, hogy ezek súlyos kiemelkedések vagy erősebb kiemelkedés).

De egy jobb kutatási módszert tekintnek MRI. Ez a kutatási módszer lehetővé teszi számunkra, hogy teljes mértékben kizárjuk azt, hogy a hátfájást félelmetes rosszindulatú daganatok okozzák. Ismert, hogy a beteg szerv gyakran fájdalmat okoz a hátsó részben, ahonnan az ideg származik. Ne aggódjon, az ilyen fájdalom nem feltétlenül fenyegeti az életet.

A mellkasi régió hátulja például gastritis esetén árthat. Vagy menstruációval gyakran előfordul, hogy az alsó hát fáj (de ennek a fájdalomnak nem lehet súlyos).

Ugyanazzal a valószínűséggel minden történik, és fordítva. Például a hátad fáj, de a fájdalom az ideg mentén lévő gyomor fájdalmát okozja. Ilyen fájdalomból még az emésztési rendellenesség is előfordulhat. Ha ilyen fájdalom a hidegből következik be, akkor a gerinc inkább a hibát, és nem a gyomor a beleknél.

Előfordul, hogy a szív fáj, de a kardiológusok azt mondják, hogy az ember egészséges. És ebben a helyzetben a hátfájás lehet a sérv vagy az izombilincs miatt.

Szervek és perifériás idegek a gerinchez

Egy másik vizsgálat egy MRI vagy X -GAY -val, ha van sérv, lehetővé teszi, hogy pontosan láthassa, hol van. Ez is nagyon fontos. Akkor elmondjuk, miért.

Mit kell tennie, ha a hátsó rész a kiemelkedés vagy a sérv miatt fáj?

Néhányan azt mondják, hogy nem fordulhat a kézi terápiához, mert lehetnek sérv és kiemelkedések, és a kézi terapeuta csak még rosszabbá válik.

Ezekben az esetekben csak az otthoni varázslók nem foglalkozhatnak, amelyek diplomák nélkül működnek. Nem valószínű, hogy egyáltalán nem érdekli a gerinc állapotát. Vegye fel a kapcsolatot a tanúsított kézi terapeutával ilyen problémákkal, És segít megoldani őket. Ami az otthoni kézi terapeutákat illeti, jobb, ha nem lép fel velük és teljesen egészséges emberekkel, hogy valamit szerezzenek, és ne csak masszázst végezzenek.

A fő feladat, ha az intervertebrális lemezek sérvje van - megszabaduljon a fájdalomtól és a kellemetlenségektől. Ha a sérv nem zavar, akkor nem kezelhető működési módszerekkel vagy injekciókkal. Az idő múlásával a sérv csökkenhet és eltűnhet. De ha fájdalom van, akkor ezek miatt izomgörcs lesz, és ez még rosszabb lesz.

A legfontosabb az, hogy a hátsó gyakorlatok nem okoznak kellemetlenséget

A képek kézi terapeuta, neurológusa vagy ortopédistája képes lesz értékelni a sérv helyzetét. Ezen álláspont alapján elmondja neked, hogy milyen mozgások lesznek hasznosak számodra, és melyek ellenjavallt.

Például meghajolhatja a hátát, vagy egy vízszintes sávra lóghat, minden körülmények között. Bizonyos esetekben ez súlyos fájdalmat okoz, és csak rosszabb.

Az intervertebrális sérv kezelésének módszerei, ha a hátsó fáj

Sebészeti módszer. Szélsőséges esetekben használják, amikor a sérv annyira sikertelenül helyezkedik el, hogy teljesen megszorítja a gerincből származó ideghordót. Ennek eredményeként például a láb lóg (ha a probléma a hát alsó részén van). Vagy megsérti az egyes izmok motoros funkcióját.
A műtéti módszert akkor is alkalmazzák, ha a terápiás módszerek hosszú ideig nem adnak eredményeket. Az ember egyszerűen rossz lesz a neki felírt tabletták vagy injekciók miatt.
A műtétet elkülönített sérvre írják elő, amikor egy darab gerinc lemez jelenik meg egy sérvvel. Egy ilyen sérv mindig nagyon súlyos fájdalmat okoz, és lehetetlenné teszi a normál életet.
A sérv műtéti kezelése most laparoszkópos- Vagyis nincs nagy bemetszés. A kiálló sérvt eltávolítják, a helyet a koagulátor cauterizálja, és az ideg egyszerre megszabadul a nyomástól. A módszer hátránya - néha a sérv relapszusai ugyanabban a helyen merülnek fel.
Több A gyógynövényeket hideg -plazma nukleoplasztikával kezelik. Az intervertebrális korongba egy tűt vezetünk egy elektródával. Legfeljebb 40-50 fokot melegít, és az azt körülvevő szövet elpárologni kezd. Kiderül egy vákuum, amely egyszerűen csak sérvöt vonz. Ezt a műveletet helyi érzéstelenítés alatt hajtják végre, és ugyanakkor az orvos egyszerre több sérvet vonhat be.
Van még rádiófrekvenciás merülési módszer, Amikor egy sérvt eltávolítanak a lyukasztáson keresztül, de az idegvégződések, amelyek irritálnak. Az injekciók elleni gyulladásgátló gyógyszerekkel közvetlenül a sérv területére széles körben elterjedtek. Ezeket egy x -sugárzás ellenőrzése alatt készítik. És gyorsabban és pontosabban viselkednek, mint a Novocaine blokád.

Kézi terápia az intervertebrális sérvhez, ha a hátsó fáj

Az intervertebrális sérv kézi terápiája nem veszélyes. Mit fog tenni a kézi terapeuta? Ez megkerüli a sérv körüli területet lágy masszózus cselekedetekkel. Ennek eredményeként a görcsök elmúlnak, a duzzanat csökken, a szöveti táplálkozás javul, és megkönnyebbülés jön.
Egy másik kézi terapeuta képes dolgozzon ki más ízületeket és gerincvelő osztályokat. Például a mellkasi régiót a méhnyak és az ágyéki kompenzálónak tekintik. Ha állapota jobb lesz, akkor a hát más részei könnyebben működnek. És a sacrum területe az egész testtartásunk függ. Sok hasonló finomság létezik, és a képzett kézi terapeuta figyelembe veheti őket.
De a kézi terápia a sérv egyes pozícióiban nem elég hatékony más módszerek nélkül- Nevezetesen, amikor a sérv túlságosan szorítja az idegi csomagtartót, elhagyva a gerincét. Ebben az esetben nem lesz ártalma, sem különleges előnye tőle. Dr. Andrei Oros szerint a kézi terápia hatékony a hátfájás eseteinek 95% -ában.

Videó: Dr. Oros a fejfájásról a nyaki gerinc bilincsei miatt

Videó: Elena Malysheva az intervertebrális sérv különböző kezelési módszereiről

Néhány kézi terápiás technika, ha a hátsó fáj

A kézi terapeuta fogadása ellenőrzéssel kezdődik: a gerinc mobilitását és a mozgások teljességét kiértékeljük. Vannak olyan helyek, ahol a mobilitás korlátozott, és az izmok szorítják. Az izmokat trigger -pontoknak hívják. Lehetnek golyó vagy orsó formájában. Az ilyen pecsétek általában a gerinc izomrögzítésének helyein vannak. Például az izom rögzítésének helyén a spatulát felemelve.

Myofascial felszabadulás, ha a hátsó fáj

Ezen összetett név alatt elrejti a kézi terápia meglehetősen egyszerű technikáját. Három alapelvből áll: nyújtás, tömörítés és csavarás. A kézi terapeuta fájdalmas indítópontot talál, és befolyásolja például a nyújtó mozgásokat hüvelykujjával. A cél az, hogy olyan szorított izmokat fejlesszen ki, amelyek nem tudnak ellazítani magukat. Úgy gondolják, hogy ha a pecsét kevesebb, mint 40 vagy 50 százalék, akkor ez már jelentős megkönnyebbülést eredményez.

Úgy tűnik, hogy a myofascial masszázstechnika egyszerű, de nehéz pihenni a trigger pontokat, ha a hátsó fáj:

A pontok kiváltásához szükséges alsó izomban lehetetlen megszerezni. És akkor a kézi terapeuta mozgásokat hajt végre az egész spatulával. Ezután a szorított izmok masszírozzák magát a csontot.
Vannak nagyon mély trigger -pontok. Például, a glutealis izom hatalmas mennyiségében. Ezután könyökkel, nem ujjával kell összetörni őket.

Ha a hátsó rész fáj, akkor a leggyakrabban két meofasciális masszázs technikát alkalmaznak. Ez az izom nyújtása, és ez a kompresszió.

A kézi terapeuta fájdalmas pontot talál, és elkezdi nyomni. A betegnél ez fájdalmat okoz. Fokozatosan a fájdalom elmúlik, majd a szakember még jobban nyomja meg, majd még erősebb. Az ilyen tömörítés körülbelül egy percig tart. Ennek eredményeként az indítópontok pihennek.

Az orvosok néha az intervertebrális lemezek sérvét találnak egy személy vizsgálatakor, és úgy vélik, hogy ő okoz fájdalmat a hátulban. De a kézi terapeuta, a kioldó pontok ellazításával, enyhíti az embert a fájdalomtól. Ezért a műtéti kezelés előtt mindig javasolják a masszázst és a kézi terápiát. Ha ez hatékony, akkor a komolyabb kezelésre nincs szükség.

Önmagamos eszközök

Számos érdekes és hatékony eszköz található, amelyek kidolgozhatják a ravaszt. Te tudod használni:

Masszázshengerek a hátsó részhez és kisebb masszázs videók a lábak izmainak. Ezek ára viszonylag megfizethető.
A röplabda golyók is alkalmasak, mert elég sűrűek.
A teniszlabdák nem olyan nehézek, hanem akkor is hasznosak, ha a hátsó fáj.
Vannak speciális dupla golyók és görgős masszírozók, amelyek hülye szegfűszeggel masszírozzák a trigger pontokat.

Azok számára, akiknek hátul vannak, a myofascial masszázs nagyon hasznos. De ugyanaz a technika és ugyanazok az eszközök segítenek enyhíteni a borjak fájdalmát vagy a kezek izmait. A masszázshenger használata a lábak izmainak ellazításához nem olyan egyszerű. Kiderül, hogy néhány izmot ellazítunk, míg mások másokat edznek.

Videó: myofascial masszázs

Videó: Dr. Oros egy myofascial szindrómáról, amelyben az embernek sok fájdalmas pontja van az izmokban

Craniosacrális terápia, ha a hátsó fáj

A CraneOSacrális terápia az a varázslat, amelyet a tudomány hallgat. Az elmélet azt mondja, hogy egy embernek két speciális zónája van: egyikük egy koponya, a második sacrum pedig a cerebrospinális folyadék vagy a gerincfolyadék speciális keringése. Ha ez a keringés megszakad, akkor fájdalom, fejfájás és különféle egyéb kellemetlen állapotok jelentkezhetnek. Például megnövekedett intrakraniális nyomás vagy VSD, amelynek kezelése problematikus a hagyományos orvoslás számára.

Az expozíció technikája meglepően puha. A kézi terapeuta kezének hatásainak erejének úgy kell lennie, mintha egy öt gramm súlyú érmét a kezére helyezték volna. Ugyanazt a fény erőfeszítést kell rögzíteni a koponya masszázsában. A fejével nem kell éles mozgásnak, nem hasznos és veszélyes.

A kezeket szigorúan meghatározott módon a beteg koponyájára helyezik. A craniosacral terápiában nincs hatalmas számú módszer, amellyel megragadhatja a fejét. Csak néhány keze van a kezekből, néhányuk a következő képen.

Az egyik legegyszerűbb, de leghatékonyabb technika, amelyet a kézi terapeuta használhat - ez a gerinc szakasza. A kezét a beteg fejére helyezik, mint a képen a képen. És nagyon lágyan, nagyon kevés erőfeszítéssel, a fej kinyúlik. Időnként ez a technika az egyetlen lehetséges a súlyos gerinc sérülés után súlyos fájdalomban szenvedők számára. Hatékony, és ha a hát a nyakban fáj.

Az első képen ábrázolt kezek helyzetében a hüvelykujjakkal könnyű megnyomást végezhet, vagy az egyik kéz ujjainak fejét kinyomhatja, és ellenkezőleg kissé nyújthatja a másikkal.

A Krasniosacral terápia nagyon finom munkát foglal magában: a szakembernek hallnia kell a beteg szívritmáját. Meg kell ragadnia, hogy a beteg szövetei hogyan reagálnak a mozgására. Ezután kövesse ezeket a mozgásokat, vagy fordítva, hozzon létre ellenállást és tömörítést.