Mikor van egy nőnek ovulációja? Hogyan lehet meghatározni az ovulációt alaphőmérsékleten?

A cikk megmutatja, hogyan lehet otthon meghatározni vagy kiszámítani az ovulációt.

Egy nő, aki tudja az ovulációjáról, megengedheti magának, hogy gyorsabban terhes legyen, vagy fordítva, hogy megvédje magát a nem tervezett terhességtől.

Hogyan lehet kiszámítani az ovulációt a fogamzáshoz?

Miért kell tudnia a túlnyomó ovulációról és arról, hogy ez hogyan segít az elolvasásban a cikkben Ovuláció és terhesség. Mikor fordul elő az ovuláció után a koncepció?

Az ovulációt a következő módon határozhatja meg:

• Ultrahanggal. Az eljárás nem számolja ki a tojás pontos felszabadulásának dátumát, hanem pontosan az ovuláció hiányáról vagy megközelítéséről
• Havonta
• Alaphőmérsékleten
• Az ovuláció tesztjén
• A kút és a test jelei

Fontos: Olvassa el az alábbiakban bővebben az egyes elemekről

Hogyan lehet havonta kiszámítani az ovulációt?

Van egy általános mítosz, hogy az ovuláció a menstruációs ciklus 14. napján, azaz A következő menstruáció elejétől számított 14. napon. Egy ilyen állítás valóban mítosz, mivel az ovuláció napja közvetlenül a menstruációs ciklus hosszától függ.

A menstruációs ciklus két fázisból áll: tüsző és a sárga test fázisa.

Többé-kevésbé vannak általános mutatói a második fázis-12-16 nap időtartamára. Mint láthatja, az átlagos szám valóban 14. De a visszaszámlálás nem a menstruáció első napjától származik, hanem a ciklus utolsó napjától, azaz A következő menstruáció előtti napon.

Mikor van az ovuláció egy 21 napos ciklussal?

A menstruáció első napjától számított 5-9 napos 21 napos ciklus mellett az ovuláció lesz.

Mikor van az ovuláció 23 napos ciklussal?

A menstruáció első napjától számított 7-11 napos 23 napos ciklus mellett az ovuláció lesz.

Mikor van az ovuláció 24 napos ciklussal?

A menstruáció első napjától számított 8-12 napos 24 napos ciklus mellett az ovuláció lesz.

Mikor van az ovuláció egy 25 napos ciklussal?

Egy ciklus esetén a menstruáció első napjától számított 9. - 13. nap 25 nap az ovuláció lesz.

Mikor van az ovuláció 26 napos ciklussal?

A menstruáció első napjától számított 10–14 napos 26 napos ciklus mellett az ovuláció lesz.

Mikor van az ovuláció 27 napos ciklussal?

A menstruáció első napjától számított 15-19 napos 31 napos ciklus mellett az ovuláció lesz.

Mikor van az ovuláció 28 napos ciklussal?

A menstruáció első napjától számított 12-16 napos 28 napos ciklus mellett az ovuláció lesz.

Mikor van az ovuláció 29 napos ciklussal?

Egy ciklus esetén a menstruáció első napjától számított 13–17 nap 29 nap az ovuláció lesz.

Mikor van az ovuláció 30 napos ciklussal?

A menstruáció első napjától számított 14-18 napos 30 napos ciklussal az ovuláció lesz.

Mikor van az ovuláció egy 31 napos ciklussal?

A menstruáció első napjától számított 15-19 napos 31 napos ciklus mellett az ovuláció lesz.

Mikor van az ovuláció 32 napos ciklussal?

A menstruáció első napjától számított 16-20 napos 32 napos ciklussal az ovuláció lesz.

Mikor van az ovuláció 33 napos ciklussal?

A menstruáció első napjától számított 33 napos ciklussal az ovuláció lesz.

Mikor van az ovuláció 34 napos ciklussal?

A menstruáció első napjától számított 18–22 napos 34 napos ciklussal az ovuláció lesz.

Mikor van az ovuláció 35 napos ciklussal?

A menstruáció első napjától számított 19-23 napos 35 napos ciklussal az ovuláció lesz.

Mikor van az ovuláció 36 napos ciklussal?

A menstruáció első napjától számított 20–24 napos 36 napos ciklussal az ovuláció lesz.

Mikor van az ovuláció 37 napos ciklussal?

A menstruáció első napjától számított 21–25 napos ciklussal az ovuláció lesz.

Mikor van az ovuláció 38 napos ciklussal?

A menstruáció első napjától számított 22–26 napos 38 napos ciklus mellett az ovuláció lesz.

Mikor van az ovuláció 39 napos ciklussal?

A menstruáció első napjától számított 23–27 napos 39 napos ciklus mellett az ovuláció lesz.

Mikor van az ovuláció 40 napos ciklussal?

A menstruáció első napjától számított 24-28 napos 40 napos ciklussal az ovuláció lesz.

Fontos: A nő teste vékony kérdés, tehát a számok ritkán változhatnak

Hogyan lehet kiszámítani az ovulációt egy szabálytalan ciklussal?

Szabálytalan ciklus esetén az ovuláció dátumát ugyanolyan módon számolhatja ki, de néhány funkcióval:

• Havonta nem tudja kiszámítani az ovuláció napját. Végül is, a számításhoz tudnia kell a ciklus hosszát, de ezt nem tudod egy szabálytalan ciklussal
• Az ovuláció tesztje szerint. Ennek a módszernek az első problémája az, hogy nehéz kitalálni, hogy melyik napot kell elvégezni. A második probléma az, hogy a teszt hamis pozitív eredményt mutathat. Ezt magyarázza az a tény, hogy a ciklushiány gyakran a test hormonális problémáiról szól. És ha a hormonokat nem a normák szerint állítják elő, akkor a hormon előállítása a vártnál nagy mennyiségben hamis tesztreakciót válthat ki

• Tünetek szerint. Ez a módszer szabálytalan ciklussal is működik. További információ az alábbiakban talál

• Ultrahang. Meg lehet csinálni egy ultrahangot, de 45 napos ciklussal sok ultrahangot kell meglátogatnia, követve a tüszők növekedésének dinamikáját. És ez egy jelentős fillért önti téged

• A bazális hőmérséklet mérése meglehetősen hatékony módszer, szabálytalan ciklussal. De először 3 hónapon belül kell elvégeznie az alaphőmérséklet ütemezését, minden nap pontos mutatókat jelezve. Ez lehetővé teszi, hogy megértse, milyen hőmérséklet -ugrás történik a test ovulációja során. További információ az ovuláció és a koncepció alaphőmérsékletéről az alábbiakban és a cikkben Ovuláció és terhesség. Mikor fordul elő az ovuláció után a koncepció?

Hogyan lehet kiszámítani az ovulációs ciklust?

Az ovulációs ciklus elkészítéséhez 6 hónapig rögzítse a ciklus időtartamának mutatóit. Az eredmények alapján végezze el a következő számításokat:

• A leghosszabb ciklusból, amelyet elveszel 11
• A legrövidebb ciklustól kezdve elvonod 18
• A kapott napok közötti időszak és a legvalószínűbb az ovuláció kezdetén

Példa.

A leghosszabb ciklus 36 nap volt. Végezzen egyszerű számításokat: 36-11 \u003d 25 nap a ciklus.

A legrövidebb ciklus 28 nap volt. 28-18 \u003d a menstruációs ciklus 10 napja.

Ez azt jelenti, hogy az ovuláció és a fogantatás egyik legvalószínűbb időszaka egy adott nőben a ciklus 10. és 26. napja közötti különbség. Vagyis neki 16 valószínű nap van.

Ovulációs teszt

Az ovulációs tesztekkel kapcsolatos részletes információkat a cikk tartalmazza Minden az ovulációs tesztekről. Hogyan kell helyesen elvégezni az ovulációs tesztet?

Alaphőmérséklet az ovuláció során

A bazális hőmérséklet mutatói az egyik módszer az ovuláció kialakulásának meghatározására. De az egyik mérés nem lesz elég számodra, mivel minden nőnek megvan a saját mutatója:

• Annak érdekében, hogy az információk megbízhatóak legyenek, az elmúlt három hónapban elkészítenie kell egy alaphőmérséklet gráfját
• A hőmérsékletet minden nap egyszerre meg kell mérnie (hogyan kell megfelelően megmérni az alaphőmérsékletet, olvassa el a következő szakaszban)
• 3 hónap elteltével készítsen ütemtervet a ciklus első napjától az utolsóig minden hónapig
• A ciklus első szakaszában az alaphőmérséklet 37 alatt lesz
• Akkor több fokkal csökken (nem javíthatja ezt a rövid időszakot)
• Akkor egy éles ugrás jön
• Ez jele lesz az ovuláció kezdetéről
• Ez a hőmérséklet növekszik, és addig marad, amíg a következő ciklus megtörténik, vagy növekedni fog, amikor terhesség bekövetkezik

Mikor a rendszer meghibásodhat:

• Egy nő hormonális gyógyszereket szed
• Egy nő más erős gyógyszereket szed
• A nő alkoholt fogyasztott
• Rendellenességek a testben: hormonrendszer -kudarc, női problémák
• Megsértik a bazális hőmérséklet mérésére vonatkozó szabályokat (a cikk következő szakaszában olvashat tovább)
• Klímaváltozás

Fontos: Ha egy hónapon belül a hőmérséklet nem emelkedett a 37 S-DO felett, nem aggódik. Ez évente 1-2 alkalommal történhet. Ezt anovulációs ciklusnak nevezzük, azaz Ciklus ovuláció nélkül

Jelek Orvoshoz fordulni:

• Az anovulációs ciklus több mint kétszer volt
• Az alaphőmérséklet csak a ciklus végére emelkedik, és nem az állítólagos ovulációs időszakban
• A hőmérséklet vagy emelkedik, vagy csepp a ciklus során
• Ha a menstruáció kezdete után a hőmérséklet nem tér vissza az alsó mutatókhoz, hanem továbbra is magas marad

Fontos: Mindez az információ csak akkor érvényes, ha az alaphőmérsékletet helyesen mérik (olvassa el az alábbi részleteket)

Az ovuláció meghatározásához az alaphőmérséklet mérése az ovuláció meghatározásához

Annak érdekében, hogy a hőmérséklet mérése gyakorlati jelentést tegyen, megfigyelje egyértelműen és szigorúan Hőmérséklet -mérési szabályok:

• A mérések rektálisan vannak
• Hogy a hőmérsékletet kora reggel megmérje az ágyban fekvő helyzetben. A legjobb idő reggel 7
• Használjon higany -hőmérőt
• 5 órával a mérés előtt békésen kell aludnod
• Helyezze a hőmérőt mellé, hogy ne készítsen gesztusokat. Még a hőmérőt sem szabad megráznia, előzetesen készítse el
• A mérés 5-10 percig tart
• Vegye ki a hőmérőt, tartsa a hegyére. Különben befolyásolhatja a hőmérsékletet
• Ha grafikonot készít, akkor a méréseket egyszerre kell elvégezni, plusz mínusz legfeljebb 30 perc

Fájdalom az ovuláció előtt

Fájdalom az ovuláció előtt:

• A mellkas területén
• A hasban

Fájdalom a mellkasban.

A mellkasi fájdalmat az ovuláció előtt a hormonok növekedése provokálja, mivel a test felkészült a fogamzásra. A fájdalom nem fordul elő gyakran, gyakrabban a kellemetlenség következik be. Ez nem oka annak, hogy orvoshoz menjenek, kivéve, ha hosszú ideig tartanak.

Hasfájás.

A fájdalmak a petefészekbe koncentrálódnak, amelyben a cella érlelődik és kijön. Minden hónapban fájdalmat érezhet a különböző oldalakról. A fájdalom nem lehet súlyos. Ha annyira erősek, hogy nehéz járni, vagy elveszíti az eszméletét - sürgősen keresse meg az orvost. Ha a fájdalmak nem akaratlanok, toleránsak és valóban csak az ovulációs időszakban folytatódnak, akkor nincs semmi aggodalom, mert ez egy normál élettani folyamat.

Fontos: Nem minden nő érez fájdalmat. De ha súlyos fájdalmat vagy lázot, fejfájást, hányást, szédülést érez, vagy ha a fájdalom hosszú ideig tart, forduljon orvoshoz

Ürítés az ovuláció előtt

Az ovuláció előtti kisülés jelentősen növekszik. Ezt fiziológiai szempontból magyarázzák, és nem szabad megijesztenie.

A szám növelése mellett észreveheti a mentesítés konzisztenciájának változását:

• Általános szabály, hogy az ovuláció előtti kisülés a nyers tojásfehérje megjelenése és konzisztenciája
• Lehet a szín fehér, sárga, rózsaszín

Fontos: A kisülés nem lehet az ovuláció egyik jele. Hasonlítsa össze ezt a jelet más pontosabban

Hány napig tart az ovuláció?

Az ovuláció különböző forrásokból tart, 12 és 48 óra között. Vagyis ebben az időszakban a tojás életképes és készen áll a megtermékenyítésre.

Ha kitűz egy célt annak meghatározására, hogy mikor történik az ovuláció a testében, akkor ki kell választania a legpontosabb módszereket, vagy a kevésbé pontos kombinációt.

Videó: Hogyan lehet meghatározni az ovuláció napját?