Mikor és hogyan lehet hozzászokni a gyermeket, hogy egyedül elaludjon a kiságyában, különböző életkorban: alapszabályok, tippek. Mit nem lehet megtenni azáltal, hogy megszokja a babát, hogy külön aludjon?

Ebben a cikkben megvizsgáljuk az alapvető szabályokat, amelyek szerint a csecsemőt önmagában elaludni kell, és a kiságyában aludni.

Annak érdekében, hogy a gyermek és szülei egész éjjel szorosan aludjanak, nagyon fontos, hogy hozzászokjanak a csecsemőnek, hogy önmagában elaludjon. Néhány szülő a morzsák születéséből származik, hogy a kiságyban külön -külön aludjanak, míg mások inkább a közelben fektetik a babát. És ebben az alkalomban sok gyermekorvos és pszichológus hosszú ideig állítja Yaro -t. De mégis, hogy gyermekével aludjunk, vagy sem, csak a szülőket oldja meg. Bár mindenesetre előbb vagy utóbb a csecsemőnek meg kell tanulnia önmagában aludni a kiságyában.

Mikor kell tanítani egy gyermeket, hogy önmagában aludjon?

Korai életkorától kezdve hozzászokhat a babának, a szabály vezetésével, annál jobb, annál jobb. De ha a gyermek a GV -n van, és ugyanakkor a szüleivel is alszik, akkor a csecsemő külön áll a mellkasból való elválasztás után. De ne feledje, hogy minél idősebb lesz a gyermek, annál erkölcsileg nehezebb a szülők számára külön elaludni.

Fontos: A független elalváshoz egy újszülött gyermek természetesen nem elég, de semmi sem akadályozza meg a szülőket, hogy a morzsában reflexet aludjanak. De az idő múlásával nem kell hallgatnia a hisztériát és törölnie a könnyeket, és a gyermeket egy másik ágyba fekteti. Bár minden szülő már dönti el ezt a dilemmát. Végül is az egész családnak elegendő alvást kell kapnia. De nem érdemes meghúzni egy évnél hosszabb ideig.Fiatal korban gyorsabban megszokják a kiságyat.

Ilyen fő jellemzők megkülönböztethetők, ha a csecsemő készen áll önállóan és külön -külön aludni:

• mint már említettük, ezt meg kell tennie, amikor egy csecsemő már kiszabadult a mellkasból És biztonságosan elfelejtette róla. Vagyis körülbelül 2-4 héttel telt el. Végül is, minden gyermek számára ezt pusztán egyénileg tolerálják;
• Ő már alszik egész éjjel Vagy legalább körülbelül 6 óra. De a gyakorlat azt mutatja, hogy a mellkas hiánya és a gyakori ébredés tolja. Ha a gyermek mellbimbóval alszik, akkor ez nem garantálja, hogy nem ébred fel éjjel. Végül is a mell elvére hat. Ezért harcolnod kell vele, de nem feltétlenül azonnal. Ne adjon egyszerre két stresszt a csecsemőnek;
• kis tipp - A gyermek nem igényel az anya állandó jelenlétét És legalább 20 percig sétálhat a szobában, majd készen áll a külön -külön aludni;
• És ha észreveszi a Momo hiányát, akkor nem számít, vagy sem, akkor nem dobja fel a tantrumokat és a könnyeket;
• És az „bánya” fogalma már fejlődött.

De érdemes egy kicsit elhalasztani, ha észreveszi:

• a gyerek gyakran éjjel felébred, különösen az idegrendszer túlzott mértékűségének hátterében;
• vagy általában fájdalmasan tolerálja az anyjával való elválasztást;
• a koraszülött gyermekek jobban kapcsolódhatnak anyjukhoz;
• ugyanez vonatkozik azokra a gyermekekre, akik veleszületett vagy bármilyen természetű szülés folyamatában részesülnek;
• ha a baba természetesen beteg, várjon egy kicsit;
• ha nemrégiben elmentél a kertbe, Ne siess, hogy elmozdítsa a babát. Talán az adaptációs időszak még nem telt el. A csecsemő útja elmozdul az első stressztől.

Fontos: Ha érdekes helyzetben van, és a has már látható, akkor nem szabad megtanítani a babát, hogy önmagában aludjon. A helyzet az, hogy a gyerekek ezt az ellenfél megjelenésének tekintik. Végül is, nélküle, a baba az anyjával aludt. Ezért ilyen esetekben használja a kiságyát a terhesség korai szakaszában.Ha egy második babára vár, akkor tanítson a kiságyának, amíg egy testvér vagy nővér meg nem jelenik

Alapvető szabályok és rituálék, hogy a független elaludás különböző korban elaludjon

Milyen korban hozzászok a csecsemőnek, hogy külön -külön elaludjon, az alváshoz szükséges hely fontos szerepet játszik. Az ágyat csak alváshoz kell adaptálni. De ha először az ágyban játszott, aztán evett, majd megpróbálja fektetni a babát, hogy ott aludjon, akkor nem érti, miért helyezték el kifejezetten az ágyba. Ezért a legjobb, ha ha Alvóhelyen a gyerek csak aludni fog, tanácsos elválasztani a szülői ágyat és az óvodát.

Hol kezdje el tanítani a gyermeket, hogy önmagában aludjon?

• Először is szükség van tanulja meg meghatározni, mikor a baba valóban aludni akar. Mindenkinek teljesen megvan a saját ritmusa, tehát ne „nyomja meg” a csecsemőt az ütemtervvel, csak azért, mert erre szükség van. Órákig ringathatja a babát, adhat egy mellbimbót stb. De ha nem akar aludni, akkor csak néhány perccel azután, hogy a gyermeket a kiságyba helyezte - felébred. Ennek megfelelően minden erőfeszítés hiába lesz.
• Érdemes "megismerni" az ágyat. A gyerek felébred benne, és az idő múlásával megérti, hogy ez egy alvási hely. Vagyis ha a baba elalszik a karjaidban, akkor nincs semmi baj a legfontosabb az, hogy felébred az ágyában.
• Ezért egy ideig „alkalmazkodnia” a gyermek ütemtervéhez, majd később, amikor a baba megszokja a kiságyat, bemutathatja az alvás és az ébrenlét morzsáit. És ez elősegíti az elalvás bizonyos rituáléját, például a mese vagy a altatódalok olvasását, a hátul simogatását stb.
• A gyerek nem köteles elaludni csak az a tény, hogy a szülők így döntöttek!

Hogyan lehet tanítani, hogy aludjon, ha egy csecsemő legfeljebb 2 év?

• A fektetési folyamat szintén nagy jelentőséggel bír. Több pontot kell tartalmaznia, például egy újszülött számára, hogy egy ilyen leépített rituálé elegendő legyen:
  • vásárolt;
  • vonzott;
  • Úgy nézett ki, mint egy oszlop;
  • a kiságyba fektettek.
• Az idősebb gyermekek számára hozzáadhat olvasási meseket, felöltözni a kedvenc pizsamáját, választhat egy játékot alváshoz, éjszakai fény bekapcsolására stb.

Fontos: Az egyik legmegfelelőbb trükk a gyermekek számára körülbelül 1,5-2 év a saját tere. Vagyis magyarázza el neki, hogy már felnőtt, és külön kell aludnia. Cselekedjen a javaslat elve alapján, fokozatosan meggyőzve a csecsemőt szobája és kiságyának kétségtelen előnyeiben. Ne távozzon a céltól.

• Lakás előtt meg kell kizárja az aktív játékokat és osztályokat. Ez csak az idegrendszert izgathatja, majd a csecsemőt nagyon nehéz megnyugtatni és lefekvni.
• Ne várja el, hogy a gyermek azonnal elaludjon, miután az ágyba helyezte. Érdemes hagyni, hogy önállóan eldöntse, mikor kell elaludni. Egy ideig összezavarhatja az ágyat, kinézhet az ablakon stb. De ne közelítsen, és megpróbálja „meggyőzni” őt, hogy aludjon vagy készítsen egy társaságot. A gyermekek kitartóak ebben, és kb. 1,5-2 órán keresztül képesek lefedni. De te is nem szabad feladni.
• Ha a baba sír, akkor nem szabad azonnal kiszednie a kiságyból- Ez különösen igaz azokra az idősebb gyerekekre, akik már megértik, hogyan lehet manipulálni a szülőket a sírás segítségével. Megkeresheti és stroke a gyermeket. Időnként elmenni vagy a baba szobájába nézni, hogy megértse, hogy nem hagyták el.

Fontos: Általában 3 napig érdemes tolerálni. Ebben az időszakban csapjon fel a nyugtatókkal és toleráljon, miközben maga a gyermek megnyugszik és elalszik. Nem, ha egyszerűen csak egy tantrumot hengerelt, akkor ez a csecsemő gúnyolódása lesz. Ossza meg, csak nyöszörög a tényleges sírástól.

• Ha a baba éjjel hozzád jön, akkor ne szitja be, és vezesse vissza. Nyugodtan derítse ki, mi a helyzet, majd vigye be a szobába, és feküdjön le 30 percig a közelben, amíg a baba elalszik.
• Készülj fel arra a tényre, hogy a gyerekek kora reggel igénybe veszik Önt- De ne fektesse őket a közelben, hogy hosszabb ideig aludjon. A korai emelkedést több napig kell elviselni. Igen, és ne élj az ágyban ebéd előtt - ez helytelen.

Ha a gyermek már 3-4 éves, hogyan lehet felgyorsítani az elalvást a kiságyában?

• Ebben a korban még nagyobb manipulátorok. Már megvan a dédelgetett „szeretnék”, amelyhez ésszerű tilalmakat kell találnia. Nem csak azt kell mondania, hogy nem, mindig magyarázatot adjon.
• Már fel tudnak találni szörnyeket egy szekrényben vagy egy ágy alatt. Mutassa meg a gyermeket, hogy nincs senki, gondosan ellenőrizze az összes sarkot. Első alkalommal hagyja nyitva az ajtót. De ne vezetj az ágyadhoz! És emlékezz, Mutassa be a csecsemő kiságyának biztonságát, amennyire csak lehetséges.
• Ezenkívül ebben a korban minimalizálja a TV vagy a számítógép megtekintését, és érdemes elfelejteni a játékokat minden 1-2 órával lefekvés előtt. Jobb olvassa el a könyveket vagy játsszon fejlődő játékokat. Látni a babát, hogy a kiságy biztonságos!

És ha az életkor 5-7, akkor hogyan kell tanítani a külön-külön aludni?

• Ebben a korban nagyon fájdalmasan reagálhatnak az ágyukba tett „mozgásra”. Ezért annyira fontos, hogy a lehető leghamarabb megtegye. Ügyeljen arra, hogy válasszon fontos és kellemes pillanat. Például egy fontos vásárlás a szobában, és talán a rokonok érkezése.
• Mehet a trükkre hiteles személy használata. Hadd tegyen fel egy olyan kérdést, amelyet nagyon szeret vagy tisztel, egyedül az alvásáról. Végül is a baba már felnőtt, és saját ágyának kell lennie.
• Tegye kellemesnek ezt a pillanatot, ha türelmetlenséggel várja meg a babát. Például könyvek olvasása vagy teafogyasztás a szülőkkel és az ízletes sütikkel. De mindig egy hozzávetőleges sémának kell lennie. És használhat egy rádiótartályt a kommunikációhoz. Ha nincs senki, akkor használjon csészéket és szálakat. Hívja a gyermek érdeklődését.
• Ne küldje el büntetés alatt aludni! Ebből csak nem fogja még jobban szeretni az ágyát.
• Dicsérje, és ösztönözze a sikerekért. De ne megvesztegetje játékokkal, engedje meg, hogy bátorító legyen a választásban. Mit akar még többet - mit olvassa el a mese, vagy melyik játékot kell tenni, vagy ki fogja olvasni a mese.
• Fejezze ki a büszkeséget a babádban. Dicsérje jobban nem csak a családdal, hanem a nagyszülőkkel vagy akár a barátnőjével is. De hagyja, hogy hallja.

Mit nem lehet tenni, ha egy gyermeket megtanít, hogy önmagában aludjon?

Nem különösebben fontos, hogy milyen korban döntött úgy, hogy hozzászokik a csecsemőnek, hogy aludjon a kiságyában, fontos emlékezni azokra a dolgokra, amelyeket nem lehet kategorikusan megtenni.

• Sziddázza meg a babát, ha sír. Jobb fenntartani a nyugodt és a türelmet, példát mutatva a csecsemő számára. A szülők irritáló viselkedése közvetlenül tükrözi maga a baba kútját.
• Ne fenyegetjen és ne verjen meg egy gyermeket. Ez a viselkedés teljesen visszatarthatja a csecsemő vágyát, hogy külön aludjon. És elvileg sokkal nehezebb lesz elaludni.
• Ne hagyja figyelmen kívül a gyermeket. Egyrészt nem kell beilleszteni egy olyan gyermek sikolyaiba és provokációiba, akik megpróbálják felhívni a figyelmet. De másrészt ez egyáltalán nem azt jelenti, hogy be kell zárnia a gyermeket a szobában, és teljesen elfelejtenie. Időnként érdemes hozzá menni, és ha a baba hosszú ideig sír, akkor a baba még nem áll készen a független elalvásra.

Fontos: Készítse el magát egy ilyen hozzávetőleges sémával. Az első nap a szobájába vagy csak a kiságyba menjen 5 perc után, 2 percenként. Vagyis 7, 9, 11, 13 és 15 után. Másnap 3 perc lesz, és minden második nap növeli az intervallumot. Várjon még többet és az első látogatást. Nos, a végén körülbelül a következő sémának kell lennie: 15, 20, 25, 30, kontroll 30.

Mi a teendő, ha a gyermek még mindig nem akar elaludni egyedül: tippek

Sok gyermekorvos szerint az egészséges gyermek csak nagyon hosszú ideig nem aludhat, és mindenesetre előbb vagy utóbb elaludni fog. De ha biztos benne, hogy a baba teljesen egészséges, és az alvással kapcsolatos problémák nem távoznak, és a csecsemő teljesen megtagadja a szülőktől külön -külön aludni, akkor az okot egy másikban kell keresnie.

• Talán van A napi rutin helytelenül szervezett. Például, a nap folyamán a baba elég mozog, kevés a friss levegőben, és este, éppen ellenkezőleg, aktívan viselkedik. Ennek megfelelően meglehetősen nehéz megnyugodni.
• Forró vagy hideg. Ezért oldja meg a szobában lévő hőmérsékletet. Mellesleg, az optimális hőmérséklet körülbelül 18-20 ° C, a páratartalom pedig nem haladja meg a 70%-ot.
• A gyerek éhes vagy inni akar. De ne „hajtsa végre”, ha este 3 adagot kér. Gyermekek gyakran lefekvés előtt "inni akarnak, ott, hogy késleltessék az időt.
• A morzsák megszakíthatják a fogaikat vagy a gyomor sérülést.

Fontos: Még ha a gyerek is beteg, akkor tegye vissza magával. Végül is, akkor az egész folyamatot újra el kell kezdeni.

Ne essen azonnal pánikba, és ne aggódjon azért, hogy a gyermek nem akar önmagában aludni. Ha ez egy csecsemő, akkor meg kell tanítani, hogy fokozatosan aludjon az ágyában, mert A csecsemő számára az anya éles exkommunikációja stressz lehet. Természetesen ez a folyamat türelmet és kitartást igényel.

Fontos: Ha már elkezdte megszokni a gyermeket, hogy aludjon, akkor ne vonuljon vissza az ütemtervből. Mindig tartsa be egyszer.

Mint láthatja, meg lehet csatlakozni a babát, hogy egyedül elaludjon a kiságyában. A legfontosabb az, hogy ne vezesse a gyermeket erre az alkalomra, és minden sikolynál futtasson és karjaiba vigye. Minél gyorsabban tudsz hozzászokni gyermekével, hogy külön -külön aludjon, és elaludjon anélkül, hogy önmagát mozgatná, annál gyorsabban elkezdenek kiszivárogni a szülők.

Videó: Hogyan lehet elválasztani egy csecsemőt az ízületi alvástól és tanítani, hogy önmagában aludjon?