Milyen zöldségek és gyümölcsök lehetnek egy gyermek 6, 7, 8, 9, 10, 11 hónap és egy év, 2 éves korban? Hogyan lehet tanítani egy gyermeket, hogy zöldségek és gyümölcsök vannak, ha nem akarja, megtagadja?

A csecsemő életének első évében immunrendszer és csontszövet képződik, ezért sok gyermekorvos azt javasolja, hogy tartsák be a további termékek bevezetésének szigorú rendszerét.

Milyen zöldségeket és gyümölcsöket lehet adni a gyermeknek 6, 7, 8, 9, 10, 11 hónapban, akár egy évig?

A gyermek 6 hónapos.

Az első dolog, amelyet az étrendbe vezetnek, a zöldség- és gyümölcspüré.

A mesterséges anyagok is bevezethetők a jobb súlygyarapodás érdekében.

Ügyeljen arra, hogy kezdje nagyon kicsi adagokkal, például napi 1 teáskanál, és figyelje meg a baba testének reakcióját. Ha a nap folyamán nem voltak kiütések, akkor megnövekedett adagot vezethet be, de nem vezet be egy másik új terméket.

Fontos: Az első bevezetett termékek egyike a színes káposzta és a cukkini, mivel a kalcium és a foszfor mennyiségének kialakulásához elegendő tartalom van. Valamint a sütőtök püréje, amely a gyermek sok emésztését segíti.

A gyümölcspüré közül általában az alma és a körte preferenciáját adják, amely pektinben gazdag, és sok vasat tartalmaz a keringési rendszer normál működéséhez.

A fennmaradó termékek jobb, ha a következő hónapokban megkezdhetik a bevezetést, mivel a törékeny organizmusból származó új termékekhez való hozzászokás sok időt vesz igénybe.

Két héten belül a csecsemő kiegészítő táplálékának egy része egynapos etetés teljes cseréjére növekszik.

A gyereknek 7 hónapon belül A gyümölcsökből megpróbálhatja bemutatni:

• Őszibarack
• Sárgabarack
• Banán
• Aszalt szilva

Ezek a gyümölcsök gazdagok mikroelemekben és vitaminokban, és kiváló munkát végeznek a vas kitöltésében és a növekvő szervezet emésztésének javításában. Ha a csecsemőnek folyékony széke van, akkor a szilvát el kell hagyni.

8 hónappal A csecsemő teste kialakul és készen áll a savanyú -milk termékek készítésére. Ezért sok gyermekorvos azt tanácsolja, hogy otthon kefir, joghurt és túró készítsen, és fokozatosan bevezeti a baba étrendjébe.

Hozzáadhat a gyümölcsökből a baba étrendjéig:

• Eper
• Málna
• Ribizli
• Cseresznye
• Szilva
• Dinnye

9 hónapon belül a gyermekek bevezethetők az étrend egzotikus gyümölcseibe:

• Egy ananász
• Kiwi

Ugyanakkor nagyon fontos megfigyelni a gyermek székét és megnyilvánulásait a bőrön. Ha a test reakciója van valamelyik megnyilvánulásban, akkor jobb, ha ezt a terméket lemondja.

10 hónapon belül A gyermek készen áll a cseresznye szilva, szilva, görögdinnye kipróbálására. Ugyanakkor nagyon adagolják az utolsó gyümölcsöt, mivel ez befolyásolja a test víz egyensúlyát.

11 hónapon belül És egy évig elkezdheti belépni az étrendbe: mandarin, narancs, grapefruit.

Ezeknek a termékeknek az összes hasznosságával, tekintettel a C -vitamin és más vitaminok magas tartalmára, ezek a termékek nagyon allergiásak, ezért figyelmes megközelítést igényelnek.

A zöldségek közül adhat azoknak, akik gazdag rostban vannak, és nem voltak rendelkezésre álltak egy korábbi életkorban:

• Padlizsán
• Cukorrépa
• Hüvelyesek
• fehér káposzta
• Paradicsom
• Brokolly

A növényi levesek főzhetők növényi olaj és egy kis só hozzáadásával, amely javítja az új termékek ízét.

Milyen zöldségeket és gyümölcsöket lehet adni a gyermeknek 2 éves korában?

Két éves korában a gyermek táplálkozása már négyszor van, és minden fajtával még nem alkalmas egy közönséges felnőtt asztalra.

Ha a gyermek megengedi magának, hogy snack legyen az étkezés között, ez csökkenti az étvágyát, ha éppen ellenkezőleg csökkenti a trükkök számát 3-ra, akkor ez befolyásolhatja a baba többiét és jólétét. Ezért az ételek közötti legjobb szünetek 3-4 óra.

A szénhidrátok a fő energiaforrás a sejtek számára, és gyermekeik gyümölcsökből, zöldségekből és gabonafélékből származnak. Az is nagyon fontos, hogy a test elegendő mennyiségű makro- és nyomelemet kapjon, amelyek nagy mennyiségben találhatók zöldségekben és gyümölcsökben.

Ezért minden típusú zöldség ajánlott, hogy a gyermeket általában 250 gr. naponta mindkét levesben, mind a többkomponensű burgonyapürében.

Kétéves gyermekek adhatók a következő zöldségeknek:

• Padlizsán
• Paradicsom
• Retek
• Uborka
• kaliforniai paprika
• Burgonya
• Hagyma
• Sárgarépa
• Brokolly

A 2 éves korban egy gyermek számára a gyümölcsöket és bogyókat minden típus akár 150 gr. egy napon belül.

Miért nem eszik egy gyermek zöldségeket és gyümölcsöket a kiegészítő ételekben: mit kell tenni?

Manapság a tiszta szoptatás során fellépő gyermekek száma növekszik, és amikor a baba 6 hónapos, sok anya zöldségekkel és gyümölcsökkel vásárol üvegeket abban a reményben, hogy most a baba elkezdi új termékeket kipróbálni örömmel.

De valamilyen oknál fogva nem minden gyermek örömmel fogadja el anyja kezdeményezését, és megtagadja az ilyen újításokat.

Sok anya különféle trükkökre megy, hogy a csecsemő kinyitja a száját, és legalább egy kanálot eszik.

Mit lehet tenni itt:

• Kapcsolja be kedvenc rajzfilmjét
• Vonzza, hogy segítse a rokonok figyelmét, akik elfoglalják a játékát
• Használja a kedvenc játékát példájaként arra, hogyan eszik az örömteli burgonyapürével
• Használhat különféle mondásokat: "Repülőgép (kanál) repül és közvetlenül a Katya szájába."

De sajnos nem minden trükk befolyásolhatja a szeszélyes babát. Ezután megpróbálhatja javítani az étel ízét sóval és zöldségeket vagy gyümölcsök keverését.

Hogyan lehet tanítani egy gyermeket, hogy zöldségek és gyümölcsök vannak, ha nem akarja, megtagadja?

A gyermek élelmezési érdeklődésének növelésére szolgáló lehetőségként az, hogy lehetőséget adjon neki, hogy mindent kipróbáljon a kezével. Ehhez beilleszthet egy tányérra az előtte lévő szívópoharakra, és kis ételeket tehet oda, amelyet kézzel és ízléssel érinthet.

Mi lenne, ha a gyermek abbahagyná a zöldségek és gyümölcsök fogyasztását?

A gyermek teste, mivel senki sem tudja, mire van szüksége, és ezért, ha a baba élesen abbahagyta a gyümölcsök és zöldségek kipróbálását, akkor ne pánikoljon. Csak joga van, hogy jelenleg ne kívánja nekik.

Sőt, valószínűleg elegendő azoknak a vitaminoknak és nyomelemeknek, amelyeket már kapott. És egy idő után, tartós meggyőződése nélkül, ismét visszaadja érdeklődését ezek iránt a termékek iránt.

Mi van, ha a gyermek rosszul eszik zöldségeket és gyümölcsöket? A gyermek nem eszik gyümölcsöt és zöldséget: Komarovsky

Komarovsky szerint, ha a gyermek nem akarja kipróbálni zöldségeket és gyümölcsöket, akkor az idő csak nem jött el. A magas színvonalú szoptatás felváltja az összes kiegészítő ételt, mivel a női test telítette a csecsemőt a század korától a legszükségesebben, és nem szabad megpróbálnia megtéveszteni a természetet.

Ha a gyermek elegendő mennyiséget szerez, és nem tűnik fájdalmasnak, akkor fel kell engednie a helyzetet, és fokozatosan be kell vezetnie a gyümölcsöket és a zöldségeket kényszer és meggyőzés nélkül. Eljön az idő, és maga a gyermek új és hasznos termékeket fog elérni.

Videó: Mi a teendő, ha a gyerek nem akar enni - Dr. Komarovsky