Hogyan lehet egy gyermeket aludni? 10 hatékony módszer a gyermek alvásba helyezésére

Hogyan lehet egy gyermeket aludni? Tippek a különböző korokhoz.

A baba erős álma a kulcsa a jó éjszakának és az anyának a jólétének. De mi van, ha nem dolgozik ki, ha tartózkodási távozási módot hoz létre? A gyermek káros, nem engedi el az anyját, és készen áll arra, hogy egész éjjel lefekvés előtt meghosszabbítsa a altatódalokat és a meseket. Ez részben a rituálé, részben fegyelem kérdése. Mielőtt beállítaná a módot, izzadnia kell. De akkor egészséges alvást biztosítunk neked.

Hogyan lehet egy gyermeket helyesen aludni? Általános szabályok

A gyerekek alvásának kérdése az életkortól függ. Ha a csecsemőket mozgási betegség és tej segítségével lehet eloszlatni, akkor az idősebb gyermekek számára ez inkább fegyelem kérdése. Számos olyan általános hely létezik, amelyeket minden anyának figyelembe kell vennie. Ha a baba rosszul alszik, ellenőrizze a következőket.

1. A helyzet a gyermekszobában. Talán túl meleg és fárasztó. Vagy a csecsemő bosszantja az autó áthaladásának fényét az ablakon. Lehet, hogy nem tetszik a mosópor illata, amellyel egy lemezt és egy takarót mosott. Vagy fél a játékoktól, amelyeket behelyez a kiságyába. Sok árnyalat lehet
2. Van napi alvás az éjszakán? Ha a csecsemő este hét órára dörzsöli a szemét, ne engedje be a kísértést, hogy aludjon. Még akkor is, ha az álom csak egy órát tart, akkor nem lesz remény, hogy kilenc vagy tízbe fektesse.
3. Időtöltés lefekvés előtt. Lehet, hogy ebben az időben apa jön a munkából, és elkezdi játszani a gyerekkel, hogy az egész lakás szégyenteljesen járjon. Ezután a felborult baba sokáig nem tud elaludni
4. Világítás az óvodában. Az esti szobában lévő fényes fény megzavarhatja a baba biológiai óráját. A teste azt gondolja, hogy a nap felkel, és elfelejthet egy álmot. Próbáljon egy órával lefeküdni a lámpát, mielőtt lefekszik

Mennyit kell a gyerekeknek aludni?

Mikor kell fektetni a babát egy éjszakai alvás közben? A legtöbb gyermek ezt magának elmondja neked. Biológiai órájukat még nem töltötték le az esti vigilek során további munka, éjszakai kirándulások a klubba és a korai ébredés miatt, hogy időben legyenek a tömegközlekedés.

A gyerekek dörzsölik a szemüket, és reggel 8-19 órakor kezdnek dörzsölni. Az idő ingadozhat az évszaktól függően. Ez a legtermészetesebb idő a bioritmusunkhoz. A szülők feladata, hogy ne dobja le ezt az órát.

Most csak segítenie kell a babát elaludni. Ennek többféle módja van:

• peremelés
• táplálás
• dr. Hamilton fogadása
• monoton zaj
• aktív nap
• fürdés
• mód
• szertartás
• fegyelem
• érdeklődés

Minden életkorban a saját módszereik megfelelőek. Az alábbiakban részletesebben beszélünk erről.

Hogyan lehet egy újszülöttet aludni? Hogyan lehet egy gyermeket aludni mozgási betegség nélkül?

Szóval, milyen módon kell aludni egy izgul? Az első néhány trükk csak csecsemők számára alkalmas. A legtöbb anya használja őket.

• Riming. A gyermekorvosok egyhangúlag kijelentik, hogy a mozgásban nincs előnye, és hogy a baba nyugodtan elaludhat nélküle. A legtöbb gyermek számára ez csak szokás. Amit a csecsemőnek valóban szüksége van, az tapintható kapcsolat az anyjával. Érzi a melegségét, a szívverését, a szagot és megnyugtatja. De mi, ha a babát a karunkba vesszük, ösztönösen kezdjük letölteni. Ha még nem szokta megszokta a babát ehhez a rituáléhoz, próbálja elkerülni őt. Ha a gyermeke már nem tud aludni mozgás nélkül, próbáljon meg kevésbé rázni, majd csökkenteni a mozgásokat is
• Táplálás. Az anyukák észreveszik, hogy a gyerekek gyorsan elaludnak az utolsó táplálkozással lefekvés előtt. A szopási folyamat megnyugtatja a babát. Ebben nincs káros, mert nem veszélyes ilyen morzsákat enni éjjel. Az egyetlen "de" az, hogy fennáll annak a veszélye, hogy a csecsemőt a mellkasnál aludni kell. Anya nem kap megfelelő pihenést. Ezért mindig változtassa meg a babát az ágyába, amint evett

Dr. Hamilton fogadása. Robert Hamilton amerikai gyermekorvos feltalált egy technikát, amelyben a gyerekek gyorsan abbahagyják a sírást és a cselekedetet. Ez egy különleges módja annak, hogy megtartsa a babát és megrázza. A csecsemő fogantyúit a mellkason kell keresztezni. Ugyanakkor egyrészt mellével tedd őt, és a másodikat a szamár alatt tartja. És ebben a helyzetben simán lendíted a babát. "Felhívjuk figyelmét, hogy a babát 45 fokos szögben tartom" - mondja Dr. Hamilton. - Semmilyen esetben ne tartsa közvetlenül a babát. Vissza tudja dobni a fejét, és könnyen elveszíti az irányítást "

Hogyan lehet egy gyermeket 1,5 éves korában aludni?

• Amikor a csecsemő egy év alatt átlépte a vonalat, a fenti módszerek nem működnek. A gyermek már túl nehéz ahhoz, hogy fél órán át pumpálja a karjaiba. Leggyakrabban ennél a korban már a szoptatás során tanulmányozzák. Más technikák most működnek
• Monoton zaj. A legtöbb csecsemő nem reagál a világ világának zajára, ami zavarhatja az alvást. A felnőtt gyermekek képesek felébredni minden új hangból. A folyosón egy apa, aki munkából jött, a folyosón hangzott? És most a baba már nem alszik, hanem azt követeli, hogy apa jöjjön és játsszon vele. A mikrohullámú sütő, meleg vacsora jele volt? Aztán a baba enni kéri. A jó kiút az, ha háttérhangokkal veszi körül a baba alvását. Lehet, hogy egy speciális mobil, énekes altatódal. A levegő párásító csendes gurgása szintén segít, ami ráadásul sokkal kellemesebbé teszi a szobában lévő légkört
• Aktív nap. Sok gyermek nem akar elaludni, mert egész nap a TV -képernyő előtt töltöttek, vagy ültek, megnyomva az éneklés gombjait. Nem költöttek erőt, nem voltak fáradtak, és most nem akarnak aludni. A természet sok energiát fektetett a gyermekek számára, hogy fáradhatatlanul megismerjék a világot. Feladatunk az, hogy segítsünk nekik naponta ezeket a tartalékokat. Délután minden bizonnyal sétálnia kell, és el kell futnia az utcán anyával, és este - játsszon és baszjon apával. Aztán az alvás idejére a gyermek annyira kimerült, hogy ő maga is kér egy ágyat

• Fürdés lefekvés előtt. A fürdés és a mosás különböző dolgok - jegyzi meg a híres gyermekorvos, Evgeny Komarovsky. Fel kell úsznia egy felnőtt fürdőszobában. A víznek hűvösnek kell lennie. „Egy jó fürdő után, amikor a gyermek fáradt és fagyott, nagyszerűen eszik és jól alszik” - magyarázza az orvos. - Ezért az utolsó etetés előtt fürdenie kell. Ezután enni fog, kikapcsol, és egész éjjel alszik. Anya elég aludni fog. Ez elősegíti az anyaság boldogságát

Hogyan lehet egy gyermeket 3 éves korában aludni?

Három éves korában már beszélhet egy gyermekkel, mint egy felnőttnél. Most az alváshoz való alváshoz való alvás nem annyira ravasz technikák és manipulációk kérdése, mint a fegyelem kérdése. Most minden tehetségét mozgósítania kell, hogy a babát lefektesse.

Mód. Ha azt állítja, hogy a csecsemőt egyszerre alszik, akkor az összes biológia az Ön számára működni fog. Maga a kis izgul makacs lehet és felléphet. De tíz -tizenöt perc elteltével a szeme elkezdi bezárni magukat.

Szertartás. Ugyanez a mechanizmus akkor működik, ha lefekvés előtt megfigyel egy bizonyos műveleti sorozatot. Például, ha minden alkalommal egy fürdőszoba baba után lefeküdt, akkor gyorsan szokást alkot. Lefekvés előtt vagy egy pohár elhalványuló tej előtt egy ilyen esti rituálé tündérmese készíthet.

Fegyelem. Ebben a korban gyakran a gyerekek ellenőrzik az Ön tilalmát „az erőért”. Legyen barátságos, de tartós szülő. Ha azt mondta, hogy itt az ideje a kiságynak, de könnyei után meggondolták, akkor készülj fel arra a tényre, hogy minden este sírni fog.

Érdeklődés. Érdekes a baba egy álommal. A gyermeknek nem szabad büntetésnek tekinteni, amikor játék nélkül sötét szobába küldik. Olvassa el a csecsemőnek egy mese, majd mondja el nekünk, hogy amikor elalszik, a mese hősei álomban jönnek hozzá.

Hogyan lehet egy hiperaktív gyermeket aludni?

A hiperaktív gyermeket különösen szorosan figyelni kell a napi rendszer mögött. Csak a fegyelem segíthet abban, hogy időben elaludjon. Az ilyen gyermekek számára különösen fontos, hogy egy nap alatt több energiát tudjon felhasználni. Írjon le egy ilyen babát egy sportrészre vagy táncoljon, hogy este fáradtabb legyen.

Soha ne esküszöm az apróra lefekvés előtt. Tartózkodjon a magas színekben való beszélgetéstől.

Hogyan lehet egy gyermeket aludni a nap folyamán?

A nappali alváshoz, valamint az éjszakára a rendszer nagyon fontos. Tekintse át az alvás életkori szabványait. Lehet, hogy a babád nem akarja csak az alvásba illeszkedni, mert sokat alszik éjjel.

Miért sír a gyermek, amikor alvásba rakódik?

A gyermekek sírása miatt számos oka lehet lefekvés előtt. Mindegyik erősen függ az életkortól. Ha a csecsemő sír, mert csecsemő kólikja van, akkor egy hároméves gyermeknek egyszerűen válhatnak ebben a korban. A feladata az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy táplálkozik, a szomjúság nem kínozza őt, semmi sem árt neki, és nem okoz kellemetlenséget. Akkor használhatja az összes oktatási technikáját.

Hogyan és mikor kell helyesen lefeküdni a gyermeket: tippeket és áttekintéseket

Sok nő formájában kicsi titkokat cserél, ami segített nekik a gyermekek szokásos alvásmódjához.

„A lányom csak a hajszárító vagy a porszívó hangja miatt elalszik. Tehát van egy hajszárító, többek között a mellényen. Éjszaka csak megnyugodok.

„Ha a baba szeszélyes, akkor körülbelül öt percig hagytam. Ezután fáradt lesz, és amikor elmegyek, és elkezdek letölteni és énekelni egy altatódal, azonnal levágják! ”

„Nem alszunk mozgási betegség nélkül. A kezem és a hátam leesik. Különleges székben kellett vásárolnom. Akkumulátorokon dolgozik. Megrázza magát, sőt még dalokat is énekel. Aztán, amint a fiam elaludni fog, az ágyba mozogok.

Videó: Dr. Komarovsky - Gyermekek alvási szabályai