Hogyan lehet kialakítani a jó humorérzéket önmagában? Humorfejlesztési gyakorlatok

A humorérzék az, ami az, ajándék vagy készség. Hogyan fejleszteni és hogyan lehetne javulni.

Az a képesség, hogy felismerjék a képregényt a környező világban, szórakoztatóan reagálnak mások vicceire, optimizmussal, hogy a jelenre és a jövőre nézzenek, nem csak javítja az életminőséget, hanem meghosszabbítja azt is.

Érdemes megjegyezni, hogy a humorérzékkel rendelkező emberek gyorsabbak és kényelmesebbek maguk számára, hogy megszokják az új lakhatást, a munkát, az örömmel utazzanak és élvezzék az életet. A depresszió, az idegi bontások és még az ilyen emberek alapvető veszekedései ritkábban fordulnak elő nagyságrenddel.

Vegye figyelembe, hogy a humorérzék, az optimizmus, az élet pozitív kilátásai - ezeket a tulajdonságokat önmagában vagy gyermekében lehet fejleszteni. A „minden a kezedben” kifejezés nem létezik hiába! Mivel csak életünk minősége függ tőlünk. Szeretné elsajátítani a gyakorlatokat a humorérzék kialakulásáról, és új módon látni a világot?

Szeretné, hogy gyermeke fiatal kortól kezdve ösztönözze a humorérzéket és az örömöt az életben? Akkor erre a cikkre van szüksége. Részletesen tárgyalja, hogyan lehet megfelelően kidolgozni a humorérzéket, valamint csak vicces és hatékony gyakorlatokat a cél elérése érdekében.

Hogyan lehet kialakítani a humorérzéket önmagában?

Az első dolog, hogy növelje a saját önértékelését. Enélkül végtelenül fejlesztheti a humorérzéket, de a gyakorlatban nem alkalmazható. Végül is az alacsony önértékelésű ember mindenütt veszélyt és szorongást érez, milyen könnyű lehet?

A második az, hogy felismerjük saját jelentőségét a világban. Tudja, miért volt könnyebb az emberek számára elfogadni életüket, magukat a világon? Mivel az előadók csak parancsokat és híreket mondtak az ünnepségekről, és valamilyen módon nem siettek, hogy tájékoztassák az egyszerű embereket, hogy elveszítsük/gyógyuljanak, divatos ruhákat viseljenek, akár szakállat, akár óvatosan megszabaduljanak a felesleges hajaktól - A világ tele volt vékony és tele, és mindenki méltónak tartotta magát, mivel nem volt rögeszmés hirdetés, amely megerősítette az ellenkezőjét.

Akkor miért kellene figyelnünk erre ma erre? Tanulja meg szűrni az információkat a szükséges és feleslegesről. Kapcsolja ki a merész hirdetéseket, ne nézze meg a holnap riasztást és aggodalmat okozó hírt, és minden bizonnyal ne hallgassa meg azokat, akik hangsúlyozzák az Ön tulajdonságait (igen, teljes, vékonyság, haj és szem, a ruházati stílus és az életmód a sajátosságod. , És nem hiba) csökkenti az önértékelést, és figyeljen! Ezáltal növeli az önértékelését. Különösen így szeretik a barátok, a házastársak és még a szülők is!

• Ha szükséges, menjen keresztül kurzusokon, képzésen, hogy növelje az önértékelést. Ez nagyon fontos a boldog teljes élethez. Tehát az épület első kőjét fektetik. Továbbmozdulás
• Rendezzen egy mosoly napját. Ezen a napon, hogy ne történjen meg, vidáman nézzen meg az életet, bármilyen problémát kalandként, bármilyen mondatban - viccesnek és kellemesnek. Ha korábban komor arccal sétáltál, és mindig aggódott valami miatt, akkor őrülten nehéz lesz, a mosoly időszakonként elmozdul az arcáról, de ott adja vissza, amint észreveszi
• Gondoljon este, mennyire változott a körülötte lévő világ? Hány érdekes volt észrevenni? Mivel a mosolygó globális problémák kisebb félreértéssé váltak. Írja le ezt a napot egy új, optimista élet első napjaként

• A humorérzék kialakításának alapját fektetik, de még mindig meg kell építenie a falakat. Ez az oktatás szintje. Vegye figyelembe, hogy egy képzett személy nem válik az egyetemeken, hanem a könyvpolcokhoz közeledik
• A humor a legtöbb esetben a szavak gyönyörű játéka. De hogyan reagáljon rájuk, ha nem ismeri ezeknek a szavaknak a jelentését? Így van, semmi. Az aranyszabály heti könyv. A könyvek legalább 40% -ának klasszikusnak kell lennie, az önfejlesztésről szóló könyv 50% -ának (a pszichológiától az üzleti irodalomig)
• És ne felejtsük el a kommunikációs kört. Bármi legyen is a körülötted lévő társadalom, jelenleg hozzon létre ma, mint kényelmes. Nem kell hidakat égetnie szeretteivel és rokonaival, kapcsolatot kell létesíteniük velük
• Nem kell a zajos vállalatokat ellátogatnia, ha szeretsz csendben tölteni az időt, és nem kell remetré válnia, ha szereti az embereket és a körülötted lévő zajt

Gyakran tanácsot találhat a humorérzék kialakulásához - nézzen meg az emberekre, akik tiszteletben tartják, a társaság lelkét, a humorot vagy a Merryman -t, és vegyen példát tőle.

Ha gondosan elolvassa a fenti mindent, és kihasználta a tanácsot, akkor már tudja, hogy mindenki egyéni, és vegyen példát egy másik temperamentummal, oktatással, életképekkel rendelkező személytől, és hiba lesz. Vessen egy pillantást rájuk - és igen, vegyen példát, próbáljon másolni - semmiképpen sem! Tehát újra elveszíti magát, és minden bizonnyal nem alakul ki a humorérzék kialakításában.

Videó: Dan Dubravin: Hogyan lehet kialakítani a humorérzéket?

Nos, most befejezzük az épületünket, a humorérzék kialakulásával kapcsolatos gyakorlatok segítségével.

Humorfejlesztési gyakorlatok

Ismét emlékeztetünk arra, hogy a humorérzék az a képesség, hogy felismerjük a helyzet/mondat/világ képregényét, és nevetéssel, mosolyral és nagyszerű hangulatgal reagáljunk rá.

Ugyanakkor egy olyan dolog, mint az önmagának, a humorérzetben is szerepel. Mindannyian nárcisztikus embert élünk, aki fájdalmasan reagál az irányába. A humorérzék csak lehetővé teszi, hogy megfelelően reagáljon a különféle helyzetekre anélkül, hogy a saját önértékelését károsítaná.

Biztosíthatjuk Önnek egy olyan humorérzéket, amelyet gyermekkorból el kell ismerni. Ez nem veleszületett ajándék. Ha a szüleid még nem gondoskodtak erről korábban, itt az ideje, hogy megtegye!

Gyakorlat.

• Ezt a pontot nem írtuk elő először hiába. Végül is mindent, amit elsajátít, folyamatosan gyakorolva, különben a készségeket fokozatosan elfelejtik, és visszatérünk ugyanabba a lépésbe. Mindent, amit látsz, hallod, gondolod - folyamatosan hajtsa végre az életet
• Készítsen magának egy szabályt napi 10 percig, olvassa el a vicceket, humoros cikkeket, vicces videókat az interneten. Beszélj róluk a rokonaiddal. Eleinte kínos lesz. És talán nem vicces, de néhány hét múlva a készség a csiszolás, és a helyzet felfelé megy

Egyszerűsítse a legegyszerűbbet.

• Tanuljon meg pihenni és elmozduljon a helyzetektől. Vedd könnyebben. Nézze meg az oldalról a legnehezebb helyzetet, és keressen neki megfelelő viccet. Látni fogja, hogyan oldódik meg a helyzet egyszerűbb módon
• Például, nincs pénze javításra, és hagyja, hogy ügyes legyen a lakásban, ez inkább a nagymamáink házát emlékezteti. Mosolyogva mondja el a vendégeknek, hogy a retro stílusú rajongója vagy a pénzhiányról szóló panaszok helyett. És te magad nem veszi észre, hogyan irigyel
• Hallották, hogy a pufó nők mosolyogva azt mondják maguknak: „A férfiak nem kutyák, nem rohannak a csontokhoz!” Valójában egy ember gyorsabban illeszkedik egy vidám „gombóchoz”, mint egy állandóan becsapódott lány, akinek diétákja sprinking

Egészséges önkritizmus.

• Botladozva - merj, ősz - mondd, hogy ez az új cipő. Bármely helyzethez egy gyönyörű ártalmatlan viccet állhat elő
• Ezenkívül, ha nem csinálja, valaki más megteszi. És a vicc egyáltalán nem ártalmatlan lehet
• Érdemes emlékezni arra is, hogy megismerje a sértő mondatok és a humor közötti vonalat, először gyakorolnia kell magát, és csak viccelődik másokkal

Vaganatos gondok.

• Ha követi a keleti filozófiát a világon, az események szín nélkül zajlanak. Jók vagy rosszak, attól függően, hogy hogyan reagáltál erre
• Szeretne egy könnyű, kellemes, szórakoztató életet? Készítsd el magad! A fazék megégett - itt az ideje a vásárlásnak, nem sikerült fodrászatot működtetni - ami azt jelenti, hogy ebben a hónapban két képen próbálkozik egy helyett
• Ha gyermekeid vannak, kétszer fontos a humorral, hogy reagáljon a bajra. Végül is a gyermekek szivacsként elnyelik az idősebbek információit és viselkedését. Akkor a baba felnő, és egy kellemes áttekintést fog hallani, hogy humorérzéke van.
• Nem, nincs veleszületett, csak gyermekkorától kezdve szülők vették körül, akik a problémákból vicces ironikus eseményeket tettek

A barátod, a szomszéd, a kolléga állandóan viccelődik, és még azt sem találja, hogy mit vicceljen. És tehát azt is szeretném, ha szórakoztatónak mutatom magam. Az ilyen emberek legalább egyszer életükben, de irritációt éreztek a humoristákkal szemben.

És hiába. Ez az első mutatója annak, amit észrevesz, de nem vagy - figyelmesebb és olvasható. Az agya gyorsabban szisztematikus az információkat. Ne pazarolja az időt a haragra és az irigységre, jobb, ha gondoskodunk az önfejlesztésről, és kitűzze a célt, hogy jobb és szórakoztatóbbá váljon!

A lábak unalma.

• A társaság nem mondott egy vicces viccet, nem kell hangolni, mosolyogni és megváltoztatni a témát. Ezt a jövőben értékelni fogják, ha hibád van, akkor támogatni fogják
• Erkölcs és viccek. Nem számít, mondták, hogy a legviccesebb viccek csak a szerelmesekről és a szerelmesekről szólnak, a sötét -bőrű, nem -tradicionális orientáció stb. A humor alatt eldobható, majd beszédét viharos taps kíséri, és a reflektorfénybe kerülsz
• De itt finoman kell éreznie magát, és ne vicceljen, ahol nem lesz helytelen. Például, ha tudod, hogy a társaságnak olyan emberek vannak, akik betartják a nem hagyományos orientációt, akkor ne viccelj ebben a témában, mivel nem lehet biztos abban, hogy a közönség hogyan reagál, hogyan reagál a közönség

Asszociatív gondolkodás.

Ezt, akárcsak más készségeket is, fejleszteni kell. De nemcsak az elmélet megtanulása, hanem a jól kijavítása is. A legjobb, ha feliratkozik egy tematikus edzésre vagy webináriumra. Nagyon sok új dolgot fog megtanulni rájuk, és kényelmes légkörben gyakorolhat idegenekkel (akik, amint új készségeket szeretne elsajátítani).

Vicc, vicc és vicc újra.

• Először válassza ki a rokonokat a közönséggel, aki mindig támogatni fogja és tanácsot ad. De valóban csak egy szkeptikus társadalomban láthatja a nyilvánosság reakcióját. Ha nem értékelik Önt, vegye ezt a humorral és a szövéssel
• Összegezve, hozzátesszük, hogy a humorérzék fokozatosan felmerül, de annak megszerzésével az élet minősége jelentősen javul. Éljen mosolyogva az arcán, tegyen hatalmas ajándékot magadnak és szeretteinek, amelyeket megadhat magának

Videó: Alapvető gyakorlatok | Hogyan lehet kialakítani a humorérzéket?