Hogyan lehet főzni a cukkinit a gyermek első táplálkozásához? A cukkini ételek receptjei gyermekek számára: burgonyapüré, szár, leves, szufasz, szeletek, rakott, kaviár

A cukkini egészséges zöldség, amelynek hat hónaptól kezdve a gyermek menüjében kell lennie. Ebből a cikk receptjei szerint sok finom ételt főzhet.

Még akkor is, ha a csecsemő szoptat, egy bizonyos időpontból további termékeket kell bevezetni az étrendjébe annak érdekében, hogy egy kis növekvő és képző szervezet biztosítsa a számára szükséges anyagokat. A kiegészítő ételek bevezetésének alapvető szabályai a következők:

• a legkevésbé allergén terméket választják ki, és ezek a brokkoli, cukkini, színes káposzta, burgonya, tök, sárgarépa stb.
• a terméket csak csak egybe írják be, és ugyanakkor meg kell figyelnie, hogy a csecsemő elnyeli azt
• a terméket bevezetik, kezdve a legkisebb dózisokkal, amelyek fokozatosan növekednek
• az egyik termék bevezetése és a másik közötti időszaknak legalább egy hétnek kell lennie - kettőnek

A baba étrendjében az egyik első bevezethető.

Mi az etetéskor a cukkini előnye?

A cukkini sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, és a csecsemők jól felszívják, gyakorlatilag allergiák nélkül.

FONTOS: A gyermek testének cukkinit telítették a legalapvetőbb nyomelemek, a vas és a cink

A cukkini egyensúlyban is feltölti a csecsemő testét:

• fehérjék, zsírok és szénhidrátok
• b -vitaminok, A, S, PP
• zsíros telítetlen savak
• mono- és diszacharidok
• a vas és a cink mellett - magnézium, kálium, kalcium, szürke

Egy kis organizmusnak olyan élelmiszer -rostokra és szerves savakra van szüksége, amelyek gazdag cukkiniban.

Hány hónapot adhat egy gyermeknek cukkinit?

Jelenleg azok a gyermekorvosok és tapasztalt anyák, akik a tanácsot követik, nem jutottak egyetértésben abban, hogy milyen életkorban kell a csecsemőt be kell vezetni, beleértve a cukkinit is.

Ha korábban a gyermekorvosok azt állították, hogy a kiegészítő ételeket 3 hónapon belül lehet kezelni, akkor az orvosok jelenlegi generációja ezt az időszakot 4 -től vagy akár 6 hónapig tartó kiegészítő ételekhez tolja.

FONTOS: Mindez a gyermek egyéni fejlődésétől függ, az etetésének módszerétől (mell vagy mesterséges táplálkozás) attól függ, hogy van -e, hogy a has kis problémájának kis problémája van -e. Mindenesetre az időszakot jelzik - 4-6 hónapig az orvos pontosabban elmondja gyermekének

Hogyan főzzük a cukkinit az első etető gyermek számára, és mennyit kell főzni a gyermekek burgonyapüréje számára?

Az első etetéshez a legjobb, ha egy gyermeket adnak, hogy lé adjon cukkini -tól.
A cukkini sok nedvességet tartalmaz, és a gyümölcslé kiszorítása nem lesz nehéz.
Ezért:

• a cukkinit meg kell mosni
• vágjon belőle egy darabot
• hámozni
• reszelje és nyomja át a gézen keresztül

Ezt megteheti egy facsarón keresztül.

FONTOS: A cukkini gyümölcsléjét azonnal meg kell adni a babának, miután megszorította. Tárolja az ilyen gyümölcslevet a hűtőszekrényben, minden alkalommal újat kell készítenie, mert a hasznos tulajdonságai a legkevésbé aktívak az első 15–20 percben a forgás után

A cukkini lé semleges ízű. Általános szabály, hogy a gyerekek jól érzékelik.
A cukkini juice elősegíti az étvágy növelését, ezért ajánlott 15-20 perccel a fő etetés kezdete előtt.
Az első adag cukkini juice nem több, mint egy teáskanál. A normál asszimilációval az adag naponta növekszik.

Miután kipróbálták a cukkiniból származó gyümölcslevet, és ez már a csecsemő étrendjének részévé vált, készíthet burgonyapürét cukkiniból.

RECEPT: Püré a cukkini -ból az első etetéshez

1. Válasszon egy egész cukkinit hibák nélkül és az én
2. Hámozza meg, és darabokra vágja 1 cm vagy 1, 5 cm vastag darabokra
3. Tegye egy kis serpenyőbe, és öntsön vizet vízzel, hogy a zöldség kissé lefedje
4. Forralás után 10 percig főzzük
5. A cukkini gyorsan puhavá válik, és könnyen összetörhető a burgonyapüré állapotához. A burgonyapüré elkészítéséhez ugyanazzal a húslevelével hígítható, amelyben a cukkini főzött, vagy a tejet

Fontos: Sem sót, sem pürét nem küldhet

Opcióként főzheti a burgonyapürével ellátott csizmát dupla kazánban, szintén 10 percig. Ezután hígítsuk tejjel.

A gyermekek élelmiszerboltjaiban a cukkini -ból vásárolhat kész burgonyapürét is. Válassza ki azonban úgy, hogy a burgonyapürével először tartalmaz egy zöldséget.
Az etetést egy teáskanálral kezdve kell megindítani, fokozatosan növelve annak mennyiségét. A 7 hónaptól 1 éves gyermekeket naponta 100 g zöldségpüré adhatja meg.
Adhat 50 g -os burgonyapürét és 50 ml cukkinilevet is.

VIDEÓ: Hogyan lehet főzni a burgonyapürét az első etetéshez?

Cukkini ételek egy év alatti gyermekek számára

RECEPT: Burgonyapürével túróval

Egy ilyen étel elkészíthető a csecsemő számára, 8 hónapos kortól kezdve.

1. Fiatal, mosott és hámozva a héjból, forralja a min 5 -et (ha a cukkini érettebb, akkor 15 percig főzned kell)
2. Adja hozzá a főtt cukkini 2 evőkanálhoz. evőkanál túrós, és keverje össze a turmixgépet a püré állapotával

A fennmaradó tömeg felnőtt családtagok számára só, fokhagyma, kapor hozzáadásával kínálható. Ez egy finom és egészséges előétel lesz.
RECEPT: Cukkini és rizs zabkása a gyermekek számára 8 hónapig

1. Forraljuk fel a cukkinit és a rizst (2 víz hagyományos arányában: 1 rizs)
2. Keverje össze egy turmixgépet, hígítsa a zöldséglevest

RECEPT: Cukkiniból, sárgarépából és burgonyából készült zöldségpüré 6 hónapos csecsemőkből készült

1. Tisztítjuk, az enyém és forraljuk a zöldségeket: a burgonya fele, a sárgarépa fele, egy darab cukkini
2. Adjunk hozzá cukkinit 5-7 perccel a vége előtt főzéshez
3. Öntsük a hegesztett zöldségeket egy turmixgépbe vagy egy szitán
4. Hozzáadhat egy kis olívaolajat vagy vajat a kés hegyére a pürébe

A zöldségpüré összetevői megváltoztathatók. Például jó lenne hozzáadni a brokkolit és/ vagy a karfiolot.

A burgonyapüré helyett ugyanolyan összetevőkkel készíthet levest.
RECEPT: Cukkini leves hússal

9-10 hónaptól kezdve egy gyermeket levest vagy burgonyapürét, egyéb zöldségeket és húst (borjúhús vagy pulyka) kaphat.

1. Forraljuk fel a húst és külön -külön cukkinit
2. Ezután mindkét összetevőt keverik egy turmixgépben, és hígítják zöldséglevestel
3. Hozzáadhat egy kis olajat az ízléshez

TIPP: Gyerekek számára, 9–10 hónaptól kezdve, megpróbálhat jól dekorált és lágy zöldségeket kis darabokban adni, és nem csak burgonyapüré formájában. A csecsemőnek megszoknia kell a rágás folyamatát.

Ételek cukkini gyermekek számára 1 éves és 2 éves korig

RECEPT: Párolt zöldségkeletek

Az 1 éves gyerekektől kezdve diverzifikálhatják az ételek alakját és az összetevők számát.
Például a cukkini, a sárgarépa, a karfiol, a zöld borsó és a brokkoli bokrokból egy mankinból készíthet gőzszeletet.

1. Az enyém és dörzsölje a zöldségeket a reszelőn
2. Kissé után hagyja forrásban lévő vízzel, hogy lágyuljanak, és könnyebb lesz összetörni őket
3. Kissé szopni, és adjunk hozzá egy kis szemintézetet
4. Egy ideig távozunk, míg a csaló duzzad
5. Szeleteket képezünk, lisztbe merítheted őket
6. Kettős kazánba küldjük, vagy főzzük pár 7-10 percig

RECEPT: Cukkini -ból kiesett

Szükség:

• 1 cukkini
• 120 g rizs
• 1 tojás
• egy kis só és gyógynövény

1. A rizst meg kell főzni, és a cukkinit mossuk és reszeljük egy finom reszelőn
2. Keverje össze a cukkinit, a rizst és vezesse oda egy tojást, adjunk hozzá zöldeket és sót
3. Kenje meg a sütőedényt olajjal, és tegye bele a keveréket
4. Süssük a sütőben 30 percig

Cukkini ételek 2 éves vagy annál idősebb gyermekek számára

A 2 évesnél idősebb gyermekek számára a cukkinivel rendelkező leveseket vagy levesek alacsony zsírtartalmú húslevesben készülnek.
A leves elkészítéséhez a zöldségek (cukkini, burgonya, sárgarépa, hagyma, tsukkini, színes káposzta stb.) A húslevestől külön -külön főzhetők, majd velük hígíthatók, vagy maga a húslevest főzhetik.

A zöldségeket apróra vágják és főzzük, és a főzésben a cukkini a vége előtt 5-7 percig tart.
A kész levest zöldekkel meghintik és kissé szívják.

RECEPT: Pörkölt a zöldségekből cukkinivel

A házban lévő zöldségek hasznosak lesznek, nevezetesen:

• cukkini
• sárgarépa
• burgonya
• hagyma
• padlizsán
• paradicsom

1. Minden zöldség, a cukkini kivételével, kis kockákra vágja és főzzük növényi olajban, kis mennyiségű vízzel vagy húslevestel
2. Az apróra vágott cukkini hozzáadódik az edényhez 7 perccel az előkészítés vége előtt
3. Az oltás és a keverés folyamatában a zöldségeknek kissé összetörniük kell

VIDEÓ: Gyerekek burgonyapüréje, cukkini és sárgarépa lassú tűzhelyben

RECEPT: Palacsinta cukkini gyermekeknek

A cukkini palacsinta gyönyörű étel a gyermek számára, és a gyerekek örömmel eszik őket, különösen, ha tejföllel is ízesítik őket.

1. A reszelőn lévő cukkini révén adjon hozzá 1 vagy 2 evőkanál lisztet, keverje és sót
2. Süssük, mint a szokásos palacsinták növényi olajban
3. Tálaljuk a babát melegen és tejföllel

RECEPT: Cukkini leves gyermekeknek

A Barrow leves előkészíthető mind vegetáriánus, mind húslevesben. A leveshez hozzáadhat egy kis rizs gabonaféléket és apró húsdarabokat. A cukkinit a főzés végén, 7 perccel a vége előtt hozzá kell adni a leveshez, gyorsan főznek.

RECEPT: Szenvednek a gyermekek cukkinitől

Például az alábbiak szerint főzünk:

1. Az enyém, tiszta, vágja és oltja a cukkinit, hozzáadva egy kis vizet
2. 5 perc elteltével adjunk hozzá egy teáskanál szemintézetet a cukkinihoz és egy kis tejet
3. Távolítsa el a tűzről, hagyja állni egy kicsit, összetörje a termékeket egy turmixgéppel
4. Amikor a keverék egy kicsit lehűlt, vezesse be a tojást, tegyen egy kis vajat
5. Verje meg ismét egy turmixgéppel, és küldje el a keveréket akár a sütőbe, akár a kettős kazánba. Készíthet pumpit egy vízfürdőben

A Suans 15 perc alatt készen áll. Ez egy finom és finom termék. Főzés közben sózható, és egy kis cukrot helyezünk bele.

RECEPT: Casserole a cukkini gyermekeknek

Az idősebb gyermekek cukkini -i rakott esetében, és nem egyéves, maguk a cukkini mellett a rizs és a tojás is használható sajt.

1. Forraljuk fel a rizst, és hagyja állni 5-10 percig
2. Dörzsölje a cukkinit
3. Keverje össze a rizst, a cukkinit és a tojást, a sót
4. Ken egy kenésű alakba, és a sütőben 180 fokos hőmérsékleten tartjuk, amíg főzött
5. Néhány perccel azelőtt, hogy a rakott készen állna, megkapjuk, meghintjük egy reszelt kemény sajttal, és addig hozza készen a sütőbe, amíg a sajt meg nem olvad

RECEPT: Kubach szeletek gyermekeknek

1. Szeletek esetén a betakarítás reszelt cukkini
2. Adj neki egy kis időt, amíg engedi a léet
3. Öntsük a gyümölcslevet, és folytassuk a darált húst a cukkini szeletekhez
4. Adhat hozzá sárgarépát (szintén reszelt), húst (marhahús vagy csirke) darált húst, hagymát vagy zöldeket, egy Burnzát vagy egy patakot és egy tojást a cukkinihez
5. Mindent alaposan keverjen össze, sót és szeleteket képez
6. Szeletek párolhatók, vagy növényi olajban süthetők. A barnulás után forgassa el a szeletet a másik oldalával, és zárja be a tartályt egy fedéllel
7. A tejfölt a cukkini kész szeletekhez szállítja

VIDEÓ: Palacsinták cukkiniből a sütőben. Egyszerű és finom recept

RECEPT: Scourge cukkini gyermekeknek

Szinte minden ember szereti a cukkini kaviárt, és a kisgyermekeket 1, 5 éves kortól lehet adni.

1. Gyerekek számára a kaviárt készítjük az alábbiak szerint:
2. Vágja le a cukkini és három a reszeles sárgarépára, majd kissé megsütjük olajba, és tegye egy serpenyőbe
3. Körülbelül egy órán keresztül eloltjuk a zöldségeket, és a kapott folyadékot ezután le kell üríteni
4. Ebben az időben a paradicsomot betakarítjuk - öntsük őket forrásban lévő vízzel, távolítsuk el a bőrt és finoman vágjuk le
5. Adjunk hozzá előkészített paradicsomot, sót és zöldeket, hogy megkóstolják az oltott cukkini és a sárgarépát, és pároljuk még néhány percig

A zöldségek aránya lehet 1: 1: 1 (cukkini, sárgarépa, paradicsom) vagy 2: 2: 2, stb.

RECEPT: Cukkini pörkölt tejfölben gyermekeknek

A cukkini gyermekek számára tejfölben oltható.

1. Hozza a cukkinit az alábbiak szerint készenlétre
2. Vágja le és sütje a hagyma fejét olajban
3. Amikor aranyozással jár, adja hozzá a cukkini vágást, és folytassa a sült, fedje le egy fedéllel és adjon hozzá egy kis vizet
4. Ebben az időben a cukkini só lehet
5. A cukkini pörkölt 10 percig, majd a tejfölt ad hozzá, és még néhány percig megcsapódik

RECEPT: cukkini tejjel gyermekeknek

1. Cukkini, sárgarépa és hagyma, tiszta, vágás
2. A zöldségeket egy serpenyőbe helyezzük, öntsünk egy pohár vizet, hagyjuk főzni 25 percig, amíg a víz felforrósodik. A serpenyőt nem lehet bezárni fedővel
3. Adjon hozzá tejet a zöldségekhez, és főzzük újra, amíg a keverék meg nem kap egy krémfajtát
4. A tejben főzött zöldségeket sózzuk, és egy turmixgéppel verjük a burgonyapüré állapotát
5. Tegyen bele egy kis vajat

VIDEÓ: Cukkini krémes szószban