A megnövekedett vagy csökkentett nyomás gyakran a rossz egészség oka. Ezért kell megfelelően megmérni a nyomást, egy elektronikus tonométer segít ebben.
Tartalom
Ha ellenőrizni szeretné a kútját, és megakadályozza a magas vérnyomás előfordulását, akkor nem tehet tonométer nélkül.
Hogyan lehet megfelelően mérni a vérnyomást elektronikus tonométerrel: utasítás
- Vannak tonométerek mechanikus és elektronikus. Az első esetben az eszköz hatékony használatához szükség van valamilyen ügyességre és készségre az eszköz kezeléséhez, a második esetben - minden egyszerűbb, de a mérési hiba nagyobb.
- Ha azonban úgy döntöttél elektronikus tonométer, akkor tudnia kell azokat a szabályokat, amelyekkel megéri mérje meg a vérnyomást elektronikus tonométerrel.
- Tehát az első dolog, amit meg kell tennie kényelmes leülni a szék hátuljára. A kezét a szív (a mellkas közepén) szintre kell helyezni, de szabadon támaszkodnia kell az asztal vagy más bútor felületére. A kezek és a lábak nyugodtak, nem feszültek és nem keresztezik. Ülj így 5-10 percig, teljes békében és csendben.
- Győződjön meg arról, hogy a mérések megkezdése előtt 30 perccel az étel nem használt, nem végzett kemény fizikai munkát, nem dohányzott, nem vett -e be az adrenostimuláns csoport gyógyszereit.
- Helyezze a tonométer mandzsettáját a kezére, két centiméterre a könyökhajlás fölé, kissé ferdén, hogy az alkar legegyszerűbb lefedettségét megkapja. A mandzsetta és a kezed között az ujját beillesztheti.
- nyomja meg a gombot "Rajt" Elektronikus tonométer, az eszközhöz rögzített utasítások szerint. Megkezdődik a levegő szellőztetése a mandzsettában. Ha eléri az állapotot, amikor az impulzus átfedésben van a kezén lévő impulzusra, az eszköz automatikusan elkezdi és fokozatosan csökkenti a levegő mennyiségét, ezáltal megméri a jeleket, ahol az impulzus megjelent (szisztolés nyomás), és ahol abbahagyta a hallgatást (diasztolés nyomás).
- És megadja az eredményeket a képernyőn.
- A tonométerek egyes modelljei szintén megmutatják a szívverés méréseit.
Melyik kézen kell mérni a nyomást egy elektronikus tonométerrel: utasítás
- Milyen kézzel jár mérje meg a nyomást elektronikus tonométerrel? Van egy vélemény, hogy a jobb oldali jobb oldalon a jobb oldalon magasabb, mint a bal oldalon, és a bal oldali emberek éppen ellenkezőleg vannak. Ez azonban csak egy feltételezés.
- A személyes különbség meghatározásához kis tesztet kell végeznie. Tehát vegyen be egy papírlapot, és ossza meg két oszlopra - a jobb és a bal kézért. Vegye ki a pozíciót a fent leírtak szerint.
- Nyomásméréseket kell végeznie mindkét kezén tízszer, 2-3 perces intervallummal (A vérkeringés helyreállítása).
- Óvatosan írja le az összes bizonyságot. A mérés befejezése után elemzést kell végezni. Kizárja a legmagasabb és legmagasabb eredményt. Az eredmények összehasonlításával látni fogja, hogy a nyomás melyik kéznél van a legtöbb mérésnél. Mostantól kezdve végezzen méréseket ezen a kezén.
A vérnyomás mérésének szabályai
- Mérje meg egyszerre a nyomást
- Mérje meg a nyomást reggel azonnal felébresztése után
- Este mérje meg a nyomást lefekvés előtt
A naponta kétszer tartott méréseket nagyon informatívnak tekintik: reggel 9 -től 11 -ig és 7 -től 9 -ig. A rendszeres mérések ugyanakkor a napszakban lehetővé teszik a kezelőorvosának, hogy megfigyelje egészségét, és szükség esetén előírjon megelőző kezelést vagy hasznos ajánlásokat adjon.
Ne feledje, hogy könnyebb és olcsóbb a betegség figyelmeztetése, mint annak következményeinek kezelése. Egészségesnek lenni!
Videó: Hogyan lehet használni egy elektronikus tonométert?
