Hogyan lehet túlélni a magányt egy nő számára 50 év után: Miért merül fel, hogyan kell kezelni vele

Az 50 év utáni magány nem az élet vége, sokak számára ez csak a kezdet. Ha a férje elhagyott téged, a partner megváltoztatott téged, ne keressen kifogásokat neki, ne félj a magánytól, mert van neked, és ez a legfontosabb dolog

Tartalom

Mi, az emberek, annyira elrendezünk, hogy nagyrészt nem akarjuk és nem tudjuk, hogyan kell egyedül élni, azonban az élet és a körülmények néha nem alakulnak ki, ahogy akarjuk. A magány sok embert meglepő módon talál, néhányan depresszióba esnek, és elveszítik az élet minden ízét. Valójában azonban a magány nem a boldogság vége, néhányuknak, éppen ellenkezőleg, jegy egy új és érdekes életre.

Hogyan lehet túlélni a magányt egy nő számára 50 év után: A magány okai

A magány nemcsak 50 év után érezhető, azonban ebben a korban ez az érzés súlyosbodott és különösen veszélyes. Miért?

Mert életünk kezdetétől sok sztereotípiás gondolatot hallunk, mint például a következők: „Az 50 év már nyugdíj”, „50 éves korában nem fogsz senkit találni magadnak”, „Kinek lesz szükség 50 éves korában. , nézd meg magad ”stb.

Ráadásul nagyon kétes gondolatok, nagyon valódi érvek adódnak hozzá:

50 éves korában egy nő már nem olyan vonzó és szexi, mint korábban.
50 éves korában nem valószínű, hogy néhány nő úgy dönt, hogy gyermeket szül.
Körülbelül sok verseny van fiatal és ígéretes lányok formájában stb.

Ennek oka az, hogy az 50 éves és a fennmaradó nők társadalmának ilyen nem megfelelő gondolkodás és nyomása vannem tudom hogy túléli a magányt egy nőnek 50 év után És elkezdenek szenvedni ezt.Nem elég az oka annak, hogy az 50 éven felüli hölgyek magányosnak érezhetik magukat.

A nők magányának fő okai között 50 év elteltével megkülönböztetik:

Válás a férjével
A házasság hiánya elvileg
Egy partner halála
Partner Elárulás (elválás nélkül)
Gyerekek hiánya (még házasság is)
A családi emberek hiánya vérrel (anya, apa stb.)

Hogyan lehet túlélni a magányt egy nő számára 50 év után: A létesítmények elrontják az életet

Mert, hogy 50 év után túlélje a magányt egy nő számára, vagy inkább élje meg ezt az érzést, beismerje magunkat, és ennek eredményeként elengedje, először meg kell érteni, hogy mit csinálunk rosszul, és miért érezzük magunkat egyedül elnyomottnak.

Gondolj bele, biztosan sokan közülünk hallott, használt ilyen kifejezéseket, azt hitte, hogy Ez igaz, stb.

- Ha nem jöttél ki 30 évig házasodj, Akkor nem fogsz kimenni.
« 30 év után Nem reális a férjhez menés: Az összes társa már elfoglalt, mindenki, aki idősebb, már nem vonzza hozzánk, mindenki, aki fiatalabb - nem vonzzuk őket. ”
"Ha egy a 40-45-es ember ingyenes, vagy elvált, vagy van néhány problémája, tehát az ilyen férfiak nem alkalmasak a családi életre. ”
« 35 évet kell szülni, Ha nem 30 -ig. Mindenki, aki szül - régi - született, magányos és szerencsétlen. ”
"50 éves korában nem túl valóságos a személyes élet megszervezése."
"50 éves korában egy nő már nem vonzó/nem szexi/nem szép/nem kívánatos stb."
"Senkinek sem kell elvált nőknek."
„Senkinek nincs szüksége gyermekes nőkre. Egyetlen normális ember sem akarja oktatni más emberek gyermekeit. ”
„50 éves vagyok, kicseréltem a 6. tucatot, egész életem elmarad. Már nem tudok semmit elérni, már késő elkezdeni/kipróbálni/tanulmányozni stb. ”

Ezek és sok más kifejezés szinte minden nő fejében ül, és várja meg a csillagórát. És most eljön ez az óra 50 éves korában, minden negatív hozzáállás elindul, egy nő felsebesíti magát, meggyőzi magát öregkoráról, felesleges és elviselhetetlen. És amint tudod, ha nagyon hosszú ideig gondolsz, és beszélsz valamiről, akkor könnyen hinni tudsz benne, és meggyőzheted másoktól.

Az ilyen hozzáállás egyrészt sajátos módon hat fék, amely nem engedi, hogy egy nő új és boldog életet kezdjen, és másrészt egy indító mechanizmus, amely a depresszió, az agresszió és a magának a nem kialakulásának megjelenését provokálja.
Ezért az első lépés, hogy megszabaduljon magányosság egy nő számára 50 év után Ez az ilyen kifejezések használatának betiltásában, az ilyen gondolatok elgondolkodásában stb.

Hogyan lehet túlélni a magányt egy nő számára 50 év után: pszichológusok tanácsát

Mint már korábban említettem, magányosság a nőkben 50 év után Különböző okokból érezhető. Lehet, hogy magányos, családban élhet, rokonok és barátok veszik körül (egy partner félreértése miatt), valamint egy ember halála, árulásának stb. Halála miatt.

Természetesen a pszichológusok tanácsai arról, hogyan lehet túlélni a magányt egy nő számára 50 év után, eltérő lehet, de a legfontosabbak között megkülönböztetik a következőket:

Hagyd abba a szánalmat. Igen, sok ember másképp fejlődött, jobb, stb., De ez az életed, és hálásnak kell lenned azért, ami van. A kár az egyik legszembetűnőbb érzés mind önmagával, mind másokkal kapcsolatban.
Nem kell minden másodpercben belemerülnie önmagába, és keresési hibákat keres- Ez különösen azokra a nőkre vonatkozik, akik az árulással kapcsolatban, a partner kezdeményezésével kapcsolatos magánytól szenvednek stb.
Ebben az esetben természetesen meg kell tennie objektív következtetések, ha szükséges, akkor szüksége van dolgozz magadon. Nem szabad azonban részt vennie az öngyilkosságban. Leggyakrabban egy ember megváltozik, egyszerűen azért távozik, mert így akarja, mert kiesett a szeretetből (csak az érzések miatt), és nem azért, mert csúnya, nem szexi, teljes, hülye stb.
Ne keressen kifogásokat magadnak. Az életed elsősorban tőled, vágyaitól és cselekedeteitől függ. Igen, néha nehéz, különösen akkor, ha egy nő magányt tapasztal egy partner halála miatt, fontos azonban megpróbálni megérteni, hogy az életed folytatódik, és megérdemli, hogy boldog legyen, és ehhez cselekedned kell.
Ne zárjon be magadba, ne üljön otthon. Miután megtapasztalta ezt a nehéz állapotot, leggyakrabban vágyakozik az egész világ elől, nem pedig senkit látni vagy hallani. Ugyanakkor másképp kell tennie. Meg kell nyitnia a kommunikációt, sétálni, új ismerősöket kell készítenie stb. Ha a valódi kommunikációt túl nehéznek kell lennie, kezdje el az interneten történő kommunikációval.

Ne üljön tétlen, végezzen kedvenc munkáját, keressen hobbit, használjon szabad időt az ellátással. Felejtsd el azokat a sztereotípiákat, mint azok, akik meggyőzik, hogy 50 éves korában már késő táncolni, későn belépni az egyetemre, fogyni stb.
Ne összpontosítson az új kapcsolat megtalálására, vigyázzon magára és találjon meg. Iratkozzon fel az edzőteremre, javítsa a meglévő képességeit, kezdje el az étkezést és az utazást.
Hidd el, hogy méltó vagy a legjobbakra, tiszteld magad, ne keresse meg a hiányosságokat önmagában. Csak akkor, ha szereted magad, valaki más szeretni fog téged
Ha nem sikerül önmagával foglalkozni a magánygal, kérjen segítséget egy pszichológustól. Egy kompetens szakember képes megtanítani, hogy boldogan éljen önmagával.

Azt fogja tanítani, hogy elvileg boldog legyen, és nem néhány örömteli esemény, valaki jelenléte az életedben stb.

Hogyan lehet túlélni a magányt egy nő számára 50 év után: Gyakorlati gyakorlatok

Túléli a magányt egy nőnek 50 év után Ez gyakorlati gyakorlatok segítségével lehetséges.

A következő gyakorlatok segíthetnek megbirkózni ezzel a feltétellel:

Gyakorol a kommunikáció félelmének kiküszöbölése idegenekkel. Szükséges azoknak a nőknek, akik félnek új ismerősöket szerezni, és elvileg kommunikálni az idegenekkel.
Menj ki valamilyen nyilvános helyre, lehet egy park, üzlet stb. Kérd meg egy idegen, hogy segítsen. Például megkérheti Önt, hogy segítsen Önnek valamilyen terméket egy magas polcról, javasoljon valamit (hogyan menjen valahova, időre), fényképezzen, vagy készítsen képet veled.
Ugyanakkor próbáljon meg nem feszülni, magyarázza el, hogy megtagadják, de ez nem ijesztő. Rendszeresen végez egy ilyen gyakorlatot, elveszíti a kommunikációtól való félelmet, az új ismerősöket.
Válasszon egy napot egy héten és rendszeresen Töltse el néhányra Érdekes események az Ön számára- Például menjen koncertekre, a színházba, a moziba. A rendezvény után válasszon egy kedvelt személyt, és kérdezze meg tőle, hogy mit lát, amit lát, ossza meg a benyomást, felajánlja, hogy együtt járjon egy ilyen eseményre. Tehát új barátokat talál az érdeklődésben, megtanulni kommunikálni, talán találkozni a felével.

Meditál- Vegyen be kényelmes helyzetet, csukja be a szemét, és képzelje el a következőket. Az utcán este van, havas és nagyon szép, lassan sétálsz a parkban, csodálva ezt a mese. Felemelve a szemét, magas házakat lát, minden lakásban könnyű ég. A meleg fény megvilágítja az egész szobát, és békét és békét ad a lakosoknak. Képzelje el, hogy egy kis fény is benned él, ami a körülményektől függetlenül melegíti és megvéd. A körülmények miatt nem tűnik el, mindig veled van, ő a támogatás és az inspiráció.

Az életed a kezedben van, kezdje el a változásokat önmagától, és minden más határozottan érvényes.