A depressziót egyszerűen a szellem ideiglenes hanyatlásának tekinteni, vagy betegségként kezelni? Vegyen orvos vagy „önmagában”? Hogyan lehet meghatározni, hogy már belép a betegség stádiumába?
Ha abbahagyta, mint ami az örömöt hozta, függetlenül attól, hogy ez a kedvenc ételed vagy a lélek számára, gondolkodjon és keresse meg a történt okát. És ha emellett elkezdte elkerülni a kommunikációt, akkor szomorú gondolatok látogatják meg, akkor elégedetlen vagy önmagával és munkájának eredményeivel, valójában itt az ideje, hogy konzultáljon egy orvoshoz? Először is feltárjuk, hogy van -e depressziója a tesztekkel.
Tartalom
Depressziós teszt Zung
Tehát több kérdése van. Ha figyelmen kívül hagyja az ikonokat a zárójelben, válassza ki azt a válasz opciót, amely leginkább a jelenlegi állapotának és az elmúlt napok állapotának felel meg. Ne gondolja, támaszkodjon az első, spontán reakcióra - ez a legpontosabb. Így, a Zung depressziós tesztje.
- A feszültség vagy az izgalom rejlik:
- szinte mindig (A3)
- nagyon gyakran (A2)
- néha ez megtörténik (A1)
- gyakorlatilag nem (A0)
- A tetteim lassabbá váltak:
- szinte mindig (B3)
- nagyon gyakran (b2)
- néha megtörténik (B1)
- gyakorlatilag nem (B0)
- Örülök, hogy ugyanaz, mint korábban:
- igen (B0)
- valószínűleg (B1)
- szinte no (b2)
- nem (B3)
- Mindig attól tartok, hogy valami rossz történni fog:
- igen, ráadásul a félelem meglehetősen erős (A3)
- igen, de a félelem jelentéktelen (A2)
- megtörténik (A1)
- nem (A0)
- Az a képességem, hogy láthassam minden esemény vicces aspektusait:
- igen (B0)
- gyakran (b1)
- megtörténik, de ritkán (B2)
- nem (B3)
- Gondolataim nyugtalanok és kaotikusak:
- mindig (A3)
- gyakran (A2)
- időszakonként (A1)
- néha (A0)
- Az én állapotom vidám:
- nem (B3)
- megtörténik, de ritkán (B2)
- néha (B1)
- szinte mindig (B0)
- A relaxáció könnyen megadható nekem:
- igen (A0)
- valószínűleg (A1)
- néha (A2)
- nem (A3)
- Izgalmat vagy félelmet érzem:
- nem (A0)
- ez megtörténik (A1)
- gyakran (A2)
- szinte mindig (A3)
- Nem érdekel, hogy nézek ki:
- igen (B3)
- sajnálom, hogy erre az időre (B2)
- talán (B1)
- nem (B0)
- Állandó mozgásra van szükségem:
- igen (A3)
- gyakrabban (A2)
- néha (A1)
- nem (A0)
- Öröm várok az óráimtól és a hobbimtól:
- mint mindig (B0)
- kevesebb, mint korábban volt (B1)
- sokkal kevesebb, mint egyszer (B2)
- nem, nem várom el (B3)
- Hirtelen pániknak vannak kitéve:
- nagyon gyakran (A3)
- elég gyakran (A2)
- néha (A1)
- nem (A0)
- Könyvek, filmek, zene örömet hoz nekem:
- szinte mindig (B0)
- gyakran (b1)
- időnként (B2)
- szinte NO (B3)
Most adja hozzá a válaszokat a válaszok mellett, külön -külön minden betűhöz.
- 0 -tól 7 -ig - a depresszió nem figyelhető meg.
- 8 -tól 10 -ig - a szorongás (depresszió) szubklinikai.
- 11 éves vagy annál magasabb - a szorongás klinikai állapota (depresszió).
Tesztelés a depresszió szintjének meghatározására
Csak az „igen” vagy „nem” válaszoljon a teszt következő kérdéseire, hogy meghatározza a depresszió szintjét:
- Mindent, amire érdeklődöttél a mai napig elvesztett érdeklődésed?
- A tiéd a hangulat szomorú és komor?
- A napi ismerős dolgait ugyanolyan ütemben csinálja, mint korábban?
- Állandó gerjesztést érzel, és nem tud ülni?
- Folyamatosan érzed magad a bűntudat állapota?
- Megváltozott az étrendje és az ételek száma?
- Nem tudsz egy dologra összpontosítani?
- Mindig a múltra gondolsz?
- Megváltozott -e az alvás természete és időtartama?
- Érzed levertség?
- Úgy gondolja magát, hogy boldogtalanabb, mint mások?
- Elvesztette az élet értelme?
- A jövőben nem látsz pozitívan?
Minél többet kapott pozitív válaszokat, annál több okot kell felvennie egy szakemberrel, mert lehetséges, hogy valóban depressziós állapotban vagy ehhez közeli.
Bek teszt depresszió
Bucky teszt depresszió Serdülők számára is használják. Válassza ki azokat, amelyek az utóbbi napok érzéseivel konvergálnak a 21. nyilatkozat blokkjától. Olvassa el alaposan a Bek -tesztet, ne hagyja ki egyetlen pontot.
- Nem érzem magam szomorúnak - 0
- Ideges érzésekben vagyok - 1
- Folyamatosan ideges vagyok, és folyamatosan gondolkodom - 2
- Olyan nagy a rendellenességem, hogy már nem tudom elállni - 3
- Látom a jövőmet reménytelennek és reménytelennek - 3
- Nem várok semmit a jövőből - 2
- A jövőm rejtvényeket tesz nekem - 1
- Nem érzem szorongást a jövőm miatt - 0
- Nem veszem magam vesztesnek - 0
- Úgy tűnik számomra, hogy nagyobb vesztes vagyok, mint mások - 1
- A múltra nézve sok kudarcot látok - 2
- Teljes vesztesnek érzem magam - 3
- Az élet elégedettségem ugyanaz, mint korábban - 0
- Az élet elégedettsége sokkal kevesebb, mint korábban - 1
- Semmi sem hoz nekem elégedettséget - 2
- Az elégedetlenségem tele van - 3
- Semmiben nem érzem a bűntudatomat - 0
- Gyakran bűnösnek érzem magam - 1
- Leggyakrabban bűnösnek érzem magam valami-2-ben
- Még mindig bűnösnek érzem magam valami-3-ban
- Úgy érzem, hogy már büntetés vagyok - 3
- Várom a büntetést - 2
- Úgy tűnik számomra, hogy büntetnek - 1
- Nem várom el a büntetést semmiért - 0
- Nem vagyok csalódott a személyiségemben - 0
- Csalódott vagyok magamban - 1
- Undorodást érzek magamnak - 2
- Gyűlöletérzetet érzem - 3
- Azzal vádolom magam, hogy a rossz, ami velem történik - 2
- Folyamatosan dohányzom magam azért, amit tettem - 2
- Bírálom a hiányosságaimat és a téves számításokat - 1
- Nem tartom magam rosszabbnak, mint mások - 0
- Soha nem gondoltam gondolataim az öngyilkosságról - 0
- Néha az öngyilkosságról szóló gondolatok meglátogatnak, de nem engedek nekik - 1
- Engedtem az öngyilkosságot - 2
- Öngyilkosságot követnék el, ha lehetőségem lenne - 3
- Nincs több okom a sírásra, mint korábban - 0
- Gyakrabban kezdtem sírni, mint korábban - 1
- Folyamatosan sírok - 2
- Nem tudok sírni, még akkor is, ha ennek oka van - 3
- Legfeljebb bosszantott vagyok, mint korábban - 0
- Sokkal gyakrabban és könnyebben bosszantottam - 1
- Az irritáció érzése nem hagy engem - 2
- Nem érdekel minden, ami korábban bosszantott - 3
- Mások még mindig érdekesek nekem-0-nak
- Más emberek kevésbé voltak érdekes számomra - 1
- Szinte nem érdekel más emberek -2
- Egyáltalán nem érdekel más emberek - 3
- Időnként lazítottam a döntéssel - 0
- Elkezdtem elhalasztani a döntés pillanatát - gyakrabban - 1
- Nehezen tudom többet megtenni, mint korábban - 2
- Nem vagyok képes döntéseket hozni - 3
- Úgy látom a megjelenésemet, mint korábban - 0
- Nem szeretem, hogy nem vonzónak tűntem - 1
- Tudom, hogy a legrosszabb esetében jelentősen megváltoztam - 2
- Azt hiszem, undorítónak tűntem - 3
- A teljesítményem ugyanaz, mint volt - 0
- Erőfeszítéseket kell tennem magamra, hogy munkába álljak - 1
- Nekem nehéz elvégezni bármilyen munkát - 2
- Gyakorlatilag nem tudok dolgozni - 3
- Az alvásom jellege nem történt változáson - 0
- Rosszul kezdtem aludni, mint korábban - 1
- Korábban kezdtem felébredni, és nem tudok újra elaludni - 2
- Sokkal korábban kezdtem felébredni, mint korábban, és nem tudtam újra elaludni - 3
- Nem voltam fáradtan a szokásosnál - 0
- Sokkal gyorsabban kezdtem fáradni, mint a közelmúltban - 1
- A fáradtság bármilyen munka után esik - 2
- A fáradtság olyan nagy, hogy nem tudok semmit megtenni-3
- Nem veszítettem el az étvágyamat - 0
- Kicsit elvesztettem az étvágyamat - 1
- Sokkal kevésbé voltam enni - 2
- Teljesen elvesztettem az étvágyamat - 3
- A súlyom az utóbbi időben nem változott - 0
- 2 kg -nál eldobtam
- A fogyás több mint 5 kg - 2
- A fogyás meghaladta a 7 kg -ot
- Az egészségem már nem zavar engem - 0
- Elkezdtem szenvedni a gyomor, székrekedés rendellenességétől, fájdalom jelent meg - 1
- Egészségi állapotom nagyon zavar engem - 2
- Annyira aggódom az egészségem miatt, hogy minden gondolatom csak erről szól - 3
- A szexuális élet aggaszt engem, mint a 0 előtti 0
- A kapcsolatok kevésbé érdekessé váltak számomra - 1
- Az intimitás kérdései sokkal kevésbé érdekelnek, mint korábban - 2
- Teljesen abbahagytam az intimitás miatt - 3
Ha gólt szereztél legfeljebb 9 pont -A teljesen nincs depresszió tünete. 10-15 pontig - Enyhe depressziós állapot. 16 -tól 19 -ig - A mérsékelt súlyosság depressziós állapota. 20 -tól 29 -ig - Ez a kiejtett depresszió mutatója. Minden fentről 30 pontSúlyos depresszió jelenlétéről beszél.
Depressziós teszt a Hamilton skálán
Meg kell jegyezni, hogy mindenekelőtt depressziós teszt A Hamiltoni skálán az orvosok munkájára szolgál, de megpróbálhatja önmagában is meghatározni az Ön állapotát.
- A hangulat illeszkedése:
- Nem figyelték meg - 0
- Csak akkor figyelhető meg, ha a kérdést közvetlenül felteszik - 1
- Hirtelen panaszok - 2
- Megjelenés és cselekedetek észrevehető - 3
- Vannak műveletek és verbális kifejezések - 4
- Saját bűntudat érzése:
- Nem figyelték meg - 0
- Egy személy úgy véli, hogy kudarcot vall a többinek - 1
- Egy személy tükrözi a hibáit és másokkal szembeni hibáját - 2
- A bűntudat szerencséjét tekinti - 3
- Olyan hallucinációkkal kezdett szenvedni, amelyekben az elítélés, a bor vagy a fenyegetés érvényesül - 4
- Az öngyilkosságról szóló gondolatok jelenléte:
- Nem figyelték meg - 0
- Megjelent a létezés értelmetlenségének érzése - 1
- Megjelentek a halálról szóló gondolatok - 2
- Az öngyilkossági természetű mondatok vagy gesztusok jelenléte - 3
- Az öngyilkossági kísérletek jelenléte - 4
- Az álmatlanság jelenléte:
- Nem figyelték meg - 0
- Nehezebb lett elaludni - 1
- Szinte lehetetlen lett elaludni - 2
- A közepes álmatlanság jelenléte:
- Nem figyelték meg - 0
- Az álom nyugtalan lett - 1
- Egy férfi gyakran éjszaka kezdett felébredni, kiszállni az ágyból - 2
- Az álmatlanság jelenléte:
- Nem figyelték meg - 0
- A férfi korán kezdett felébredni, majd újra elaludni - 1
- A reggeli emelkedés rendszeresen korán lett - 2
- A tevékenység és a teljesítmény jellege:
- A munka nem nehéz - 0
- Megjelent a fáradtság, a fizetésképtelenség érzése - 1
- A munka iránti érdeklődés elveszik - 2
- A munkatermelékenység csökkent - 3
- A személy megtagadta a munka elvégzését - 4
- Gátolt állapot:
- A beszélgetés és a gondolatok folyamata normális - 0
- A beszéd kissé lassú - 1
- Figyelemre méltó fékezés a beszélgetésben - 2
- Az embernek nehéz megválaszolni a kérdéseket - 3
- A teljes sztúor állapota - 4
- Izgatott állapot:
- Nem figyelték meg - 0
- Szorongásos állapot - 1
- Nyugtalan gesztusok jelenléte - 2
- A férfi mobil és nyugtalan lett - 3
- Vannak ideges gesztusok, körmök harapása - 4
- A mentális szorongás jelenléte:
- Nem figyelték meg - 0
- Az ember feszült és ingerlékeny - 1
- Az ember aggódni kezdett az apróságok miatt - 2
- Van egy riasztás az arcon és a beszélgetésben - 3
- Kiejtett félelem állapota - 4
- A szomatikus szorongás jelenléte (fiziológiai jelek fejfájás, gyors szívverés, fokozott izzadás stb.):
- Nem figyelték meg - 0
- Enyhe - 1
- Mérsékelten - 2
- Erősen kifejezve - 3
- Nagyon kiejtett - 4
- A gastrointestinalis természet szomatikus jeleinek jelenléte:
- Nem figyelték meg - 0
- Kis étvágyvesztés - 1
- Az ember erőn keresztül eszik, megfelelő drogokat vesz - 2
- Az általános szomatikus tünetek jelenléte:
- Nem figyelték meg - 0
- Nehézség érzése, erővesztés - 1
- A kiejtett tünetek jelenléte - 2
- Szexuális szféra problémák:
- Nem figyelték meg - 0
- A problémák jelentéktelenek - 1
- A problémákat -2 kiejtik
- Apativitás:
- Nem figyelték meg - 0
- Egy személy elnyelődött önmagában - 1
- Az ember túl foglalkozik egészségével - 2
- Panaszok jelenléte, segítségkérés - 3
- A hipokondriumi természetű delírium jelenléte - 4
- A testtömeg csökkentése:
- Nem figyelték meg - 0
- A súly kissé csökkent - 1
- Jelentős fogyás - 2
- Az Ön állapotának észlelése:
- Egy személy betegségét betegségnek tekinti - 0
- Írja le az állapotát a külső táblákra - 1
- Egy személy egyáltalán nem veszi észre az állapotát - 2.
A pontok mennyiségétől függően az állapot skála épül: 0 -tól 7 -ig - A betegség nem ösztönzi a félelmeket. Tól től 8-13 - enyhe depresszió, 14 -től 18 -ig - Átlagos. 19 és 22 pont között - A depresszió nehéz formává vált, És több mint 23 - A betegség rendkívül súlyos formájáról beszél.
Depressziós teszt: áttekintések
- Zina: Észrevettem, hogy a férj komor és szokatlanná válik, valahogy közömbös és elnyomott. Először tagadta a tesztet, de aztán közömbösen is egyetértett. Az eredmények a depresszió jelenlétére utaltak, de határozottan nem volt hajlandó orvoshoz menni. Jó, hogy van egy pszichiáter barátom, aki véletlenszerűen meglátogatott, megnézte a férjét, megpróbált beszélgetni vele és megerősítette a teszt eredményeit. Az általa javasolt gyógyszerek és kommunikációs módszerek - a férj fokozatosan visszatér normál vidám állapotába, gyakrabban mosolyogni kezdett, és gyermekem érdeklődött.
- Anna: Alapvetően a depresszió állapota tesztek nélkül észrevehető. De éppen ellenkezőleg, nem fogják beavatkozni a betegség elhanyagolásának mértékét. A foglalkoztatás segít nekem - minél többet tölt be az üzleti életben, annál kevésbé gondolkodik a rosszról.
- Vastagbél: A tesztek jóak, de mindenesetre konzultálnia kell orvoshoz, ha az eredmények riasztóak. Például az időbeli teszt idővel ösztönözte a veszélyt, és az ésszerű pszichológus segített megérteni a problémák okait és kiküszöbölni azokat.
Összegezve, ezt szeretném megjegyezni depressziós tesztek Valóban segítenek a problémára figyelni, és általában értékelik a veszélyt. De csak az orvos képes meghatározni állapotának súlyosságát. Kidolgoz egy kezelési módszertant is.
Videó: A depresszió leküzdése
