Hogyan lehet megtanulni 3 gólt zsonglőrni? Hogyan zsonglőrködni 3 golyó: utasítások. 3 golyó zsonglőrje: technikák és hibák

A három gólt zsonglőrjének alapelvei, technikái és technikái.

Tartalom

A cirkusz meglátogatása után a legtöbb nézőt meglepte az előadás. Ennek oka az a tény, hogy a tornászok rugalmasságukkal, örömteli kutyákkal, szórakoztató, vicces bohócokkal csodálkoznak, amelyek tökéletesen zsonglőrködnek. Ebben a cikkben megmondjuk, hogyan lehet megtanulni három gólt zsonglőrni.

Hogyan lehet gyorsan megtanulni zsonglőrni a golyókat?

A siker nem csak a kezek vagy készségek ügyességétől, gyakorlatától és tapasztalatától függ. Nagyon fontos a siker szempontjából a golyók, a golyók súlya és jellemzői. Ezért ajánlott a képzéshez speciális golyók vásárlása, amelyek kis golyókkal vagy kapszulákkal vannak kitöltve. A golyók azonos méretű és súlya lehetővé teszi, hogy egyenletesen kiszámítsák a mozgások és a tárgyak repülését, hogy minimalizálják az esés kockázatát.

Hogyan lehet gyorsan megtanulni a golyókkal zsonglőrködni:

A kezdeti szakaszban meg kell tanulni, hogy csak egy témával zsonglőrködjön. A technológia fokozatos fejlesztése nélkül nem lehet azonnal felvenni három golyót, és megtanulni, hogy ügyesen átadja őket kézről kézre egyszerre.
A kezdeti szakaszban vegye be a labdát a jobb kezébe, dobja fel és törje meg a bal kezével. Próbáljon meg egy dobni ugyanazzal az erővel. Ez egységes mozgási pályát biztosít, amely minimalizálja a hiányosság kockázatát, és a labdát a padlóra esik. Nem a kezek ügyességében az a képesség, hogy golyókat fogjon, hanem az a képesség, hogy helyesen dobja őket. Ha a labda túl magas, akkor a mozgás pályája elveszik, a labdát nem egészen a helyen landolják, ahol azt tervezték.
Olyan ügyességet kell elérni, hogy a jobb kez által dobott labda folyamatosan balra találja magát, az utóbbi mozgása nélkül. Ez azt jelenti, hogy sikerült kiszámítani az esés helyes pályáját, a hiba valószínűsége minimalizálódik.
Elkezdheti edzést két témával zsonglőrni. A fő hiba az, hogy a kezdő zsonglőrök a labda mozgásának nyomon követésére törekszenek, ugyanakkor a megjelenés egyidejűleg rögzül. Ennek eredményeként a másik a látótól esik le, a padlón van. Annak megakadályozása érdekében, hogy ez megtörténjen, ugyanazt a képességet kell finomítani, mind a jobb, mind a bal kezével. Csak abban az esetben, ha a dobások erőssége azonos jobb és bal, a golyók szinte egyidejűleg ellentétes kezekben lehetnek.

Hogyan lehet megtanulni 3 gólt zsonglőrni: videó

A jugling elősegíti a gyermekek karanténban való szórakoztatását, valamint a kezek ügyességének, agilitásának fejlesztését. A golyók figyelése javítja a látást, és arra kényszeríti a vizuális izmokat. Furcsa módon, ez egy nagyszerű lehetőség az egyben az ügyesség és a szemének gimnasztikájának képzésére. A fő feladat az, hogy az egyik kezébe két golyót szabadon illeszkedjen.

Hogyan lehet megtanulni 3 gólt zsonglőrni: videó

Hogyan kell összegyűjteni a 3 golyót: séma

A kezdeti szakaszban kis mandarinokon edzhet. A narancs túl nagy tárgyak. Néhány vonat teniszlabdákkal. Ez a lehetőség akkor megfelelő, ha egy ember nagy tenyérméretű zsonglőröket tanul. Ha ez egy lány, egy kicsi, törékeny kefével, a tárgyaknak kissé kisebbnek kell lenniük. Ahhoz, hogy megtanulja, hogyan kell két gólt zsonglőrni, nemcsak a mozgás pályáját kell nyomon követnie, hanem a másik kezével is dobnia kell egy dobást is.

A második golyót el kell szakítani, amikor a második a legmagasabb ponton van. A legjobb megoldás az, ha a labdát közvetlenül a szem fölé dobja. Körülbelül egy kicsit a homlok felett tárgyaknak kell lennie a zsonglőr folyamatában. Olyan távolság van kézzel a legmagasabb pontig, amely lehetővé teszi, hogy egyszerre három vagy négy tárgyat egyenletesen dobjon. Amint az egyik elem a szem szintjén van, el kell dobni a második kézben lévő labdát. A keresztmozgások kiderülnek.

Hogyan kell összegyűjteni a 3 golyót: séma

Mik a golyók a zsonglőrködéshez?

A teniszlabdák fő problémája az ugrás. Ezért a lehető legnagyobb mértékben adaptálni kell őket, hogy kevésbé ugráljanak. Gyakran zsonglőrködés zavarja a tenyeréből származó ugrógolyókat. A tanulási folyamat felgyorsításához a teniszlabdákat kell adaptálni.

Milyen golyókra van szükség a zsonglőrködéshez:

Ehhez egy kis lyuk készül a közepén, ahonnan az összes levegőt előállítják. Ezután a labdát finom sóval töltik meg, lezárták. Ezt megteheti ragasztópisztollyal, vagy elektromos szalaggal, szalaggal csomagolva.
Természetesen egy ilyen labda kevésbé lesz kényelmes, de most nem ugrik, lovagol. Egy világosan megtervezett pályán repül. A fő feladat egyáltalán nem a golyókat nézni, hanem a legjobb, ha a közeli szomszédra koncentrálunk.
Szükséges, hogy a golyók visszaesjenek és reflexiósan dobjanak. Amint az egyik golyó a legmagasabb ponton van, a következőket kell dobni. A fő feladat az, hogy két gólt illeszkedjen az egyik kezébe. Amint az egyik tárgyat kidobják a kezéből, és az ellenkező kar területére landolnak, a következőt el kell dobni. Vagyis a golyókat felváltva kell dobni.

Zsonglőr technikák

A fő zsonglőr technikák:

Dobás- Dobhatja a labdát hátulról, a fejed fölé vagy a lábad alá. Az ilyen technikáknak köszönhetően hihetetlen show -t kapnak.
Elfog- Ebben a pillanatban a labda a kezében van. Számos variáció van itt is. A tenyér hátuljával elkaphatja az elemet, felülről, hátulról vagy alulról.
Ritmus.A golyók dobása közötti különféle hiányosságoknak köszönhetően elérhet egy bizonyos ritmust, vagy akár mintát is létrehozhat. Ezeknek az összetevőknek a keverésével és váltakozásával sok szokatlan trükköt és érdekes ötletet is létrehozhat. Nagyon függ a test helyzetétől az űrben. Néhány szakértő zsonglőrködni fekve, miközben a fejükön áll. Ehhez speciális eszközökkel motorkerékpárok használhatók. A táncban zsonglőr látványosnak tűnik. Alapvetően ezeket a módszereket a cirkuszok használják a nyilvánosság szórakoztatására.

Hogyan lehet megtanulni egy kör 3 gólját zsonglőrni?

A fő nehézség az, hogy állandó képzés nélkül a készségek eltűnnek, a kezek ügyessége eltűnik. Ezért, ha egyszer tanulmányozta, akkor időről időre frissíteni kell a készségeket, edzeni. Ellenkező esetben újra kell kezdenie. Annak érdekében, hogy megkönnyítsék az edzést a kezdeti szakaszban, és a kezek kevésbé fáradtak, gyakran kis műanyag gyöngyökkel töltött kis vászonzsákokat használnak. Nem gördülnek le, amikor esik, ami nagymértékben megkönnyíti az edzési folyamatot. A már tapasztalt zsonglőrök azonban nehezebb golyókat használnak ezekre a célokra, amelyek jobban megfigyelik a repülési utat.

Hogyan lehet megtanulni a 3 gól körét zsonglőrni:

A zsonglőr -technika elsajátításakor két célnak biztosítania kell, hogy ezen tárgyak bukásának pályáit egymással keresztezzék. Amikor egy golyó leesik, a másodiknak át kell lépnie az előző leesés vonalán. A pálya véletlenszerűségének eredményeként keresztet kapunk. Ez a megfelelő zsonglőr technika, és időben a labda felszabadulása. Amint két golyóval elsajátítja a technikát, használhatja a harmadik golyót.
Annak érdekében, hogy három golyóval egyszerre elsajátítsák a zsonglőröket, két tárgyat kell egy tenyérbe helyezni, csak egy objektum lesz a másodikban. A folyamat azzal a kezével kezdődik, amelyben két alany van.
Dobja ki az első labdát. A második elemet addig dobják, amíg az első a legmagasabb ponton van. Ezután egy másik labdát dobnak, amely ugyanabban a kezében van. Miután a labda a szem szintjén van, az első az előző kezében lesz. De mielőtt odaérne, ki kell dobni a labdát a kezéből, amelyben egyedül volt. A ciklus eredményeként két gól az ellenkező kéz, és csak az egyik a másikban.

A zsonglőr hibái

A kezdők fő hibája a labda elkapása, még mielőtt elérné a szükséges alsó pontot. Ehhez emelje fel a kezüket a könyök területén. Ezt semmiképpen sem szabad megtenni, mivel a fogadás leüti a mozgás teljes pályáját, különösen, ha a zsonglőr két, három vagy több elem felhasználásával történik. Ezért semmiképpen sem szabad egyetlen témára összpontosítania, hagyja figyelmen kívül másokat. A fő probléma az ellenőrzés hiánya az összes cél felett. Hiba következik be a helytelenül kiszámított pálya, a golyó erőssége miatt. Vagyis az egyik golyót fent dobják, a másik pedig az alábbiakban. Ennek eredményeként a sebesség és az idő, amelynek eredményeként a golyók a kezükben vannak, egyenlőtlenek.

Alapvető hibák a zsonglőr folyamatában:

Megkísérli csökkenteni a labda időtartamát Abban a pillanatban, amikor a legmagasabb ponton van. Vagyis egy személy arra törekszik, hogy a második golyót még az első pont előtt, a legmagasabb ponton, a szem előtt vagy a fej szintjén pedig el akarja dobni. Amint dob \u200b\u200begy második labdát, vízszintes irányba, és egy másik elem a kezedben. Úgy tűnik, hogy minden helyes, de a zsonglőrködést két kézzel ugyanolyan sebességgel kell elvégezni. Amint a sebességszint és a dobások erőssége mindkét kezével megegyezik, felváltva mindkét gólt elkaphatja.
Pánik- A fő probléma akkor merül fel, amikor két gól van a levegőben. Vagyis ennek eredményeként a golyók nem a kezükben vannak, hanem a padlón. Ahhoz, hogy megszabaduljon ettől a problémától, pihennie kell. Amint az egyik elem repül, csak egy labdát kell elkapnia. Amint a csere bekövetkezik, azaz az egyik labdát a másik kezébe dobja, és fordítva, a golyók helyeket cserélnek. Jelenleg fordítani kell a figyelmet a második témára. Ha nem tud megbirkózni a problémával, akkor az első elemet kissé magasabbra kell dobnia. Ez növeli a rendelkezésére álló időt.
Magasság- Az optimális magasság eléréséhez biztosítani kell a szükséges időt a reagáláshoz, a következő golyó futtatásához a levegőbe, és elkapni a korábban felszabadultat. Ha a magasság nem megfelelő, akkor a golyókat nem szabad túl magasra bocsátani, akkor az idő nem elegendő ahhoz, hogy megbirkózzon egyszerre, két vagy három góllal.

Érdekes cikkek a gyermekek számára készült trükkökről és kísérletekről a weboldalunkon találhatók:

A kezdő varázslók fő hibája az, hogy függőlegesen dobja el a labdát. Ezt nem a tenyerétől 90 fokos szögben kell megtenni, hanem ferdén, azaz az ellenkező kéz irányában. Fontos a jobb és kényelmes helyzet kiválasztása. Egyes szakértők azt javasolják, hogy az ágyon vagy a kanapén kezdők tanuljanak. Úgy gondolják, hogy itt van a kárpitozott bútorok felületére eső golyók nem gördülnek fel, hanem mozdulatlanul maradnak, ahol leszálltak. A lábát vállát kell helyezni -a kezét a könyökbe, a vállakba és az alkarokba kell hajlítani. A feszültség nem megengedett ezen a területen. A könyökét 90 fokos szögben kell meghajolni. Így kedvező feltételek alakulnak ki úgy, hogy a labda a helyes irányba repült, és nem esik le a padlóra.