Hogyan lehet megtanulni 3 gólt zsonglőrni? Hogyan zsonglőrködni 3 golyó: utasítások. 3 golyó zsonglőrje: technikák és hibák

Hogyan lehet megtanulni 3 gólt zsonglőrni? Hogyan zsonglőrködni 3 golyó: utasítások. 3 golyó zsonglőrje: technikák és hibák

A három gólt zsonglőrjének alapelvei, technikái és technikái.

A cirkusz meglátogatása után a legtöbb nézőt meglepte az előadás. Ennek oka az a tény, hogy a tornászok rugalmasságukkal, örömteli kutyákkal, szórakoztató, vicces bohócokkal csodálkoznak, amelyek tökéletesen zsonglőrködnek. Ebben a cikkben megmondjuk, hogyan lehet megtanulni három gólt zsonglőrni.

Hogyan lehet gyorsan megtanulni zsonglőrni a golyókat?

A siker nem csak a kezek vagy készségek ügyességétől, gyakorlatától és tapasztalatától függ. Nagyon fontos a siker szempontjából a golyók, a golyók súlya és jellemzői. Ezért ajánlott a képzéshez speciális golyók vásárlása, amelyek kis golyókkal vagy kapszulákkal vannak kitöltve. A golyók azonos méretű és súlya lehetővé teszi, hogy egyenletesen kiszámítsák a mozgások és a tárgyak repülését, hogy minimalizálják az esés kockázatát.

Hogyan lehet gyorsan megtanulni a golyókkal zsonglőrködni:

  • A kezdeti szakaszban meg kell tanulni, hogy csak egy témával zsonglőrködjön. A technológia fokozatos fejlesztése nélkül nem lehet azonnal felvenni három golyót, és megtanulni, hogy ügyesen átadja őket kézről kézre egyszerre.
  • A kezdeti szakaszban vegye be a labdát a jobb kezébe, dobja fel és törje meg a bal kezével. Próbáljon meg egy dobni ugyanazzal az erővel. Ez egységes mozgási pályát biztosít, amely minimalizálja a hiányosság kockázatát, és a labdát a padlóra esik. Nem a kezek ügyességében az a képesség, hogy golyókat fogjon, hanem az a képesség, hogy helyesen dobja őket. Ha a labda túl magas, akkor a mozgás pályája elveszik, a labdát nem egészen a helyen landolják, ahol azt tervezték. 
  • Olyan ügyességet kell elérni, hogy a jobb kez által dobott labda folyamatosan balra találja magát, az utóbbi mozgása nélkül. Ez azt jelenti, hogy sikerült kiszámítani az esés helyes pályáját, a hiba valószínűsége minimalizálódik. 
  • Elkezdheti edzést két témával zsonglőrni. A fő hiba az, hogy a kezdő zsonglőrök a labda mozgásának nyomon követésére törekszenek, ugyanakkor a megjelenés egyidejűleg rögzül. Ennek eredményeként a másik a látótól esik le, a padlón van. Annak megakadályozása érdekében, hogy ez megtörténjen, ugyanazt a képességet kell finomítani, mind a jobb, mind a bal kezével. Csak abban az esetben, ha a dobások erőssége azonos jobb és bal, a golyók szinte egyidejűleg ellentétes kezekben lehetnek. 

Hogyan lehet megtanulni 3 gólt zsonglőrni: videó

A jugling elősegíti a gyermekek karanténban való szórakoztatását, valamint a kezek ügyességének, agilitásának fejlesztését. A golyók figyelése javítja a látást, és arra kényszeríti a vizuális izmokat. Furcsa módon, ez egy nagyszerű lehetőség az egyben az ügyesség és a szemének gimnasztikájának képzésére. A fő feladat az, hogy az egyik kezébe két golyót szabadon illeszkedjen. 

Hogyan lehet megtanulni 3 gólt zsonglőrni: videó

Hogyan kell összegyűjteni a 3 golyót: séma

A kezdeti szakaszban kis mandarinokon edzhet. A narancs túl nagy tárgyak. Néhány vonat teniszlabdákkal. Ez a lehetőség akkor megfelelő, ha egy ember nagy tenyérméretű zsonglőröket tanul. Ha ez egy lány, egy kicsi, törékeny kefével, a tárgyaknak kissé kisebbnek kell lenniük. Ahhoz, hogy megtanulja, hogyan kell két gólt zsonglőrni, nemcsak a mozgás pályáját kell nyomon követnie, hanem a másik kezével is dobnia kell egy dobást is.

A második golyót el kell szakítani, amikor a második a legmagasabb ponton van. A legjobb megoldás az, ha a labdát közvetlenül a szem fölé dobja. Körülbelül egy kicsit a homlok felett tárgyaknak kell lennie a zsonglőr folyamatában. Olyan távolság van kézzel a legmagasabb pontig, amely lehetővé teszi, hogy egyszerre három vagy négy tárgyat egyenletesen dobjon. Amint az egyik elem a szem szintjén van, el kell dobni a második kézben lévő labdát. A keresztmozgások kiderülnek. 

Rendszer
Rendszer
Hogyan kell összegyűjteni a 3 golyót: séma
Hogyan kell összegyűjteni a 3 golyót: séma
A dobások sorrendje
A dobások sorrendje

Mik a golyók a zsonglőrködéshez?

A teniszlabdák fő problémája az ugrás. Ezért a lehető legnagyobb mértékben adaptálni kell őket, hogy kevésbé ugráljanak. Gyakran zsonglőrködés zavarja a tenyeréből származó ugrógolyókat. A tanulási folyamat felgyorsításához a teniszlabdákat kell adaptálni.

Milyen golyókra van szükség a zsonglőrködéshez:

  • Ehhez egy kis lyuk készül a közepén, ahonnan az összes levegőt előállítják. Ezután a labdát finom sóval töltik meg, lezárták. Ezt megteheti ragasztópisztollyal, vagy elektromos szalaggal, szalaggal csomagolva.
  • Természetesen egy ilyen labda kevésbé lesz kényelmes, de most nem ugrik, lovagol. Egy világosan megtervezett pályán repül. A fő feladat egyáltalán nem a golyókat nézni, hanem a legjobb, ha a közeli szomszédra koncentrálunk.
  • Szükséges, hogy a golyók visszaesjenek és reflexiósan dobjanak. Amint az egyik golyó a legmagasabb ponton van, a következőket kell dobni. A fő feladat az, hogy két gólt illeszkedjen az egyik kezébe. Amint az egyik tárgyat kidobják a kezéből, és az ellenkező kar területére landolnak, a következőt el kell dobni. Vagyis a golyókat felváltva kell dobni. 

Zsonglőr technikák

A fő zsonglőr technikák: 

  • Dobás- Dobhatja a labdát hátulról, a fejed fölé vagy a lábad alá. Az ilyen technikáknak köszönhetően hihetetlen show -t kapnak. 
  • Elfog- Ebben a pillanatban a labda a kezében van. Számos variáció van itt is. A tenyér hátuljával elkaphatja az elemet, felülről, hátulról vagy alulról. 
  • Ritmus.A golyók dobása közötti különféle hiányosságoknak köszönhetően elérhet egy bizonyos ritmust, vagy akár mintát is létrehozhat. Ezeknek az összetevőknek a keverésével és váltakozásával sok szokatlan trükköt és érdekes ötletet is létrehozhat. Nagyon függ a test helyzetétől az űrben. Néhány szakértő zsonglőrködni fekve, miközben a fejükön áll. Ehhez speciális eszközökkel motorkerékpárok használhatók. A táncban zsonglőr látványosnak tűnik. Alapvetően ezeket a módszereket a cirkuszok használják a nyilvánosság szórakoztatására. 
Zsonglőr
Zsonglőr

Hogyan lehet megtanulni egy kör 3 gólját zsonglőrni?

A fő nehézség az, hogy állandó képzés nélkül a készségek eltűnnek, a kezek ügyessége eltűnik. Ezért, ha egyszer tanulmányozta, akkor időről időre frissíteni kell a készségeket, edzeni. Ellenkező esetben újra kell kezdenie. Annak érdekében, hogy megkönnyítsék az edzést a kezdeti szakaszban, és a kezek kevésbé fáradtak, gyakran kis műanyag gyöngyökkel töltött kis vászonzsákokat használnak. Nem gördülnek le, amikor esik, ami nagymértékben megkönnyíti az edzési folyamatot. A már tapasztalt zsonglőrök azonban nehezebb golyókat használnak ezekre a célokra, amelyek jobban megfigyelik a repülési utat. 

Hogyan lehet megtanulni a 3 gól körét zsonglőrni:

  • A zsonglőr -technika elsajátításakor két célnak biztosítania kell, hogy ezen tárgyak bukásának pályáit egymással keresztezzék. Amikor egy golyó leesik, a másodiknak át kell lépnie az előző leesés vonalán. A pálya véletlenszerűségének eredményeként keresztet kapunk. Ez a megfelelő zsonglőr technika, és időben a labda felszabadulása. Amint két golyóval elsajátítja a technikát, használhatja a harmadik golyót. 
  • Annak érdekében, hogy három golyóval egyszerre elsajátítsák a zsonglőröket, két tárgyat kell egy tenyérbe helyezni, csak egy objektum lesz a másodikban. A folyamat azzal a kezével kezdődik, amelyben két alany van.
  • Dobja ki az első labdát. A második elemet addig dobják, amíg az első a legmagasabb ponton van. Ezután egy másik labdát dobnak, amely ugyanabban a kezében van. Miután a labda a szem szintjén van, az első az előző kezében lesz. De mielőtt odaérne, ki kell dobni a labdát a kezéből, amelyben egyedül volt. A ciklus eredményeként két gól az ellenkező kéz, és csak az egyik a másikban. 
Előadás

A zsonglőr hibái

A kezdők fő hibája a labda elkapása, még mielőtt elérné a szükséges alsó pontot. Ehhez emelje fel a kezüket a könyök területén. Ezt semmiképpen sem szabad megtenni, mivel a fogadás leüti a mozgás teljes pályáját, különösen, ha a zsonglőr két, három vagy több elem felhasználásával történik. Ezért semmiképpen sem szabad egyetlen témára összpontosítania, hagyja figyelmen kívül másokat. A fő probléma az ellenőrzés hiánya az összes cél felett. Hiba következik be a helytelenül kiszámított pálya, a golyó erőssége miatt. Vagyis az egyik golyót fent dobják, a másik pedig az alábbiakban. Ennek eredményeként a sebesség és az idő, amelynek eredményeként a golyók a kezükben vannak, egyenlőtlenek. 

Alapvető hibák a zsonglőr folyamatában:

  • Megkísérli csökkenteni a labda időtartamát Abban a pillanatban, amikor a legmagasabb ponton van. Vagyis egy személy arra törekszik, hogy a második golyót még az első pont előtt, a legmagasabb ponton, a szem előtt vagy a fej szintjén pedig el akarja dobni. Amint dob \u200b\u200begy második labdát, vízszintes irányba, és egy másik elem a kezedben. Úgy tűnik, hogy minden helyes, de a zsonglőrködést két kézzel ugyanolyan sebességgel kell elvégezni. Amint a sebességszint és a dobások erőssége mindkét kezével megegyezik, felváltva mindkét gólt elkaphatja. 
  • Pánik- A fő probléma akkor merül fel, amikor két gól van a levegőben. Vagyis ennek eredményeként a golyók nem a kezükben vannak, hanem a padlón. Ahhoz, hogy megszabaduljon ettől a problémától, pihennie kell. Amint az egyik elem repül, csak egy labdát kell elkapnia. Amint a csere bekövetkezik, azaz az egyik labdát a másik kezébe dobja, és fordítva, a golyók helyeket cserélnek. Jelenleg fordítani kell a figyelmet a második témára. Ha nem tud megbirkózni a problémával, akkor az első elemet kissé magasabbra kell dobnia. Ez növeli a rendelkezésére álló időt. 
  • Magasság- Az optimális magasság eléréséhez biztosítani kell a szükséges időt a reagáláshoz, a következő golyó futtatásához a levegőbe, és elkapni a korábban felszabadultat. Ha a magasság nem megfelelő, akkor a golyókat nem szabad túl magasra bocsátani, akkor az idő nem elegendő ahhoz, hogy megbirkózzon egyszerre, két vagy három góllal. 
Zsonglőr
Zsonglőr

Érdekes cikkek a gyermekek számára készült trükkökről és kísérletekről a weboldalunkon találhatók:

A kezdő varázslók fő hibája az, hogy függőlegesen dobja el a labdát. Ezt nem a tenyerétől 90 fokos szögben kell megtenni, hanem ferdén, azaz az ellenkező kéz irányában. Fontos a jobb és kényelmes helyzet kiválasztása. Egyes szakértők azt javasolják, hogy az ágyon vagy a kanapén kezdők tanuljanak. Úgy gondolják, hogy itt van a kárpitozott bútorok felületére eső golyók nem gördülnek fel, hanem mozdulatlanul maradnak, ahol leszálltak. A lábát vállát kell helyezni -a kezét a könyökbe, a vállakba és az alkarokba kell hajlítani. A feszültség nem megengedett ezen a területen. A könyökét 90 fokos szögben kell meghajolni. Így kedvező feltételek alakulnak ki úgy, hogy a labda a helyes irányba repült, és nem esik le a padlóra. 

Videó: Három gól zsonglőrködése



Értékelje a cikket

Hozzászólni

Az e-mailt nem teszik közzé. A kötelező mezők meg vannak jelölve *