Hogyan lehet gyorsan és helyesen megtanítani egy gyermeket két és három kerékpáros kerékpározásra: utasítások

Annak érdekében, hogy egy gyermeket kerékpárral tanítson, elmagyarázza neki, hogyan kell megtartani az egyensúlyt, a pedál nagyon nehéz. A cikk olyan módszereket ír le, amelyek elősegítik az edzés lehető legegyszerűbbé és gyorsabbá tételét.

A kerékpározás a szabadság, a függetlenség, az őszinte öröm érzetét adja, amikor a szél felé rohan. Ezenkívül javul a metabolizmus, az idegrendszer, az immunitás megerősödik, a gyermekek koordinációja alakul ki.

Hogyan lehet megtanítani egy gyermeket egy háromkerekű kerékpár vezetésére?

Két éves korában a gyermek már készen áll a kerékpár elsajátítására. A legfontosabb dolog egyszerre:

• ne kényszerítse a babát a pedálra
• ne légy ideges magad
• ne állítsa be a barátai példájaként
• ne rohanj sehova

Ha a gyermek nyomást és agressziót érez az ön részéről, akkor akár megtagadhatja a kerékpáron való ülést.

• Kezdje el az edzést egy egyszerű ismerettel és egy kerékpár vizsgálatával. Hagyja, hogy a baba megjelenjen, érintse meg a kormánykeréket, pedálokat, hozzáadja a gombokat, hallgassa meg a dallamokat, ha a kerékpár zenei jellegű
• A következő lépés a gyermeket, hogy kezelje a kormányt. Hagyja, hogy csak vezesse őt, ha akarja. Vagy lovagoljon, a lábát a földről nyomja. A gyerekek általában kedvelik ezt a folyamatot. Választható a pedálok használata, akár eltávolíthatók, hogy ne zavarják
• Ha egy biciklit tollú felnőtt számára, akkor a gyermeket könnyű biztosítani, hogy ne menjen oda, ahol nem szükséges. De egy terjedelmes toll beavatkozhat. Ezenkívül a gyerekek gyorsan megértik, hogy „elviszik őket”, és elkezdenek lustálni, hogy önmagukban pedáljanak

• Amikor a gyermek megérti, hogyan kell használni a kormánykereket, tanítsa meg neki a pedálok használatát. Hadd tegye a lábát a pedálokra, és megpróbálja összetörni, és Ön ebben az időben kissé segít - nyomja meg a biciklit, de nem sokat, hogy a csecsemő megértse a folyamatot
• Tanítsa meg a gyermeket, hogy különálló pedálokat és kormánykeréket birtokoljon. Menjen a következő szakaszba, miután az első készség működött a gépen
• Nem mindhárom kerekes kerékpáron, a pedálok kényelmesen helyezkednek el független vezetéshez. A pedálok túl messze lehetnek az üléstől, vagy túl közel lehetnek a kormánykerékhez. Ezért, ha valami nem működik, ne ragaszkodjon hozzá, talán a gyermek egyszerűen kényelmetlen
• Csak addig folytassa a képzést, amíg a gyermek örömet nem kap a folyamatból

Hogyan tanítsunk meg egy gyermeket egy kétkerékpár kerékpározáshoz: utasítások

Ellenőrizze, hogy a berendezés és a kerékpár megfelel -e a gyermek életkorának, működik és megbízható.

• Állítsa be az ülést úgy, hogy a lábak megérintsék a földet. Amikor megtanulja, emelje fel a fenti helyet. Helyezze a kormánykereket mellkasi szintre vagy alul
• Tanítsd meg, hogy ülj le egy kerékpáron helyesen. Döntse a biciklit oldalra, majd a bal lábra támaszkodva hozza jobbra a kerékpár fölé, és tegye a kerékpár másik oldalára. Magyarázza el az összes műveletet. Amikor a gyermek pontos példát lát egy részletes magyarázattal, akkor könnyebb emlékezni és megismételni
• Határozza meg a mozgásokat, amikor felkel a kerékpárból. A gyerekek pánikba eshetnek, elterjeszthetik a lábukat oldalra, megpróbálhatnak leugrani a kerékpárról. A gyermeket hozzászokni kell, hogy az egyik lábát azonnal a földre tegye, amikor megállítja a kerékpárt
• Tanítsa meg a gyermeket, hogy üljön le/keljen fel a kerékpár másik oldalára. Ugyanakkor azt is megtanítják, hogy tartsák meg a kerékpárt az eséstől
• Mutasd meg, hogyan mozoghat, és tegye a lábát a pedálokra
• Tanítsuk meg az egyensúly megtartását

• A következő szakasz a gátlási folyamat. Amikor egy kerékpárt gurul egy gyerekkel, kérje meg, hogy lassítson le. Magyarázza el, hogy a fékezés után a lábát a földre kell engedni, hogy fenntartsa az egyensúlyt. Ebben a pillanatban a gyermeket biztosítottnak kell lennie, de nem tartani
• Amikor a gyermek elsajátította a féket, tanuljon meg pedálozni. A gyermeket eleinte tartani kell. Párhuzamosan rögzítse a fékfék készségét
• Annak érdekében, hogy a gyermek meghajtja az első méterét, tolja és hagyja, hogy pedál. Eleinte nagyon rövid távolság lesz, de már eredmény. A legfontosabb az, hogy sikerül biztosítani
• Miután a gyermek önállóan 20-30 másodpercig maradhat, tanítsa meg, hogy menjen körül az akadályokat, és fordítsa meg. Akadályokként használhatja a chipeket, kábeleket, kúpokat, az aszfaltra fektetve stb.
• Most segítsen elsajátítani a leereszkedést és a mászást

Az edzés során támogassa a gyermeket vállán, szélsőséges esetekben az üléshez. Ne tartsa a kormánykeréket - a gyermeknek meg kell tanulnia irányítani a kerékpárt, és kiválasztja magát a mozgás irányát.

Hogyan lehet gyorsan és helyesen megtanítani egy gyermeket kerékpározásra?

• Ha a gyermek tudja, hogyan kell egyedül lovagolni egy háromkerekű kerékpáron, akkor megérti a vezetés általános elvét, és csak meg kell tanítani neki az egyensúly fenntartását. De ez a legnehezebb.
• Ha a gyermek nem lovagolt háromkerékkel, akkor azt javasoljuk, hogy először négykerékpáron tanítsák meg. A további oldalkerékek megkönnyítik az adaptációs folyamatot. Lehetővé teszik a gyermek számára, hogy biztonságosan hozzászokjon, megtanulja érezni, mozogni, lelassítani, fordítani.
• A négykerékpár kerékpár használata, mint közbenső szakasz, kissé megkönnyíti a tanulási folyamatot, de ugyanakkor jelentősen meghosszabbítja azt. Mindenesetre a gyermeknek meg kell tanulnia az egyensúly megtartását, a kerékpárt síelés közben tartani

• Ezért sok szülő azt javasolja, hogy tanítsuk a gyermeket, hogy egyszerre kétkerékpár kerékpárral járjon. Különösen akkor, ha a háromkerekű vezetés szakasza, és a gyermek elérte azt a korot, amikor képes ellenőrizni az összes pillanatot
• Próbáljon meg nem keverni az edzés körül, ne hívja meg a közönséget. Jobb, ha olyan helyre megy, ahol gyakorlatilag nincs emberek, különösen a gyerekek. A közönség belső stresszt okoz a gyermekben, és nehezebb lesz elsajátítani a vezetési képességeket
• Ne rendezze a versenyeket az első szakaszban, ne hasonlítsa össze senkivel. A gyermek bármire gondol, de nem a tanulásról

Hogyan lehet tanítani egy gyermeket kerékpáros tartáshoz?

Kezdetben jobb, ha a robogó egyenlegét dolgozza ki:

• Mutasd meg, hogyan lehet egy robogóval lovagolni, a saját példájával, az összes cselekedet kiejtésével
• Akkor felajánl egy robogót a gyermeknek, hogy megpróbálja egyedül lovagolni
• Amikor a gyermek megtanulja, hogy ne féljen a robogótól, felébreszti az izgalom szellemét olyan szavakkal, mint: „Nézzük meg, milyen messzire vezethetsz anélkül, hogy megérintené a Földet az 1.2.3 rovására ...!” vagy "Menjünk ahhoz a bokorhoz!"
• Ha a gyermek az előző időpontnál tovább haladt, érdemes bátorítani őt, megmondani, hány méter, másodperc stb. De ne dicsérj úgy, hogy ne engedje le a javulási vágyat
• Most edzhet egy kerékpáron

Ha nincs robogó, akkor maga a kerékpárt használhatja:

• Távolítsa el tőle a rángatózó láb közelében található kerék (ha a gyermeket a jobb láb hátráltatja, vegye le a jobb pedált). Példa (push -alakú - jobb láb): A gyermek jobb lábát dobja a kerékpáron, és a földre helyezi, és a bal lábát a pedálra helyezi. Nem ülhet azonnal az ülésen. A gyermeknek fel kell gyorsulnia, a jobb lábával kezdve, és csak azután üljön az ülésen és menjen
• Amikor a gyermek így maradhat ilyen 50-60 másodpercig, a pedál visszatérhet a helyre, és elkezdi tanítani a gyermeket a pedálra

Ha van egy Ranbike, akkor először megtanulhatja az egyensúly megtartását rajta, majd a kerékpárhoz fordulhat:

• Távolítsa el az összes pedált a kerékpárból, hogy a gyermeket a lovagláshoz és a Ranbike -ben is használják
• Ezután rögzítse az egyik pedált a kerékpárhoz, és tanítsa meg a gyermeket, hogy lovagoljon, mint egy robogó. A folyamatot a fenti részletesebben ismertetjük

A legfontosabb az, hogy a gyermek mindig érzi a támogatását és a jóváhagyását.

Videó: Hogyan lehet megtanítani egy gyermeket egy nap alatt kerékpározásra?

Hogyan lehet tanítani egy gyermeket arra, hogy egy kerékpáron pedál?

A legfontosabb dolog az, hogy a gyermek megérti a pedál elvét.

• Emelje fel a meghajtókereket a padlóról. Ha vannak további kerekek, akkor tegye őket egy kis dombra: egy könyv, papucs. A hajtókerék nem forog
• Helyezzen egy gyermeket egy kerékpárra, hagyja, hogy megtanulja a „tétlen” pedált. Szükség esetén segíthet, és megparancsolhatja, hogy melyik lábat kell nyomni a pedálra. A gyerekek általában nagyon gyorsan megértik az elvet
• Most elengedheti a gyermeket, hogy elsajátítsa az utat

Videó: Hogyan lehet tanítani egy gyermeket a pedálra?

A kerékpáron lévő gyermekek szabályai

Az első edzés a legnehezebb. Tele vannak félelmekkel és tapasztalatokkal. Az adaptációs folyamat megkönnyítése érdekében érdemes megfigyelni néhány szabályt.

1. A gyermeknek megfelelő védelmi termékekkel kell rendelkeznie: sisak, térdpárnák, tehát csontok. A túl nagy/kis védőfelszerelés beavatkozik
2. A cipőnek széles, nem csúszós talpúnak kell lennie, és határozottan rögzítve a lábán. A sima talp gyakran lecsúszik a pedálról, ami a lábak zúzódásához vezethet, sőt akár le is eshet
3. Helyesen válassza ki a kerékpárt úgy, hogy megfeleljen a gyermek életkorának és növekedésének. Állítsa be az ülést úgy, hogy ülő helyzetben a gyermek mindkét lábával elérje a talajt, és a kormánykerék nem volt magasabb, mint a mellkas. Ha valami rosszul fordul elő, a gyermek képes lesz fenntartani az egyensúlyt
4. Tanulmányhoz egy még aszfaltokkal rendelkező hely megfelelő, ahol nincsenek autók, az emberek nagy felhalmozódása és sok hely a manőverezéshez - stadion, iskolai udvar stb.

A legfontosabb az, hogy örüljünk a gyermekkel folytatott kommunikáció minden pillanatában, és megtanulja kerékpározni, vagy sem - ez nem olyan fontos az életben.

Videó: Hogyan lehet tanítani egy gyermeket kerékpározásra?