Annak érdekében, hogy a gyermek egy bizonyos életkorban megkapja az összes szükséges vitamint, fontos, hogy helyesen vezesse be a kiegészítő ételeket. Ebben a cikkben a cukkini -ról fogunk beszélni.
Tartalom
Minden fiatal anya számára a csecsemő első táplálkozásának bevezetése nagyon fontos pillanat, mivel a baba emésztőrendszere még nem hangolódik a stabil munkához.
A szakértők kategorikusan tiltják a kísérletezést, mint az első táplálékot, ami még elméletileg is allergiát okozhat a csecsemőben. Ezért a klasszikus, hogy az anyatejtel párhuzamosan a csecsemők tápellátási rendszerébe kerüljön, a hipoallergén zöldségek - cukkini, karfiol, sütőtök, brokkoli, sárgarépa.
Miért kellene a cukkinit választania az első etetéshez?
Amint azt kellett volna észrevenni, az első kiegészítő ételek termékeinek elsődleges besorolásának első helyén van egy cukkini - és nagyon megérdemelt módon. Ez a zöldség jól felszívódik, stimulálja a bél működését, kiegyensúlyozza a test víz-só környezetét, sokat tartalmaz kálium, réz, karotin és C -vitamin.
Ezenkívül hasznos a hasznos tulajdonságairól, és általános erősítésként, koleretikus, diuretikum, anti -allergiás és antenemikus szerként használják.
- Általában, a cukkini az, hogy a cukkinit hat hónapos kortól etető csecsemőként vezesse be. Eleinte jobb, ha burgonyapüré formájában főzzük, kizárólag egy komponenssel. És ha a cukkini püré újrafelhasználható használata azt mutatja, hogy a csecsemő teste jól érzékeli, akkor fokozatosan hozzáadható a zöldségek többi részéhez - sárgarépa, brokkoli, burgonya.
- Amikor a csecsemő első táplálkozásához cukkinit választ, ügyeljen arra, hogy figyeljen annak állapotára: a zöldségnek egésznek, egyenletesen festettnek kell lennie, látható károk és károsodás nélkül. Főzés előtt feltétlenül áztassa azt 15 percig hideg vízben, hogy eltávolítsa a nitrátokat.
Tanács: Ha a kiegészítő ételeket elkezdi, nem akkor, amikor a cukkini az ágyakon ér, akkor készítsen előre fagyasztott zöldségeket erre a célra.
Püré cukkini csecsemők számára: előkészítés és tárolás
A cukkiniból származó monokomponensű burgonya főzése nagyon egyszerű.
- El kell szednie egy kis zöldséget, alaposan mossa le, távolítsa el a bőrt, tisztítsa meg a magokat, és apróra vágja.
- Az elkészített cukkini darabokat vagy forrásban lévő vízbe kell helyezni, vagy egy dupla kazánba, és akár 10 percig kell felkészülni.
- Hűtés után a főtt cukkini -t a legjobban egy turmixgéppel verte meg, amíg homogén anyag.
- Annak érdekében, hogy „édesítse” az edényt, amely szokatlan a baba számára, akár egy kis olívaolajat, akár az anyatejet csepegtetheti.
Természetesen a gyermek azonnal nem tudja megenni az összes főtt pürét. Sok szakértő nem javasolja a csecsemők számára készített kiegészítő ételek tárolását, de elméleti módon három napig megőrizhető a hűtőszekrényben, hermetikusan csomagolva.
Videó: cukkini és kiegészítő ételek - Hogyan főzzünk először egy gyermek számára?
