A térdízület Gonarthrosis 2 fok: Kábítószer -kezelés és népi gyógyszerek. Étrend és gimnasztika a térdízület gonarthrózisához 2 fok

A 2. fokos gonarthrosis súlyos betegség, amely kezelést igényel. És hogyan kell ezt helyesen csinálni - megtanulja a cikkből.

Az öregkorban a térdízület leggyakoribb betegsége a gonarthrosis. Ez egy krónikus megnyilvánulás, amely az ízületi porc viseléséhez vezet, amelyet fokozatosan „törölnek”, amíg ez a mozgás nehézségeihez és a fájdalomhoz vezet. A combcsont izmait és a sípcsontlemezeket lefedő porc fokozatosan keskeny, és ennek eredményeként feltárja a mögöttes csontot.

A térd honartrózisának 65-70 évig érinti a betegeket. A sérülés, például a törés, valamint az ízületi patológiák (rheumatoid vagy psoriatikus artritisz) következményei. A patológiák korai artric degenerációhoz vezethetnek, ezekben az esetekben a betegség kialakulásának átlagos életkora jelentősen csökkenhet (40-50 év). A térd arthrosis vagy a gonarthosis az öregségben a térdízület leggyakoribb betegsége.

A térdízület gonarthrózisának 2 fok: Kábítószerkezelés

• A gonarthrózis kezdeti szakaszaiban A térdízületet olyan fizioterápiás eljárásoknak, mint a mágneseserápia és az izom erősítése írják elő. Gyakran, a kezdeti arthrosis esetén az eredmények kielégítőek a fájdalom monitorozására és csökkentésére.
• Más módszerek a hialuronsavval végzett intraartikuláris injekciókhoz kapcsolódnak (valószínűleg nagy dózisokkal és egyetlen adagolással), valamint a vérlemezke -koncentrátumokkal történő injekciókkal.

• Az ortopéd orvos egyik legfontosabb ajánlása a beteg (ha szükséges) súlyának csökkentése. A túlzott súly nyomja az ízületeket és rontja a klinikai képet. Gyakran a beteg inkább vegyük a fájdalomcsillapítókat Az étrend megfigyelése helyett ez több mint rossz!
• A beteg a sporthoz ajánlott. Ami a kábítószer -kezelést illeti, nem -steroid anti -gyulladásgátló gyógyszereket (NSAID -k) lehet szedni, ha szükséges, ha a beteg fájdalmas érzései vannak. Ha nincs gyulladás, akkor jobb kerülje az NSAID -ot, és használjon fájdalomcsillapítókat.

Nem -steroid anti -gyulladásgátló gyógyszerek, amelyek felírhatók a 2. fokos gonarthrosishoz:

• Celecoxib- Nagyon erős gyógyszer, minimális mellékhatásokkal. Kapszulák formájában kapható.
• Nimesulid- A fájdalomcsillapító anti -gyulladásos hatások megakadályozzák a porc oxidációját és bomlását.
• Ketoprofén- Hasonló a cselekvéshez és az erőhöz az ibuprofennel.
• Diklofenak- Hatékony gyógyszer. Csökkenti a szövetek duzzanatát és bőrpírját. Jó érzéstelenítő.

Az NSAID -okkal összehasonlítva a kortikoszteroidok erősebb anti -gyulladásos hatást eredményeznek az ízületi gyulladással és annak authimmun -okaival. Ez azonban gyengíti a test védelmét a fertőzések előtt, és növeli az allergiás reakciók gyakoriságát

1. Diprospán- Képes blokkolni a gyulladásos folyamat fejlődését sejtszinten. Ez ahhoz vezet, hogy ennek a gyógyszernek a teljes spektrumával széles körben elterjedt a betegségek teljes spektrumával. Az allergiás reakciókat, a kötő- és porc elváltozásait, az idegrostokat és más kóros betegségek felsorolása az utasításokban szerepel a gyógyszer használatának indikációjaként. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a gyógyszer szedésére csak a kezelőorvossal folytatott konzultáció után szükséges.

A leginkább vizsgált chondroprotectorok között kínáljuk:

• Hialuronsav -alapú termékek
• Glükózamin
• Kondroitin-szulfát
• Hidrolizált kollagén

A belsejében a rossz abszorpció miatt a chondroprotector általában injekcióhoz használják. Helyi szinten a hialuronsav kenőanyagként működik, felszívhatja a szinoviális folyadék támadását. Így a hialuronsav intraartikuláris injekcióinak igazolása az ízületek kenésének növelésére, valamint a szinoviális membrán permeabilitásának szabályozására szolgál.

Az ízületi porc szintjén a kondroitin -szulfát fontos szerkezeti szerepet játszik, amely konkretizálódik a kollagén rostok érintkezésének képességében. Ezenkívül kondroprotektív tulajdonságai annak az enzimek gátlásának képességéből fakadnak, amelyek lebontják a porcmátrixot és a szinoviális folyadékot az arthrosis számára.

1. Teraflex Plus - A legjobb orvoslás a kondroprotektorok körében a hatékonyság szempontjából.
2. Chondlonon - Hámfertőzések hiányában írják elő.
3. Alflutop - elősegíti a porc tápanyag -mikroelemelésével való telítettséget, de számos mellékhatáshoz vezethet.

Gimnasztika a térdízület gonarthrózisához 2 fok

A rendszeres gyakorlatok gyakorlata közvetett módon hasznos lehet, mivel elősegíti az izmok súlyának és hangjának szabályozását, de azonnali hasznossággal is rendelkezhet, mivel vannak bizonyos gyakorlatok, amelyek célja az izmok és ízületek rugalmasságának és stabilitásának növelése.

Természetesen, amikor elindít egy képzési programot, akkor figyelnie kell azokra a jelekre, amelyeket a test küld Önnek, ezért feltétlenül kezdje el fokozatosan, különösen, ha nem szokott sportolni.

Az is nagyon fontos, hogy ellenálljunk az egyik és a másik közötti helyreállítási időnek. Ideális lenne 30-45 percet szentelni. A fizikai aktivitás napján. Azok, akik nem szoktak hozzá, 15 perc múlva kezdődhetnek. És a cél elérése fél órás napi gyakorlatok néhány hétig.

1. Ülő helyzetben, amikor a csípő jó széken alapul, tegye az egyik bokát a másikra. Húzza fel a lábát, és nyomja meg a fenti lábat, tartva a helyzetét 5-10 másodpercig. Ismételje meg három-ötször mindkét lábon, 30-60 másodperces szünettel az ismétlések között.
2. Ülő helyzetben a másik szék elöl van, helyezze a lábát a szék lábai mellett, és fokozatosan nyomja be 5-10 másodpercig. 30 másodperc múlva tegye a lábát a szék lábai közé, és tolja ki, ismételje meg három -ötször. Ebben a gyakorlatban fontos, hogy vigyázzon, hogy ne mozgassa térdét a helyzetéből, eltérít vagy meghúzza a csípőt.
3. Ülve egy széken egy teniszlabdával, vagy valami hasonlóval, mozgassa a labdát hátra és előre, és 5-7-szer tartja a lábak talpának. Változtassa meg a lábát, és mindkét oldalán ötször ismételje meg. Ebben a gyakorlatban a legjobb eredményeket a szélesebb mozgások érik el.
4. Ismét ülő helyzetben, székkel vagy székkel előtted, az egyik lábát váltakozva feszítse ki, a szék üléséhez nyújtva, kinyújtva a comb izmait, és körülbelül 12-15 másodpercig megőrizve a helyzetet. A lábnak, amelyet a gyakorlat nem befolyásol, nyugodt támogatást kell hagynia a földön.
5. Feküdjön le a gyomrán, óvatosan tartsa meg az egyenes test felső testét. Lassan emelje fel az egyik láb sarkát a lehető legközelebb a fenékhez, öv vagy egy tekercs törülköző segítségével. Tartsa 5-10 másodpercig, felváltva a lábát, és legalább 30 másodpercig pihenni a készletek között. Ezt a gyakorlatot le kell állítani, ha fájdalmas tüneteket okoz.

Étrend a térdízület gonarthrosisához 2 fok

Bebizonyosodott, hogy az étrendnek a gonarthrosissal való megfelelés, valamint a napi gyakorlatok garantálhatja a tünetek eltűnését. Ezért manapság emlékeztetni akarjuk Önt, hogy mely termékeket, a szakértők szerint, általában használják, melyiket lehet használni mérsékelten, és alkalmanként.

Használnia kell:

• A C -vitaminban gazdag termékek: zöldségek (brokkoli, káposzta, spárga, uborka, sárgarépa, cukkini, saláta, bors) és gyümölcsök (narancs, eper, alma).
• Termékek, gazdag omega 3-4-6: hal, dió, olívaolaj, egyéb növényi olajok, szója.
• A szelénben és rostban gazdag termékek: teljes kiőrlésű gabonafélék, diófélék, tonhal, pulyka, tejtermékek.

Kerülje a felhasználást:

• Cukrok, zsírok, margarin, olaj, édességek és sütemények, kávé.
• Termékek magas purin- és húgysavtartalmú (zsíros hús és kolbász).

Ahhoz, hogy sok éven át formában maradjon, fontos, hogy vigyázzon a testére. Vegye ki a csontszövet romlását, és ennek megfelelően válaszoljon. Mindig ideális lenne a gimnasztikában való részvételt, kombinálva azt egy sor masszázssal, amelyek nagyon hasznosak a fizikai kút számára. Az egyik fő a térdmasszázs. Amint a fájdalmak megjelennek, meg kell találnunk egy megoldást. Vegye fel a kapcsolatot egy terápiás masszőrrel, vagy megtanulhatja, hogyan lehet önálló masszázsot.

Masszázs a térdízület gonarthrosisával 2 fok

Végezzen önmagát, hogy enyhítse és esetleg kiküszöbölje a fájdalmat (ha természetesen nem súlyos akut fájdalom). Ehhez használhat olívaolajat, amelynek szélsőséges potenciállal rendelkezik természetes fertőtlenítőszerként. Segít a vérkeringés stimulálásában is.

Ellenkező esetben választhat egy kókuszdióolajat, amely hatékonyan befolyásolhatja a térdét az anti -gyulladásos tulajdonságaival. Nagyon egyszerű! Mindenekelőtt a kiválasztott olajnak melegnek kell lennie. A manipulációnak könnyűnek és finomnak kell lennie. A térd fájdalmas területén található körkörös mozdulatokban hajtják végre- A gonarthrosis fájdalmának kiküszöbölése érdekében napi kétszer (lehetőleg reggel és este) ezt a típusú masszázst kell végeznie, amíg a teljes gyógyulásig nem kerül.

A masszázs kombinálható az orvos által előírt gyógyszerekkel is. A masszázs mellett a meleg vagy a hideg kompressziók is hasznosak lehetnek. A térdmasszázs önállóan elvégezhető, ha a probléma mérete nem igényli a gyógytornász beavatkozását.

Hagyományos gyógyászati \u200b\u200bmódszerek a térdízület gonarthrózisának kezelésére 2 fok

A gyógynövények és a gyógynövények választása a modern gyógynövény értékes poggyásza. Gyógynövények és adalékanyagok a gonartritisz ellen: licorice, ló gesztenye, rebarbara, fenyő, rozmaring, kakukkfű, tengeri moszat, nyír, borostyán, boróka, fekete ribizli.

1. Csiszolja meg a gyökérgyökert, tegye alacsony lángon, vigye fel a térdre a gézrétegben.
2. Ragaszkodjon egy nap fenyő tűinek, és alkalmazzon főzetet kompresszió formájában.
3. Tisztítsa meg a ló gesztenyét a barna bőrtől, őrölje és öntsön 1 liter vodkát. Ragaszkodjon egy sötét helyen 7 napig, naponta keverve. Szűrjük le, és vegyen be 15 csepp vízzel vízzel naponta háromszor.

Fontos megjegyezni, hogy ne hagyja figyelmen kívül a hivatalos orvoslás eredményeit. Csak a hivatalos orvostudomány és a népszerű intézkedések sorozata segíti a hosszú élményű megkönnyebbülést.

A gonarthrosis egy krónikus betegség, amely idővel súlyosbodott, és amelyből lehetetlen teljesen gyógyulni. Ennek ellenére hangsúlyozni kell, hogy a modern orvoslás ma a gonartrózisban szenvedő betegek számára nagyon hatékony módszereket biztosít a betegség tüneteinek kezelésére. A jól teljesített rehabilitációs kezelés javíthatja a fájdalom csökkentésére, a fő funkciók helyreállítására, az aktív élet folytatására és a betegség fejlődésének lelassítására irányuló életminőséget.

Videó: Gonarthrosis kezelése 2 fok UVT