Mindenkinek tudnia kell a réz szerepét a testben. Meg kell egyensúlyozni az étrendjét, és rendszeresen szedni a rézt tartalmazó vitaminokat és nyomelemeket.
Tartalom
- A rézhiány első jelei a testben
- Kísérlet a pulykákkal a "A halott orvosok nem hazudnak" című könyvből
- Hogyan tükrözi a rézhiány az egészséget?
- Hogyan tükröződik a réz hiánya a bőrön?
- A szürke -hajszálú rézhiány a testben
- Milyen termékek tartalmaznak rézt?
- Vitaminkomplexek és étrend -kiegészítők, amelyek rézt tartalmaznak
- Réz gyógyszerek
- Réz a testben: Tippek és áttekintések
- Videó: A rézhiány következményeiről a testben
A réz a Mendeleev táblázat huszonnégy eleme. Az elektromos kábelek, háztartási cikkek előállításához használják.
Fontos: A réz fontos elem az emberi test működésében. Részt vesz a sejtnövekedésben, a fehérjeépítésben és a hematopoiesis -ben.
Egy személy napi adagot kap ebből az anyagból, élelmezéssel, a víz többi részével és a bőrön keresztül. A réz megtalálható zöldségekben, gyümölcsökben, kenyérben, húsban és haltermékekben. Ezért ennek az elemnek a hiánya a rossz anyagcseréből fakad.
A rézhiány első jelei a testben
A réz különleges szerepet játszik a test redox folyamatain, antimikrobiális hatást gyakorolva.
Szabályozza a neuroendokrin folyamatokat, és elősegíti a kötőszövetek kialakulását.
Fontos: Vigyáznia kell a test rézhiányának első jeleire, mivel a figyelmen kívül hagyás súlyos rendellenességekhez vezethet a testben és az egészségügyi problémákban.
- A haj először elkezdi esni
- Szürke haj jelenik meg
- A bőr pattanássá válik, és elveszíti a normál pigmentációt (sápadt és csúnya lesz)
- Az idő múlásával elkezdi megbetegedni a fertőző betegségeket
- Lesz okozhatatlan hasmenés
- Bőrkiütés
- Hányinger.
Ezzel együtt olyan betegségek, mint:
- depresszió;
- állandó fáradtság;
- belső vérzés;
- növekszik a koleszterin;
- a kötő- és csontszövet rendellenességei.
A réz hiányának tünetei a következő folyamatokat tartalmazzák:
- a réz varikozus növényi kiterjesztése;
- az immunitás gyengülése;
- az agy edényeinek aneurizma megjelenése, valamint a test más szerveiben és rendszereiben.
Kísérlet a pulykákkal a "A halott orvosok nem hazudnak" című könyvből
Az elmúlt században az orvosok megvizsgálták az emberek és állatok halálának okait. Több tízezer boncolást produkáltak, amelynek eredményeként e következtetésre jutottak: "Ha egy élő szervezet természetes halállal hal meg, és nem betegségből vagy balesetből, akkor a halál oka az alacsonyabb szintű táplálkozás, azaz hiányosság fontos tápanyagok. "
Fontos: 1957 -ben az orvosok tudomásul vették, hogy az aneurizma oka a réz hiánya a testben.
Ezt a tényt egy olyan projekt megerősítette, amelyen az orvosok dolgoztak.
KÍSÉRLET: 200 ezer pulykát tipizáltak, amelyeket egy speciális menü szerint tápláltak, 90 tápanyag bevonásával az étrendbe, a réz kivételével. Három hónapig a pulykák fele meghalt, és a boncoláskor aneurizma jelenlétét találták. Az orvosok úgy döntöttek, hogy növelik a réz mennyiségét a baromfi étrendjében. Ennek köszönhetően félmillió indiát termesztettek, és egyikük sem esett le aneurizmából.
Hasonló kísérletet végeztünk egyidejűleg egereken, kutyákon, teheneken és sertéseken. Az orvosok biztosak voltak abban, hogy aneurizma merül fel a réz hiányának eredményeként egy élő szervezetben. Ez a pulykákkal kapcsolatos kísérlet a „A halott orvosok nem hazudnak” című könyvből azt mutatják, hogy
Fontos: A réznek be kell vonnia az étrendbe, hogy megvédje magát a súlyos egészségügyi problémáktól.
Hogyan tükrözi a rézhiány az egészséget?
Ennek az anyagnak a hiánya a testben hátrányosan befolyásolja annak egészségét. Azok az emberek, akik magukról gondoznak, gyakran felteszik a kérdést: "Hogyan lehet a rézhiány az egészségre?"
Fontos: Az orvosok biztosak abban, hogy ennek az anyagnak a hiánya rosszul tükröződik egy kisgyermek testének növekedésében és a felnőttkori rendszerek működésében. A gyermek lassú lesz, és alacsony mentális aktivitást fog szenvedni, ami befolyásolja a tanulmányt.
Fontos: Nem csak a kisgyermekek, hanem a terhes nők is nagy réz szükségletet tapasztalnak. Ha ez az anyag nem elég a testükben, akkor negatívan befolyásolja a magzat fejlődését.
Születés után a csecsemőnek problémái lehetnek a vérség és más létfontosságú rendszerek.
Felnőtteknél a szívizom atrófiája fordul elő, ami kardiovaszkuláris rendellenességekhez vezet. A nap folyamán a réz tartalma a vérben folyamatosan változik: a maximális csúcsot a nap folyamán, a minimumot pedig éjszaka.
Hogyan tükröződik a réz hiánya a bőrön?
Réz - Ez egy termelő anyag, amely részt vesz a bőr pigmentációjában.
Arról, hogyan tükröződik rézhiány A bőrön az orvosok tudják. Nélkülözhetetlen az elasztin és a kollagén képződésében. Ha elasztin és kollagén van a bőrben, akkor fitt, fiatal és egészséges lesz.
Fontos: A veszteségükkel a pigmentáció a szájban és az arcában különösen jól látható. A bőr durva és szürkéspala lesz.
Bőrünk akadályvédelmet kínál.
A melanin segít megvédeni a bőr felületét a sugárzás ellen.
Réztartalmú enzim - tiroszináz hatása alatt képződik.
A réz nélkülözhetetlen a test anti -rezidens védelmének kialakulásában. Ez elősegíti a bőr és a bőrgátló védelmének megerősítését.
Ha nincs réz az emberi testben, akkor nagyon valószínű, hogy bőrrák lesz.
A szürke -hajszálú rézhiány a testben
Korai szürke haj A nők számára ez problémát jelent, ezért megpróbálnak különféle módon harcolni ezzel a kellemetlen eseménysel.
Kevés ember tudja, hogy a szürke haj előfordulása rézhiány A testben gyakori esemény. Valaki elkezdi vitaminokat szedni, míg mások megpróbálják festeni a hajukat. De ez nem kiküszöböli a problémát, és a fej minden hajának fokozatosan teljesen szürke lesz. Elég ahhoz, hogy rézben gazdag ételeket vezessen be az étrendjébe, és örülhet a szépségüknek.
Fontos: Tegye teljes és racionális táplálékát, hogy szürke haj nélkül élvezze a gyönyörű és természetes hajat!
Milyen termékek tartalmaznak rézt?
Mint fentebb említettük, a réz fő mennyisége élelmezéssel lép be a testünkbe. Ezért tudnia kell, hogy mely termékek tartalmaznak rézt.
A máj és a tőkehal máj a leggazdagabb ezzel az anyaggal. Ha 100 grammot eszik e termékből, akkor pótolhatja a rézfogyasztás napi normáját.
Kicsit kevesebb, mint ez az anyag garnélarákban, mogyoróban, Arahis. Hajlás réz, zöld borsó, rizs, polip. Különböző mennyiségekben található zöldségekben, pékségben és tésztaban.
Vitaminkomplexek és étrend -kiegészítők, amelyek rézt tartalmaznak
A modern ember számára nehéz ésszerűvé teszi táplálkozását, mivel őrült élet ritmusában él, és nincs ideje főzni ételeit és enni.
Fontos: Ezért az életminőség és az egészség javítása érdekében a réztartalmú vitaminkomplexeket és a réztartalmú étrend -kiegészítőket kell szedni.
Sok vitamin, ásványi anyag és réz tartalmaz egy mega-kén-vitamin-ásványi komplexet. A réz megtalálható az ilyen gyógyszerekben:
- Coferment Q10 Plus;
- Red Clover - Red Clover NSP;
- Tökéletes AIZ;
- TNT (vitamin ital) - TNT;
- Szuper komplex NSP;
- Ábécéhatás.
Réz gyógyszerek
Nem kell figyelmen kívül hagynia az egészségét, és ha problémái vannak (a korai szürke haj megjelent, akkor a bőr pelyhes és csúnya, jóléte súlyosbodott), segítsen a testének a modern tabletta komplexek használatának segítségével. Réz gyógyszerek:
- Calcemin előrehaladás;
- Centuri 2000;
- "Natura lendület";
- Szupergyulladás;
- Centerum.
Nincsenek olyan gyógyszerek, amelyek egy rézből állnak, mivel ez az anyag jól felszívódik a cink és a szelén kombinációjában.
Ezért a réz minden tabletta komplexben található vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Réz a testben: Tippek és áttekintések
Javíthatja a testet réz segítségével.
- Évente kétszer olyan vitaminkomplexeket kell szednie, amelyek segítenek pótolni ennek és más fontos anyagoknak a hiányát.
- Ha megfigyeli a gyermekének fizikai és mentális tevékenységének csökkenését, ez azt jelenti, hogy kevés réz van a testben.
A cikkben bemutatott tippek és áttekintések elősegítik az egészség fenntartását.
- Azok az emberek, akik elkezdték a rézzel gyógyszereket szedni, megfigyelték a bőr, a haj és a hemoglobin növekedésének javulását. Az összes testrendszer visszatért a normál állapotba, ami lehetővé teszi a fiatalok meghosszabbítását és az egészség fenntartását.
- Nagyapáink és nagyapáink megjegyezték, hogy az emberek, akik réz ragadozókkal foglalkoztak, kevésbé valószínűleg fájnak. Még a kisgyermekek is, akiket karkötőket rézbe helyeztek, hogy megakadályozzák az epilepsziát és a ricketeket.
- Jelenleg elegendő a vitaminkomplexek szedése a kompozícióban lévő anyaggal, és ésszerűvé teszi a táplálékát, hogy egészséges és mindig fiatal legyen.
Videó: A rézhiány következményeiről a testben
dr. Ogulov elmondja ebben a videóban.
Nagyon kellemetlen tünetem volt- a szürke haj korai megjelenése. Szó szerint 35 éves korában észrevette az első szürke szőrszálakat. Egy orvos tanácsára csak elkezdtem rézes helikoptit venni az Execar -tól (ezt a márkát választottam, mert az árarány a legjobb). Nem azonnal, de fokozatosan a haj megszerezte a normál színt, és az új szürke szőrszálak már nem jelentek meg))