Önnek élni - mit jelent ez? Sokan biztosak abban, hogy az önzés ezen megnyilvánulása elpusztítja a családot. De valójában nincs semmi baj ezzel, és cikkünkben megmondjuk, hogyan lehet megtanulni, hogyan kell magunknak élni.
Tartalom
Gondolt már azon, hogy mit éljen magának? Mi az? Lehet, hogy meglepett, de nem mindenki érti ezt a mondatot, vagy inkább annak jelentését. Általában, ha valaki magának él, akkor egoistának tekintik, aki nem különösebben fontos valaki más véleménye szempontjából, és valójában nem veszi figyelembe vele, és a legmagasabb fokozatban nárcisztikus. De igaz?
Valójában, önmagának, és nem a férjnek, a gyermekeknek vagy a rokonoknak, nem azt jelenti, hogy egyáltalán nem törődik. A pszichológia szempontjából ez egy teljesen más koncepció, és lényege az, hogy szeretnie kell magát, és időt kell találnia az érdekes osztályokhoz, és ne összetörje alapelveit mások kedvéért.
Van valami rossz ebben? Ha azt csinálod, amit szeretsz, akkor azonnal abbahagyja a jó anya és feleség lenni? Kétségtelen, hogy nem. Csak az, hogy általánosan elfogadott, hogy ha valaki nem áldozza fel magát, akkor egoista. És csak értékeli magát, és nem azt csinálja, amit nem tud, ennyi.
Ha úgy dönt, hogy el akarja kezdeni másképp, és több időt szentel magának, akkor magának kell dolgoznia. Ügyeljen arra, hogy ha boldog ember vagy, akkor mások csak pozitívan kapnak tőled.
Mit jelent, ha magának élünk, és lehetséges -e ezt megtanulni?
Későn kell dolgoznod, hogy mindent és még valaki mást is megcsináljon? Folyamatosan segít a rokonoknak, de szenved -e ettől? Menj sétálni egy barátommal, hogy ne sértse meg? Nagyon sok példát adhat, de ha felismeri magát bennük, akkor ebből a kategóriából származik az emberek, akik feláldozzák magukat és megpróbálják mindenkit kedvelni.
Lehet, hogy még akkor is érdekes lehet, amíg meg nem érti, hogy egyáltalán semmit sem csinálsz magadért. Ha boldogtalan vagy, és rájött, hogy egy kicsit meg kell élnie magának, akkor megkezdődött a jó élethez vezető út.
De mit jelent önmagának élni? Nem kell arra törekednie, hogy tökéletes legyen, folyamatosan tegye azt, ami ellenséget okoz, és vigyázzon magára, hogy kifogástalan legyen. A legfontosabb dolog, amit meg kell értened, az, hogy senkinek nem kell alkalmazkodnia. A saját útját kell választania, mindent és mindennek ellenére.
Ha mindig hiányzik a lehetőségek magad számára, folyamatosan összpontosítanak mások életére és problémáira, akkor határozottan nem vagy szabad. A probléma gyakran abban rejlik, hogy a társadalom különféle sztereotípiákat ró a viselkedésünk, vágyaink és még gondolataink szempontjából.
Valaki még csak nem is különbözteti meg véleményét és nyilvánosságát, és ez már a szabadság hiányáról szól. Az ilyen emberek önállóan behajtják magukat a keretbe, amelyet a társadalom ránk vezette, és ezért fél attól, hogy elgondolkodjon, hogy megtegye, amit akar.
Gondolkodni a probléma megoldására? Ezután kezdje el dolgozni ezen a percben. Kínálunk néhány ajánlást, amelyek segítenek a cél eléréséhez.
Hogyan lehet megtanulni magának élni: tippek, módszerek, ajánlások
- Ne törekedj arra, hogy a szépség ideáljává váljon
A társadalomban mindig vannak bizonyos szépségszabályok, és csak a lusta nem keresi őket. Manapság az ideálokat aktívan népszerűsítik, sőt még előírják. A folyóiratokban, az interneten, a filmekben - bárhol, ahol megmutatjuk, hogyan kell kinézni a szépségeket, és mi is annyit akarunk.
Gondolkodj ezen:
A szépség fogalma folyamatosan változik, és a törvényhozók gyakran hiányosságokkal rendelkeznek, mint számunkra. És így megpróbálják a csodálat hiányát. Például egy nagy fenékkel rendelkező nő, ahelyett, hogy elrejti őket, éppen ellenkezőleg, felhívja a figyelmet és megkülönbözteti őket. Valakinek tetszik, és ő is elkezdi csinálni. A lényeg az, hogy magabiztos legyen és mutassa meg az embereknek.
A második pontot - a tökéletes szépséget a hétköznapi emberek bevételre vezethetik, akik nem szeretik a megjelenésüket. Elegendő visszaemlékezni, hogy hányféle műanyag, kozmetikai eljárásokra és így tovább lehet - mindez egyszerűen azt sugallja, hogy ez fontos és szinte szükséges, ha gyönyörűvé válik. Ne hagyja, hogy bárki előírja a saját véleményét, egyedi.
Amit érdemes odafigyelni, a sport és a megfelelő táplálkozás. A legfontosabb az, hogy ne lépj túl az ésszerűen. Ezt a tevékenység és az egészség érdekében csinálod. Te személyiség vagy, és a megjelenése egyedi. Ne élj sztereotípiákkal, és engedje meg, hogy mások befolyásolják Önt.
- Csinálj azt amit szeretsz
Ez vonatkozik az élet minden területére. Nos, ez az élet önmagában, ha a munka nem élvezi az örömöt? Vagy amikor meg kell tennie, amit kellene, és nem azt, amit szeretsz?
Ha olyan ritmusban él, hogy nincs idő is pihenni, akkor ne lepődj meg, hogy elégedetlen az élettel, és még csak nem is tudja, hogyan kell segíteni magának.
Mit kell tenni? Először is, változtassa meg a munkáját. Hagyja, hogy sok időbe telik, a legfontosabb az, hogy megtalálja azt, amit szeret. Legalább néha eldobja a dolgokat, hogy érdekes dolgokat tegyenek, vagy a pihenés érdekében.
Hallgassa meg magát, és érezze, mit akarsz csinálni itt és most. Kétségtelen, hogy kötelező dolgokat kell tenni, de ígérje meg magának, hogy utána érdekelni fog valami érdekes. Ez lehetővé teszi, hogy gyorsabban megbirkózzon a rutinnal.
- Megszabaduljon a káros mondatoktól és gondolatoktól
Sokan még azt sem értik, hogy miért összeomlik velük minden, és az ügy magukról szól. Ennek oka negatív hozzáállásban van, és itt vannak néhány:
- Előre biztos vagy benne, hogy semmi sem jön belőle. Próbáljon elmozdítani az ilyen gondolatokat. Rendkívül károsak neked. Jobban hangoljon a jóhoz, és minden sikerül.
- Munkát keresve nem biztos abban, hogy tapasztalatait és tudását. Amikor elkezdi nyújtani szolgáltatásait, próbáljon egyedinek lenni, és mutassa meg a legjobb oldalakat a munkáltatóknak. Legyen magabiztos önmagában - érezhető, és általában mások is ilyen személyek számára találhatók.
- Nem biztos benne, hogy megtalálja -e a második felét. Ne is gondoljon rá. Még akkor is, ha jelenleg nincs senki, akkor ez nem oka idegesnek lenni.
- Mindaddig, amíg nincs kapcsolata, használja ezt az időt, és valósítsa meg magát, és vállaljon önfejlesztést. Amikor úgy érzi, hogy harmonikussá váltak önmagával, akkor a boldogságot nem lehet arra kényszeríteni, hogy várjon.
A pszichológusok szerint, ha folyamatosan megismétli ugyanazokat a mondatokat, akkor speciális telepítést adhat a tudatalatti számára. Tehát a negatívum helyett próbáljon elhalasztani csak a pozitív gondolatokat. Fokozatosan látni fogja, hogy minden vágya valósággá válik.
Törekedjen a változásokra, ha boldoggá tesz
Sokan félnek megváltoztatni életüket, még a legkisebb részleteket is. Igen, kétségtelenül a stabilitás nagyon jó. De csak akkor, ha pozitív érzelmeket hoz neked.
Miért van szüksége egy stabil, de nem szeretett munkára, amely szintén kevés pénzt hoz, és egyáltalán nem értékelik? Miért barátok vagytok olyan személlyel, akinek nagyon sok problémája van? Értékes időt veszít, miközben meggyőzi magát arról, hogy nem minden olyan kiváló, de stabil.
Kétségtelen, hogy nehéz eldönteni a változásokat, de elképzelheti, hogy mennyi örömet fognak hozni neked.
Ne feledje a vágyait, kitűzze a célokat
Minden új napnak célja van. Lehet kicsi és jelentéktelen vagy nagy, amelyre sok erőfeszítésre van szüksége. Mindenesetre ennek kell lennie. Ez teszi az életedet a jelentéssel. Gondoljon arra, mit akar, és hogyan lehet megszerezni. A célnak a tiednek kell lennie, nem a másiknak. Ha elégedetlen vagy azzal, amit tennie kell, akkor ez nem a tiéd.
Gondolj arra, ami igazán boldoggá tesz. Éld az álmaidat, nem idegenek. És hogy megkönnyítse a vágyainak eldöntését, végezzen egy nagyon egyszerű gyakorlatot, amelyről később beszélünk.
Egy papírlapon készítsen három oszlopot. Az elsőben írja le az élet minden örömét, amelyet szeret. Írjon még különféle apró dolgokat - ételeket, séták, kommunikációt és így tovább. A második oszlopban írja be az összes rossz dolgot, amely elnyom. A harmadik oszlopban írja meg az összes álmát. Kicsik lehetnek. Írj mindent. Csak csináld mindent őszintén, és csak a vágyait jelölje meg. A ravaszságnak nincs értelme.
Igen, nehéz lehet megtanulni, hogyan lehet megérteni vágyait, de még nehezebb elfogadni őket. Még akkor is, ha Gloram vagy tenyésztő csigákká akarsz válni, nem kell félned tőle. Nem szabad figyelembe venni mások véleményét.
Ha nagyon rossz hangulatod van, és semmi sem tetszik neked, akkor készítsen egy kitöltött papírt. Nézze meg az első oszlopot, és készítsen belőle valamit. Ezután kezdje el a vágyait. Mindenki más vár, mert csak meg kell szereznie a pozitív pozitív részét. A második oszlopban csak az, hogy eldobja. Harcolj ezzel, megszabadulj a komplexektől és a kudarcoktól.
Igen, nem vagy tökéletes, de minden ember ilyen. Próbáljon csak energiát költeni, ami örömet ad neked, és mindent elhoz. Ha úgy gondolja, hogy az álmok nem valósulnak meg, akkor nagyon tévedsz. Kezdjen kevesebbet, és törekedjen tovább. Vezető akar lenni? Menj kurzusokra. Szeretne egy másik országban élni? Igen, kérlek, de csak nehéz. Jobb, ha a kis dolgokkal kezdjük. Ha mindent elhagy, ahogy van, akkor semmi sem fog megváltozni, mert senki sem hoz neked semmit, vagy nem teheti meg.
Csak arra gondolsz, melyik élet lehet érdekes, és ha másoknak él, akkor az alacsonyabbrendűség érzésével maradhat, és nem ismeri fel álmait. Éld a jelenet, és ne gondolj a múltra. A jövő fontos, de várhat, mert itt vagy most, és még nem.
Tanulja meg élni magadnak, és élni a jelenet. Csináld azt, amit szeretsz, és boldog leszel - szabad leszel, és a szerencsét mindig és mindenhol üldözik.
Videó: Pszichológia. Hogyan kezdjünk el élni és megváltoztatni magad?
