A gyermek étele 9 hónapos. Mit lehet egy gyermek 9 hónapos korában?

A cikk arra utal, hogy a gyermek étrendjének kilenc hónapos korában kell lennie.

A megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás az egyes személyek egészségének kulcsa. Különös figyelmet kell fordítani a csecsemő táplálkozására egy évig, amikor egy kis szervezet minden rendszere kialakul.

A csecsemő hatalma 9 hónap a szoptatáskor

A gyermek kilenc hónapos táplálkozásának csak egy negyedévben az anyatejből kell állnia, minden más a csecsemőnek bemutatott élelmiszer -termékek.

A mamino tej továbbra is fontos tápanyagforrás a gyermek számára. Ne hagyja figyelmen kívül a felnőttek étrendjébe jutó ételeket. A szoptatást fokozatosan csökkenteni kell.

Kilenc hónapon belül a csecsemőnek csak gabonaféléket, hústartalmakat, zöldség ételeket, gyümölcsöket kell fogyasztania. Ettől a kortól kezdve a gyermeknek meg kell ismernie a halakat, a tejtermékeket.

Fontos: Kilenc hónapos csecsemő, ha van legalább egy fog, érdemes megtanulni, hogy apró ételeket rágjon -jobb, ha az ételt villával gyúrja, mint egy turmixgép segítségével.

A gyermek étele 9 hónapos mesterséges táplálkozáskor

Az artikulált gyermeknek jobban szüksége van kiegészítő ételekre, mint a természetes táplálkozás alatt álló gyermekhez képest. És egy kilenc hónapos morzsára ez szükségszerűséggé válik.

Fontos, hogy a csecsemő táplálkozási frekvenciája ötször érjen el. Talán 6 etetése a babának.

A csecsemő kiegyensúlyozott táplálkozása érdekében, függetlenül a táplálkozás típusától, egy hétig kell készítenie egy menüt, figyelembe véve a gyermek által bevezetett termékeket.

Milyen zabkása lehet 9 hónapos gyermeket enni?

Kilenc hónapra a gyermeknek különféle táplálkozással kell rendelkeznie, és még inkább használjon különféle gabonaféléket.

Ebben a korban a babát következetesen be kell vezetni:

• Hajdina
• Kukorica
• Köles
• Rizs
• Napos
• Zabpehely
• Zabpehely
• árpagyöngy

Zabkása 9 hónapon belül

A kilenc hónapos csecsemőmenüben szívesen láthatjuk a többkomponens típusú gabonaféléket. Például a kukorica-ris.

A főzési idő a gabona típusától függ. A legkevesebb idő a zabliszt főzéséhez, még inkább - a kukorica zabkása előkészítéséhez.

A zabkása előkészítése:

• A zabkást forralás előtt meg kell főzni
• Öntsön a tejet és forraljuk újra
• Tegyen egy kis darab vajat a zabkásabe
• Ha szükséges, őrölje meg a zabkást egy szitával, vagy verje ki egy turmixgéppel

A közelmúltban egyre több és több kisgyermekek élelmiszer -allergiája van. Ilyen esetekben meg kell tartania egy élelmiszer -naplót, figyelembe véve az étrendjébe bevezetett egyik vagy másik típusú zabkás gyermektoleranciáját.

Jobb, ha inkább a csendes gabonaféléket részesíti előnyben. A glutént nem tartalmazó zabkása megfelelő - kukorica, rizs, hajdina. A zabkást vízzel vagy a csecsemő által használt speciális keverékkel kell hígítani.

Hús 9 hónapos

Fontos: A hús a fő vasforrás. A hús emellett magnézium, cink, vitaminok stb. A hús típusától függően az állati fehérje mennyisége meghaladhatja a húsz százalékot.

Kilenc hónapos életkor szerint a következő húsfajták már jelen lehetnek a gyermek táplálkozásában:

• pulyka
• Sertéshús
• Marhahús
• Nyúl
• Kura

A tehéntejben és a marhahúsban azonos fehérjéket tartalmaznak. Ezért az allergia gyakran megnyilvánul az ilyen típusú húsban a csecsemőkben. Ebben az esetben a marhahúst ki kell zárni, és ehelyett a következő húsfajtákból készítsenek különálló hústípusokból készített csecsemő ételeket, vagy speciális gyermekek ételeit:

• pulyka
• Alacsony zsíros sertéshús
• Lóhús
• Nyúl

A gyermek életének kilencedik hónapjában tanácsos húst kínálni zöldséggel vagy több zöldséggel, a gabonafélékkel kombinálva. Közelebb a csecsemő tizedik hónapjához a húshoz, elkezdheti a nyelv, a máj és a szív hozzáadását.

A burgonyapürével együtt már kínálhat morzsákat souffli, szeletek, húsgombóc formájában.

A szülők választhatják mind az ipari termelés dobozából, mind pedig önállóan főzve. A második esetben a szülők maguk választják azt a terméket, amelyből az ételt elkészítik - és ez fontos.

A szülőknek ne feledje, hogy a húsnak napi kilenc hónapos gyermek étrendjében kell lennie.

Zöldségek 9 hónapon belül

Fontos: A szerves savak fő forrása a zöldségek. Káliumot tartalmaznak, vasban gazdag, étrendi rost stb.

Kilenc hónapos korig általában szinte minden zöldséget be kell vezetni:

• Karfiol
• Brokkoli
• kelbimbó
• Cukkini
• fehér káposzta
• Hagyma
• Fokhagyma
• Sárgarépa
• Burgonya
• Tök
• Paradicsom
• Hüvelyesek
• Cukorrépa

Tíz hónaphoz közelebb próbáljon bevezetni a fűszereket a hatalomba. Például a bors, egy fehér, babérlevelet kezdhet. Érdemes megpróbálni a fűszeres zöldségek bevezetését is. Például zeller vagy kapor, petrezselyem stb.

A gyermekek élelmiszer -allergiájának jelenlétében a könnyű színű zöldségeket kell előnyben részesíteni. Lehet karfiol, tök, cukkini stb.

Olajokat kell hozzáadni a növényi ételekhez. Például a kukorica. Az olívaolaj nagyon hasznos. Az edényeket rendes napraforgóolajjal diverzifikálhatja. Az olajat előnyösen finomítják, szaggatják.

Ebben a korban már fontos, hogy egy gyermek edényeket enni:

• Kettő -három vagy négy zöldség között
• Zöldség- és gabona ételek. Például cukkini és rizs, hajdina és brokkoli
• Zöldségek, gabonafélék és hús ételei

Gyümölcsök 9 hónapon belül

Fontos: A gyermekek gyümölcsei cukor. A gyümölcsök nagyszámú szerves savat tartalmaznak. Gazdagok az étrendi rostban.

Kilenc hónapos koráig a csecsemő általában pörkölt burgonyapüré formájában volt jelen. Már felajánlja a gyermeket, hogy egy darab almát vagy körtét vegyen fel, különösen, ha már van foga.

Addigra a következő gyümölcsök megbízhatók:

• Almák
• Körte
• perzsa
• Sárgabarack
• Banán
• Fekete ribizli
• Cseresznye
• Édes cseresznye

Javasoljuk, hogy ne adjon két-három évig a citrusféléknek a babát-ezek a gyümölcsök allergiát okozhatnak. Emlékeztetni kell arra, hogy a szilva nehéz a csecsemő emésztőrendszeréhez, és a szőlő súlyos gázképződést okoz.

Bizonyos gyümölcsök baba étrendjében való jelenlét nagyrészt az évszaktól függ. Lehetőség van egy doboz burgonyapürét is használni - ebben az esetben nincs szükség a szezonra való alkalmazkodáshoz.

Gyümölcsök, püré tőlük, tiszta formában, túróval, gabonafélékben felajánlhatók.

Ha a csecsemőnek élelmiszer -allergiája van, akkor a fehér almát, valamint a zöldet kell előnyben részesíteni:

• Simrenka
• Fehér töltés
• Antonova

Kínálhat allergiával rendelkező csecsemőt:

• Körte
• Fehér ribizli
• ribizli
• Sárga cseresznye
• Piros cseresznye

Hal 9 hónapos

A gyermek kilenc hónapos volt - érdemes elkezdeni a halak bevezetését az étrendjébe.

Megkezdheti a halak bevezetését a csecsemő számára a következő fajtákkal:

• Lazac
• Tonhal
• Tőkehal
• Foltos tőkehal
• Zander
• Lengyel és mások.

Élelmiszer -allergia esetén a halak nem ajánlottak egy évig a gyermeket.

Kefir 9 hónapon belül

Számos tanulmány után a szakértők kilenc hónapon belül javasolták a tejtermékek bevezetését.

Kezdje a Kefir bevezetését naponta 20 ml -rel. A napi kefir maximális mennyisége nem haladhatja meg a 200 ml -et. Kefir tanácsos felajánlani a gyermeket vacsorára.

Érdemes megjegyezni, hogy ezt a savanyú milk terméket kizárólag gyermekek számára kell célozni. Ha a csecsemő megtagadja a kefir ivását, ha szükséges, akkor kínálhat neki egy speciális keveréket - erjesztett tejet.

Túró gyermek 9 hónapos

A túróval és a KEFIR -vel együtt nem szabad elkezdenie a csecsemő kilenc hónapos bevezetését. Ezt a savanyú milk terméket rendkívül lassan kell bevezetni.

Nagyon kis adaggal kell kezdeni - a teáskanál végén. A túró mennyiségét fokozatosan meg kell növelni az első 20 g-nál, majd egy kicsit több, 30-35 g-nél. A maximális mennyiségnek az évre 50 g túrónak kell lennie.

Fontos: Egy év alatti gyermekeket, akiknek élelmiszer -allergiája van, nem vezetnek be az étrendbe.

Tej 9 hónapos

Sok tanulmányt végeztek a tehéntej előnyeinek és ártalmának témájáról. A vélemények eltérnek. A legtöbb szakértő nem javasolja, hogy a gyermek két évig tejet adjon. Aki ugyanarra a szempontra ragaszkodik.

FONTOS: A tehéntejben található nagy mennyiségű fehérje és kalcium a legerősebb a csecsemő vese.

Néhány gyermekorvos azonban úgy véli, hogy a gyermeknek tejet kell kínálnia, amelyet korábban vízzel hígítottak. A csecsemő kilencedik hónapjától kezdve főzheti a zabkást, ha tejet ad hozzá.

Fontos: A tehéntej bevezetésének rendkívül lassan, fokozatosan és a szülők különös figyelmével kell megtörténnie. A tejben található fehérje a csecsemő legerősebb allergiáját okozhatja.

A tehéntej gyermekbe történő bevezetéséről szóló vélemények eltérésével kapcsolatban a szülőknek önmagukban kell választaniuk, miután korábban átfogóan megvizsgálták ezt a kérdést.

A gyermek táplálkozási rendszere 9 hónapon belül

• Kilenc hónapra a gyermeket, a gabonaféléket, a húsokat, a zöldségeket és a gyümölcsöket már a hal, a kefir és a túró vezeti be. Ez elősegíti a baba menü diverzifikálását
• A csecsemő kilencedik hónapjára széles választékot kínálnak a termékek között, amelyek egymás között elrendezhetők, és napi használatra kínálnak gyermeket
• Az egyes csecsemők energiakörének sajátja lesz - a morzsák étrendjébe bevezetett termékek típusaitól, valamint számától függően
• Minden anyának el kell döntenie, hogy mikor kínálja a gyermeket például levest, és mikor, például a túró gyümölcsrel. Ha egy bizonyos sémát betartunk, és csak a termékek sorozatát cseréljék, az anya képes lesz gondoskodni a csecsemő egészséges és kiegyensúlyozott étrendjéről

Gyermekmenü 9 hónapon belül

• A csecsemő különféle táplálkozásához felelősségteljesen kell megközelítenie a gyermek napi étrendjét
• Egy hétig részletesen gondolkodjon a Crumbs menüben. Ez segít a termékek maximális számának használatában, és nem ismételje meg
• Kezdetben egy ilyen feladat nehéznek tűnhet az anya számára. Ha nem tud különféle menüt találni a csecsemő számára, akkor rengeteg példát találhat a napi ételek számára a különböző korú gyermekek számára az interneten. Tekintettel a csecsemő bevezetett termékeire és az internetes ételekre való példákra, először egy napig fejleszthet egy menüt. Aztán a második

A gyermek étele 9 hónapon belül Komarovsky

Dr. Komarovsky szerint kilenc hónapig a gyermeket már be kell vezetni:

• Tejtermékek
• Zabkása
• Zöldségek
• Tojássárgája
• Hús
• Gyümölcs

Dr. Komarovsky úgy véli, hogy a Sour -Milk termékeket a legjobban kínálják a csecsemőnek ebéd előtt, de jobb, ha az utolsó táplálkozásban, alvás előtt a zabkást adja. A zabkása nagyon tápláló - egy jól illeszkedő baba hosszabb ideig iszik, és az alvása erősebb lesz.

Az orvos azt is fontosnak tartja, hogy ne kínálja a gyermeket egy év citrusfélék számára.

Gondoljon óvatosan a baba étrendjére, mutasson be új termékeket - ez segít a csecsemőnek helyesen étkezni, minden szükségességet tápanyagok, ásványi anyagok és nyomelemek igénybevétele.

VIDEÓ: Hogyan lehet egy évig táplálni a gyermeket. Egy speciális orvos ajánlása