Gyors sütőtök rakott: 3 Egészséges lépés -by -lépés recept fotóval

Egészséges és ízletes tökfestékeket főzünk: Step -by -lépés receptek fotókkal.

Tartalom

A sütőtök rakott versenyezhet az ízléses játékkal és az ízesített jegyzetekkel egy francia sajttorta segítségével. Javasoljuk, hogy a napi menü diverzifikálódjon finom és egészséges süteményekkel a legjobb receptek szerint.

Sütőtök és túrós rakott: Step -by -lépés recept

Az ízletes, finom rakott egy igazi ínyenc lelet. Tálalható mind reggelire, mind fél után. Kiváló kiegészítés az őszi forralt borhoz és illatos téli kakaóhoz pillecukorral.

Összetevők:

250 g frissen hámozott tök;
200 g alacsony zsíros túró;
50 g szeminárium;
200 g tehéntej;
2 csirke tojás;
100 g cukorpor;
2 evőkanál alacsony zsíros tejföl;
50 g vaj 72% és kövér;
Vanilin táska;
Só a kés hegyére.

Nem nehéz ilyen casserole főzni:

Hozd előre a hűtőszekrény összes termékét, hogy szobahőmérsékleten legyenek;
Melegítse a tejet, de ne forraljon;

Küldje el a MEDOLINA -t a tejbe, és hagyja fél órán át duzzadni;
Húzza le a tököt, öblítse le folyó vízben és vágja be centiméteres kockákra;

Öntsük a vizet egy serpenyőbe, és öntsük a tököt, forraljuk fel és főzzük, amíg a tök be nem fejeződik;

Keresse meg a turmixgépen lévő túróját a burgonyapüré állapotához;

Amint a tök forralja - engedje le a vizet és keresztezze a tömeget a burgonyapürén;

Ideje bekapcsolni a sütőt, hogy felmelegedjen;

Keverje össze a port a tojással, és alaposan dörzsölje;

Melegítse az olajat folyékony állapotba;

Csatlakoztassa az összes alkatrészt, és alaposan keverje össze;

Reszelje meg a penészolajat olajjal, és öntse a keveréket;

A tömeget az előmelegített sütőbe 180 fokra kell helyezni. Süssük ugyanabban a hőmérsékleten 15-45 percig (az űrlap méretétől függően öntsük az adagolt formákba);

Tálalhat meleg és hidegen is. Jó étvágyat!

Pumpkin rakott "Health": recept fotóval

Nézze meg az egészségét és minimalizálja a cukrot? Tehát ez a sütőtök rakott receptje ideális az Ön számára. A casserole finom íze és eredeti textúrája már több ezer szívet meghódított - próbáld ki!

Összetevők:

250 g friss tök;
75 g friss édes alma;
1 csirke tojás;
75 g vaj 72% vagy annál magasabb;
50 g szeminárium;
1 evőkanál cukorcsúszda nélkül;
Vanilin táska;
Só a kés hegyére;
1 teáskanál sütőpor vagy szóda, amelyet ecet oltott el.

Az előkészítés legalább időt és erőfeszítést igényel, így akkor is elkészíthető, ha a vendégek megjelennek a küszöbön.

Hámozza meg a tököt, mossa le és vágja apróra;

Öntsön forrásban lévő vizet és főzzük, amíg lágyul (5 perces darab, nagy darab, 20 -tól 20 -ig);
Engedje le a vizet, adjon hozzá sót, cukrot és készítsen burgonyapürét;

Hámozza meg, és vágja le az almát turmixgéppel vagy finom reszelővel;

Verje meg a tojást;

Adja hozzá az összes összetevőt, és szakítsa meg újra egy turmixgéppel. Ez emellett megcsiszolja és táplálja az elegyet oxigénnel;

Adjunk hozzá felvert tojásokat és verjünk újra

Zárja be az űrlapot pergamentel, zsírja vajjal vagy növényi olajjal szaga nélkül, és meghintje zsemlemorzsával;

Öntsük a tömeget az alakban, tegyük be az előmelegített sütőbe 200 fokra, és süssük, amíg kb. 15-30 percig főzik, az űrlap méretétől függően.

Tök rakott - gyengéd sajttorta

Ez ugyanaz a tökfesték, amiről a cikk elején beszéltünk. Ő az, aki biztonságosan versenyezhet a francia sajttortával.

Összetevők:

500 g szokásos olcsó homokos sütik;
260 g vaj a 72% -os vagy annál magasabb zsírból;
450 g krémsajt;
850 g finomított tök;
360 g cukor;
250 g barna cukor;
Vanilin táska;
6 csirke tojás;
Szintén külön 12 csirke tojássárgája;
4 evőkanál liszt;
1 teáskanál fahéj;
200 g krém 33% zsír és magasabb.

Annak érdekében, hogy elkészítsen egy igazán gyengéd chiz -t a töktől, szigorúan be kell tartania az utasításokat:

Vágtuk a tököt, megtisztítottuk a magot és felteszünk egy sütőlapot. Süssünk addig, amíg főzünk;

Kihúzzuk a magot egy kanállal, amely most elmarad a héja mögé, és aprítjuk a turmixgépet burgonyapüré;

Küldünk sütiket a turmixgépnek, és aprítsuk a morzsát;

Lágyított olajat küldünk a májba;
Keverje hozzá a tesztállapothoz;
Helyezze az alját és az oldalát a sütőlapra, a képen látható módon;

Helyezze a sütőbe, 180 fokra állítva 8-10 percig, úgy, hogy az alap „megragad”;
Keverje össze a krémsajtot burgonyapürével, és addig verje meg, amíg homogén tömeget keverővel;
Adjon hozzá kétféle cukrot, és továbbra is verte még néhány percig;
Adjunk hozzá tojást és tojássárgáját, továbbra is verjék;
Adjunk hozzá fűszereket, verte 30 másodpercig, és küldjön ott lisztet;
Keverje össze a keveréket úgy, hogy a krémet összekeverjék, de nem korbácsolják;

Öntsük a keveréket a süteménybe, és tegyük be a sütőbe 160 fokkal, amíg főzött, ez körülbelül 40-45 perc;
Vegye ki a tökfestéket, nagyon meleg lesz, tedd az asztalra, és hagyja lehűlni egy órán át;
Távolítsa el a hűtőszekrényt 6-7 órán keresztül, és csak akkor vághat le. Tárolhatja a hűtőszekrényben, de legfeljebb 3 napot.

Mint észrevetted, ezt a recept gyorsan főzött, de egy ideig főznem kell. De este és reggel főzhet, hogy forró páncélként szolgáljon. És a videó befejezésével a főosztály hogyan készíthet egy tökfestéket.