Sve o čovjekovom kosturu. Ljudski kostur: Struktura s nazivom kostiju, funkcija, anatomija, fotografije, sa strane, sa strane, sa stražnje strane, dio, broj, sastav, težina kostiju, shema, opis. Kostur tijela, gornji i donji ekstremiteti, ljudske glave s opisom

U ovom će se članku smatrati anatomski kostur nogu, stopala, ruku, četkica, zdjelice, prsa, vrata, lubanje, ramena i podlaktica osobe: shema, struktura, opis.

Kostur je potporna podrška organa i mišića koji pružaju naš život i omogućava se kretanju. Svaki njegov dio sastoji se od nekoliko odjela, a oni su zauzvrat od kostiju koje se mogu mijenjati s vremenom, a potom ozljede.

Ponekad postoje anomalije sa strane rasta kostiju, ali uz odgovarajuću i pravovremenu korekciju, mogu se staviti u anatomski oblik. Da biste identificirali razvojne patologije i pružili prvu pomoć na vrijeme, morate znati strukturu tijela. Danas ćemo razgovarati o strukturi ljudskog kostura, kako bismo jednom zauvijek razumjeli čitavu raznolikost kostiju i njihove funkcije.

Ljudski kostur - kosti, njihova struktura i imena: shema, fotografija, sa strane, sa leđa, opis

Kostur je ukupnost svih kostiju. Svaki od njih također ima ime. Razlikuju se u strukturi, gustoći, obliku i različitim svrhama.

Nakon što se rodilo, novorođenče ima 270 kostiju, ali pod utjecajem vremena počinju se razvijati, ujedinjeni među sobom. Stoga je u tijelu samo 200 kostiju. Kostur ima 2 glavne skupine:

• Spoj
• Dodatni

U prvoj kategoriji nalaze se sljedeće skupine kostiju:

• Lubanja (lica, mozak dio)
• Škrinja (uključuje 12 kralježaka torakalne regije, 12 parova rebara, sternuma i njegove ručke)
• Kralježnica (cervikalna i lumbalna)

Dodatni dio uključuje:

• Pojas gornjih ekstremiteta (uključujući ogrlicu i noževe ramena)
• Gornji udovi (ramena, podlaktice, četke, falange)
• Pojas donjih ekstremiteta (križ, repa, zdjelica, zračna kost)
• Donji udovi (patela, femura, tibija i fibule, falange, predvide i plus)

Također, svaki od odjela skeleta ima vlastite nijanse zgrade. Na primjer, lubanja je podijeljena na sljedeće dijelove:

• Frontalni
• Parijetalni
• Okcipitalni
• Vremenski
• Skulptura
• Donja čeljust
• Gornja čeljust
• Lakimalan
• Nosni
• Ponovno obnoviti
• Kleema

Kralježnica je greben koji se formira zahvaljujući kostima i hrskavici izgrađenim uz leđa. Služi kao vrsta okvira na koji su pričvršćene sve ostale kosti. Za razliku od ostalih odjela i kostiju, kralježnica karakterizira složeniji položaj i ima nekoliko komponenti kralježaka:

• Odjel za grlić maternice (7 kralježaka, C1 - C7);
• Torakalna regija (12 kralježaka, TH1 - TH12);
• Lumbalna regija (5 kralježaka, L1 - L5);
• Sakralni odjel (5 kralježaka, S1 - S5);
• Odjel za kokcigeal (3-5 kralježaka, CO1 - CO5).

Svi odjeli sastoje se od nekoliko kralježaka koji utječu na unutarnje organe, mogućnost funkcioniranja udova, vrata i drugih dijelova tijela. Gotovo sve kosti u tijelu međusobno su povezane, stoga su redovita kontrola i pravovremeno liječenje potrebne za ozljede kako bi se izbjegle komplikacije u drugim dijelovima tijela.

Glavni dijelovi ljudskog kostura, količina, težina kostiju

Kostur se mijenja tijekom života osobe. To je posljedica ne samo prirodnog rasta, već i starenja, kao i nekih bolesti.

• Kao što je spomenuto ranije, pri rođenju u djetetu ima 270 kostiju. Ali s vremenom se mnogi od njih ujedinjuju, formirajući kostur prirodan za odrasle. Stoga potpuno formirani ljudi mogu imati od 200 do 208 kostiju. 33 od njih, u pravilu, nije uparen.
• Proces rasta može trajati do 25 godina, tako da se konačna struktura tijela i kostiju može vidjeti na slici X -Ray nakon postizanja ove dobi. Zbog toga mnogi ljudi koji pate od bolesti kralježnice i kostiju uzimaju liječenje lijekovima i razne terapijske metode samo do 25 godina. Uostalom, nakon zaustavljanja rasta, pacijentovo stanje se može održavati, ali to se ne može poboljšati.

Težina kostura određuje se u postotku ukupne tjelesne težine:

• 14% kod novorođenčadi i djece
• 16% kod žena
• 18% kod muškaraca

Prosječni predstavnik jačeg spola ima 14 kg kostiju od ukupne težine. Žene samo 10 kg. Ali mnogi od nas su upoznati s frazom: "Široka kost." To znači da je njihova struktura malo drugačija, a gustoća veća. Da biste utvrdili da li ste dovoljni da koristite ovu vrstu ljudi za upotrebu centimetra, omotavajući ga oko zgloba. Ako volumen dosegne 19 cm ili više, onda su vam kosti stvarno jače i više.

Također utječe na masu kostura:

• Kat
• Dob
• Težina
• Rast
• Nacionalnost

Mnogi predstavnici različitih ljudi svijeta značajno se razlikuju jedni od drugih u rastu, pa čak i tjelesnosti. To je povezano s evolucijskim razvojem, kao i gusto ukorijenjenim genotipom države.

U glavnim dijelovima kostura postoje različite količine kostiju, na primjer:

• 23 - U kranijalnoj kutiji
• 26 - Kod kralježnjaka
• 25 - U rebrima i sternumu
• 64 - U gornjim udovima
• 62 - U donjim ekstremitetima

Oni se također mogu promijeniti tijekom života osobe pod utjecajem sljedećih čimbenika:

• Porođaj
• Bolesti mišićno -koštanog sustava, kostiju i zglobova
• Pretilost
• Ozljede
• Aktivni sport i ples
• Propuštena prehrana

Anatomski kostur nogu, stopalo osobe: Shema, opis

Noge pripadaju odjelu donjih ekstremiteta. Imaju nekoliko odjela i funkcioniraju zahvaljujući uzajamnoj podršci.

Noge su pričvršćene na pojas donjih ekstremiteta (zdjelice), ali nisu sve ravnomjerno postavljene. Postoji nekoliko koji se nalaze samo odostraga. Ako razmotrimo strukturu nogu ispred, tada se može primijetiti prisutnost takvih kostiju:

• Bedren
• Kockice
• Boloversovs
• Nebertsovs
• Udlusny
• Plus
• Falange

Kost hrpe nalazi se iza. Povezuje nogu i nogu. Međutim, nemoguće je vidjeti je na slici x -rey ispred. Općenito, stopalo se razlikuje u svojoj strukturi i uključuje:

• Peta kost
• Tarannoye
• Kocka -obložena
• Skalp
• 3. klin
• 2. klinasti
• 1. klin
• 1. Plus
• 2. plus
• 3. metatarzalni
• 4. plus
• 5. plus
• Osnovne falange
• Krajnja falanga

Sve su kosti međusobno povezane, što omogućava da stopalo u potpunosti funkcionira. U slučaju ozljede jednog od dijelova, rad cijelog odjela bit će oslabljen, stoga je s raznim ozljedama potrebno uzeti niz metoda usmjerenih na imobilizaciju pogođenog područja i kontaktirati traumatologa ili kirurga.

Anatomski kostur ruke, ljudska ruka: shema, opis

Ruke nam omogućuju da vodimo puni životni stil. Međutim, ovo je jedan od najsloženijih dijelova u ljudskom tijelu. Uostalom, mnoge kosti nadopunjuju međusobne funkcije. Stoga, ako je jedan od njih oštećen, nećemo se moći vratiti u prethodna pitanja, bez primanja medicinske skrbi. Ruke kostura označavaju:

• Ključna kost
• Zglobovi ramena i noža
• Lopatica
• Kost ramena
• Lakatni zglob
• Kost laka
• Zračna kost
• Ručni zglob
• Parkupe kosti
• Prisutnost proksimalnih, srednjih i distalnih falanga

Zglobovi povezuju glavne kosti među sobom, stoga pružaju ne samo svoje kretanje, već i rad cijele ruke. Nakon primitka ozljede intermedijarnih ili udaljenih falangira, drugi dijelovi kostura neće patiti, jer nisu povezani s važnijim odjelima. Ali s problemima s ključem, ramenom ili laktom, osoba neće moći kontrolirati i u potpunosti pomicati ruku.

Stoga, ako ste primili bilo kakvu ozljedu, ne možete zanemariti putovanje liječniku, jer u slučaju fuzije tkiva bez odgovarajuće pomoći, to je u budućnosti prepuno potpunom nepokretnošću.

Anatomski kostur ramena i podlaktica osobe: Shema, opis

Ramena ne samo da povezuju ruke s tijelom, već i pomažu tijelu da kupi potrebnu proporcionalnost s gledišta estetike.

Istodobno, to je jedan od najugroženijih dijelova tijela. Uostalom, podlaktica i ramena nose ogroman teret, kako u svakodnevnom životu, tako i kad se bave sportom s velikom težinom. Struktura ovog dijela kostura je sljedeća:

• Vorba (ima povezivanje lopatice i glavnog kostura)
• Oštrica ramena (ujedinjuje mišiće leđa i ruku)
• Crakiran proces (drži sve ligamente)
• Proces ramena (štiti od oštećenja)
• Zglobna šupljina noža ramena (također ima funkciju povezivanja)
• Glava humerusa (tvori susjedni)
• Anatomski vrat humerusa (podupire vlaknasto tkivo zglobne torbe)
• Ramena kost (pruža pokret)

Kao što vidite, svi odjeli ramena i podlaktica nadopunjuju jedni druge funkcije, a također se postavljaju na takav način da štite zglobove i tanje kosti što je više moguće. Uz njihovu pomoć, ruke se nesmetano kreću, počevši od falange prstiju, a završavajući s ovratnicima.

Anatomski kostur prsa, ljudska zdjelica: shema, opis

Prsa u tijelu štiti najvažnije organe i kralježnicu od ozljeda, a također sprečava njihovo pomicanje i deformaciju. Zdjelica igra ulogu okvira, koji čuva u nepomičnoj državi. Također je vrijedno reći da su naše noge pričvršćene na zdjelicu.

Prsa, točnije, njegov se okvir sastoji od 4 dijela:

• Dvije bočne strane
• Ispred
• leđa

Okvir ljudskog prsnog koša predstavljen je rebrima, izravno sternum, kralježnicom i povezujući njihove ligamente i zglobove.

Stražnji nosač je kralježnica, a prednji dio prsa sastoji se od hrskavice. Ukupno, ovaj dio kostura ima 12 para rebara (1 par pričvršćen na kralježnicu).

Usput, prsa kopaju sve vitalne organe:

• Srce
• Pluća
• Gušterača
• Dio želuca

Međutim, ako se pojave bolesti kralježnice, kao i njegove deformacije, rebra i dijelovi ćelije također se mogu promijeniti, stvarajući prekomjernu kompresiju i bol.

Oblik sternuma može varirati ovisno o genetici, vrsti disanja i općem zdravlju. Kod dojenčadi, u pravilu, prsa su izbočena, ali tijekom razdoblja aktivnog rasta postaje tako vizualno izražena. Također je vrijedno reći da je kod žena dobro razvijeno i ima prednosti u širini u usporedbi s mužjakom.

Zdjelica se značajno razlikuje ovisno o ljudskom podu. Žene karakteriziraju sljedeće značajke:

• Velika širina
• Manja dužina
• Oblik šupljine nalikuje cilindru
• Ulaz u bazen je zaokružen
• Križnica je skraćena i široka
• Krila iliakalnog dijela su vodoravno
• Kut stidne regije doseže 90-100 stupnjeva

Sljedeće karakteristike karakteristične su za muškarce:

• Zdjelica je uže, ali visoka
• Krila iliakalnog dijela nalaze se vodoravno
• Križ je uže i izdužene
• Kut stidne stide od oko 70-75 stupnjeva
• Oblik ulaza "srce srca"
• Mala zdjelična šupljina nalik konusu

Opća struktura uključuje:

• Velika zdjelica (peti lumbalni kralježnica, stražnja gornja osi podvezice, sakralna iliakalna umjetnost)
• Granična linija (križ, kratka kost)
• Mala zdjelica (Symphisy Symphysis, prednji gornji dio podvezice kosti)

Anatomski kostur vrata, ljudska lubanja: shema, opis

Vrat i lubanja komplementarni su dijelovi kostura. Uostalom, bez drugog neće imati nosače, što znači da neće moći funkcionirati. Lubanja kombinira nekoliko dijelova. Podijeljeni su u potkategorije:

• Frontalni
• Parijetalni
• Okcipitalan
• Vremenski
• Kipari
• Suzav
• Nosni
• Ponovno obnoviti
• Kleema

Osim toga, donja i gornja čeljusti također se pripisuju strukturi lubanje.

Vrat je nešto drugačiji i uključuje:

• Sternum
• Ključna kost
• Štitnjača
• Kost ručno -jezika

Povezani su s najvažnijim dijelovima kralježnice i pomažu svim kostima da funkcioniraju, a da ih ne smetaju zbog ispravnog položaja.

Koja je uloga kostura osobe, što osigurava pokretljivost, koja pripada mehaničkoj funkciji kostiju kostura?

Da bi se shvatilo koje su funkcije kostura, a također i zašto je toliko važno održavati stanje kostiju i držanja u normalnom, potrebno je razmotriti kostur s gledišta logike. Uostalom, mišići, krvne žile i živčane završetke ne mogu postojati neovisno. Za optimalni rad potreban im je okvir za koji se mogu pričvrstiti.

Kostur obavlja funkciju zaštite vitalnih unutarnjih organa od pomaka i ozljeda. Mnogi ljudi znaju, ali naše kosti mogu izdržati teret od 200 kg, što je usporedivo sa čelikom. Ali ako su napravljeni od metala, ljudski pokreti postali bi nemogući, jer bi oznaka utega mogla doseći 300 kg.

Stoga mobilnost pruža sljedeće čimbenike:

• Prisutnost zglobova
• Jednostavnost kostiju
• Fleksibilnost mišića i tetiva

U procesu razvoja učimo pokrete i plastiku. Redovitim sportom ili bilo kojom tjelesnom aktivnošću možete postići povećanje stupnja fleksibilnosti, ubrzati proces rasta, a također formirati ispravan sustav mišićno -koštanog sustava.

Mehaničke funkcije kostura uključuju:

• Promet
• Zaštita
• Apsorpcija udaraca
• I, naravno, podrška

Među biološkim razlikovanjem:

• Sudjelovanje u metabolizmu
• Proces hematopoeze

Svi su ti čimbenici mogući zahvaljujući kemijskom sastavu i anatomskim značajkama strukture kostura. Budući da se kosti sastoje od:

• Voda (oko 50%)
• Masnoća (16%)
• Kolagen (13%)
• Kemijski spojevi (mangan, kalcij, sulfat i drugi)

Kosti ljudske kosture: Što su međusobno povezane?

Kosti su fiksirane jedna s drugom koristeći tetive i zglobove. Uostalom, oni pomažu u osiguravanju procesa kretanja i zaštite kostura od prijevremenog habanja i rafiniranja.

Međutim, nisu sve kosti iste u strukturi pričvršćivanja. Ovisno o vezivnom tkivu, uz pomoć zglobova postoje sjedeći i pokretni.

Ukupno, u tijelu odrasle osobe postoji oko 4 stotina ligamena. Najtraživiji od njih pomaže funkcionirati na beretkama i izdržati opterećenje do 2 centra. Međutim, ne samo da ligamenti pomažu u osiguravanju pokretljivosti, već i anatomske strukture kostiju. Izrađuju se na takav način da se međusobno nadopunjuju. Ali u nedostatku materijala za podmazivanje, radni vijek kostura ne bi bio toliko dug. Budući da bi se kosti mogle brzo izbrisati u procesu trenja, zaštitite od ovog destruktivnog faktora:

• Zglobovi
• Hrskavica
• Tkanina za periosword
• Frekvencija
• Unutarnja tekućina

Ligamenti povezuju najvažnije i velike kosti u našem tijelu:

• Boljsherterti
• Udlusky
• Radijacija
• Lopatica
• Ključna kost

Koje su značajke strukture ljudskog kostura povezanih s izravnom?

S razvojem evolucije, ljudsko tijelo, uključujući i njegov kostur, pretrpjelo je značajne promjene. Te su promjene bile usmjerene na očuvanje života i razvoja ljudskog tijela u skladu sa zahtjevima vremenskih uvjeta.

Sljedeći čimbenici uključuju najznačajnije perestrojke kostura:

• Pojava zavoja u obliku S (pružaju potporu ravnoteži, a također pomažu u koncentraciji mišića i kostiju prilikom skakanja i trčanja).
• Gornji udovi postali su mobilniji, uključujući falange prstiju i ruke (to je pomoglo u razvoju finih motoričkih sposobnosti, kao i izvršavanju složenih zadataka, snimanja ili držanja nekoga).
• Veličina prsnog koša postala je manja (to je zbog činjenice da ljudsko tijelo više ne treba konzumirati toliko kisika. Dogodilo se tako zato što je osoba postala veća i, krećući se na dva donja ekstremiteta, dobiva više zraka).
• Promjene u strukturi lubanje (rad mozga doseglo je velike pokazatelje, dakle, s povećanim intelektualnim radom, odjel mozga prevladalo je s prednje strane).
• Širenje zdjelice (potreba za nosanjem potomstva, kao i zaštititi unutarnje organe zdjelice).
• Donji udovi počeli su prevladati u veličini iznad gornjih (to je zbog potrebe za pretraživanjem hrane i kretanja, jer bi se prevladale velike udaljenosti, brzina hodanja, noge trebale biti veće i jače).

Dakle, vidimo da je pod utjecajem evolucijskih procesa, kao i potrebe za životnom podrškom, tijelo u stanju obnoviti u različitim odredbama, zauzimajući bilo koji položaj za očuvanje ljudskog života kao biološkog pojedinca.

Koja je najduža, masivna, jaka i mala kost u ljudskom kosturu?

Ogromna količina kosti različitih promjera, veličine i gustoće stavlja se u tijelo odrasle osobe. Ne znamo ni za postojanje mnogih od njih, jer se uopće ne osjećaju.

Ali postoji nekoliko najzanimljivijih kostiju koje pomažu u održavanju funkcija tijela, dok se oni značajno razlikuju od drugih.

• Kost bedrene kosti smatra se najdužom i najmasošom. Njegova duljina u tijelu odrasle osobe doseže najmanje 45 cm ili više. Također utječe na mogućnost hodanja i ravnoteže, duljine nogu. Kost bedrene kosti uzima većinu ljudske težine pri vožnji i može izdržati do 200 kg težine.
• Najmanja minijaturna kost je tok. Nalazi se u srednjem uhu i ima težinu od nekoliko grama i duljinu od 3-4 mm. Ali aspiracija vam omogućuje da uhvatite zvučne vibracije, stoga je jedan od najvažnijih dijelova u strukturi organa sluha.
• Jedini dio lubanje koji čuva motoričku aktivnost naziva se donja čeljust. U stanju je izdržati teret od nekoliko stotina kilograma, zahvaljujući razvijenim mišićima lica i određenoj strukturi.
• Najjača kost u ljudskom tijelu s pravom se može smatrati tibijom. Upravo ta kost može izdržati kompresiju silom do 4000 kg, što je 1000 više od bedrene kosti.

Koje su kosti cjevasti u ljudskom kosturu?

Tubularne ili duge kosti nazivaju se oni koji imaju cilindrični oblik ili oblik triedrale. Njihova je duljina veća od širine. Takve kosti rastu zbog procesa produljenja tijela, a na krajevima imaju epifis, prekrivenu hijalinskom hrskavicom. Tubulari se nazivaju sljedećim kostima:

• Bedren
• Labav
• Boljsherterti
• Rame
• Lakat
• Radijacija

Kratke cjevaste kosti su:

• Falanks
• Parlej
• Plus

Spomenute kosti nisu samo najduže, već i najtraživiji, jer su u stanju podnijeti veliki pritisak i težinu. Njihov rast ovisi o općem stanju tijela i količini proizvedenog hormona rasta. Tubularne kosti čine gotovo 50% cijelog ljudskog kostura.

Koje su kosti u kosturu osobe povezane mobilnim uz pomoć spoja i nepomično?

Za normalno funkcioniranje kostiju potrebna je njihova pouzdana zaštita i fiksacija. Za to postoji spoj koji obavlja povezanu ulogu. Međutim, nisu sve kosti fiksirane u mobilnom stanju u našem tijelu. Ne možemo mnoge uopće premjestiti, ali u njihovoj odsutnosti naš život i zdravlje ne bi bili puni.

Stacionarne kosti uključuju lubanjuBudući da je kost integralna i ne trebaju nikakve povezivačke materijale.

Na sjedeće, koje su povezane s kosturnim hrskavicama:

• Torakalni krajevi rebara
• Kralježnici

Na mobilni, koji su fiksirani pomoću zglobova, uključuju takve kosti:

• Rame
• Lakat
• Ručni zglob
• Bedren
• Koljeno
• Boljsherterti
• Labav

Koja je tkanina osnova kostiju kostura, koja tvar daje čovjekov kostur, koji je sastav kostiju?

Kost je kombinacija nekoliko vrsta tkiva u ljudskom tijelu koja čine osnovu za podršku mišića, živčanih vlakana i unutarnjih organa. Oni formiraju kostur koji služi kao okvir tijela.

Postoje kosti:

• Ravni - oblik iz vezivnih tkiva: lopatice, kosti kuka
• Kratki - formiraju se iz spužvaste materije: zglob, predviđeno
• Mješovito - nastanite spajanjem nekoliko vrsta tkiva: lubanja, prsa
• Pneumatski - iznutra sadrži kisik, kao i obloženi sluznicama
• Sesamovid - su u tetivama

Prilikom formiranja različitih vrsta kostiju, sljedeće tkanine igraju aktivnu ulogu:

• Vezivni
• Spužvaste tvari
• Hrskavica
• Grubih
• Tanki

Svi oni tvore kosti različite snage i mjesta, a u nekim odjelima kostura, na primjer, lubanje, postoji nekoliko vrsta tkiva.

Koliko je star kostur osobe?

U prosjeku, proces rasta i razvoja ljudskog tijela traje od trenutka intrauterine koncepcije do 25 godina. Pod utjecajem mnogih čimbenika, ovaj fenomen može usporiti, ili obrnuto, ne prestati do zrelije dobi. Takve utjecajne značajke uključuju:

• Životni stil
• Kvaliteta hrane
• Nasljedstvo
• Hormonalne neispravnosti
• Bolesti tijekom trudnoće
• Genetske bolesti
• Upotreba opojnih droga
• Alkoholizam
• Nedostatak tjelesne aktivnosti

Mnoge kosti nastaju pod utjecajem proizvodnje hormona rasta, ali u medicini postoje slučajevi kada su ljudi nastavili rasti 40-50 godina života ili obrnuto, zaustavljene u djetinjstvu.

• To može biti posljedica niza genetskih bolesti, kao i poremećaja u radu nadbubrežne žlijezde, štitnjače i drugih organa.
• Također je važno napomenuti da se rast ljudi u različitim zemljama značajno razlikuje. Na primjer, u Peruu većina žena nije veća od 150 cm, a muškarci nisu više od 160 cm. Dok je u Norveškoj da bi se upoznala s osobom ispod 170 cm gotovo nemoguće. Takva značajna razlika izaziva evolucijski razvoj. Ljudi su imali potrebu za vađenjem hrane, pa su njihov rast i figura bili izgarani od stupnja aktivnosti i kvalitete proizvoda.

Evo nekoliko zanimljivih činjenica o razvoju ljudskog tijela, posebno o rastu.

Ako imate više od 25 godina, ali želite postati viši, postoji nekoliko metoda koje će pomoći povećati rast u gotovo bilo kojoj dobi:

• Sport (redovne fizičke vježbe mogu ispraviti držanje dodavanjem nekoliko centimetara).
• Proširivši se na vodoravnom traku (pod utjecajem snage privlačnosti, kralježnici će poprimiti anatomski ispravan oblik i produžiti ukupni rast).
• Uređaj Elizarove (pogodan za najradikalniji građani; princip djelovanja je povećati ukupnu duljinu nogu za 2-4 cm; prije nego što se odluči primijetiti da je postupak bolan, budući da pacijent prije probijanja obje noge, nakon čega ga uređaj imobilizira nekoliko mjeseci, a daljnji gips). Ova se metoda prikazuje samo prilikom propisivanja liječnika.
• Joga i plivanje (s razvojem fleksibilnosti kralježnice, njegova duljina raste i, posljedično, rast).

Glavni ključ sretnog života je zdravlje. Prije nego što se odlučite za bilo kakve kirurške intervencije, vrijedno je ostvariti rizik, kao i posljedice.

Kostur je prirodna potpora našem tijelu. A briga o njemu napuštanjem loših navika i odgovarajuće prehrane spasit će vas od zglobova, lomova i drugih nevolja.

Također je vrijedno zapamtiti da je u slučaju ozljede potrebno konzultirati liječnika. Uostalom, ako kost prirodno raste, postoji rizik od paralize udova, a to će, zauzvrat, dovesti do potrebe da se kost razbije u budućnosti zbog odgovarajuće fuzije.

Video: ljudski kostur, njegova struktura i značenje