Vrste valcera: Kako naučiti plesati valcer, kako učinkovito naučiti plesati valcer kod kuće? Značajke ispravne Waltz tehnike. Praktične preporuke za savladavanje tehnike valcera

Preporučljivo je proučavati valcer iz djetinjstva, a ako želite, sve se može postići u odrasloj dobi. I kako plesati valcer - naučit ćete iz članka.

Uz pomoć plesa, osoba ima priliku prenijeti svoje osjećaje, transformirati svoje tijelo, diverzificirati svoje slobodno vrijeme. Plesna vrsta umjetnosti doprinosi našoj samoodređenoj ekspresiji i omogućuje vam da glazbu osjetite drugačije.

Vrste valcera

Waltz je tradicionalno ukrašavanje vjenčanja, kuglica i diplomiranih večeri. Ovaj ples uranja u posebnu atmosferu i ima različita generacija. Waltz ima nekoliko verzija svog podrijetla. Ples valcera pojavio se krajem 18. stoljeća u Beču i brzo je stekao popularnost u sekularnom društvu. Povećani interes za ovu vrstu pojavio se zahvaljujući ovisnosti kraljice Victoria na plesnu plesu. Za zemlje Europe i cijelog svijeta, valcer je postao osnova za pojavu mnogih drugih smjerova plesa.

Valcer ima mnogo sorti. Popularno je nekoliko glavnih vrsta:

• Nazvan je vrlo graciozan ples s brzim pokretom položaja nogu Beč. Osnovni zahtjevi za ovu sortu su tonirani slučaj i suzdržavanje u izvršavanju zavoja. Tehnika ovog plesa sadrži stalnu izmjenu desnih i lijevih zavoja. Brzina kretanja plesača veća je od prosjeka.

• Ples koji kombiniraju osnovne elemente klasičnog valcera i tanga naziva se Argentinski valcer. Elementi tanga uzimaju se kao osnova. Ova tehnika ima svoj osebujni račun. Argentinski valcer najdinamičniji je u pozadini drugih sorti. Ples je dovoljno brz i uključuje složene elemente.
• Nazvao se najpopularnija vrsta sporog plesa Engleski valcer. Unatoč činjenici da je taj smjer u nekoliko zemalja nastao, u Engleskoj se dogodila konačna formacija. Ova vrsta ima još jedno, popularnije ime - Walt-Boston. Tehnika ovog plesa ispunjena je glatkim mekim pokretima. Kretanje partnera je u obliku vala i kliznog. Engleski valcer ispunjen je romantikom. Jednostavni, na prvi pogled, pokreti zahtijevaju visoku vještinu plesača.

Kako naučiti plesati valcer?

Romantični par plesovi uključuju valcer. Sposobnost plesa valcera bila je znak dobrog tona. Partneri imaju priliku izraziti svoje poštovanje jedni prema drugima ili postati još bliži.

• Da biste u potpunosti savladali ovaj ples i pokazali svoju vještinu, po mogućnosti počnite se baviti djetinjstvom. Djeca su savršeno razvila memorije i analitičke sposobnosti. Fleksibilnost tijela omogućuje vam lako uočavanje opterećenja i prilagođavanje novim pokretima.  Ovi čimbenici daju brži rezultat.
• Stoga, ako vaše dijete pokaže želju, ne odložite ulaz u kuglu plesa. Nakon dvije ili tri godine, možete biti ponosni na izvedbe mlađe plesača. Lekcije plesa lopte razvijaju disciplinu kod djece, pružaju estetsko i glazbeno zadovoljstvo. Plesna postignuća počet će rasti i, po želji, mogu prerasti u uspjeh.
• Ako je želja da naučimo plesati valcer u odrasloj osobi, tada je prvo što se treba zaliha je strpljenje. U procesu učenja važno je ne poletjeti s obuke i upornosti. Naravno, neće sve uspjeti odmah. Ali svojom željom postupak će sigurno ući u pravi smjer. Kvalitetni razredi pomoći će savršeno savladavanju izvrsnog plesa.

• Najlakši način podučavanja plesa je pohađa tečajeve. Kvalificirani trener brzo će vam pronaći pristup, pomoći će vam da se otvorite i brzo trenirate glavne pokrete.
• Ne idite na prve tečajeve. Pronađite vrijeme da posjetite nekoliko mjesta i odaberite najudobnije za vas. Poslušajte recenzije prijatelja i poznanika. Ako je mjesto dobro, tada je najvjerojatnije popularno. Najbolja opcija za prikladan izbor je posjetiti prvu besplatnu lekciju. To će biti dovoljno da se upoznate s učiteljem, sastav grupe, rasporedom.

Iz različitih razloga, mala kategorija ljudi radije se bavi privatnim učiteljem. Ova vrsta obuke zahtijevat će velika financijska ulaganja od klase u grupi. Ali pojedinačne klase pomažu u odbacivanju kompleksa i brzo postići najbolji rezultat.

Imajući tijesan radni raspored i nedostatak slobodnog vremena, zaustavite se na mogućnosti treninga plesa kod kuće.

Kako naučiti učinkovito plesati valcer kod kuće?

Prije početka treninga potrebno je prioriteti pogona. Ono što je za vas važno je da naučite kako profesionalno plesati ili kružiti u prekrasnoj odjeći u tematskoj večeri. Ako je vaša vještina važnija za vas, onda je vrijedno pronaći privatnog učitelja.

• Osobne klase prvenstveno će vam omogućiti da učinkovito planirate slobodno vrijeme. Osobni učitelj će dati objektivnu procjenu vaših perspektiva i pomoći će u postizanju cilja. Da biste ušli u plesni proces što je više moguće, pronađite vrijeme da se upoznate s informacijama o vrstama valcera, njihovoj povijesti i značajkama.
• Da biste naučili bilo koji smjer plesa, morate naučiti osjetite ritam glazbe. Jedna od opcija je obavljanje kućanskih poslova u pozadini melodija za valcer. Slušajte glazbene prijelaze. Pokušajte mentalno plesati za sviranje glazbe.
• Ako je moguće, usavršite svoje vještine uz pomoć podučavanja videozapisa. Osamljeno kućno okruženje pomoći će vam da se koncentrirate na postupak. Video vam omogućuje da se vratite u problematične trenutke i ponovite željene pokrete. Stoga možete pooštriti složene elemente lekcije, imati svoje vrijeme i bez ulaganja dodatnih financijskih ulaganja. Ako nije moguće pronaći odgovarajuće lekcije, na disku možete kupiti već pripremljeni materijal za trening.

• Ako među vašim prijateljima postoje iskusni plesači, ne propustite priliku da vježbate s takvom osobom. To će prilagoditi vaše pogreške i dobiti vrijedne komentare. Najbolje je kombinirati skup mjera. Angažirajte se kod kuće, s trenerom, pohađajte otvorene lekcije i svečane događaje. Pokušajte plesati s novim partnerima.

Volim ono što radiš. Okružite se romantikom i lijepim plesnim atributima. Napravite trening u svom hobi plesu. Tada vam je zajamčeno da ćete doći do uspješnog rezultata.

Značajke ispravne tehnike Waltz

Prije nego što se usavrši Waltz tehnika, potrebno je obratiti pažnju na fizičku kondiciju. Vašem tijelu treba sportski trening. Možda to uopće ne želite raditi, ali priprema tijela je preduvjet za izvođenje pravih pokreta. Preporučljivo je izvesti takve klase u glazbi valcera.

• Vaši pokreti trebali bi biti glatki i skladni s glazbom. Izbjegavajte iznenadne pokrete. To će izbjeći ozljede neiskustva. Posebno u istezanju, rukama i čarapama na nogama. Da biste ih razvili, koristite rotaciju i dizanje.
• Slijedite zategnutost prstiju i lokaciju ruku na razini ramena. Plesati valcer ne može podići ramena. Ovaj položaj odmah uhvati oko i pokvari vizualnu percepciju.
• Obuka s partnerom daje učinkovitiji rezultat. Po želji, trening za Waltz pomoći će vam da vas približite partneru. Bračni par klasa s valcerom pomoći će u pričvršćivanju odnosa.

Najvažniji pokret u valceru je krug. Desno skretanje je od najveće važnosti. Potpuni završeni zaokret može se uvjetno podijeliti u dva polu -toka za 180 stupnjeva.

Razmotrite detaljnije pokrete:

• Prvi korak poduzima desna stopala u smjeru po zakonu s lijeve strane.
• Nadalje, u smjeru okretanja slijedi korak lijevom nogom.
• Kombinacija desne i lijeve noge javlja se na polu -pisarima.
• Nadalje, zatvorene noge koje se spuštaju na puna stopala.
• U drugom poluvremenu, koraci unatrag slijede lijevo stopalo.
• Prvi korak unatrag napravljen je dijagonalno, drugi korak s lijeve strane.
• Glavno opterećenje u drugom polu -piju pada na lijevu nogu.
• Desna noga prolazi iza lijeve pete, a zatim bi je trebala namotati na pola četvrtine.

Klasični valcer sastoji se od tri glavne pozicije. Profesionalni plesač mora naučiti kako posjedovati svaki od njih. Razmotrite glavne nijanse ovih položaja.

• Zatvoreni položaj pare. Partneri se postavljaju nasuprot drugom. Partner je malo pomaknut s desne strane relativnog voditelja. Partnerska lijeva ruka omota se nad partnerovim tijelom i nalazi se na struku s lijeve strane. Vozio je lijevu ruku odmah ispod desnog ramena partnera. Dvije četke plesača kombiniraju se na savijenim laktovima pod pravim kutom. Noge su smještene u šestu poziciju. Pravilno vertikalno držanje održat će ravnotežu u plesu.
• Položaj zaštitnog para.Ovaj se položaj temelji na zatvorenom položaju s laganom karakterističnom razlikom. S jedne strane, korpus partnera raspoređen je jedni od drugih. S druge strane slučaja, oni kontaktiraju, stvarajući tako vizualnu oznaku. Partner ima nagib glave s lijeve strane, žena ima nagib glave udesno.
• Osnovne pivovare, zaključavanje i četkica.U sporoj valceri, pivo-smjera se izvodi na nožnom prstu desne noge. Druga noga se proteže prema naprijed ili unatrag. Položaj zaključavanja podrazumijeva položaj stopala, u kojem se jedna noga postavlja ispred ili iza druge. Brash manevar uključuje slobodno kretanje uparene noge na potporu s daljnjim izborom smjera pokreta.

Praktične preporuke za savladavanje tehnike valcera

Plesajući valcer, partneri se kreću u svemiru duž kvadratnih linija. Postoji izraz glavnog koraka u valceru - lijevom kvadratu. Zaustavljanje između koraka događa se u kutovima kvadrata. Smjer kretanja - uz rubove i dijagonalno kvadratni oblik.  Vizualni prikaz sheme vašeg plesa pomoći će vam da se brže krećete. Kroz valcer, plesni par ocrtava nekoliko kvadrata.

Ritam valcera promatra se pomoću trostrukog računa. Kada poduzimaju korake, partneri neprestano izgovaraju jedan ili dva-tri. Širina koraka približno je jednaka širini vaših ramena.

Između glavnih koraka valcera, zavoje se ubacuju. Takvi elementi daju par elegancija. Zakrete se trebaju nastaviti tek nakon što su dobro upisani osnovni koraci. Prekrasni okreti i sklonosti pomažu u pridržavanju prave tehnike i ublažavanju napetosti u plesu.

Nakon pojedinačnog treninga, morate započeti trening s partnerom. Velika prednost u učenju je prilika za ples u krugu s nekoliko parova. Veliki broj partnera omogućuje vam da naučite kako se prilagoditi novim manevrima i kretati se u svemiru. U parnom plesu podjelu se nalazi na vodiču i LED -u. U pravilu ulogu vođe u valceru igra čovjek.

Na temelju toga razmotrit ćemo nekoliko zahtjeva koji su potrebni za pravi stalak:

• Desna ruka domaćina nalazi se na gornjem lijevom ramenu partnera. Desni lakat postavlja se na razinu ramena.
• Vodeni partner ima lijevu ruku na voditelju domaćina.
• Laktovi se uvijek postavljaju na razini ramena i nikad ne padaju.
• Leđa i vrat uvijek su ispravni.
• Partneri se međusobno gledaju bez spuštanja brade.

Moderni ples valcera ima mnogo sorti. Svaki od njih ima svoje karakteristike. Ali sve vrste valcera objedinjuju jedan uobičajeni klasični ritam - jedan, dva, tri.

Učenje valcera zateći će vaše tijelo i dati vam samopouzdanje. Aktivni način života pozitivno će utjecati na vaše zdravlje. Počnite plesati valcer i dobiva vam duševni mir.

VIDEO: Učenje plesa valcera