Strah od odnosa s muškarcima, strah od zaljubljivanja, seksa, poljubaca, straha od žena, djevojčica, ozbiljnih bliskih i intimnih odnosa: simptomi, uzroci i liječenje fobija

Kako se riješiti straha od ozbiljnih veza.

Mnogo je prepreka na putu sretne veze. Većina njih su strahovi. U ovom ćete članku naučiti kako ih prevladati.

Kako se riješiti fobija i strah: savjet psihologa

• Prvo odredite koju fobiju imate. Zatim pročitajte koje misli je evociraju. Uključite se u željeni način razmišljanja, riješite se opsesivnog.
• Tada svakoj fobiji treba individualni pristup. Međutim, kada odaberete svoju metodu da se riješite fobije, ne zaboravite varati savjetom iz članka.

Strah od muškaraca - androfobija: simptomi, uzroci

Razlozi:

• Neugodna iskustva iz prošlosti. Povezani su s neuspješnim vezama.
• Obitelj. Ako je veza između roditelja bila loša i majka je stalno osudila oca kod svoje kćeri.
• Phobija se pojavljuje zbog gledanja filmova u kojima muškarci pokazuju okrutnost i bijes u vezama.
• Povjerenje u njihovu neprivlačnost.

Kako izražava:

• Žena stalno osjeća laž u sudu muškaraca. Čini joj se da je iza svih njihovih pokušaja vezanja komunikacije skrivena želja da je posjeduju i baci.
• Osjeća tjeskobu na mjestima gdje ima mnogo muškaraca.
• Riječ čovjek za nju povezana je s sebičnošću i drskošću.
• Žena koja je podvrgnuta ovoj fobiji previše je kritična prema muškarcima. U njima pronalazi mnoge nedostatke.
• Često sebe smatra feministkinjom. Stalno traži činjenice kršenja ženskih prava od strane muškaraca.

Načini za rješavanje problema:

• Prepoznati svoj strah. I ne pokušavajte ga sakriti iza činjenice da su muškarci "loši".
• Nakon prve točke, posavjetujte se s psihologom. Uz pomoć hipnoze ili razgovora, pomoći će da na muškarce gledaju kao na obične ljude.

Pustite stare pritužbe protiv muškaraca:

• Možete pisati slova u kojima izražavate sva svoja iskustva zbog njih. Naravno, takva pisma ne bi trebala poslati na adresu.
• Divite se i podržavajte sebe. Svaki dan, svjesno, ne dopustite sebi da kritizirate svoje postupke.
• Vježbajte u komunikaciji s muškarcima.

Strah od zaljubljivanja - Filofobija: simptomi, uzroci

Razlozi:

• Potražite idealnog partnera koji ima samo pozitivne kvalitete.
• Gubitak njegove voljene i idealizaciju njegove osobnosti. Zbog toga je nova veza nemoguća.
• Neuspješni odnosi sa suprotnim spolom. Prethodni partner bio je nepristojan ili okrutan.
• Ozljeda tinejdžera. Nezabrađena ljubav, prebačena s 12 do 18 godina. Tijekom tog razdoblja, kvarovi se obično percipiraju više bolniji od odraslih.
• Obiteljski problemi. Ako je dijete često vidjelo skandale, ponižavanje u svojoj obitelji, suprotni spol za njega postaje neugodan.

Što jača filofobiju?

• Nisko samopouzdanje
• Strah od gubitka osobne slobode
• Strah preuzeti odgovornost za donesene odluke

Kako izražava:

• Filofobi se boje imati bliske odnose s ljudima suprotnog spola.
  Osoba često ne zna za ovu fobiju. Stvara vlastiti ugodan svijet u kojem ne pušta autsajdere. Ovaj se svijet sastoji od prikladnog filofobe života.
• Što je jača od Filofobije, to je teže da osoba dijeli svoje osjećaje i osjećaje.
• Osoba ili pokušava biti sama ili je stalno u bučnom društvu, na prepunom mjestu.

• Filofob može biti neuredan, postaje malo star o svom obliku. Ili pasti u drugu krajnost: puno toga za plaćanje vašem izgledu.

Načini za rješavanje problema:

• Shvatite koje skrivene prednosti vam pruža Filofobia. Da biste to učinili, tehniku \u200b\u200bmožete koristiti iz videa na kraju ovog pod temama o Philopobiji. Takve prednosti mogu biti: zaštita od gubitka voljene osobe, zaštita osobnog prostora i slobode, kao i zaštita od razočaranja.
• Postanite pažljivije u svoje ponašanje. Primijetite one trenutke kada vozite Filofobiju. Svjesnost o problemu prvi je korak prema njegovom rješenju.

• Povećajte svoje samoostoje. Da biste to učinili, hvalite se čak i za male uspjehe. Na kraju svakog dana ili njegovog početka označite svojih pet pozitivnih kvaliteta.
• Razviti pozitivno razmišljanje. Da biste to učinili, sjetite se pet sretnih događaja prošlog dana svakog dana i pet vaših postignuća. A također pronađite pet pozitivnih kvaliteta kod ljudi koje trenutno ne volite. Pročitajte knjige Luza Hay ili A. sviyash.
• Pokušajte češće komunicirati s novim ljudima, putovanja.
• Učinite uobičajene stvari u neobičnom okruženju. Na primjer, napravite svoje jutarnje šetnje u novom, nepoznatom području.

Video: NLP: Koliko je lako promijeniti za 15 minuta? (Reframing)

Strah od žena, djevojke - ginekofobija (ginefobija, feminofobija od ginofobije): simptomi, uzroci

Razlozi:

• Okrutna, nadinjena ili brza majka. Ili je brzo promijenila svoje raspoloženje.
• Otac je slab i šepava.
• Neugodno osobno iskustvo. Osobni neuspješni odnosi ili samo neugodna situacija povezana sa ženom. Ponekad se dame ponašaju intenzivno i agresivno s muškarcima zbog prošlih razočaranja ili loših stereotipa. Stoga muškarac odmah nailazi na neugodnu stranu djevojaka.

Kako izražava:

• Neugodne senzacije kada pokušavaju započeti razgovor s djevojkom. To može biti anksioznost ili snažan nalet straha.
• Strah od početka upoznavanja prvo, čak i ako je djevojka lijepa.
• Gynecofob pokušava što manje komunicirati sa ženama. Pored njih, osjeća se slabo i nezaštićeno.
• Tijekom komunikacije sa ženama feminofobi mogu biti nepristojni i arogantni. Pokušavaju naglasiti svoju superiornost.
• Gynekofobi se boje doći u intimni kontakt.

Načini za rješavanje problema:

• Možete se posavjetovati s psihologom. Ali samo ako se vaša fobija ne podvrgne vlastitim tretmanima.
• Pokušajte znati djevojke bliže. Nepoznati plaši. A ako nema nepoznatog, bilo će lakše započeti komunikaciju svaki put.
• Shvatite da su djevojke iste ljude poput tebe. Imaju svoje komplekse i strahove.
• Vježbajte češće u komunikaciji s djevojkama.

• Ne bojte se neuspjeha. Netko "ne" uopće nije potvrda vaše neprivlačnosti. Ovo je samo znak da negdje postoji još zanimljivija i ljepša djevojka koja će vam reći "da".
• Pokušajte se riješiti negativnih iskustava iz prošlosti povezanih s djevojkama. Zamislite da vam djevojka koja vas je jednom uvrijedila priča svoju priču. Zapamtite, svaka agresija je potvrda o ljudskim kompleksima i strahovima. Mentalno ćete vidjeti kako djevojka kaže da joj je bilo žao što se sama osjećala loše, i zato je to učinila.

Strah od ljubljenja - filemafobija: simptomi, uzroci

Razlozi:

• Strah od naizgled nespretnih i neiskusnih
• Strah od postizanja neugodnih senzacija
• Strah od gubitka kontrole nad sobom i situacijom
• Neugodne senzacije kad je netko u vašem osobnom prostoru
• Jednom momak/djevojka s kojom se muškarac poljubi, smijao se njegovom načinu ljubljenja
• Neugodna sjećanja na to kako vas je netko poljubio u volju
• Ponekad je filemafobija usko povezana sa strahom od zaraze mikroba drugih ljudi (bakteriofobija)
• Strah od odbijanja ili odbijanja

Kako izražava:

• FileMophobes da se boje odnosa, pokušajte izbjeći kontakte sa suprotnim spolom
• Na pomisao na poljupce ti ljudi osjećaju vrtoglavicu, mučninu. Oni drhte i doživljavaju jak stres
• Gledajući jednostavnu scenu u filmu s poljupcem ili parom za ljubljenje, Phylemophobes osjeća strah i gađenje

Načini za rješavanje problema:

• Shvatite: vaš partner vas voli. I bilo koji poljubac će mu biti ugodan, jednostavno zato što će vas poljubiti.
• Posavjetujte se s psihologom.
• Ako imate strah od prvog poljupca, nakon što ste ga poljubili nakon što ga više nećete doživjeti.
• Shvatite da su Abandoni poljubaca odvrnuti. Češće pokušava započeti novu vezu. Tada će vas neuspjesi prestati plašiti.
• Ako ste muškarac, zapamtite da žena može odbiti poljubac zbog kokete ili sramežljivosti.

• Pročitajte o skrivenim seksualnim signalima žena i muškaraca kako biste znali trebate li pokušati poljubiti ili ne.
• Ne pokušavajte naučiti kako se poljubiti u prednosti i upute. Svaka je osoba jedinstvena i pojedinačna. Svatko ima svoje preferencije u poljupcima. Stoga jednostavno pokažite promatranje tijekom postupka. Pokušajte osjetiti sviđa li partner da li to radite ili ne.
• Ako se bojite mirisa iz usta, sjetite se nekoliko jednostavnih pravila. Miris bolesti zuba poput karijesa ili kamena zuba ne može se prerušiti, samo izliječiti. Da bi se dobro mirisao iz usta prije poljupca, jebi se žvakaću gumu 10 minuta. Možete pročitati više o tretmanu mirisa iz usta u ovaj odjeljak.

Strah od spola i seksualnih odnosa - genofobija: simptomi, uzroci

Važno: Strah od pokazivanja neiskustva kod mlade žene/mladića ne može se brkati s erotofobijom. To se može prevladati nakupljanjem iskustva tijekom vremena.

Razlozi:

• Snažna bol zbog gubitka djevičanstva
• Nasilje doživljeno u prošlosti
• Negativni stavovi iz djetinjstva. Majka ili baka koja je rekla da je seks opasan i prljav
• Kompleksi zbog činjenice da je osoba uvjerena da je ružna
• Kaustični komentari partnera na vaše seksualne odnose

Kako izražava:

• Osoba pokušava izbjeći intimnost, odbija, izmišljajući izgovore.
• U teškim slučajevima pokušava uopće imati vezu.

Načini za rješavanje problema:

• Ako vam je neugodno, shvatite jednostavnu istinu. Vaš partner vas voli i vaše je tijelo potpuno za njega.
• Češće se nadoknadite u praksi. S vremenom će proći strah.

Strah od spola - erotofobija: simptomi, uzroci

razlozi:

• Nasilje
• Prijedlog odraslih da je seks prljav ili sramotan
• Neugodno osobno iskustvo

Načini za rješavanje problema:

• Obratite se psihologu ili prođite psihološki trening.
• Razmislite o prednostima uspješnog seksa: nevjerojatnim osjećajima, poboljšanjima odnosa s partnerom ili partnerom, oporavkom i pozitivnim emocijama.
• Razgovarajte sa svojim partnerom, razgovarajte o problemu. Zamolite ga da bude nježniji s vama.

Strah od prve intimnosti - intimofobija: simptomi, uzroci

Razlozi:

• Neznanje kako se ponašati
• Vjera u glasine da je prvi seks najčešće neuspješan i sramotan
• (U slučaju djevojaka) strah da će momak nakon seksa izgubiti interes

Kako se očituje:

• Osoba pokušava izbjeći kontakte sa suprotnim spolom.
• Izbjegava odnose i boji se zaljubiti, jer Zna da će veza morati proći kroz seks.

Načini za rješavanje problema:

• Riješite se instalacije koju ne možete znati za seks i biti neiskusni (S) sramite se. Ovo vam je prvi put. Ne znate puno o nečemu što nikada niste učinili, a ne loše.
• Iskreno, recite svojoj drugoj polovici istine o činjenici da ste prvi put imali seks.
• Obavezno se zaštitite, učinite svoj seks. Tada se nećete morati požaliti prvi put.

• Opustite se i prilagodite se da biste se zabavili. Sjetite se ugodnog spola koji su imali heroji filmova, knjiga ili vaših prijatelja. I vi ćete uspjeti!
• (Za žene i djevojke) Mentalno zahvalite vašem strahu što ste vas pokušali zaštititi. I pusti ga. Shvatite da će vam partner pomoći i da će vam biti zaštita. Činjenica da on sam može izazvati bol postat će poticaj da se riješi straha. Emocionalna i mišićna kompresija, koja se strahuju od žalbe, i uzrokovat će bol.

Video: Trening: Kako se riješiti straha od prvog spola?

Strah od dobivanja spolno prenosive bolesti - venerofobija: simptomi, uzroci

Razlozi:

• Osobno iskustvo kontakta s osobom zaraženom spolno prenosivim bolestima
• Razumijevanje da seks može biti nesigurno
• Pogrešne informacije preuzete iz lažnih izvora
• Kamioni usvojeni od prijatelja

Kako se očituje:

• Bilo kakva nelagoda u intimnoj zoni uzrokuje strah i paniku vinerofobiju. Čak i bezopasna upala čini mu se početak spolno prenosive bolesti.
• Osoba koja je jednom pretrpjela spolno prenosivu bolest postaje nevjerna. Čini mu se cijelo vrijeme da oporavak još nije dovršen.

• Vineerofob se boji bilo kakvog seksualnog kontakta i izbjegava ih.
• U ozbiljnim slučajevima, misli o seksu su panika. Manifestira se brzim disanjem, povećanim pulsom, snažnom slabošću. Također se ponavlja ako se pojavi mogućnost seksa.

Načini za rješavanje problema:

• Prije svega, iskreno se želite oporaviti. Pronađite pluseve u seksu i prednosti koje će pronaći.

• Odaberite osjetljivog, pacijenta. Mora mirno i strpljivo odgovoriti na sva vaša pitanja o vašem zdravstvenom stanju.
• Dajte sve potrebne testove i pobrinite se da nemate spolno prenesene bolesti.

Strah od lijepih žena

Razlozi:

• Samo -duh, kompleks inferiornosti
• Stereotip da će lijepe žene uvijek pokušavati preuzeti vlast nad muškarcem
• Strah od odbijanja
• Stereotip da su lijepe žene glupe i sebične

Kako izražava:

• Na pogled lijepe djevojke, osoba ima kratkoću daha, vrtoglavicu, brzi otkucaj srca.

• U društvu prekrasne djevojke, muškarac se ne osjeća ugodno.
• Muškarac dobro komunicira s djevojkama uobičajenog izgleda, ali paničaruje prilikom komunikacije s ljepoticama.
• U slučajevima jake fobije, muškarac može pobjeći od mjesta na kojem se nalazi lijepa žena.

Načini za rješavanje problema:

• Ako je momak još uvijek tinejdžer, onda će ta fobija najvjerojatnije proći s vremenom.
• Obratite se psihologu. Otkrijte koji je događaj iz prošlosti uzrokovao ovu fobiju.
• Krenite na tečaj za povećanje samo -odvajanja.
• Naučite afirmacije o sebi -love i ponovite ih za sebe, tijekom napada fobije.

Liječenje hipnoze fobije

Ukratko, hipnoza tretira fobije prema sljedećoj shemi:

• Hipnotičar pronalazi temeljni uzrok njegove panike i straha u pacijentovoj podsvijesti.
• Uz pomoć raspoloženja i prijedloga, klijent se bolno događa. Prestaje se prilijepiti za njega. Tvori novi, pozitivan model ponašanja. Vraća u stvarnost druga, najbolja osoba.

Video: Hipnoza: Liječenje strahova i hipnoza fobije.

Video: Meditacija i hipnoza. Samo -hipnoza. Kako naučiti upravljati podsvijesti?

Video: Hypnosis Session. Strahovi, fobija, tjeskoba.

Video: Kako prevladati svoje strahove? Oleg Gadetsky