Sindrom iritabilnog crijeva: Koji su uzroci i čimbenici, vrste, simptomi i dijagnoza, liječenje bez ikakvih lijekova, prognoza i prevencija

S obzirom na činjenicu da naša prehrana nije uvijek korisna i jedemo nepravilno, ima puno problema sa želucem i crijevima. U članku ćete upoznati jednog od njih.

Moderni svijet diktira nam svoja pravila koja, nažalost, još uvijek moramo prihvatiti i provesti u praksi. Nepoštivanje načina spavanja i obroka, brze hrane i, naravno, ne mogu imati negativan učinak na naše tijelo. Kao rezultat toga, svakih 5 stanovnika našeg planeta suočen je s problemom poput sindroma razdražljivog crijeva.

Sindrom nadraženog crijeva: Što je to?

Prije nego što prijeđete na uzroke i čimbenike koji izazivaju pojavu ove bolesti, shvatimo kakva je to bolest u principu:

• Sindrom iritabilnog crijeva (SRK) - Ovo je bolest crijeva, koju se očituje gastralgijom, to jest bol u trbuhu i zdjelici, kao i nadutosti, neugodne senzacije u želucu, probavnom poremećaju itd.
• Treba napomenuti da je ta bolest funkcionalna. To znači da s gledišta medicine, osoba je apsolutno zdrava, na njegov gastrointestinalni trakt ne utječu gljive, virusi, paraziti itd., I može ispravno funkcionirati.
• Ova bolest je najčešća od svih funkcionalnih poremećaja probavnih organa.

• Prema statistikama, otprilike 20% ukupne odrasle populacije našeg planeta SRK pati, ali većina pacijenata ne traži specijaliziranu medicinsku njegu. Žene su osjetljivije na SRK, jer su emocionalnije, češće doživljavaju i dobivaju stres.

Sindrom iritabilnog crijeva: uzroci i čimbenici koji pridonose pojavi bolesti

Što se tiče razloga koji vode do izgleda sindrom razdražljivog crijevaOni sigurno nisu instalirani. Medicina još uvijek ne zna organski uzrok bolesti.

Međutim, postoje mnogi čimbenici koji doprinose pojavi SRK -a, među osnovnim razlikovanjem:

• Ljudski probavni sustav djeluje pod strogim vodstvom našeg mozga. Kada povezana veza između crijeva i mozga je poremećena, u probavnom traktu mogu se pojaviti razni problemi.
• Stres, napadi panike i živčani stanja. Stručnjaci tvrde da je stres najvjerojatniji uzrok sindroma razdražljivog crijeva.
• Inalni obroci, nedostatak prehrane, spavanje. Ako osoba ne posveti dovoljno pažnje na svoju prehranu, vjerojatno će imati IPC. To se odnosi ne samo na one koji više vole brzu hranu, sodu, masnu, prženu hranu, već i one koji jedu zdravu hranu, već i u bijegu, nepravilno, u velikim porcijama.
• "Riot" hormoni. Vrlo često se sindrom razdražljivog crijeva pogoršava tijekom hormonskih lijekova, kao i u onim životnim razdobljima kada mijenja hormonsku pozadinu osobe, na primjer, tijekom menstruacije kod žena.
• Nasljedstvo. Vjerojatnost da će dobiti takvu bolest mnogo je veća ako je bila ili ima bilo koju od najbližih rođaka.
• Neravnoteža bakterijske flore crijeva. Zbog nedostatka korisnih bakterija i viška loše mikroflore, naš gastrointestinalni trakt može djelovati pogrešno.

Sindrom razdražljivog crijeva: vrsta

Treba napomenuti da sindrom razdražljivog crijeva može biti nekoliko vrsta:

• S proljevom. S takvim sindromom, osoba pati zbog čestih poriva za toalet "na veliki način", čini mu se da crijeva nisu potpuno prazna. Tekuća stolica je nekoliko puta dnevno, pražnjenje je popraćeno trbušnim bolovima, crijevima.
• S zatvor. U ovom slučaju, osoba ima još jedan problem - odsutnost stolice, kašnjenje može biti 1 tjedan. Također, stolica može biti manje ili više redovna, ali istovremeno bude prirode "ovčjeg izmeta". Vrlo često s ovom vrstom iritabilnog sindroma crijeva, izmet može biti s sluzi, krvlju (zbog oštećenja na sluznici debelog crijeva).
• S natečenjem. Ova vrsta bolesti očituje se prekomjernim stvaranjem plina, nadimanje, nelagodom. Osoba može imati kratkoću daha, brzog otkucaja srca. Stolica može biti normalna i ne uzrokuje neugodnosti kod pacijenta.

Sindrom iritabilnog crijeva: simptomi i dijagnoza

Nije vrlo teško prepoznati sindrom razdražljivog crijeva, međutim, još uvijek nije vrijedno raditi samo -dijagnozu. Najizraženiji znakovi ove bolesti su:

• Gastralgija, nelagoda u želucu i trbuhu.
• Česta zatvor i proljev.
• Nakon kampanje "u velikom" osjećaja da se nije potpuno ispraznio.
• Lažni poriv za toalet.
• Sluz, krv u izmetu.
• Nadimanje, česti plinovi.

Iz simptoma koji nisu povezani s radom crijeva, može se istaknuti:

• Glavobolja.
• Ruke drhtanje.
• Osjećaj nedostatka zraka.
• Anksioznost, pretjerana emocionalnost, napadi panike, pogoršanje fobija.

Nemoguće je dijagnosticirati IPC, ali to je nemoguće učiniti sam bez pregleda i analiza, samo na temelju prisutnosti nekih simptoma. Liječnik bi se trebao baviti dijagnozom ove bolesti.

Najčešće specijalist imenuje takve postupke:

• Analiza krvi. Koristeći rezultate ove analize, kod osobe je moguće dijagnosticirati prisutnost upalnih procesa u tijelu, anemije, alergijske reakcije.
• Analiza sastava izmeta. Ova analiza omogućuje razumijevanje koliko se hrane probavlja u tijelu, bilo sluz, krv itd.
• CALAIS analiza za bakterije. Rezultati analize jasno pokazuju koje su bakterije i koja je količina u ljudskom crijevima.
• Fibrogastroduodenoskopija. Ovaj postupak omogućava procjenu stanja želuca i dvanaesnika, identificirati neoplazme, bolesti želuca, jednjaka itd.
• Kolonoskopija. Koristeći ovu dijagnostičku metodu, liječnik može ispitati stanje unutarnje površine debelog crijeva.
• Irigoskopija. Ova radiološka studija debelog crijeva također omogućuje stručnjaku da procijeni svoje stanje i ukloni neke bolesti.

Liječnik, na temelju pritužbi pacijenta koji je prikupio anamnezu, rezultati pregleda bit će u mogućnosti napraviti točnu dijagnozu i, prema tome, propisati ispravan i učinkovit tretman.

Sindrom iritabilnog crijeva: bez tretmana.

S blagim simptomima ove bolesti, liječenje lijekovima nije obvezno. U ovom slučaju možete učiniti s dijetoterapijom i psihoterapijom.

Dijetalna terapija je sljedeća:

• Najvažnija stvar u slučaju sindroma razdražljivog crijeva je da prehranu stavite u red i uspostavite način obroka. Morate započeti s najjednostavnijim: odbijte masnu, prženu, kiselu, previše slanu, začinjenu hranu, naravno, brzu hranu i slatkiše.
• Jesti uravnotežen, To znači da svakodnevno trebate jesti proteine, masti i ugljikohidrate.
• Ako imate sindrom nadraženog crijeva, što se očituje proljevom, iz vašeg jelovnika isključuju sve proizvode koji imaju laksativni učinak. U ovom slučaju ne možete jesti repe, bundeve, rajčice, kruške, šljive, banane, šljive i suhe marelice. Također se suzdržajte od mliječnih proizvoda poput kefir, Ayran, Tan, Ryazhenka. Od voća možete jesti u skromnim količinama hurmma, crna ribizla, borovnice. Takvo voće i bobice pomoći će brzom uklanjanju poremećaja.
• Ne zaboravite da s proljevom tijelo brzo gubi vodu i, kao rezultat, dehidrira. Kako ne biste dodali još više zdravstvenih problema za sebe, budite sigurni da slijedite način pijenja. Pijte najmanje 1,5-2 litre čiste vode dnevno. Imajte na umu da govorimo o čistoj pitkoj vodi, a ne o sokovima, juhima itd. Kompot i borovnice ribizle, kao i prirodna kava i jak crni čaj.

• Ako imate sindrom iritabilnog crijeva, što se očituje zatvor, morate djelovati drugačije. Prvo, isključite one proizvode koji će još više pričvrstiti. Takvi proizvodi uključuju makaronski proizvodi, kaša riže i riža, zobene pahuljice, kruh, posebno bijele, pečene jabuke, ribizle i borovnice. Uđite u hranu u prehranu koja će pomoći normalizaciji stolice. Pogodno je za ovo kruh s mekinjama, mekinja u čistom obliku, rajčici, tikvicama, repe itd.
• Inače je važno jednostavno pridržavati se pravilne i uravnotežene prehrane. Vrlo je važno ne prejesti, a ne jesti noću, neposredno prije spavanja. Jedite u malim porcijama, ali često. Trebali biste imati najmanje 3 obroka pune hrane dnevno, još bolje ako među njima postoje grickalice (2-3). Kao zalogaj koristite voće i povrće, orašaste plodove i sušeno voće koji su dopušteni u vašem slučaju, sendviči s mekinjama itd. Posljednji obrok trebao bi biti najkasnije 3 sata prije spavanja.
• Jedite za hranu kuhani, pirjani, pečeni i pari za par. Koristite manje začina, sol. Pokušajte koristiti maslinovo ulje za hranu, isključite najgore, masnoće itd.
• Dodajte sport svom životu. Ako ne želite ili se ne možete baviti teretanom, trčati itd. Počnite s svakodnevnim punjenjem i hodanjem 1-2 sata.

Također je ponekad prikladno koristiti psihoterapiju i hipnozu. To se mora učiniti ako postoji očita veza između pojave iritiranog sindroma crijeva u osobi i njegovog psihološkog stanja.

• Kao što je ranije spomenuto, jedan od mogućih razloga SRK -a je stres, napadi panike, To jest nestabilno psiho -emocionalno stanje osobe. U ovom slučaju stručnjaci preporučuju posjet psihologa ili psihoterapeuta. Tijekom sesija psiholog otkriva razloge koji bi mogli poslužiti kao "okidač" i započeti proces pojave bolesti. Nadalje, specijalist radi s problemom, uklanja ga koristeći različite tehnike i tehnike. Moram reći da će se metode uklanjanja psihološkog problema odabrati pojedinačno, jer ovise o uzroku njegove pojave i karakteristika osobe.
• Još jedan način da pomogne osobi da se riješi sindroma razdražljivog crijeva - hipnoterapija. Odmah imajte na umu da se samo certificirani stručnjak može uključiti u ovu vrstu liječenja. U ovom slučaju, liječnik utječe na podsvijest osobe, baš kao što psiholog saznaje prave uzroke problema i, kroz prijedlog, uči osobu da živi bez boli.

Važno je razumjeti što donijeti odluku o potrebi liječenja lijekovima Samo liječnik može samo na temelju svih testova, ispitivanja. Psihoterapija i hipnoterapija prikladni su samo ako je, s gledišta službene medicine, osoba apsolutno zdrava i sve moguće bolesti su isključene.

Sindrom iritabilnog crijeva: liječenje lijekovima

U težim slučajevima, potrebno je pribjeći ne samo prehrambenoj terapiji, već i liječenju lijekovima, što bi samo liječnik koji pohađa trebao propisati. Najčešće liječenje iritabilnih crijeva provodi sljedeći lijekovi:

• Antispazmodika. Uz pomoć lijekova ove skupine, možete ukloniti bol jer eliminiraju crijevne grčeve. Takvi lijekovi uključuju "NO-SHPU", "Drotaverin", "Niaspam", "Hyoscitamin" itd. Većini ovih lijekova zabranjeno je da uzimate dijete, tako da ga ne započinjete bez savjetovanja s liječnikom.
• Pripreme koji poboljšavaju probavni trakt. Ako imate nadraženo crijevo s zatvor, potrebni su vam proizvodi koji imaju laksativni učinak. U ovom će slučaju odgovarati "Dufalak", "Relasan". Zbog njihovih svojstava takvi lijekovi čine izmet mekšim, a to zauzvrat olakšava proces uklanjanja iz tijela.
• Ako se sindrom razdražljivog crijeva očituje proljev, onda nam treba Popravljanje agenata. Pomoći će se riješiti poremećaja "Loperamid" i "Imodium"kao i njihovi analozi. Ti lijekovi, naprotiv, pričvršćuju izmet i povećavaju vrijeme prolaska kroz gastrointestinalni trakt.

• Fitelija. Biljne naknade mogu pomoći u suočavanju s nadimanje i nelagodom. Možete upotrijebiti dekociju borovnica i bobica za ribizle, infuziju sjemenki koromača, korijena origana itd. Ali važno je shvatiti da samo dekocije neće biti moguće u potpunosti ukloniti bolest, tako da biljna medicina može djelovati samo kao pomoćni tretman .
• Antidepresivi. Takvi lijekovi pomažu osobi da normalizira svoje psiho -emocionalno stanje. Međutim, takve se lijekove mora uzimati strogo kako je propisao liječnik i u iznosu koji je propisao. Samopoznavanje ove skupine lijekova prepuna je ozbiljnih posljedica.

Ponekad specijalist može propisati druge lijekove, jer je tijek bolesti individualan za sve.

Sindrom iritabilnog crijeva: prognoza i prevencija

Općenito, prognoza je povoljna, međutim, samo ako je tretman započet na vrijeme i bit će učinkovit. Inače, IBS može ući u kronični oblik i pridonijeti razvoju takvih tegoba kao što su:

• Gastroduodenit
• Gastroezofagealna refluksna bolest
• Kolecistitis
• Pankreatitis
• Hemoroidi
• Čir

Na temelju takvih štetnih posljedica stručnjaci preporučuju da na prvim simptomima traže specijaliziranu pomoć, jer što prije započinje učinkovit i ispravno odabrani tretman, to je manje šanse za bilo kakve komplikacije.

Sprječavanje sindroma iritabilnog crijeva je sljedeća:

• Pravilna i uravnotežena prehrana. Vrlo je važno da vaše tijelo stalno prima hranjive tvari potrebne za njegovo normalno funkcioniranje. Poželjno je da obroci budu istovremeno. U isto vrijeme, ne jedite puno hrane u jednom trenutku, to će izazvati težinu i nadimanje.
• Promatrajte način pijenja. Mnogi ljudi ne primjećuju da dnevno ne piju čak 0,5 L čiste vode, dok nedovoljna potrošnja vode usporava sve procese u tijelu.
• Zdrav stil života. Pušenje i alkohol još nikoga nisu učinili zdravijim, pa bi ove loše navike trebalo ostaviti u prošlosti. Ako se ne možete oprostiti od alkohola, pokušajte barem smanjiti njegov prijem.

• Obavezno vodite aktivan način života. Nije potrebno iscrpiti se napornim treninzima 7 puta tjedno, ali barem punjenje i hodanje trebaju biti redovito.
• Prestati nervozan. Ako ste emocionalna osoba, vaš je rad povezan sa stresom itd., Naučite kontrolirati sebe i svoje emocije.

Sindrom iritabilnog crijeva nije najopasnija bolest, ali bez odgovarajućeg liječenja može donijeti mnoge probleme. Stoga nemojte samo -medicirati, tražiti pomoć od stručnjaka i, naravno, budite zdravi.

Video: O sindromu razdražljivog crijeva