Alkalna i oksidirajuća hrana: popis, tablica, prednosti i šteta. Kako koristiti alkalnu i oksidirajuću hranu: preporuke. Koji se alkalni proizvodi najbolje koriste za onkologiju?

U ovom ćemo članku razmotriti alkalne i oksidirajuće proizvode i njihove koristi za tijelo.

Naše zdravlje ovisi o mnogim čimbenicima. Jedan od tih čimbenika je naša prehrana. Nažalost, s današnjim ritmom života izuzetno je teško jesti ispravno i uravnoteženo, a to je upravo ono što često dovodi do problema sa želucem i tijelom u cjelini.

Alkalna hrana: Koja je njihova korist za ljude?

Danas se mnogi ljudi brinu o svojoj prehrani, kvaliteti onih proizvoda koji se jedu i vrlo količini hrane. Upravo ti čimbenici dovode do činjenice da rad gastrointestinalnog trakta, a zatim cijeli organizam ne uspijeva.

Zašto se ovo događa? Jedan od vjerojatnih uzroka može biti kršenje ravnoteže kiseline. Razmotrit ćemo detaljnije o kiseloj hrani malo kasnije, ali sada ćemo razmotriti prednosti alkalnih proizvoda za ljudsko tijelo:

• Alkalna hrana pruža normalno funkcioniranje našem tijelu.
• Takva je hrana jednostavna za naše tijelo, lako se probavlja, daje malo otpada i čisti naše tijelo.
• Također, alkalna hrana daje našem tijelu velik broj korisnih i potrebnih tvari.
• Primjećuje se da su alkalni proizvodi koji doprinose stvaranju najpovoljnijih uvjeta za razvoj stanica.
• Postoji pretpostavka da alkalni proizvodi ometaju razvoj nekih tegoba, na primjer, onkološki.

Kisela i alkalna hrana: Prednosti i štete

Svaka hrana može unijeti štetu i koristi našem tijelu. Sve ovisi o tome kako jesti hranu je razumno ili ne.

Proizvodi koji su alkalizirani korisni su za naše tijelo, jer oni:

• Hranite nas korisnim vitaminima i elementima u tragovima
• Očistite tijelo, uklanjajući šljake s njega
• Funkcioniranje tjelesnih stanica je normalizirano
• Lako ga probavlja tijelo, tako da ne uzrokuju nelagodu i ne krše rad gastrointestinalnog trakta

Također, alkalni proizvodi mogu naštetiti našem tijelu:

• Zbog prekomjerne konzumacije alkalne hrane, tijelo može početi patiti zbog velike količine alkalije.
• U ovom se tijelu probavna funkcija usporava, kao rezultat toga, toksini koji su sadržani u probavnom traktu ući će u krvotok.
• U jetri mogu biti i problema.
• Uz višak, izbočine u tijelu mogu se pojaviti na kožnim bolestima.
• Neugodan miris iz usta je još jedan problem koji nastaje zbog viška alkalije u tijelu.

Što se tiče kisele hrane, naše je tijelo potrebno i kao alkalno u manjim količinama:

• Obogatiti tijelo vitaminima i elementima u tragovima
• Zajedno s alkalnim proizvodima pružaju našem tijelu normalno funkcioniranje

Međutim, od kiselih proizvoda ima mnogo više štete od koristi:

• Takvi su proizvodi životinjskog podrijetla, vrlo ih je teško apsorbirati po našem tijelu, slabo probaviti i komplicirati rad želuca.
• Reciklirani u tijelu, kiseli proizvodi ostavljaju iza sebe toksine i razne toksine, koji prilikom okupljanja u našem tijelu u značajnoj količini dovode do razvoja mnogih bolesti.
• Stalna i pretjerana upotreba kisele hrane dovodi do smanjenja imuniteta, tijelo počinje raditi za habanje, sustavi i organi počinju patiti od različitih bolesti.
• Kožne bolesti mogu se pojaviti.
• Kisela hrana potiče ispiranje kalcija iz tijela, a to zauzvrat dovodi do problema s kostima i zubima.
• Također, osoba s povećanom kiselošću u tijelu stalno će pratiti umor, razdražljivost, pospanost, težinu u želucu, nadutosti i blještanja.

Proizvodi koji alkaliziraju i oksidiraju tijelo: kisela hrana

Dugo su dijetetika i drugi stručnjaci podijelili sve proizvode na one koji živi i one koji oksidiraju naše tijelo. Koristeći takvo znanje, možete prilagoditi prehranu, konzumaciju kisele i alkalne hrane i na taj način poboljšati svoje zdravlje.

Proizvodi koji su alkalizirani uključuju:

• Zeleno povrće - krastavci, svježi grašak, kupus, luk, celer
• Rajčica, tikvice, papar
• Limuni, naranče, grejpfrut
• Jabuke, breskve, marelice, banane
• Osušeno voće (grožđice, sušene marelice itd.)
• Proizvodi kiselih milja i njihov serum
• Mrkva
• Zelje
• Morski kupus

Proizvodi za oksidaciju uključuju:

• Granulirani šećer
• Orašasti plodovi osim badema
• Čokolada i proizvodi iz nje
• Biljna ulja
• Brašno, proizvodi od brašna
• Grupe
• Alkohol
• Debelo meso
• Plodovi mora

Alkalna hrana od raka

Znanstvenici su zaključili da se u kiselom okruženju može razviti razni rak. Dakle, d lA Prevencija oboljenja od raka, stručnjaci preporučuju da se ravnoteža između kisele i alkalne hrane preporučuje I budite sigurni da u svoju prehranu uključite sljedeće proizvode:

• Različite vrste kupusa. Možete koristiti brokoli, bijeli ili obojeni kupus. U isto vrijeme, najbolje je jesti povrće u kuhanom, pečenom ili pirjanom obliku.
• Luk i češnjak. Prednosti ovog povrća dugo su poznate. I luk i češnjak poboljšavaju ljudski imunitet.
• Bobice, na primjer, maline.
• Banane. Oni doprinose normalnom funkcioniranju bubrega.
• Mahunarke: zeleni grašak, grah, leća.
• Zeleni čaj, jer je moćan antioksidans.

Međutim, važno je to razumjeti nemoguće je izliječiti onkološke bolesti s alkalnom hranom. Na primjer, alkalna prehrana može biti pomoćno sredstvo u borbi protiv bolesti, ali ne i glavno "oružje".

Hrana, oksidira tijelo: popis, tablica

Da biste znatno olakšali prilagodbu hrane i odaberite prave proizvode za svoj izbornik, možete koristiti ovu tablicu pretplate, koja jasno ilustrira koji proizvod na koju grupu pripada.

Alkalna hrana: popis, tablica

Održavanje ravnoteže baze kiseline je normalno - Ključ vašeg zdravlja i dugovječnosti. Naravno, ne biste se trebali odmah mučiti tvrdom prehranom i isključiti kiselu hranu iz jelovnika, međutim, vrijedi ispravno izračunati količinu alkalne i kisele hrane potrebne za vaše tijelo.

Video: 15 najboljih alkalnih proizvoda