Obiteljske krize. 6 kriza obiteljskog života. Kako izbjeći svađe? Pomoć u rješavanju sukoba

Kako preživjeti krizu u obitelji? Kako riješiti sukob bez posljedica? Kako spriječiti uništenje obitelji? Pročitaj članak.

Sadržaj

Obiteljska kriza je ono s čim se svaki bračni par suočava barem jednom u životu. Obiteljska kriza mora se doživjeti ispravno kako ne bi uništila odnos. Čak i kad vam se čini da više ne možete biti s osobom, nemojte se uzbuđivati. Nikad nije kasno za uništavanje odnosa. I kako ih ojačati - pročitajte u nastavku.

Uzroci sukoba u obitelji

Obiteljski sukobi sastavni su element obiteljskog života. Dvoje ljudi ne može živjeti zajedno i nikada se ne sukobljavaju.

Važno: Ali to je jedna stvar kada su sukobi prilično rijetki i brzo riješeni. Ali dugotrajni ili potpuno skriveni sukobi ozbiljna je i opasna stvar za obitelj.

Ako ste suočeni sa sukobima sa suprugom/ženom, pokušajte pronaći razlozi za njihov izgled:

Nepodnošljiv za obiteljski život. Čini se kada je par ubrzo ili pod utjecajem okolnosti (trudnoća je najčešća nepredviđena okolnosti). Situacija dovodi do činjenice da ljudi jednostavno nisu spremni podnijeti nedostatke jedni drugima ili uopće nisu spremni ograničiti se na određene obiteljske obveze (češće se događa zbog starosti, govoreći jednostavnim jezikom "nije hodao" ). Ako nema snažne ljubavi, onda će vas iznervirati bilo kakve sitnice u vašem partneru i obiteljskom životu. Rezultat je sukob
Koncept obitelji formiran od djetinjstva. Ako je jedan od supružnika odrastao u obitelji u kojoj su svađe i sukobi bili česti, onda je vjerojatnost istih problema u njegovoj obitelji velika. Od djetinjstva je određeni model ponašanja postavljen za osobu. Stvorivši svoju obitelj, nastavlja djelovati prema ovom modelu

Razlog sukoba u obitelji: Živite poput roditelja — Razlog sukoba u obitelji: Ponavljanje pogrešaka roditelja

Visoko/podcijenjeno samozadovoljstvo jedan od partnera. Precijenjeno samoodržavanje ne dopušta jednom od supružnika da prizna svoju krivnju, dovodi do stalne optužbe za partnera. I nisko samo -poosti vodi ili da vam ne poštuje partnera (on počinje previše dopustiti sebi), ili na stalne pokušaje da se tvrdi
Želja za moći. Kad jedan od partnera pokuša biti na čelu i upravljati svim obiteljskim problemima. U pravilu se drugi od supružnika prije ili kasnije umori od lutke i zahtijeva poštovanje prema njegovom mišljenju. Ali često je već prekasno, jer će drugo poluvrijeme imati uporno povjerenje u njihovu nadmoćnost
Prihvaćanje krivnje. Čim počnete razgovarati u bilo kojoj situaciji "Ja sam kriv", vaš će partner postati dosadan. Dakle, naravno, izbjeći ćete neke sukobe, ali unijet ćete još jedan sukob - nedostatak interesa i želje

Nedostatak interesa i želje. Ponekad je to posljedica prethodnog uzroka. A ponekad se pojavljuje kad jedan supružnik nešto zajedno želi, ali drugi nije. U pravilu, supruga želi svake večeri zajedno hodati u parku, a muž želi ili sjesti na TV ili otići prijateljima
Osveta. Čim se počnete osvetiti svom partneru, počinjete uništavati svoj mirni život. Osveta nikada neće riješiti prethodni sukob, ali će stvoriti novi
Uvijek sam u pravu/u pravu. Supružnik može zauzeti takav položaj, ali završit će, radije s ogorčenjem drugog poluvremena. Na svijetu nema osobe koja je uvijek u pravu

Oni koji su temperament. U slučaju ogorčenosti, žena ili muškarac mogu pokazati bijes i agresiju. Ne dopustite ovo. Ako želite vikati svoje stajalište, napravite sljedeće. U roku od 30 sekundi partner mirno i bez poniženja govori svoje stajalište. Istodobno, onaj koji sluša ne bi trebao prekinuti i ponašati se samo otvoreno i dobro. Sljedećih 30 sekundi, slušatelj prepričava suštinu tvrdnje istim mirnim tonom. Tada mijenjate mjesta. Ova će vam vježba omogućiti da se ne uvrijedite bijesnim riječima i slušate svačije mišljenje
Egoizam. Egoizam jednog od partnera prije ili kasnije dovodi do ogorčenosti od drugog. Svi žele da ga poštuju i cijene. Teško je živjeti sa sebičnim. A najtužnija stvar je da je ponovno obrazovanje egoista još teže
Nespremnost za pomoć kućanski poslovi. Mnogi muškarci mogu reći da je gospodarstvo žensko poslovanje. Uglavnom, da, ali, prvo, muškarci također imaju svoje odgovornosti, a drugo, ponekad možete zamijeniti njegovu ženu u njezinim kućanskim poslovima i odmarati je. Inače, umjesto strastvene supruge, kod kuće ćete upoznati dosadnu domaćicu

Razni koncept odgovornosti supruga i žene. O ovom pitanju treba razgovarati na početku obiteljskog života. Da biste razumjeli misli svih o ovom pitanju, možete potrajati puno vremena za koje ćete već imati vremena za upropastiti odnos
Drugačiji temperament. Sanguine će sada pokušati povući Flegmatic s ugodne kućne stolice. U pozadini otpora želja će se pojaviti sukobi
Financijska situacija. Ako je vaša financijska situacija dugo ispod one koju želite. Sada ćete potražiti uzrok materijalnih poteškoća. I to će dovesti do činjenice da će netko biti kriv

Seksualno nezadovoljstvo. Muškarci su lakše intimnost i imaju mnogo rjeđe probleme s libidom. Tako rijedak spol i uzrokuje sukobe. Ako kvaliteta seksa ne odgovara jednom partneru stalno, sukob će se također ukinuti prije ili kasnije. U najboljem slučaju pribjeći ćete mjerama da zadovolje potrebe jedni drugima. U najgorem slučaju, jedan od vas će potražiti seksualno zadovoljstvo sa strane
Loše navike. Pušenje jednog od partnera prije ili kasnije će drugi provesti sukob. Ljubav prema alkoholu izvan kućnih praznika također će prije ili kasnije postati uzrok obiteljskih nevolja
Djeca. Različiti pogledi na odgajanje djeteta ili nevoljkost supružnika koji pomaže malom djetetu svojoj supruzi - podrazumijevaju česte i ne riješene sukobe

6 kriza obiteljskog života do godine

U obiteljskom životu tijekom godina možete razlikovati razdoblja kriza. Svaka je kriza povezana s određenim okolnostima.

Važno: Jedan od razloga svake krize je tišina. Tiha ogorčenost nikada neće riješiti sukob

Kriza 1. godine braka.

Pročitajte više o krizi u nastavku.

Kriza 3-5 godina.

Za neke parove ovo je jedna kriza, a neki brinu dva odjednom: u dobi od 3 i 5 godina
Ova je kriza povezana s rođenjem djeteta. Uspjeli ste prevladati prvu krizu, naučili živjeti zajedno, zatvoriti oči do nedostataka
Rođenje djeteta opet vam okreće život naopako. Sve što ste navikli mijenja se. Morate ponovno izgraditi poznati način života. Ako se koristite za odmor svakog vikenda s prijateljima, onda ćete s rođenjem djeteta morati biti kod kuće
Pored nedostatka zabave, nećete moći dovoljno spavati, kao i prije, ili se samo ponašate bezbrižno. Svatko od vas mora ograničiti svoje želje za dobrom djetetom. Samo se trebate pomiriti s ovim

Kako preživjeti:

Da biste preživjeli ovu krizu, recite jedni drugima o svojim osjećajima. Za muškarce je u ovom razdoblju vrlo važno kako bi se spriječilo izgradnju sprosije kod supružnika. Neka se vaša supruga ponekad pobrine
A supruga, zauzvrat, bez obzira koliko je uvrijeđena, ponekad bi trebala dati svoga muža da upozna prijatelje
Hodajte još tri
Ako je moguće, zamolite baku da vas zamijeni na nekoliko sati. I sami krenite zajedno i razgovarajte kao i prije

Važno: Imate dijete. Sretni ste, iako umorni roditelji. Teško je obojici, pa umjesto međusobnih prijekora podržavajte jedni druge

Kriza 7 godina.

Glavni uzrok krize je stabilnost i rutina
Već ste uspostavili svoj put
Dijete ide u vrt ili školu
Ideš na posao
Svaki dan je isti kao i prethodni
Više nema takvih osjećaja jedni prema drugima
Čovjek često traži emocije sa strane

Kako preživjeti:

Prestanite se pitati za svaku sitnicu (posebno za žene)
Žena bi se trebala pobrinuti za sebe da vrati vrhunac svoje osobe
Unesite promjene u vašem rutinskom rasporedu

Kriza stara 13-14 godina.

Benchy dijete-glavni kamen spoticanja
Drugačiji stav prema djetetovom pokušaju da bude izvan kuće
Drugačiji stav prema činjenici da dijete izražava svoje osobno mišljenje
Dijete vas ne sluša uvijek
Ne osjećate takve vlasti kao prije

Kako preživjeti:

Budući da se žena bijesno brine zbog svog odraslog djeteta, ona će ograničiti dijete u šetnji
Čovjek će pomoći u ovom pitanju
Češće muškarci lakše toleriraju ovo razdoblje i daju djetetu više volje
Živjeli ste sa supružnikom starom 14 godina - vjerujte mu
Sjetite se svog ponašanja u djetinjstvu i prestanite pitati dijete

Kriza stara 25 godina.

Djeca su odrasla i napustila dom kako bi studirala ili živjela sa suprugom/ženom
Bilo je tišine kod kuće
Supružnici ne znaju kamo ići dalje: ima posla, djeca su odrasla i ne trebaju im tako, postoji stan/kuća
Klimax u ženi otežava ovaj brak
Teško je da muškarac nije tražen
Kao rezultat toga, žena pada u depresiju, a muškarac, naprotiv, počinje se brinuti o sebi i komunicirati sve više i više s mladim ženama (jer pokušava dokazati sebi da nije sve izgubljeno)

Kako preživjeti:

Vaš glavni cilj je promjena. Štoviše, promjene bi trebale biti globalne
Uzmite se zajedno: Pazite na figuru, vozite bicikle, napravite nove frizure, promijenite garderobu
Promijenite slobodno vrijeme: idite češće da se opustite s prijateljima na moru ili planinama
Počnite graditi kuću ako je još nemate. A ako već imate dnevni boravak, ali ima novca, a zatim se proširite. Dodatni metari će jednom dobro doći vašoj djeci. I zajednički poslovi o budućnosti stanovanja ujedinit će vas
Morate dodati u svoj život ono što će vas ujediniti (osim večere kod kuće i zajednički gledajući film TV)

Prva kriza obiteljskog života

Češće takva kriza dolazi do parova, koji nisu pronađeni prije vjenčanja, ili par do 22 godine ili brak prema potrebi
Još ne znate sve druge žohare
U početku ćete usporediti svoj obiteljski život s onom u kojem ste odrasli
I ili ćete pristati živjeti tako, ili ne
Često ćete čuti jedni od drugih fraza poput "Moji roditelji su to učinili"
Susret s osobom (hodajući zajedno, zabavljajući se) i zajednički život su različite stvari
Suočit ćete se s svakodnevnim navikama jedni od drugih: nespremnost za pranje posuđa iza sebe, nespremnost da pomognemo kućanstvu, nespremnost promatranja čistoće
Osim toga, morat ćete voditi opći proračun. A vaša bi se mišljenja o troškovima također mogla razlikovati

Kako preživjeti:

Odmah utvrdite naredbe
Raspravite kako svaki od vas vidi zajednički život. Pronađite opće rješenje. Odlučite hoćete li se pretvoriti u obitelj svojih roditelja
Nemojte šutjeti ako vam se nešto ne sviđa. To ne znači da biste trebali biti pijani u prikladnoj prilici. Morate mirnim tonom objasniti suštinu zahtjeva svom partneru. Inače, nakon nekog vremena, kad se umorite od toga, vaš partner neće razumjeti vaš pikap. Uostalom, prije nego što vam je to "odgovaralo"
Odredite mjesto za roditeljski savjet

Sukobi u mladoj obitelji

Sukobi u mladoj obitelji nastaju iz gore navedenih razloga: u prvoj krizi obiteljskog života i kriza od 3-5 godina.

Uz to, možete samo nadopuniti:

U mladoj obitelji supruga je puna ambicija. A ponekad zahtjevi druge polovice promjene navika ili hobija mogu utjecati na vaš ego
Naravno, neke bi promjene trebale doći do rođenja obitelji. Ali ne dopustite da vas partner potpuno preuredi
U mladim obiteljima češće možete čuti uvredljive riječi. Sve je to povezano s istim egom pogođenim i neiskustvom
Da biste izbjegli sukobe, slijedite savjet u nastavku

Kako izbjeći svađe i sukobe u obitelji?

Važno: Nećete moći u potpunosti izbjeći svađe i sukobe. Međutim, možete smanjiti njihov broj ili ih učiniti produktivnim.

Komunicirati. Nikad ne šutimo uvrijeđen. To ne znači da biste sada trebali ukazati na svog partnera na njegove nedostatke. Ako osjećate rastegnute veze ili partner ima sjajnog prijestupnika, razgovarajte. Ali razgovori bi trebali biti točni, prema tri načela u nastavku
Nema uvreda. Uvrede nikada neće dovesti do rješavanja sukoba. Čak i ako svog partnera želite nazvati lošom riječju u vezi s njegovim lošim činom - recite tišinu. Recite "Ponašao si se vrlo ružno", ali nemojte reći "koza ste itd."
Slušajte jedni druge. Čak i ako sebe smatrate žrtvom, poslušajte položaj protivnika. Može biti da niste primijetili nešto u svom ponašanju. Obavezno slušajte u potpunosti jer će partner objasniti svoje ponašanje. Pronalazeći razlog, možete ga eliminirati

Kompromis.Ne idući na kompromis, riskirate da se ne vratite prošla sretna vremena. Budite spremni da kada partner zahtijeva, možete dobiti zahtjev za povratak. Slažem se. To je jedini način na koji ćete poboljšati svoju vezu
Osobni prostor.Vi ste ljudi. Možete se umoriti od radnih dana. Želite se opustiti i opustiti. U kući bi se svaki supružnik trebao dogoditi samoće. Ako imate malo dijete, dogovorite se o prioritetu samoće svakog od vas: danas je majka s djetetom, a tata sjedi za omiljenom računalnom igrom; Sutra tata s djetetom, a mama se mirno kupa i pravi maske za lice. Bez osobnog vremena i prostora počet ćete bježati od kuće u potrazi za tim vrlo osobnim odmorom
Hvalite jedni druge.Često supružnici dolaze do činjenice da čuju samo prigovore: "Večera nije uspjela", "Kakvu frizuru danas imate", "Niste promijenili žarulju." Prestanite kriviti kad nešto nije uspjelo. Pohvale kad se nešto dogodilo: "Kakav ukusan ručak danas", "Tako ste dobro, nisam primijetio kad ste uspjeli popraviti dizalicu", "Izgledaš dobro"

Izgovorite ugodne riječi.Sjetite se razdoblja od bombona u vašoj vezi. Uostalom, bilo je lijepo čuti "Volim te", "Dođi brže, propustio sam", volim vaše šale. " Nisi samo bio zajedno. Bili ste ujedinjeni uzajamni osjećaji, pa podržavajte njihovu vatru
Osmijeh.Jasno je da se ponekad nakon radnog dana želim opustiti, a raspoloženje želi najbolje. Dolazeći kući, recite: "Draga, tako sam umorna, dobro je da si sa mnom." Zatim zagrlite supružnika/supružnika i osmijeh. Vidjet ćete, takve će radnje vratiti vaš odnos na bivšu nježnost
Doviđenja.Bez obzira koliko se trudili da se maknete od svađe, ponekad se mogu dogoditi. Ako svađa ima nedvosmislenu grešku jednog od supružnika - oprosti. Naravno, postoji ograničenje za sve. Ali ako krivnja supružnika nije baš zastrašujuća, oprosti. Možda nije odmah, ali oprosti. Ali pod uvjetom da se vaš supružnik iskreno traži

Ne sjećajte se starih pritužbi.Ako ste oprostili svog voljenog/voljenog zbog njegovog čina, onda trljajte ovaj čin iz sjećanja. Prestanite sakupljati sve pogreške svoje polovice u glavi. Inače, u svakoj ćete prilici početi zamjerati ono što ste već tražili da oprostite. Prvo, to će samo povećati razmjere svakog sljedećeg sukoba. Drugo, krivnja neće vidjeti smisao isprike u budućnosti
Poštujte hobije jedni od drugih.Ako vaša polovica ima omiljeni hobi, onda umjesto riječi o njegovoj beskorisnosti, pohvalite koliko je to dobro u ovome: je li to hobi za tenis, ručne sitnice ili računalnu igru
Imajte na umu da su obojica krivi za sukob.Razmatrate li polovicu počinitelja svih nevolja? Slušajte drugu stranu i pronađite gdje ste krivi
Sjetite se tko ste jedno za drugo.Kada se približite sljedećoj svađi ili sukobu, razmislite: Možete li živjeti bez ove osobe? Ako ne, onda dajte negativnost i slijedite gornji savjet

Pomoć psihologa u rješavanju sukoba

Još jednom pažljivo proučite gornje savjete. Pokušajte djelovati na ovaj način
Ako vam savjeti nisu pomogli da uspostavite odnose, obratite se obiteljskom psihologu
Neki opći savjeti neće biti dovoljni kada se sukob već povuče i uključuje mnoge druge sukobe. Već je teško supružnicima shvatiti gdje i tko nije u pravu
Često samo jedan od supružnika pristaje psihologu. Uvjerite drugi o potrebi da ga posjetite kako biste sačuvali obitelj
Pogledajte još nekoliko savjeta psihologa u videu ispod

Video na temu: 12 načina za rješavanje sukoba. Sukobi u obitelji: savjeti psihologa. Psiholog Vasiliev

Uvijek zapamtite da ste se odabrali. Tako ste voljeli i niste htjeli živjeti odvojeno jedni od drugih. Dakle, sada ne dopustite da se životni testovi podijele vaše osjećaje i brinu jedni o drugima.