Članak opisuje uzroke i simptome migrene, kao i načine da se riješite glavobolje.
Sadržaj
- Zašto se pojavljuje migrena?
- Kako se migrena očituje kod žena, muškaraca i djece: faze migrene
- Značajke tinejdžerske migrene
- Koje vrste migrena postoje?
- Načini za borbu protiv migrene: Kako liječiti migrenu kod kuće?
- Video: Liječenje migrena narodnim metodama
- Koji će čaj pomoći od migrene?
- Što bi trebala biti prehrana za migrenu? Dijeta s migrenama
- Kako brzo ukloniti napad migrene?
- Lijekovi i tablete iz migrene: popis učinkovitih proizvoda
- Migrena u trudnica: Norma ili patologija?
- Liječenje migrene kod kuće: Savjeti i pregledi
- Video: Kako liječiti migrene?
Migrena – ovo je jak glava bol, koji nosi lupanje lik. Odnosi se na bolesti neurološke prirode. Karakterističan znak — boli, kako pravilo, samo jedan strana glave.
Zašto se pojavljuje migrena?
Razlozi pojava bolesti vrlo raznolik. Svaka osoba ima svoje provocirajuće čimbenike. Instaliran, što migrena nastaje češće u od ljudi, uključen intelektualac aktivnost. Limenka ocjena također sljedeće razlozi:
- pogrešan hrana. Prejedanje i posebno gladovanje doprinijeti pojava glava bol
- dehidracija
- neki proizvodi također izazvati migrena
- kršenje režima spavanja. Predugo spavanje, ili obrnuto, nedostatak sna, doprinosi izgledu migrene
- u zagušnim sobama
- oštra promjena vremena
- nervozni prenapred
- promjena remena sata
- prekomjerna tjelesna aktivnost
- uzimanje hormonskih lijekova
- PMS kod žena
- nasljedna predispozicija
Kako se migrena očituje kod žena, muškaraca i djece: faze migrene
Poznato je da se migrena kod žena pojavljuje 3 puta češće nego kod muškaraca. Migrena se najčešće brine u mladoj reproduktivnoj dobi.
Pubertet, menstrualni ciklus, razdoblje trudnoće i dojenja, menopauza - sve to uzrokuje fluktuacije u hormonskoj pozadini, što uzrokuje migrenu.
4 faze razvoja migrene razlikuju se, međutim, kod svakog pojedinca bolest se odvija pojedinačno i ne može uključivati \u200b\u200bsve faze.
- Prosvjediti (faza harbingers migrene). Otprilike polovica bolesnika ima ovu fazu. Manifestira se u smanjenju performansi, depresije ili razdražljivosti. Neki su, naprotiv, povećali aktivnost; Neki od pacijenata jednostavno osjećaju pristup napada migrene. Produst se može pojaviti za nekoliko sati, pa čak i nekoliko dana prije početka glavobolje.
- Aura - Druga faza. U pravilu se manifestira u slušnim i vizualnim halucinacijama: buka ili zvona u ušima, svjetlucava bljeskova, "slijepa" mjesta, višenamjerna cik -cak linija itd. Taktilne i olfaktorne halucinacije mogu se pojaviti rjeđe. Teškoća govor i poteškoće u odabiru riječi također su sorte manifestacije Aura. Aura se javlja u trećini bolesnika, 10-30 minuta prije migrene.
- Faza glavobolje. Glavobolja traje od nekoliko sati do nekoliko dana. Bol je vrlo jaka, lokalizirana u jednoj polovici glave, ali može se proširiti na cijelu glavu. Glavobolja može uzrokovati mučninu i povraćanje. Jaka svjetlost i glasni zvukovi također uzrokuju neugodne senzacije. Pacijent je najbolje ostavljen sam, u hladnom, tihom zamračenom mjestu.
- Faza rezolucije. Nakon glavobolje, pacijent može neko vrijeme osjetiti umor, depresiju, razdražljivost. Četvrta faza može trajati do nekoliko dana. Nakon toga osoba se osjeća potpuno zdravo.
Značajke tinejdžerske migrene
U adolescenata se bolest očituje kao i kod odraslih. Ako se napadi često očituju, potrebno je konzultirati liječnika. Samo liječnik mora postaviti dijagnozu i propisati odgovarajući tretman.
Međutim, ne trebate se usredotočiti na djetetovu bolest, to može dovesti do činjenice da će se tinejdžer početi osjećati inferiorno.
Koje vrste migrena postoje?
Postoji nekoliko vrsta migrena. Najčešći tipovi su klasične i obične migrene.
- klasičan Praćena je pojavom aure
- običan nema harbingera i glavobolja se odmah pojavljuje
Ostale vrste migrena koje se rijetko nalaze mogu se razlikovati:
- migrenaPovezano s menstruacijom - javlja se u prvoj polovici menstruacije, nastavlja bez aure
- trbušni - Karakterizirano bolovima bolova u trbuhu, praćene grčevima trbušnih mišića i jakih glavobolja
- osnovni, temeljni - U pratnji ga su različiti neurološki poremećaji, posebno gubitak vida, paraliza udova, dvostruko u očima, može se pojaviti gubitak svijesti
- hemiplegičar - U pratnji hemiplegije, tj. Pacijent gubi priliku da proizvoljno pomiče ruku i nogu s jedne strane tijela
- oftalmološki - Karakterizirana bolovima oko jednog oka, može biti popraćena vizualnim halucinacijama ili privremenim gubitkom vida
Načini za borbu protiv migrene: Kako liječiti migrenu kod kuće?
Prije nego što požurite u ljekarnu kako biste kupili skupe lijekove namijenjene liječenju migrena, možete pokušati izliječiti bolest kod kuće.
Postoji veliki broj biljaka koje može imati izvrstan preventivni učinak ili zaustaviti bol koja se već dogodila. Međutim, također se ne vrijedi nepromišljeno uključiti u liječenje migrena uz pomoć tradicionalne medicine.
Gotovo svaka biljna infuzija ima kontraindikacije koje bi trebalo uzeti u obzir. Preventivni agenti uključuju:
- dekocija djetelina livada
- dekocija cvijeća buzini Sibirski
- Čaj od bobica kizila
Sredstva koja su u stanju ublažiti ili čak riješiti bol pripadaju:
- infuzija iz lišće maline
- dekocija korijen vrbe
- infuzija iz origano
- svježi sok krumpir
- sok od viburnum ili ribizla
- svježi lišće se može nanijeti na bolno mjesto kupus, lilac Ili svježa kore limun
- eteričan ulje metvice ili melissa
- sjajan lijek - jak zeleni čaj
Puno je narodnih lijekova, tako da morate potražiti prikladno za određenog pojedinca.
Hladna kompresija, masaža glave, spavanje također će pomoći da se riješite glavobolje.
Video: Liječenje migrena narodnim metodama
Koji će čaj pomoći od migrene?
Kao što je gore spomenuto, jak zeleni čaj izvrstan je lijek za migrenu. Pijte čaj 3-4 puta dnevno.
Što bi trebala biti prehrana za migrenu? Dijeta s migrenama
Da bi se spriječili napadi migrene, potrebno je pridržavati se pravilne prehrane. To se odnosi i na način hrane i na izbor proizvoda:
Glavno pravilo je u načinu napajanja: Ne prejedajte, ali također ne gladni. Možete jesti često (5 puta dnevno), ali veličina porcije mora biti ograničena na veličinu vašeg dlana.
- U svojoj prehrani treba izbjegavati proizvode koji mogu izazvati migrenu. To su proizvodi koji sadrži tiamin(vitamin NA 1): piletina jetra, orah, heljda i zobena kaša, čvrst sir.
- aspartam: dijeta gazirani pića, jogurti, kulinarski umaci.
- T akzhe trebao bi izbjegavajte koristiti oslikan meso proizvodi (šunka, kobasice i itd..), Citrusni plodovi, mast mljekar proizvodi, čokolada, orah i, sigurno, alkohol (pivo, šampanjac, vino).
Kako brzo ukloniti napad migrene?
- Kontrastni tuš ili vruća kupka pomoći će brzo ukloniti napad migrene
- Pranje glave također može imati pozitivan učinak
- Uzmi tabletu Ne-shpa
- Najbolji alat je spavanje
Međutim, sve gore navedeno može samo pomoći kod lagane glavobolje.
Lijekovi i tablete iz migrene: popis učinkovitih proizvoda
Ako je bol nepodnošljiva, potrebno je uzeti lijek: bilo lijek tradicionalne medicine ili gotova ljekarna.
Većina bira drugu opciju. Trebali biste započeti s drogama koji se prodaju bez liječničkog recepta:
- aspirin
- ne-shpa
- spamalgon
- ibuprofen
- paracetomol
- nurofen
Ako ovi lijekovi ne pomažu, onda ne možete bez odlaska liječniku.
Migrena u trudnica: Norma ili patologija?
Migrena u trudnica uobičajena je pojava. Obično se događa u prvom tromjesečju trudnoće, ali može se mučiti tijekom cijelog razdoblja. Bilo kakve manifestacije glavobolje moraju biti obaviještene za liječnika.
Važno je zapamtiti da je samozadovoljstvo tijekom trudnoće strogo zabranjeno. Mnoga sredstva tradicionalne medicine, koja na prvi pogled izgledaju bezopasno, mogu naštetiti budućem majci i fetusu, sve do pobačaja.
Trudnica mora izbjeći one razloge koji doprinose početku migrene. Neophodno:
- odmarati se češće
- naspavaj se dovoljno
- Češće hodajte svježim zrakom
- držite dijetu s migrenama
- možete raditi jogu ili kondiciju pod vodstvom iskusnog trenera
Liječenje migrene kod kuće: Savjeti i pregledi
Ako patite od migrene, najbolje je pokušati spriječiti nove napade. Za ovo:
- potrebno je izbjeći stresne situacije, nadzirati san i odmoriti se, pokušati jesti ispravno, pomicati se više
- morate izbjegavati dimljene i zagušljive sobe, dobro prozračite sobu u kojoj provodite puno vremena
- bit će korisno steći vještine masaže akuper
- možete raditi auto -trening ili jogu, ovaj će događaji pomoći u opuštanju
Ako vas napadi migrene redovito smetaju, potrebno je uzeti preventivne agente.
Ovdje će vam pomoći čajevi iz zbirke raznih biljaka i bobica.
Olga, 25 godina
Periodično sam patio od migrene. Bolovi su bili vrlo jaki, a nakon napada nije išla nekoliko dana. Sada, na prvim znakovima migrene, uzimam sirovo jaje, napunim ga ključenim mlijekom, ometam i pijem ga. Pored toga, pokušavam piti tekućine više, posebno zeleni čaj. Pomaže mi.
Natalia, stara 29 godina
Puno hodam po svježem zraku i uvijek ventiliram ured, jer Zapust me uzrokuje migrenu. Ako osjećam da se bol približava, ostavljam sve i pokušavam se dobro odmoriti. Prebrojim sam infuziju kamilice i ružičaka i pijem u malim gutljajima.
Tatyana, 30 godina
Spašen sam od migrene sa svježe iscijeđenim sokom od krumpira. Pijem 1/4 šalice 2 puta dnevno.
Znam što to nije iz prve ruke, i ja sam dugo patio, cijeli razlog je bio loša cirkulacija krvi u mozgu, savjetovao sam da nalikujem masaži zona grlića maternice i popijem ginkom, tako da je cirkulacija krvi cirkulacija krvi Poboljšana i bol je ostala, naravno, ali mnogo rjeđe!
Da, masaža zone ovratnika vrlo je dobra za one koji pate od migrene. Također će biti potrebno otići u bolnicu i pokušati besplatno otići u ured fiziola. Nedavno mi je glava bila jako bolesna, pomislila sam da je remen s migrenom, ali ona je uzela Dialrapid, na poslu su preporučili lijekove protiv bolova i sve je uklonjeno poput ruke. Pah-pah, ali glava mi više nije bila bolesna, osjećam se dobro. Hvala vam što ste podsjetili na masažu, moramo se baviti ovim problemom.