Kazalište, l-teanin iz evalura ili drugog proizvođača biološki je aktivan dodatak koji pomaže u poboljšanju spavanja, mentalne aktivnosti i smanjenju pritiska. Pročitajte više u članku.
Sadržaj
Za normalan život potrebne su vam mnogo aktivnih tvari koje pomažu našem tijelu, brzo zaspaju, probudite se s osjećajem energije duha, radite cijeli dan, bez umora, imaju jasan um.
- Ali ponekad se dogodi da ove tvari nisu dovoljne kao posljedica pothranjenosti, povećane emocionalnosti, nervoznog stanja tijela, pretjeranog stresa.
- U ovom slučaju morate uzimati biološki aktivne aditive.
- Što je Theanin, L-theian? Koje su indikacije za ovaj lijek? O tome ćete naučiti i još mnogo toga iz sljedećeg članka.
Tanin, L-Theanenine: Opis svojstava lijeka
Teorin je aminokiselina, čija je glavna značajka prodiranje kroz hematoencefalnu barijeru ljudskog živčanog sustava, što mu omogućava da bude izravno u moždane stanice.
- Teorin se može koristiti u obliku zasebnog aditiva L-toanina ili kao komponenta u bilo kojem lijeku.
- Glavni izvor Theadana su čajne listove. Mnogo je toga sadržano u jednoj šalici zelenog čaja do 20-30 mg.
- Da biste osjetili djelovanje ove tvari i osjetiti sve njegove prednosti, potrebno je istovremeno uzeti najmanje 150-200 mg. Naravno, istovremeno piti 7 šalica zelenog čaja, tako da biste trebali koristiti dodatke prehrani s kazalištem.
Svojstva aminokiseline l-teanine:
- Smanjuje učinak stresa na tijelo.
- Jača imunitet.
- Poboljšava emocionalnu pozadinu, raspoloženje i kognitivne sposobnosti.
- Ima izvrstan opuštajući učinak, bez pojave pospanosti, kao prilikom uzimanja drugih umirujućih lijekova.
- Poboljšava kvalitetu spavanja.
- Povećava mentalnu i fizičku aktivnost.
Ovo je neophodan biološki aktivni dodatak, ako osjetite stalni stres, imate nestabilnu emocionalnu pozadinu, kao i veliku fizičku ili mentalnu aktivnost. L-teanin je dobar jer ima sedativ na tijelo, ali ne uzrokuje pospanost, poput mnogih lijekova. Istodobno, akumulira performanse mozga, dodaje snagu i poboljšava raspoloženje.
L-teanine: djelovanje aminokiselina
Glavno djelovanje takve tvari kao što je l-teanin je izravan učinak na valnu aktivnost mozga. Malo nootropnih lijekova može se nositi s ovim zadatkom. Vrijedno je napomenuti i druge čimbenike koji se očituju kao rezultat djelovanja ove tvari. Oni su sljedeći:
Aktivnost alfa valova pojačava se
- Ovi valovi opisuju električnu aktivnost mozga na frekvenciji od 8-12 Hz.
- Takva moždana aktivnost može se očitovati samo tijekom opuštanja ili meditacije.
- Zahvaljujući opuštanju, koncentracija se istovremeno povećava.
Aktivnost valova tetke pojačava se
- Takvi valovi su frekvencija od 4-8 Hz.
- Theta Waves prolaze duž uvjetne granice između svijesti osobe i njegovog nesvjesnog stanja, odnosno takvog stanja koje on ne može kontrolirati, za razliku od svoje svijesti.
- Jačanje ove granice dovodi do porasta pozitivnih emocija i kreativnog potencijala. Istodobno se smanjuje osjećaj tjeskobe i nervoze.
Razina GABA, serotonin i dopamin uspon
- Ovaj proces zajedno dovodi do povećanih kognitivnih sposobnosti u odnosu na pozadinu ravnomjernog i dobrog raspoloženja.
- Teorean djeluje kao antagonist NMDA receptora, sprječava hipermoraciju živčanog sustava, posebno sa stresom.
Visoka sinergija s kofeinom
- Istodobni unos theinin -a, na primjer, uz šalicu kave, pomaže u uklanjanju pritiska.
- Takva kombinacija tvari proširuje žile u mozgu, što dovodi do poboljšanja cirkulacije krvi i kognitivnih funkcija mozga.
Kombinacija kofeina i teadina je u drogama. Koriste se kada je potrebno povećati performanse i poboljšati funkciju mozga.
Kontraindikacije i nuspojave l-teanine
Svaka osoba, prije nego što uzima bilo koji lijek, proučava njegove kontraindikacije i nuspojave. Teorem ih nema, ova tvar je apsolutno bezopasna, jer je prirodna i prirodna za naše tijelo. Ako teorem nema kontraindikacije i nuspojave, tada ima mnogo prednosti:
- Teorin ne uzrokuje ovisnost ili nuspojave.
- Ovo je relaksant prirodnog podrijetla.
- Prijem ne prati pospanost, tako da možete potrajati čak i tijekom dana, a ljudi čija je radna aktivnost povezana s koncentracijom.
- Theorin poboljšava fizičke performanse.
- Smanjuje depresiju i anksioznost, krvni tlak i stres.
- Poboljšava kognitivnu aktivnost, kvalitetu spavanja, povećava imunitet.
Savjet: Ne uzimajte Tianina zajedno s lijekovima koji snižavaju pritisak. Ova aminokiselina može poboljšati njihov učinak, a tlak se može smanjiti na preniske pokazatelje.
Kako koristiti L-teanin za otpornost na stres, snižavanje tlaka i obnavljanje živčanih stanica: doziranje
Pravila za uzimanje ove tvari ovisit će o svrsi primjene. Evo nekoliko važnih aspekata:
- Teoren u obliku zasebne tvari može se stalno uzimati.
- Ali u složenom sastavu, s drugim drogama, trebali biste popiti tečaj od 2 do 3 mjeseca. To je zbog djelovanja drugih komponenti.
- Učinak lijeka traje od 4 do 5 sati.
- To se mora uzeti u obzir ako se theinin koristi za poboljšanje mentalne aktivnosti, na primjer, tijekom ispita.
Važno je znati: Ako se velika količina čaja ili kave koristi zajedno s theanom, tada se doza ove tvari mora minimizirati.
Minimalna doza lijeka dnevno nije veća od 50 mg. Ako trebate povećati doziranje, na primjer, tijekom ispita to se može učiniti, ali trebali biste koristiti ne više od 100-200 mg po sastanku. Bit će učinkovito ako koristite 200 mg dnevno u 2 doze - ujutro i navečer.
Savjet: Ako stalno uzmete L-teanin, tada je najbolja doza u ovom slučaju ne više od 100 mg dnevno u jednom sastanku. U svakom slučaju, proučite upute lijeka prije upotrebe, budući da se upute različitih proizvođača mogu malo razlikovati.
Počnite uzimati lijek s minimalnom dozom - 50 mg. Zatim povećajte doziranje postupno, jer je djelovanje ove aminokiseline na svaki organizam pojedinačno. Neki će osjetiti učinak iz djelovanja od 50-100 mg, a drugi će trebati 150-200 mg.
Važno: Ako se bavite sportom i želite poboljšati rezultate, tada se L-teanine treba konzumirati 30 minuta prije početka treninga. Doziranje ovisi o skupu vježbi i proizvođaču.
Stoga se ispostavilo da ako želite stalno koristiti teorin kako biste snizili pritisak i obnavljanje živčanih stanica, tada se preporučuje mala doza. U situacijama kada je potrebna dobra otpornost na stres ili se planira teška obuka, trebalo bi povećati dozu na 200 mg dnevno. Ali u ovom slučaju morate piti drogu tečajevima ili jednom.
L-teanine iz evalura: recenzije
Evar je najveći ruski proizvođač biološki aktivnih aditiva. U asortimanu predloženih proizvoda od strane ove tvrtke postoji i L-teanine. Ovaj lijek iz evalara popularniji je među potrošačima nego slični dodaci prehrani drugih proizvođača. Evo pregleda pacijenata koji se stalno koriste ili prvi put kupili L-Theanine:
Irina, 25 godina
Provodim puno vremena za računalom. Ovo je moj rad. Često zbog obrade, jako se umorim, glava "ne razumije". Kao rezultat, ne mogu spavati noću, ali kao rezultat - opet - umor. Kako bih izbio iz ovog zatvorenog kruga, odlučio sam piti tanin iz evalara (savjetovao je jedan poznati liječnik). Uzimam drogu 15 dana, osjećam se dobro, noću se dovoljno naspavam i radim plodonosno tijekom dana. Popit ću ga još 15 dana, a onda ću se odmoriti (kao što je liječnik imenovao).
Stepan, star 20 godina
Sesija dolazi uskoro. Veliko opterećenje na mozgu: Puno proučavam, moram naučiti materijal čak i noću. Jako se umorim, čak i na predavanju na sveučilištu ne želim ići, ali moram ići. Jedan je prijatelj savjetovao L-theian iz evalara, rekao je da ću podučavati bilješke brzo i potpuno umorno. Doista, samo 50 mg Theadana dovoljno za mene - prošao je mentalni stres, prestao sam nervozan.
Pavel, star 41 godinu
Nedavno se pritisak počeo povećavati. Ne želim početi piti droge kako bi snizio pritisak, jer oni mogu negativno utjecati na tijelo. Odlučio sam preuzeti Theinar iz evalara, savjetovanog u ljekarni. Koristim ga već 10 dana, osjećam se dobro, pritisak je normalan. Osim toga, otpornost na stres povećala se. To je uočljivo na poslu (radim kao šef službe), gdje sam puno nervozan, ali sada miran. Čak su i zaposlenici to primijetili. Stoga ću uvijek imati kazalište iz Evara u svom prvom kitu.
VIDEO: L-Theanenine: Pažnja + smirenost
Od stresa, raspoloženja i sna pogoršavaju se. Theanin iz Evar -a jednostavno me spasio, lijek je izvrstan. Stvarno pomaže da se smiri bez gubitka pažljivosti
Zbog stresa na poslu, bilo je jako iscrpljeno, a nisam htio, niti jesti ni spavati. Popio sam ove kapsule i brzo su mi pomogli da se riješim svih tih strepnji i živaca, sada više ne doživljavam takav problem, ali u čijim slučajevima, opet ću ih popiti radi prevencije, budući da su jeftine, i sama po sebi sama po sebi nisu štetni, a ne štetni, a ne štetni, a ne štetni, a ne štetni, a ne štetni, a ne štetni, i osim toga, nakon njih nema ovisnosti
Glavna prednost ovog lijeka nad drugima nije skupa i zaista mozak čini pažljivijim, a time se pamte potrebnije informacije na poslu. Sastav je također normalan u tim tabletama, tako da nakon toga nije imao nikakvih nuspojava
To je sigurno! Slažem se s vama najbolja droga!
Evararovsky theinin je vrlo dobar lijek za pamćenje. Zbog onoga što sadrži 250 mg l-teanina. Ovo je 100% prirodni anti -zapred. Pomaže od prvog dana prijema. I što je najvažnije, to ne uzrokuje ovisnost. Počinjete brže razmišljati za set da se više prikupljate.